'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

'med Jane Heitmann'. Jane Heitmann er blandt andet tidligere folketingsmedlem for Venstre og nuværende formand for fagforeningen Krifa - og så er hun en Powerkvinde. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er inviteret med på en dags arbejde, hvor der heldigvis er tid til en snak om livet før og nu - både det professionelle og det private. Hvordan balanceres dette og hvad kræver det på godt og ondt? Det er i Powerkvinder - her på dk4 og på dk4.tv I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi? Hvordan har de været gennem deres opvækst, og hvordan balancerer de både karriere og det nære? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. Tilladt for: A.

'Stress'. Hvordan opstår stress? Hvad gør stresshormon ved dit liv? Hvilke konsekvenser har stresshormon på hjerne, sind og krop? Er stress altid skadeligt - eller medbringer stress også en fordel? Det får du svar på i ”Hjerneeksperten” på dk4, hvor vi behandler emnet stress og kronisk stressreaktion. Du hører også om de bedste kosttilskud mod stress, og programmet gennemgår en række metoder, bl.a. musik, vejrtrækningsøvelser og andre elementer, som du kan anvende i dagligdagen, hvis du er plaget af stress. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét får du svar på i programmet Hjerneeksperten. I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'En vandretur med fokus på Kolding som designby'. Enhver by i Danmark har sin egen DNA – og i Kolding handler det om design. Vi tager på en lille vandretur i byen – eller rettere sagt, vi tager på designtur i Kolding – en tur, hvor der er fokus på Kolding som designby. Med udgangspunkt i Koldinghus og de designmæssige løsninger, der blev valgt ved renoveringen i 70’erne – kommer vi omkring Lille Torv, et torv, som blev redesignet i 80´erne. Turen går også forbi en skaterbane og gennem en graffititunnel, der begge er med til at markere byen som en ung by, med kant – som koldingenserne selv siger. Kolding Å og Campus-området – med institutioner som blandt andre SDU Syddansk Universitet, og ikke mindst Designskolen – er områder, som konfirmerer, at Kolding tænker i design. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Suk åndedrættet ud'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bertel & Uffe Elbæk'. ”Du kom ind i landspolitik med en vision om en anden slags politik, hvor man fx var mere åben over for andres forslag, også selv om de er utraditionelle. Du ønskede at overføre din kaos-pilot-indsats til dansk politik. Hvordan synes du selv, det går?” Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Uffe Elbæk, der grundlagde og stod i spidsen for partiet Alternativet i en årrække, efter at han havde været en karismatisk frontfigur for Kaospiloterne. I samtalen refererer Haarder også til en enestående tværpolitisk arbejdsgruppe, som de to tidligere ministre og folketingsmedlemmer på Elbæks forslag fik sat i gang, og så skal Bertel Haarder selvfølgelig også høre Elbæks vurdering af SVM-regeringen, der også kan betragtes som en slags nytænkning. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Anders Fogh Rasmussen'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I dette program handler det om statsminister Anders Fogh Rasmussens store tale fra den 3. juli 2002 ved begyndelsen af Danmarks formandskab for Rådet. Fokus er på EU-østudvidelsen. Talen introduceres og perspektiveres efterfølgende af vært Mette Frobenius og Sinne Backs Conan, der er næstformand for Europabevægelsen samt europapolitisk direktør i FinansDanmark. Conan deltog i øvrigt som dansk embedsmand i nogle af forhandlingerne om optagelsen af de nye lande. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

'den om titelsekvenser [15]'. du-dut du duu, du du-dut du duuu ... kender du musikken? Ja, det kommer fra film:syns titelsekvens. Og netop titelsekvenser er omdrejningspunktet i denne udgave af film:syn, hvor vi får besøg af forfatter og filmkritiker Andreas Halskov, der vil gøre os klogere på varianter af titelsekvenser. Derudover kommer Esben Fisker på visit. Han driver virksomheden Benny Box, som blandt andet står bag titelsekvenserne fra Bedrag og Borgen. Tilladt for: A.

Mogens Frohn Nielsen var kendt for sejlads med adfærdsvanskelige drenge i 1970’erne og op til midt i 1980’erne på ”Fulton”, men det var i virkeligheden en anden skipper, Lars Erik Jensen, der begyndte med skolesejlads for drenge. Det var som lærer på efterskolen Sjælsølund i Nordsjælland, og han sejlede med mere end 3000 elever i sin karriere. Selv om Lars Erik Jensens elever ikke var specielt adfærdsvanskelige, efterlod sejladsen med efterskolen dem med et livslangt indtryk. Medvirkende: Lars Erik Jensen. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Skal EU indføre en digital Euro? Og er det første skridt mod et samfund uden traditionelle sedler og mønter. Vi diskuterer fordele og ulemper. Tilladt for: A.

'Drømmen'. Ibi Pippi er netop kommet ud af fængslet med fodlænke på og flytter direkte ind i et stort og moderne hus med fire tønder land. Her står han over for en ny drøm, som måske kan blive hans livs største. Følg med og se, hvad det bringer! Samtidig planlægger han et stort event om kunst og kriminalitet, der åbnes for publikum. Hvordan laver man kunst som kriminalitet – og slipper godt fra det? Medvirkende til eventet er blandt andre Kristian von Hornsleth, Jens Haaning, Tine Orup Sommer samt journalisten René Fredensborg. Tilrettelæggelse: David Peter Fox. Tilladt for: A.

'Kalø Slotsruin'. Hother Hennings er taget til Djursland, for at besøge den historiske Kalø Slotsruin. Borgen har spillet en markant rolle i Danmark i de 300 år, den var aktiv, og er i dag et minde om, hvordan landet så ud for flere hundrede år siden. Så tag med dk4 på en rejse i tiden, når vi kigger nærmere på Kalø Slotsruin. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

'Tøm køleskabet - vafler, kyllingesuppe og mayonnaise'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'verdens mest efterspurgte vinhus'. Domaine de la Romanée-Conti er verdens mest efterspurgte vinhus – med vin, der opnår så svimlende høje priser, at de endda bliver genstand for veltilrettelagte tyverier. I denne udgave af ”Noget i glasset”, ser vi nærmere på noget af verdens dyreste vin. Hvordan kan et vinhus i den lille, søvnige by Vosne-Romanée, i Bourgogne, med beskedne 339 indbyggere – trække så stor opmærksomhed? Og hvordan kan de altid trække overskrifter med toppriser og nye rekorder på auktioner verden over? Og hvad er bagsiden af medaljen? Det ser vi nærmere på i dette afsnit af ”Noget i glasset” - på dk4.tv og her på dk4. Tilladt for: A.

'Sostrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Sostrup Slot, hvor slotsejer Kirsten Swift viser rundt. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og den praktiske anvendelse'. En personlig træner findes i fitnesscentret, men kan man også få en personlig AI-træner? Ifølge Casper Guldager ja, for han lever af at træne politikere, royale, virksomhedsledere og private i, hvordan de kan bruge AI professionelt og privat. I samtalen med Bent Dalager fremgår det, om Guldager mener, der er grænser for brugen af AI. Tilladt for: A.

I dette program møder dk4´s tilrettelægger Mikkel Dalbøge sin barndomshelt. Det er ikke Michael Laudrup, men en mand med en stemme, du med garanti har hørt før – i hvert fald hvis du har set fjernsyn i 90’erne. Lars Thiesgaard bliver kaldt manden med de 1.000 stemmer, og det er der en god grund til. Gennem de seneste 30 år har han lagt stemme til mere end 700 tegnefilm og serier – og instrueret over 100 biograftegnefilm på dansk. Så hvis du – ligesom Mikkel – gerne vil holde dit indre legebarn i live, skal du se med på dk4, når vi besøger Lars Thiesgaard til en dag med leg, grin og et tilbageblik på de mange unikke oplevelser, der har formet hans imponerende karriere. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Fary Lochan destilleri'. I den lille midtjyske landsby Farre, med små 500 indbyggere, ligger et mindre dansk whisky-destilleri, der i høj grad har markeret sig i den internationale whiskyverden. Som det første destilleri på det europæiske fastland har Fary Lochan indgået et samarbejde med den meget anerkendte forening, Scotch Malt Whisky Society (SMWS). Fary Lochan ligger ved en skov og har en lille sø tilknyttet stedet – og det er derfra navnet stammer. Fary fra landsbyen Farre og Lochan, der betyder ”lille sø” på skotsk. Det var ildsjælen Jens-Erik Jørgensen, der fik ideen til at lave et destilleri. Han gik desværre bort i 2016, hvorefter resten af familien bestående af hustru, en søn og to stedbørn tog over, og det er også dem, der driver virksomheden i dag, og laver alt fra at sætte propper på til at promovere whiskyen på de internationale markeder. Tag med på besøg på det lille hyggelige destilleri, der er kendetegnet ved at bruge noget så dansk som brændenælder i deres whisky-produktion. Interessen for whisky har været støt stigende i Danmark de seneste årtier. Det gælder især for skotsk whisky – men også for amerikansk, japansk og ikke mindst irsk whisky. Inden for de seneste år er der kommet et nyt landområde på markedet – nemlig whisky, der er produceret, lagret og tappet i Danmark. I seks programmer sætter dk4 fokus på dette nye fænomen, for at finde ud af, hvad der gør dansk whisky noget helt særligt. Tilladt for: A.

'Havearkitektens have'. Mange oplever at det kan være en udfordring at indrette sin egen have. Ofte ender det med en tur på planteskolen, hvor man køber nogle planter man godt kan lide, uden egentlig at have en større plan for hvor de skal plantes og sammen med hvad. Men der er mange fordele ved at have en plan at arbejde ud fra. Dels undgår man de mange fejlkøb, men vigtigst af alt er at haven kommer til at hænge sammen både i praksis og æstetisk. Se med og få inspiration, når vi besøger havearkitektens have. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Sandvig og Strandhotellet'. Sandvig Strandhotel på Bornholm, blev grundlagt i 1895 - som et af de mange hoteller og pensionater - der langsomt begyndte at skyde op i slutningen af 1800-tallet. Hotellet var stort og pompøst og et af Nordbornholms mest fornemme hoteller. Det var specielt kendt for at være det sted man tog til for at danse - ligesom det var her - man etablerede et af Bornholms første diskoteker, og her - hvor Danmarks første kvindelig DJ var ansat hver sommer. Men en dag var det hele ligesom slut - indtil Pia og Kasper kom forbi. De fortæller om deres drøm med det store gamle legendariske hotel - Randi vil føre os tilbage til 70''erne, til livet som discjockey og Anders - landbetjentens søn - fortæller om at være gæst - dengang hvor mændene skulle bære slips for at komme ind til bal på hotellet. Tilladt for: A.

'Grøntsagspandekager'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Jens Christian Hansen om Huset Jebsen'. I 300 år har familien Jebsen levet i Aabenraa eller Apenrade, og i 1895 begyndte handelshuset Jebsen & Co. en turbulent og dramatisk rejse, der i krig og fred nu om stunder fortætter med stor succes i Hongkong og Kina. Firmaets ejer, kammerherre Hans Michael Jebsen, efterlever H.C. Andersens råd om ”den der lever stille, lever bedst”. Men i denne udgave af ”Dansk-tysk med Matlok” løfter Siegfried Matlok og erhvervsjournalist og forfatter Jens Christian Hansen lidt af sløret for det diskrete ”Huset Jebsen”, hvis værdier har haft og har stor betydning for det dansk-tyske Sønderjylland, men også for resten af Danmark. Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'10 slags med laks'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'Anne Sophia Hermansen om mod'. Mod, adversus, er den tredje af de syv kardinaldyder. Overordnet set kan man betegne modet som en mental eller moralsk styrke, der gør et menneske i stand til at stå fast, handle eller tale i en situation, der opfattes som farlig – enten på det fysiske eller på det psykiske plan. Mod har altså grundlæggende noget at gøre med, at noget sættes på spil og vi fornemmer, at vi tager en risiko eller en chance. Psykologisk set er modet evnen til at konfrontere noget, der skræmmer os. Mod og angst har således en hel del men hinanden at gøre. Mod kan også opfattes som livsmod. Modet til at være til og give sig livet i vold. Eller modet til at give sig meningsløsheden i vold. Og så er der det mod, der kan forbindes med den religiøse tro – og med kærligheden. Modet til at give sig hen og kaste sig ud på de 70.000 favne vand, som Kierkegaard ville tale om. Men er vi blevet mindre modige i dag? Har terroren trynet os og taget magten fra modet? Er livsmodet lige så stille sivet ud til fordel for småborgerlighed og krænkelsesparathed? Eller er kvindemod det nye sort, så kvinderne tør mere end nogensinde før? Pia Søltoft tale med kulturredaktør Anne Sophia Hermansen om mod i denne udgave af ”Dyder og laster i dagens Danmark”. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Anna Thygesen'. Hun har været en af forkæmperne i MeToo-bevægelsen – og selv trukket tæppet væk under en tidligere højtstående chef på TV2. Det fortryder hun ikke, men hun frygter ikke desto mindre, at krænkelsesdebatten er gået for vidt. Hør ”kvinden med en mening om alt” fortælle Henrik Qvortrup om sit livs op- og nedture. Tilladt for: A.

'krisehjælp til familier'. Siden sommeren 2024 har voldsudsatte mænd haft ret til at få ophold på krisecentre på lige fod med kvinder. Når en mand flytter ind på et af Mandecentrets krisecentre, bliver han nu automatisk informeret om den rettighed han har til psykologhjælp, og at autoriseret og specialiserede psykologer varetager behandlingen. I udsendelserne medvirker bl.a. en folketingspolitiker, en udviklingskonsulent, en socialpædagogisk rådgiver og lederen af Mandecentret i København samt en beboer. Vi ser på fornyelsen efter lovgivningen, og ikke mindst hvad det praktisk vil betyde for både mænd og børn - og familierne. I denne udsendelse taler vi med den nyligt tiltrådte direktør for Mandecentrene i Danmark, Lars Lindholm – om hans overordnede arbejde for de syv, og eventuelt kommende Mandecentre. Herefter får vi indsigt i det videnskabelig arbejder der ligger bag hjælpen til de kriseramte mænd og børn af Hans Graunbøl, videns- og udviklingschef, og hans syn på hvad lovændringen har betydet. Vi slutter første udsendelse om Mandekrisecentrene i Danmark af med et første indblik i en af de kriseudsatte mænds verden, Tavo Nielsen. Han er med i alle tre udsendelser, hvor han samler op på hvordan han over 7 måneder kom ud af sin krise. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Beredskab i Nuuk'. Hvordan ser beredskab ud, når det ikke er teori – men hverdag? I dette afsnit af Delta Kilo tager Teddy Gerberg til Nuuk og møder tre grønlændere, der fortæller, hvordan robusthed og fællesskab fungerer i praksis. 19-årige Inuk Slettemark fortæller om familiens egen kriseplan, jagt, selvforsyning og beslutningen om at rykke sammen, hvis strømmen svigter. Under øvelsen Arctic Resilience 2026 tester beredskabet nye mobile nødmoduler i byen, og på brandstationen viser brandmester Jacob Petersen, hvordan materiel og mandskab skal fungere i kulde og mørke. Sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, perspektiverer programmet, hvad vi i Danmark – især i den sydlige del af landet – kan lære af den grønlandske måde at tænke beredskab på. Et program om fællesskab, forberedelse og tryghed – dér hvor kriser mærkes først. Tilladt for: A.

'Bertel & Heidi Højmark Helveg'. ”Vi har alle hørt om det berettigede opgør med uønskede seksuelle tilnærmelser, Me Too-sagerne. Men nu er der vist tid til eftertanke. Nogle af de anklagede er jo blevet dømt og brændt på bålet uden lov og ordentlig mulighed for forsvar. Hvordan har du oplevet det?” Sådan lyder Bertel Haarders indledende spørgsmål til advokat Heidi Højmark Helveg, der har været forsvarer i flere af de højt profilerede Me Too-retssager. Det handler om retssikkerhed eller mangel på samme, om at lyve eller at huske forkert, om at sætte navn på anklagede, men ikke dømte og ikke mindst om pressens rolle. Kan sagerne sammenlignes med hekseprocesserne i tidligere tider – eller med den amerikanske Mccarthyisme, hetzen mod kommunister efter krigen?”, spørger Bertel Haarder også, inden han og Heidi Højmark Helveg drøfter, hvad der ville være den rigtige metode, hvis man nu vil de uønskede seksuelle tilnærmelser til livs uden de fatale konsekvenser, Heidi Højmark Helveg har oprullet i løbet af samtalen. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'If you can dream it, you can do it - om Nordborg Resort'. Store tanker er blevet til virkelighed. Efter et langt forløb, fra ideen opstod, er den megastore oplevelsespark Center Parcs Nordborg Resort på Nordals åbnet med pomp og pragt. Et 190 ha stort kystnært landbrugs- og skovareal er omdannet til turistmekka med 440 feriehuse og et væld af faciliteter, der danner rammen om aktiv familieferie året rundt. Der forventes på årsbasis 160.000 overnattende gæster, hvortil kommer ukendt antal dagsbesøgende. Forventningerne omfatter også positiv synergi over for det omgivende samfund i Grænselandet. I DKSyds reportage får man indblik i den langstrakte proces fra vision til realitet. Og indsigt i transformationen fra lokalt landbrugssamfund over industriklynge til oplevelsesøkonomi. Vi taler med personerne bag de store lokale pengetanke, der med et ønske om at gøre noget godt for lokalsamfundet har foretaget den samlede investering på 1.75 mia. kr. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'på tur til Knudhule Badehotel'. Noget i glasset er denne gang taget på tur til Søhøjlandet i det indre Jylland - nærmere betegnet til bredden af Knuds sø ved Ry. Her finder vi nemlig en lille perle i form af Knudhule Badehotel. Det kan nemt sammenlignes med eventyret om den grimme ælling. Rent faktisk startede det hele som et ungdomsherberg, opført af Ernst Wienberg tilbage i 1936. I dag er det forvandlet til et hyggeligt badehotel, der hvert år danner smuk ramme om et utal af fester og gæster, som har direkte udsigt til den dejlige danske natur. Vi får en snak med de nuværende ejere Dean Jespersen og Anders Kalstrup, som har forestået denne fantastiske renovering og dermed forvandling. Knudhule Badehotel har endda hentet en attraktiv award hjem fra det berømte vin-tidsskrift Wine Spectator. Så se med i Noget i glasset - på tur til Knudhule Badehotel - på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'gør en forskel'. Lysglimt er stedet, hvor man tager på ferie, når der er brug for lidt ekstra omsorg - det kan være efter et sygdomsforløb, måske et cancerforløb, men det kan også være fordi man føler sig ensom, og har brug for samvær med andre – eller der kan være en helt tredje grund. Og det er her Lysglimt kommer ind i billedet, for får man ro, samvær og ikke mindst god gammeldags mad. At Lysglimt er en succeshistorie, skyldes helt sikkert Benny, forstander gennem mange år. “Alle der kommer her, er mine gæster, og de skal have det godt” siger han – “Og det har vi” siger gæsterne samstemmende. I programmet fortæller Benny og gæsterne om opholdet og om de mange gode oplevelser, de alle har med sig hjem efter et ophold på 12 dage. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'speedcuber, Viktor V. Glyrskov'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'tegner Kirsa Johansen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'The Magical Maastricht'. Som så mange andre har André Rieu og hans Johann Strauss Orchestra været ramt af aflysninger under Corona. Heldigvis har André Rieu et kæmpe bagkatalog af musikalske højdepunkter, som han gladeligt deler med os. I 15 år har han afholdt de mageløse sommerkoncerter fra Vritjof-pladsen, og det skal vi nyde godt af her. Koncerterne indeholder alt det folk har higet efter; musik og fællesskaber, glæde – og lyse sommernætter med latter og tårer. Nyd det altid veloplagte orkester, dets dirigent og de mange gæstesolister og musikere. Se hvilket år de havde besøg af 400 hornblæsere, eller hvornår 150 dansere, med kvinderne iklædt hvide balkjoler, valsede rundt på pladsen for ikke at nævne alle de verdensstjerner, der også har indtaget scenen gennem årene. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Offerskam'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'øgruppen ud for Frederikshavn'. Et lille stykke dansk ferieparadis fyldt med historie, mange anekdoter og et unikt naturområde. Vi er med Erik Christensen, fra Kystmuseet i Frederikshavn og Knud Erik Hørby, pensioneret kriminalbetjent - 2 garvede gutter, der ved alt om Hirsholmene og deres historie. Vi følger med rundt på tur på den næst største og i øvrigt den eneste af øerne, der er beboet. Vi skal høre mange interessante og morsomme historier fra livet på øen - om at man i flere årtier levede af stenhugning, som bl.a. blev benyttet til byggeri og anlæg rundt om i Danmark, om lodser og fyrmestre, om krofar, præster og skolelærer, heriblandt Dines Skafte Jespersen. Og vi skal også høre om svenskekrigene og ikke mindst om mågerne - dem er der nemlig i overtal af – og det kan både høres og ses. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'med Mona Juul'. I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi..? … Hvordan har de været gennem deres opvækst og hvordan balancerer de både karriere og det nære…??? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. I denne første udsendelse er Lone taget til Horsens for at møde formanden for Det Konservative Folkeparti - for hvem er Mona Juul? Tilladt for: A.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Andalusien'. Spanske Andalusien er et sandt skatkammer af kulturelle perler. I dette program giver Anne-Vibeke dig rejsetips til historiske Sevilla, Cordoba, magiske Granada og Alhambra samt bjergbyen Ronda og afstikkere til både Gibratar og Jerez. Skønne Andalusien på Den Iberiske Halvø er meget mere end Malaga og Torremolinos, som mange kender som klassiske feriedestinationer. Regionen er et stort skatkammer af historie med mange forskellige herskere, heriblandt romerne og mauriske kaliffer, men også kristne spanske monarker som Isabella d. I. af Castilien og Ferdinand II. Af Aragon, der 1492 afsluttede over 800 år islamisk herredømme på Den Iberiske Halvø. Anne-Vibeke tager seerne med til Spaniens 13. største by Granada med det verdensberømte Alhambra, byer som Picassos fødeby Sevilla og historiske Cordoba samt bjergbyen Ronda, som Ernest Hemingway har boet i. Mange af stederne er på UNESCO’s verdensarvsliste. Malaga, som de senere år er blevet meget populær, er i dag en moderne storby lige ud til Middelhavet og et godt udgangspunkt for dagsture til Gibraltar og Jerez, der både er sherryens hjemby og kendes for den royale andalusiske rideskole med nogle af verdens flotteste heste. Anne-Vibeke giver også gode fif til det spanske køkken, som på disse kanter er ud over det sædvanlige. I dette program tager Anne-Vibeke på busrejse til Andalusien med dansk guide, men du kan sagtens se programmet selvom du rejser på anden vis. Læs mere om rejseoplevelser i Andalusien på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Hjerne-hummus'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'”Sjælens Sundhedshus”'. Mange mennesker anerkender den sjette sans, og hos nogle mennesker er den evne mere udpræget end hos andre. I Sjælens sundhedshus møder vi Cilje Tinemari Tiemroth, der arbejder som clairvoyant medie, coach, terapeut med sjælerejser og meget mere. For nogle er det, det rene volapyk – og for andre en mulighed for indsigt og forståelse. dk4’s Tifanie Haick møder op med et åbent sind parat til at høre mere om skytsengle, chakra og tidligere liv, når programserien ”Indsigt i sjælen” tager på besøg i Sjælens sundhedshus. Tilladt for: A.

'Dorthe Kollo'. Sangerinden Dorthe Kollo er stjernen i denne udgave af "Stjernetræf", for selvom hun næste år kan fejre 70-års jubilæum, er sangerinden stadig mere end aktiv og har netop nu et stort hit med sangen "Sande Helte". I "Stjernetræf" fortæller Dorthe Kollo, 77, om sin enestående karriere, som hun tilskriver "gode folk omkring sig" og et trofast publikum. Sidstnævnte kan hun slet ikke undvære, siger sangerinden, der i ”Stjernetræf” fortæller, hvordan karrieren begyndte, om sine to døtre, Nathalie og Jill, som har gjort Dorthe til en glad ”mormor” og om sine fire ægteskaber, det sidste, meget lykkeligt på 23. år med tyske Heiner Dettmer. Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

'Moderne størfiskeri'. Det er en yderst populær fisk for lystfiskere, den er kendt for at give en god kamp – måske især pga. af sin størrelse. I naturen er det ikke unormalt, at en Stør bliver helt op til 3-5 meter. Her er der dog tale om Stør i Put & Take-søer, når det skal handle om moderne Størfiskeri, i Fiskemagasinet. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

– en ejendom som tidligere havde været en smedevirksomhed, og som nu stod tom og derfor var perfekt til at være stedet, hvor pensionerede håndværkere kunne mødes. Vi er på besøg – og Thomas, der er ansat som koordinator i Aarhus Kommune, og som har sin daglige gang i huset – vil vise os rundt og fortælle om denne ''Pandoras vidunderlige æske'' – som nogle af husets brugere kalder huset. I dag er det ikke kun pensionerede håndværkere, der benytter det, men også efterlønnere og førtidspensionister, der alle har fravalgt lænestolen og tilvalgt fællesskabet, et fællesskab som giver ny energi. Her kan de arbejde med alt i de mange forskellige værksteder, lige fra træ og metal til keramik, glas og meget mere. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Skagen'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med til Skagen og toppen af Danmark. Med udgangspunkt i Skagen Sydstrand Camping, der ligger ca. 14 km syd for Skagen by, giver hun en masse inspiration til alt det, som du kan se og opleve på disse kanter. Anne-Vibeke tager dig med til Skagen by for at se på de verdenskendte malere, men besøger også et andet museum, der overrasker de fleste, fordi det hele handler om bamser og er drevet af en ildsjæl af de helt store. Naturen på disse kanter er også noget helt særligt, fordi du aldrig er langt fra Kattegat og Skagerrak. Anne-Vibeke besøger både Grenen, Råbjerg Mile – Danmarks største vandreklit og den tilsandede kirke. Plantagerne, klitterne og de langstrakte sandstrande mod både øst og vest er ideelle til vandre-, cykel- og rideture. Anne-Vibeke tager dig også med til Ørnereservatet, hvor du kommer helt tæt på de vilde rovfugle og falkonerens arbejde med dem. Campingpladsen, der ligger i første klitrække lige ud til Aalbæk Bugt, er et perfekt udgangspunkt for dagsture og det er uanset, om du bor i telt, campingvogn, autocamper eller lejer dig ind i en af hytterne. Anne-Vibeke kører i dette program i autocamper og giver gode råd til campingferie generelt. Læs mere om Skagen og campingferie på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Forfatter og forældrerådgiver Camilla Willumsen samt jordemoder og forfatter Heidi Meyer. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Det gode katteliv'. Der er mange myter om katten. Nogle af dem er, at en kat kan klare sig selv, ikke kræver meget opmærksomhed og ikke behøver at komme til dyrlægen så ofte som fx en hund. Men er der hold i disse myter? Og hvordan giver man en kat det allerbedste liv? For at blive klogere på disse svar har vi besøgt en af de førende katte-adfærdseksperter i Danmark, Michelle Garnier, der har arbejdet med kattens kropsprog og adfærd i seneste mange år. Dyrlæge fra Kattens Værn, Therese Wilbert, fortæller om kattens sundhed, og hvor vigtigt især fodring er for kattens trivsel. Tilladt for: A.

'Træthed'. Når kroppen har været udsat for en akut belastning, langvarig stress eller ved aldring, forøges sandsynligheden for at blive ramt af træthed. Ikke almindelig træthed, men en tyngende og uoverskuelig træthed, der ikke stammer fra manglende søvn. Men det skulle kunne lade sig gøre at afhjælpe lidt. Det handler denne udgave af ”Hjerneeksperten” om. ”Hjerneeksperten” er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl.a. få svar på i programmet ”Hjerneeksperten”. I ”Hjerneeksperten” kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Tilladt for: A.

'Det grønlandske familiemønster'. Grønlændere har dansk statsborgerskab via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at de har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab – alligevel kan vejen ind i det danske system være svær, og det skyldes blandt andet kulturforskellene. Eksempler som at lære cykelregler at kende eller at tage bussen, er bare to ud af mange, hvor den væsentligste forskel nok er selve familiemønstret – og det er det vi dykker ned i her i program to. Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Interview med Marie Bach Hansen og Per Fly'. Der gik lang tid, fra Per Fly var uddannet i 1993 – som en del af den gyldne årgang, til han fik sin spillefilmdebut i 2000 med filmen Bænken, der handlede om livets bagside. Bænken blev en stor succes – badet i priser, og også internationalt kom der fokus på den dygtige instruktør, og derfra var det nemmere at finde finansiering. Gode tilbud fra udlandet kom også til, og karrieren har budt på flere højdepunkter. Nu er Per Fly så klar med sin første serie til den amerikanske streamingtjeneste Netflix – nemlig serien ”Reservatet” med manuskript af Ingeborg Topsøe. Per Fly er gæst i Whta2Watch Backstage og med i studiet er filmens hovedrolleindehaver Marie Bach Hansen – hun spiller en overklassefrue i whiskybæltet, der er en del af kredsen rundt om en forsvunden au pair. Ann Lind Andersen styrer samtalen, der bl.a. handler om at gå all in på tekniske muligheder, klasseforskel, fordomme, egene opfattelser – og de fragmenter, der rummer vores virkelighed. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man laver en burger med portobellosvampe og linser, grønsagspandekager med rester fra dagen før – og til tredje dagen en rugbrødssandwich med nem hjemmelavet hummus. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants Øvrige medvirkende: Bjørn Tidmand, Claus Reiss, Martin Knudsen, Vibe Lauth Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'Bertel & Charlotte Flindt Pedersen'. Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?”, spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af ”Bertel &”. Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

’erne med munkesten og spindelvæv i guirlander - det kan faktisk lade sig gøre, med smagfulde og praktiske løsninger, i en mindre lejlighed. Bliv inspireret til en helt ny hobby – eller til opfyldelsen af den store drøm, i ”Noget i glasset” på dk4.tv og her på dk4. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Drømmen'. Ibi Pippi er netop kommet ud af fængslet med fodlænke på og flytter direkte ind i et stort og moderne hus med fire tønder land. Her står han over for en ny drøm, som måske kan blive hans livs største. Følg med og se, hvad det bringer! Samtidig planlægger han et stort event om kunst og kriminalitet, der åbnes for publikum. Hvordan laver man kunst som kriminalitet – og slipper godt fra det? Medvirkende til eventet er blandt andre Kristian von Hornsleth, Jens Haaning, Tine Orup Sommer samt journalisten René Fredensborg. Tilrettelæggelse: David Peter Fox. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'Stig Weyes farverige verden'. Som femårig undgik Stig Weye, med nød og næppe, at blive smittet med børnelammelse og lavede med det samme en aftale med Vorherre i Grundtvigskirken om at leve et retskaffent liv. Siden har Vorherre ikke talt til ham, hvilket han er lidt utilfreds med, men han har dog ikke desto mindre holdt sin aftale, som bl.a. har givet sig udtryk i, at han altid maler religiøse motiver. Stig Weye og hans forsikring i livet, Ingelise, har boet det meste af livet i Nysted, hvor de kunne låne penge til maleriets spæde start, og at byen er idyllisk, skader heller ikke. ’Hvor skal en maler ellers bo?’, spørger han. Siden har karrieren taget fart, og Stig Weye har udstillet internationalt og fået store opgaver herhjemme, som fx Grindsted Kirke – så huset er betalt og han har en lille bil at køre i. ’Man behøver jo ikke en stor, en lille kommer man lige så godt frem i’, siger han. Men han har et ønske om hvordan man ser på malere i Danmark. Og vi kan afsløre at det ikke er på samme måde som hos vores tyske naboer. Medvirkende: Stig Weye, kunstmaler. Tilladt for: A.

'Gæst Lone Kühlmann'. Hun er en af sin generations mest markante kvindelige journalister. I denne samtale med Henrik Qvortrup fortæller Lone Kühlmann om, hvordan hun i halvfjerdsernes DR måtte kæmpe sig frem på mændenes præmisser - som "one of the boys". Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Medefiskeri i Gudenåen'. Medefiskeri i Gudenåen (1:2) I denne udgave af Fiskemagasinet er Mads Hussing taget til Gudenåen for at møde medefiskeren Ulrik Møller. Ulrik har været med til EM og VM fem gange, og han ved alt om medefiskeri. Vi fisker i flotte omgivelser i Gudenåen ikke langt fra Randers, hvor der er masser af skaller. I det første program pakker vi grej ud, og Ulrik Møller fortæller om hvad grejet skal bruges til. Der bliver også fisket lidt, og skallerne er hurtigt på foderpladsen. I dette program bruger vi 13 meter lange stænger til at fange de små fisk med. Tilladt for: A.

'Vedligeholdelse af jagtgeværet'. Jagtsæsonen er forbi og det er tid til at forberede sig på den næste. Det gør Steen Andersen ved at sende sit haglgevær til eftersyn hos Våbensmeden hos Korsholm i Skjern, samtidig med at han ser tilbage på de jagter der har fæstnet sig i løbet af den forgangne sæson. Tilladt for: A.

'Interview med Anders Matthesen'. Et multitalent er gæst i stolen hos Ann Lind Andersen i denne udgave af ” What2Watch Backstage”. Han kan beskrives med titlerne standupkomiker, sangskriver, rapper, tegnefilms-createur, forfatter, instruktør, manuskriptforfatter, satiriker, forfatter og skuespiller – med fare for ikke at få dem alle med. Det skal handle om Anders Matthesens rolle i filmen ”Under stjernerne på himlen”, hvor han spiller hele Danmarks Tommy Seebach. Filmen er en fortælling om Tommy Seebach det sted i hans liv, hvor karrierens højdepunkt har været – og det næste hit skal falde. Det er baggrunden for en spændende samtale om relevans og muligheder, processer og udvikling. Anders Matthesen har efter 30 år i branchen været mange steder og reflekterer i samtalen over livets op- og nedture og ikke mindst karrierens. Tilladt for: A.

'Oprustning i Arktis'. Arktis er blevet et strategisk omdrejningspunkt mellem Nordamerika og Europa. Danske F-35 kampfly deltager nu i NATO-aktiviteten Arctic Sentry, samtidig med at Danmark markant øger sin militære tilstedeværelse i Grønland i 2026. I denne udgave af Delta Kilo analyserer Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, hvad oprustningen betyder – både internationalt og lokalt. Programmet ser nærmere på samarbejdet mellem danske og svenske kampfly, den øgede danske øvelsesaktivitet i Grønland – og debatten om lokal inddragelse i suverænitetshævdelsen gennem det såkaldte TAPPIK-forslag. Hvordan balanceres international afskrækkelse med lokal forankring? Og hvilken type tilstedeværelse giver mest effekt i Arktis? Tilladt for: A.

'nye flydende tendenser'. I denne udgave af ”Noget i glasset” er Ib Bergkjær virkelig på udebane. Det skal nemlig handle om det enorme udbud af alkoholfrie drikke, der skyder frem på markedet. Det er en kategori af væsker, som i den grad er i særlig høj vækst. Som de fleste ved, er Ib bestemt ikke ekspert i det alkoholfrie, så han har allieret sig med en specialist på området, nemlig Sebastian Descroix fra ARENSBAK - og selvom der bliver smagt på en del, så kan de med garanti selv køre hjem efter optagelserne til ”Noget i glasset” - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Steppefolkets templer og hånden mod universet'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi tager til en mærkelig vulkansk ø i Stillehavet og til Tyrkiet, hvor verdens ældste templer afslører at religionen kom før kulturen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Gæst Naser Khader'. I 20 år levede Naser Khader i troskrise. Følelsen af at være født ind i den "forkerte" religion fik ham til sidst til at konvertere fra Islam til Kristendommen. Nu læser han til præst - og er glad for at have lagt sit politiske liv bag sig. Mød ham i en åbenhjertig samtale med Henrik Qvortrup i Q-cast. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'Ånd dig hel med din bagside'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'kærlighed til musikken'. dk4 er inviteret med til fest hos Karina og Michael Pjengaard. Der spilles op til dans og glædelige gensyn, når dk4 sender “Dansktoppen - kærlighed til musikken”. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Gæst Helle Rabøl Hansen'. En problemstilling eller en krise ridses op, og programmets gæst præsenteres for spørgsmålet: ”Hvad kan vi gøre ved det?”. Derpå gennemgår vært og gæst forskellige løsningsscenarier, hvor gæsten udfordres, inden man slutter med en prioriteret liste med de bedste løsninger. Mobning er bredt anerkendt som et alvorligt problem i samfundet – ikke kun blandt børn og unge i skoler, institutioner og andre sammenhænge, men også blandt voksne på arbejdspladser, klubber og i andre fællesskaber. Hvorfor bliver nogle mobbet, og hvorfor bliver andre mobbere? Men ikke mindst: Hvad kan der gøres for at mindske eller slippe af med problemet? Morten Hesseldahl drøfter og analyserer mobning og indkredser løsningsforslag med Helle Rabøl Hansen, der er en af landets mest vidende mobbeforskere, Tilladt for: A.

'På Kalk Kaminoen'. Kalk Kaminoen – en ny vandrerute i det midtjyske – fyldt med atmosfære og historie. Ruten, som løber fra Stoholm til Skelhøje, mellem Skive og Viborg – eller omvendt, er en tur med meget få højdemeter, trods længden på ca. 30 km., men til gengæld en tur, der er rig på Danmarkshistorie. Og hvorfor den hedder Kalk Kamino, er der en helt naturlig forklaring på – for dels går ruten i den nordlige ende gennem et landskab, der er formet af århundreders kalkbrydning, og dels så er der nærmest gået inflation i Camino-begrebet. De fleste af os kender nok den nordspanske Camino – og ved at det er en vandrerute, men da ordet ”Camino” kort og godt betyder ”vej” eller ”sti” – så var det ret nærliggende at knytte det til områdets særkende, som altså er kalken og som, gennem århundreder, er udvundet fra de største sammenhængende kalkgruber i verden. Turen er meget varieret med ådale, er rig på sjældne planter og utallige små søer og en mose. Det er også her vi finder Alheden – heden, som kartoffeltyskerne skulle opdyrke og meget mere. Så tag med og hør lokale folk fortælle om historien, og ikke mindst om de skrøner, der knytter sig til egnen. Tilladt for: A.

'Bertel & Uffe Elbæk'. ”Du kom ind i landspolitik med en vision om en anden slags politik, hvor man fx var mere åben over for andres forslag, også selv om de er utraditionelle. Du ønskede at overføre din kaos-pilot-indsats til dansk politik. Hvordan synes du selv, det går?” Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Uffe Elbæk, der grundlagde og stod i spidsen for partiet Alternativet i en årrække, efter at han havde været en karismatisk frontfigur for Kaospiloterne. I samtalen refererer Haarder også til en enestående tværpolitisk arbejdsgruppe, som de to tidligere ministre og folketingsmedlemmer på Elbæks forslag fik sat i gang, og så skal Bertel Haarder selvfølgelig også høre Elbæks vurdering af SVM-regeringen, der også kan betragtes som en slags nytænkning. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'Musikalsk Talkshow med Palle Mikkelborg'. Fredag, den 6. marts 2026, fylder Jazz-legenden Palle Mikkelborg 85 år. Det fejrer vi på dk4. I 2001 havde dk4 den store glæde at kunne præsentere et ”Musikalsk Talkshow” med trompetisten Palle Mikkelborg, der mødte op med sin hustru, harpenist Helen Davies samt sanger og bassist Moussa Diallo. Det er intet mindre end en musikalsk og spirituel rejse Palle Mikkelborg sender publikum og studieværten Frantz Howitz ud på – på en gang spændende og bevægende, så der er noget at glæde sig til for alle Palle Mikkelborgs fans – og de er mange. Det var det år, hvor Palle Mikkelborg fyldte 60 år – og samme år, han den 2. april, modtog Nordisk Råds musikpris på 350.000 kr. Kort tid inden han modtog meddelelsen om den store, ærefulde pris, spiste han og Helen Davies på en kinesisk restaurant. Sammen med regningen fik de en såkaldt Fortune cookie, der indeholdt meddelelsen om, at de ville komme til penge i april måned – en profeti, der så sandelig gik i opfyldelse. Dette er blot en af de mange historier, Palle Mikkelborg fortæller – med stor veloplagthed, humor og dyb alvor. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'Warhammer-entusiast Harald Johansson'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - forår'. Centerleder Andreas Hermann fra Naturvejlederne Sønderborg er gæst i studiet hos DKsyd. Her fortæller han, hvorfor naturen er så vigtig for os mennesker. Bliv inspireret til, hvad man må og kan, når man færdes rundt i naturen. Og så kommer Andreas Hermann naturligvis ind på naturvejledernes arbejde med blandt andet formidling af viden om plante- og dyrelivet. Tilladt for: A.

'Håndlæsning og tarot'. Indsigt i sjælen er en programserie, hvor jeg udforsker den alternative verden. I dagens program skal vi kigge nærmere på håndlæsning og tarotkort, sammen med den skønne Kirstine Hedrup. Alt sammen for at fortsætte mit arbejde med sjælen og blive lidt klogere på hvem jeg er. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Der findes over en million parcelhuse i Danmark og lige så mange parcelhushaver. Der er ikke to haver der er ens og mulighederne for at udnytte haven er uendeligt store. Hvis viljen og lysten er der, kan man skabe sit eget grønne paradis, og det er lige netop det Helle Aagaard Hansen og Kim Linddal Hansen har gjort i deres parcelhushave på Sydfyn. Gennem de seneste knap 40 år har de forvandlet det der blot var en græsplæne til en frodig have med træer, buske, roser, stauder, sommerblomster og flere skønne hyggekroge, hvorfra man kan nyde haven og dens mange blomster. Helle har fået haveinteressen ind med modermælken og det er særligt blomsterne hun holder meget af. Kim er opvokset på en gård og har hænderne skruet rigtigt på. Han har altid godt kunne lide at lave gør-det-selv projekter. Haveinteressen er kommet lidt hen ad vejen, men i dag bruger parret næsten alt deres fritid på den fælles interesse. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Fiskemagasinet er denne gang på kystfiskeri på Falster. Mathias Nagel er med for at fortælle lidt om grej, agn, kastelængder og forfang, og Mads Hussing taler også med lystfisker David Thormar om hvilket hjemmearbejde, man kan gøre, for at optimere chancerne ved fiskeri efter havørred. Medvirkende: Mathias Nagel, David Thormar, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: organiseringsekspert Marianne Gammelgaard og podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'På jagt efter den gyldne bid'. En bøfsandwich, er ikke bare en bøfsandwich. Her skal vi møde nogle vaskeægte madnørder, der har fuld styr på, hvad der adskiller en god bøfsandwich, fra en sublim bøfsandwich. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'gæst Kurt Thorsen'. I denne udgave af ”Noget i glasset” har vi ikke kun fokus på vin, men på et liv med vin. Vi har nemlig besøg af en person, som i den grad har ofret meget tid, penge og opmærksomhed på både vin og mad igennem et helt liv. Vi har besøg af Kurt Thorsen, som igennem 80´erne og 90´erne spenderede seriøse summer på diverse danske og udenlandske restauranter. Vi skal høre om hans store passion for vin, og hvor interessen stammer fra. Og mon ikke også, der igennem et godt og langt liv med vin, er kommet nogle særlige favoritter til – dem plus de spændende og sjove oplevelser, som har fulgt med, skal vi forsøge at lokke ud af Kurt. Det er i ”Noget i glasset” - her på dk4. Vært: Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Her i det andet program om kystfiskeri efter havørred er Mads Hussing taget ud med en flok garvede fiskere, så det er ikke erfaringen, der mangler. Der bliver bl.a. talt om kroge, springringe og teknik – og lidt om lystfiskeriets udvikling gennem de seneste 25 år. Medvirkende: Mathias Nagel, Toke Trentemøller, Anders Aggerlund, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Fiskefilet med raita'. I Aftensmad med jordforbindelse, vil du blive inspireret af fire dygtige kokke, der i denne programserie, hver i sær, vil give dig nye ideer til sund og varieret aftensmad i hverdagen. I dette program står menuen på fiskefilet med raita, små kartofler, salat med fennikel, rucola og æble, når Pernille Skjødt laver et dejligt familiemåltid med jordforbindelse. Vi skal også en tur i marken med Søren Ejlersen og Livia Urban Swart, der vil fortælle en masse om tilberedning af fennikel – velbekomme! Programseriens kokke: Pernille Skjødts passion for mad har sydet og boblet, siden hun var barn. Udover at udvikle opskrifter til Aarstidernes måltidskasser, skriver Pernille også kogebøger og er madskribent. Thomas Hess Nielsen har været turen rundt i de velansete køkkener i København, hvor det her handlede mest om kød og fisk. I dag er han udviklingschef hos Aarstiderne, og nu handler det mere om retter med masser af grøntsager, smag og sundhed. Sanne Holden Venlov har tidligere undervist fremtidens kokkespirer, da hun arbejdede som faglærer på Kokkeskolen i København. I dag udvikler hun opskrifter til årstidernes Måltidskasser og er især optaget af årstidernes vegetariske univers. Magnus Laier Sonne startede sin karriere i sin fars bornholmske fiskerestaurant. I dag huserer han i køkkenet på Krogerup Avlsgaard, hvor han tryller lækkerier frem og udvikler egne opskrifter. Tilladt for: A.

'Jørgen Kühl'. Mr. Mindretal kalder Siegfried Matlok sin gæst i denne udgave af programrækken ”Dansk-tysk med Matlok”. Og det er der god dækning for. Gæsten er nemlig Jørgen Kühl, der internationalt er en af de mest anerkendte mindretalseksperter – ikke kun hvad angår det danske og det tyske mindretal, men også på europæiske mindretal. Af fag er Kühl historiker, men han har varetaget en lang række fremtrædende poster i det dansk-tyske grænseland blandt andet som rektor for det danske gymnasium i Slesvig, A. P. Møller Skolen. Kühl har skrevet utallige bøger og artikler om det danske og det tyske mindretal, men også historien om de ca. 300 mindretal, der findes i Europa. Samtalen handler derfor både om det danske mindretal, men i høj grad også om situationen i Europa, hvor ca. hver niende europæer efterhånden tilhører et mindretal. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på det amerikanske drama ”Hamnet”, det danske drama ”Paradis” og Prime Video-serien ”Young Sherlock”. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrættets 3-dimensionelle bølge'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vildmarken i Thy'. I “Til fods i naturen - Vildmarken i Thy” skal vi en vandretur i den vestjyske friske luft, hvor vi undervejs møder en række Thyboere, som alle gerne fortæller historier om og fra Thy, og om hvordan Thy så ud efter istiden og som Thy ser ud i dag. Vi startede vores vandretur på sydspidsen af Agger Tange – og har hørt om stormfloden, der brød igennem til Limfjorden i 1862, om de 6 landsbyer, der ligger begravet i Vesterhavet, om høfdebyggeriet, om Agger by og Flade sø – og vi fik historien om Lodbjerg Fyr. Turen hertil har været på stier, hvor undergrunden har været sand, sand og sand, men nu bevæger vi os op på et gammelt istidslandskab. Vi kommer forbi resterne af en gravhøj fra bronzestenalderen – og videre ud til klitterne, klitter hvor de mange synlige jordlag nærmest er en historiebog. Vi skal høre om nybyggerne i Lyngby, og på vejen videre til Stenbjerg Landingsplads kommer vi forbi Käte Lassens hus - en tysk kunstner, som cyklede hertil i 1900-tallet. Vi skal også til Vorupøre – et fiskerleje som i dag er et af de få steder i landet, hvor man stadig kan opleve kystfiskeri, og her får vi historien om “Per-nittengryn”. Næste stop er Bøgsted Rende og Thagaards Plantage – en plantage hvor rødderne går tilbage til 1817. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Jens Blendstrup - ”Gud taler ud”'. Midt i Odense er der et sted med gamle bygninger og en fin stemning. Det adelige jomfrukloster er navnet, hvor der engang har været en bispegård, og hvor kongen har haft sin residens. Stedet har også været ejet af en velhavende Odense-købmand, men endte hos den adelige familie Brahe, og i begyndelsen af 1700-tallet oprettede Karen Brahe et adeligt kloster for ugifte adelsdamer på stedet. Karen Brahe elskede bøger, og hun skabte i sit jomfrukloster en enestående bogsamling på flere tusind bind af bøger og sjældne manuskripter. Klosteret bestod helt frem til 1970, hvor de sidste adelige damer forlod stedet. I dag er jomfruklosteret smukt restaureret af Real Dania og benyttes af Syddansk Universitet. Karen Brahes bøger er for længst forsvundet, men i programrækken ”Mais litteraturkanon” fylder litteraturprofessor Anne-Marie Mai fra Syddansk Universitet igen det smukke gamle kloster med bøger – denne gang med nye bøger, nemlig med en samling af det bedste af nyere dansk litteratur. Anne-Marie Mai har ganske enkelt påtaget sig den ansvarsfulde, yderst omfattende, men også inspirerende opgave at udvælge, anbefale og fortælle om de 100 bedste bøger og deres forfattere fra de seneste godt 50 års danske litteratur. Med ”Mais litteraturkanon” får man i kort og komprimeret form indblik i og smagsprøver på de udvalgte værker samt kendskab til deres forfattere – og ikke mindst inspiration til egen læsning. I dette program fortæller Anne-Marie Mai om Jens Blendstrup og ”Gud taler ud”. Tilladt for: A.

'Hjem til Sønderjylland - Sophie Philippsen'. Programserien ”Hjem til Sønderjylland” er fortællinger om sønderjyder, der vender tilbage til egne rødder. I dette afsnit møder vi Sophie Philippsen, som efter sin kandidatgrad fra Aarhus Universitet og virke som jurist i København, nu har valgt at vende hjem til Sønderborg. Hvad får en ung, ambitiøs kvinde til at forlade storbyens muligheder og vende tilbage til hjemegnen? Vi drøfter Sophies bevæggrunde og overvejelser – og hvordan hun har genopbygget sit liv og sin karriere i den by, hun engang forlod. Gennem fortællingen om Sophie får vi indblik i de unikke udfordringer og glæder ved at vende hjem til Sønderjylland. Tilladt for: A.

'Cykling og eventyr'. Vi er både stolte og glade over at kunne byde jer velkommen til dette premiereafsnit af GROAD. GROAD er et helt nyt cykelprogram, som fortæller om kærligheden og passionen til vores tohjulede følgesvend. Det er både fart og eventyr på en og samme tid. I første afsnit har vi besøg af Michael Mørkøv, som i år har valgt at stoppe karrieren efter et langt og succesrig liv som professionel cykelrytter. Vi taler om nogle af de øjeblikke, der fylder mest for Michael, og så løfter Michael også sløret for nogle af de taktikker, som har gjort ham til verdens bedste lead out-ryttere. Med i studiet sidder også Mie Nordlund Pedersen. Mie har netop vundet det danske mesterskab i gravel, og så er hun på vej til sit andet VM i gravel i Belgien. Mie elsker gravel, og i programmet fortæller hun bl.a. om hvad det kræver, at have et fuldtidsarbejde som digital designer og dyrke elitesport på én og samme tid. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'René Jacobsen'. “Du skal bare finde dig selv" siger folk velmenende til ham, men hvordan skal man kunne det? spørger René sig selv, "… når det ‘selv’ er blevet kraftigt amputeret?” Og det er den følelse, René Jacobsen har - følelsen af at føle sig amputeret - efter han på bare fire måneder mistede hustruen gennem 34 år - til canceren. René fortæller åbent og ærligt om det at miste og hvordan han - sammen med sine 2 voksne sønner og børnebørn - finder en ny hverdag - et nyt liv. René er født i slutningen af 50´erne ind i en familie som - hvis han selv skal sige det - nok ville være blevet betragtet som dysfunktionel. Men han er også født med en ukuelig stærk vilje, og en tro på sig selv - en tro, der har ført ham ad veje, som ikke på nogen måder stod skrevet i kortene. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

'Dag 2 - Vegetar-lasagne'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'Danmarks Edison'. ”Den, der kommer først til mølle, får først malet”, lyder et gammelt ordsprog. Siden før vor tidsregning har møllen været en del af menneskets teknologi. Det handler om at bruge naturens kræfter til vores fordel. Grundprincippet er det samme, men gennem tiden har brugen af møllerne, ændret sig. I ”Møllernes historie i Danmark” skal det handle om skridtet fra vandmøllen i vikingetiden, frem til de strømskabende vindmøller, hvis moderne industri startede netop i Danmark. I det tredje program går vi i Poul La Cours gemmer. Poul La Cour var manden bag den første mølle, der skabte elektricitet. Vi prøver at tegne et portræt af den meget foretagsomme mand, der blev kaldt ”Danmarks Edison”. Hvad var det han opdagede, der var så epokegørende? Og hvordan kom han frem til den geniale løsning? Vi skal til hans værksted, på jagt efter manden og de opdagelser, der førte ham til hemmeligheden bag vindens tæmning. Vi skal også med Emma Paaske på jagt efter den første mølle, der skabte elektricitet. Vejen fører os bl.a. frem til en af verdens største vindtunneler. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'på besøg hos S.A. PRÜM'. Denne gang tager ‘Noget i glasset’ jer med på en tur ned til Mosel-floden, nærmere bestemt hos Weingut S.A. Prüm i Bernkastel-Kues. Vores tyske udsending Katharina har mødt familien Prüm til en snak om vindedikation, familie og historien, så se endelig med, når vi fylder ‘Noget i glasset’ - her på dk4. Tilladt for: A.

'gør en forskel'. Lysglimt er stedet, hvor man tager på ferie, når der er brug for lidt ekstra omsorg - det kan være efter et sygdomsforløb, måske et cancerforløb, men det kan også være fordi man føler sig ensom, og har brug for samvær med andre – eller der kan være en helt tredje grund. Og det er her Lysglimt kommer ind i billedet, for får man ro, samvær og ikke mindst god gammeldags mad. At Lysglimt er en succeshistorie, skyldes helt sikkert Benny, forstander gennem mange år. “Alle der kommer her, er mine gæster, og de skal have det godt” siger han – “Og det har vi” siger gæsterne samstemmende. I programmet fortæller Benny og gæsterne om opholdet og om de mange gode oplevelser, de alle har med sig hjem efter et ophold på 12 dage. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Musikalsk Talkshow med Palle Mikkelborg'. Fredag, den 6. marts 2026, fylder Jazz-legenden Palle Mikkelborg 85 år. Det fejrer vi på dk4. I 2001 havde dk4 den store glæde at kunne præsentere et ”Musikalsk Talkshow” med trompetisten Palle Mikkelborg, der mødte op med sin hustru, harpenist Helen Davies samt sanger og bassist Moussa Diallo. Det er intet mindre end en musikalsk og spirituel rejse Palle Mikkelborg sender publikum og studieværten Frantz Howitz ud på – på en gang spændende og bevægende, så der er noget at glæde sig til for alle Palle Mikkelborgs fans – og de er mange. Det var det år, hvor Palle Mikkelborg fyldte 60 år – og samme år, han den 2. april, modtog Nordisk Råds musikpris på 350.000 kr. Kort tid inden han modtog meddelelsen om den store, ærefulde pris, spiste han og Helen Davies på en kinesisk restaurant. Sammen med regningen fik de en såkaldt Fortune cookie, der indeholdt meddelelsen om, at de ville komme til penge i april måned – en profeti, der så sandelig gik i opfyldelse. Dette er blot en af de mange historier, Palle Mikkelborg fortæller – med stor veloplagthed, humor og dyb alvor. ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv Tilladt for: A.

'den om besættelses-film [15]'. For nylig var det 80 år siden Danmark blev besat. Men hvordan har filmene gennem tiden egentlig berettet om Besættelsen? Det ser vi nærmere på i dagens filmsyn. film:syn er programmet for alle os, der elsker film og tv-serier. I programmet anmelder Steffen Moestrup nye film og serier. Og så kigger vi nærmere på genrer, virkemidler og filmiske fænomener – så vi alle bliver lige lidt klogere på film. Tilladt for: 15.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Gæst Jair Melchior'. Han repræsenterer jødedommen i Danmark. Han har boet det meste af sit liv i Israel. Alligevel erklærer overrabbiner Jair Melchior, at han holder med begge parter i den blodige konflikt i Gaza. Først og fremmest ønsker han dialog og forsoning. Henrik Qvortrup interviewer Melchior i "Q-Cast". Programmet er optaget i 2024. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Sostrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Sostrup Slot, hvor slotsejer Kirsten Swift viser rundt. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller, græsk bowl og måltidssalat'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Fiskemagasinet er denne gang på kystfiskeri på Falster. Mathias Nagel er med for at fortælle lidt om grej, agn, kastelængder og forfang, og Mads Hussing taler også med lystfisker David Thormar om hvilket hjemmearbejde, man kan gøre, for at optimere chancerne ved fiskeri efter havørred. Medvirkende: Mathias Nagel, David Thormar, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

'Proportioner'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Mestrene kommer'. Julie og Søren har altid været interesserede i gamle huse og bygningskultur i det hele taget – og mødte ligefrem hinanden i Bevaringsforeningen i Fredensborg. For nylig gik deres livsdrøm i opfyldelse, da de købte en af de sidste tilbageværende sulegårde i Voldtofte på det sydvestlige Fyn, også selvom – eller måske netop derfor – der er meget der skal laves. Faktisk er det i sidste øjeblik, for nogle af de bærende strukturer i den firlængede gård er så medtagne at gården ikke ville kunnet være reddet om få år. Ejerne ved alt om renovering af gamle huse, men de vil gerne dele ud af deres viden og har derfor inviteret et par håndfulde håndværksmestre til at komme og demonstrere de gamle teknikker, som er helt afgørende at bruge til gamle huse. Det er der flere hundrede der gerne vil overvære, så det er en travl dag i Voldstofte. Programmet er optaget i 2024, men der holdes et tilsvarende arrangement den 23. maj 2025 – læs evt. mere på nvfb.dk Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Bevæg dig med åndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'på tur til Restaurant Tiende'. I denne særudgave af "Noget i glasset" skal vi på tur til den spændende Restaurant Tiende, som er beliggende på 10. og 11. etage af Nikolinehus på Aarhus Ø. Selve lokationen rummer mangt og meget - både vinbar, restaurant, mødelokale og chambre séparée, så man kan holde uforstyrrede seancer med udsigt over havn, skov og midtby. Vi har sat direktør Ebbe Langhoff Gøgsig stævne, til en snak om dette unikke sted, om tilblivelsen, og om det at drive et sådant etablissement … Og så må det da være pokkers besværligt på Tiende... Så se endelig med i Noget i glasset - på tur til Restaurant Tiende - på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

'Inger Christensen - ”Det“'. Midt i Odense er der et sted med gamle bygninger og en fin stemning. Det adelige jomfrukloster er navnet, hvor der engang har været en bispegård, og hvor kongen har haft sin residens. Stedet har også været ejet af en velhavende Odense-købmand, men endte hos den adelige familie Brahe, og i begyndelsen af 1700-tallet oprettede Karen Brahe et adeligt kloster for ugifte adelsdamer på stedet. Karen Brahe elskede bøger, og hun skabte i sit jomfrukloster en enestående bogsamling på flere tusind bind af bøger og sjældne manuskripter. Klosteret bestod helt frem til 1970, hvor de sidste adelige damer forlod stedet. I dag er jomfruklosteret smukt restaureret af Real Dania og benyttes af Syddansk Universitet. Karen Brahes bøger er for længst forsvundet, men i programrækken ”Mais litteraturkanon” fylder litteraturprofessor Anne-Marie Mai fra Syddansk Universitet igen det smukke gamle kloster med bøger – denne gang med nye bøger, nemlig med en samling af det bedste af nyere dansk litteratur. Anne-Marie Mai har ganske enkelt påtaget sig den ansvarsfulde, yderst omfattende, men også inspirerende opgave at udvælge, anbefale og fortælle om de 100 bedste bøger og deres forfattere fra de seneste godt 50 års danske litteratur. Med ”Mais litteraturkanon” får man i kort og komprimeret form indblik i og smagsprøver på de udvalgte værker samt kendskab til deres forfattere – og ikke mindst inspiration til egen læsning. I dette program fortæller Anne-Marie Mai om Inger Christensen og ”Det“. Tilladt for: A.

'Ninas godbidder'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'Bertel & Nadia Kløvedal Reich'. Det udvikler sig til en meget personlig samtale – især for Nadia Kløvedals vedkommende, når hun er gæst hos Bertel Haarder og fortæller om at være forfatter, film- og tv-menneske og ikke mindst datter af en af 1960’ernes mest kendte, betydningsfulde og kreative personer, nemlig forfatter og debattør Ebbe Kløvedal Reich, som Bertel Haarder var kollega med i en kort periode på Askov Højskole i 1968. Hvordan var det at vokse op i kollektiver med løse familiestrukturer og skiftende voksne omkring og en ret flippet far, som Haarder udtrykker det. Hvad var godt, og hvad var dårligt, og hvordan har det påvirket Nadia Kløvedal? Tilladt for: A.

'Den med kartoffelmadden'. I dette afsnit dykker madhistorikeren Bettina Buhl og kokken Jesper ned i kartoflens fascinerende historie og dens betydning i dansk kultur. De udforsker gamle tiders overtro omkring kartoflen og ser på, hvordan man dyrkede og brugte den i hverdagen før i tiden. Bettina deler også et H.C. Andersen-eventyr, hvor kartoflen spiller en overraskende rolle. I køkkenet viser Jesper, hvordan man sylter rødløg og agurker, og hvordan man bygger en klassisk velsmagende kartoffelmad. Til sidst får han en udfordring af Bettina om at skabe en smørrebrøds-dessert. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Podcastvært og lærerstuderende Frejamay November samt sanger og skuespiller Kat Stephie. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke'. Sanketid er et sanseligt frirum, hvor vi tager på opdagelse i naturens spiselige flora og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet tilbyder en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. Med i programmet er Julie R. Swane, der har skrevet en række bøger om natur, have og spiselige planter. Hendes store viden vil være med til at formidle sankning på en lærerig og inspirerende måde. I første afsnit tager vi på sanketur i skoven sammen med vores faste ekspert Julie A. Swane. Vi finder blandt andet hulkravet kodriver, sødskærm, brændenælde, skvalderkål, stor fladstjerne og ramsløg – og deler tips til, hvordan du kan bruge dem i madlavningen. Undervejs taler vi om hvad det egentlig vil sige at sanke, hvilke planter du skal passe på ikke at forveksle, hvad du kan bruge planterne til og hvilket udstyr der er godt at have med på turen. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Urterne vi finder kan findes mange steder, men husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove – se info nedenfor. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere! Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

Kenneth Collins stiller det relevante spørgsmål: ”Hvorfor har du egentlig så travlt”? Vi kender det alle sammen, vi løber afsted for at nå det hele, vi jagter konstant at blive bedre og dygtigere, vi opnår et mål og sigter efter et nyt og vi ender i en hamsterhjul. ”Hvornår stopper du op, og nyder alt det du allerede har opnået”? Og Kenneth Collins er, om nogen, manden der ved, hvad det vil sige at have for travlt og ikke lytte til de mange signaler, som kroppen sender os. Kroppen prøver rent faktisk at fortælle os, at nu er det nok – vi skal bare mærke efter og lytte. Kenneth lærte det selv på den barske måde. Som, for så mange andre – så kørte det bare derudad for Kenneth, men for godt 20 år siden blev han tvunget til at stoppe op. Han fik nyresvigt og måtte derfor i dialyse hver anden dag. Det betød, at han begyndte at tænke over sit liv – et liv som det meste af tiden foregik i overhalingsbanen. Han var heldig, efter 2 år fik han en ny nyre. Han lagde sit liv om, og i dag har han tid til familien – og så har han skiftet lønmodtagerjobbet ud med egne klinikker, hvor han hjælper en masse mennesker med at lære at lytte til kroppen. Tilladt for: A.

'At skrive en ikon'. Hvad vil det sige at ”skrive” en ikon? Det kan man få svar på, hvis man tuner sig ind på dk4. Her sendes et 50 minutters program med Danmarks førende ikonskriver Charlotte Weppenaar Pedersen. Når man maler en kristen ikon, har man ikke den kunstneriske frihed til at portrættere de hellige personer, som man har lyst til. Man ”gentager” de gamle ikoner. Der er ganske præcise forskrifter på, hvordan fx Jomfru Maria og Jesus skal se ud på en ikon. De følger en tradition, der går helt tilbage til dengang de levede. Den første ikon-skriver malede flere ikoner af Jomfru Maria, der personligt godkendte dem som vellignende. Også Jesus ansigtstræk kender man fra ”svededugen”, hvori han tørrede sit ansigt. Selvom ikoner er repetitioner af allerede kendte gengivelser, kan man nemt se, om en ikon er ”skrevet” eller malet med den rigtige indstilling – ikke blot som godt håndværk, men også spirituelt set. Her er Charlotte Weppenaar Pedersens ikoner i særklasse. Når Charlotte Weppenaar Pedersen begynder sit arbejde med en ikon, sker det i bøn – lige fra kridtunderlaget lægges på den veltørrede træplade i 12 lag frem til den endelige ”lysning” af ikonen. Der er tale om et langsommeligt arbejde for at kunne give ikonen det rette udtryk – bl.a. i øjnene. Her er bønnen en nødvendig del af processen, som Charlotte Weppenaar Pedersen sammenligner med en gudstjeneste. At lære sig det at skrive en ikon er noget, Charlotte Weppenaar Pedersen føler sig kaldet til, men det har været svært for hende at finde den rette lærer. På et kursus malede hun ”Forklarelsen på bjerget”, og i en drøm oplevede hun, at en lille munk trådte ud af bjerget. Han er ikke en del af ikonen, og Charlotte undrede sig over drømmen. – Få dage efter fik hun tilbud om at deltage i et ikon-kursus med en munk ved navn Fader Gregorius. Han kommer fra øen Athos, hvor der ikke må komme kvinder. Her har Fader Gregorius helliget sit liv til at skrive ikoner – og lære kunsten videre til andre. I ham fandt Charlotte Weppenaar sin læremester gennem nu mere end 10 år. Drømmen gik i opfyldelse. I dag er det Charlotte Weppenaar Pedersen, der lærer fra sig på sin ikon-skole i Allerød, og hun har udstillet sine gengivelser af de klassiske ikoner både internationalt og her i landet – bl.a. hver sommer i Marmorkirken. Her står hun og arbejder, mens interesserede kan følge med. At beskæftige sig indgående med ikoner er et indadvendt arbejde, men dk4’s seere vil opleve en yderst levende, udadvendt og engageret Charlotte Weppenaar Pedersen. Sin udadvendthed bruger hun bl.a. som formidler, men også i sit store arbejde for hjemløse gadebørn og aids-ramte børn i Sydafrika. Her tilbringer hun nogle måneder hvert år sammen med sin sydafrikanske mand. Programmet er optaget i 2010 ”Gensyn på dk4” giver mulighed for at se, eller gense, skatte fra dk4’s tv-arkiv. Udsendelsernes tekniske kvalitet er af ældre dato. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Paradigmeskiftet'. Danmark bevæger sig ind i en ny militær virkelighed. Regeringen kalder det et historisk paradigmeskift: Langtrækkende præcisionsvåben og en styrket evne til at gengælde. Men hvor er den samlede plan? Og hvad betyder det, at produktionen af avancerede våben i høj grad ligger uden for Danmark? I denne 25-minutters udgave af Delta Kilo sætter vært Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed, fokus på skiftet fra defensiv afskrækkelse til reel gengældelsesevne – og på den industrielle virkelighed bag de politiske beslutninger. Et program om strategi, signaler – og kapacitet. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Den nye kanon'. Programmet er en specialudgave af ”Årstidens bøger med Anne-Marie Mai”, for her omtaler og anbefaler litteraturprofessor Anne-Marie Mai ikke nye udgivelser inden for litteraturens forskellige genrer, som hun almindeligvis gør i ”Årstidens bøger” – tværtimod. I denne udgave præsenterer Anne-Marie Mai nemlig dele af den nye litteraturkanon, der bliver indført i gymnasiet fra årsskiftet til 2026, og Mai har på flere måder grundigt kendskab til den nye kanon, idet hun ud over at være litteraturprofessor også har været leder af det udvalg, der på børne- og ungdomsministerens opdrag skulle udarbejde et forslag til en ny litteraturkanon. Tilladt for: A.

'Drømmen'. Ibi Pippi er netop kommet ud af fængslet med fodlænke på og flytter direkte ind i et stort og moderne hus med fire tønder land. Her står han over for en ny drøm, som måske kan blive hans livs største. Følg med og se, hvad det bringer! Samtidig planlægger han et stort event om kunst og kriminalitet, der åbnes for publikum. Hvordan laver man kunst som kriminalitet – og slipper godt fra det? Medvirkende til eventet er blandt andre Kristian von Hornsleth, Jens Haaning, Tine Orup Sommer samt journalisten René Fredensborg. Tilrettelæggelse: David Peter Fox. Tilladt for: A.

'Drømmen rider forbi - det haster'. I forbindelse med sin 80-års fødselsdag i februar 2023 var kunstmaler og keramiker Kirsten Christensen i gang med ”Den sidste udstilling” – stærkt inspireret af den svenske kunstner Hilma af Klints skæbne. Mød Kirsten Christensen i et portræt, der bl.a. giver indblik i hendes sociale engagement og i hendes arbejdsmetoder. Kirsten Christensen er opvokset i efterkrigstidens København med en enlig, fattig mor. Hendes tidlige kunst afspejler opvæksten og især samlivet med moren og dennes psykiske sygdom. Udstillingen ”Min mor og mig” findes nu på Statens Museum for Kunst. Kirsten Christensens arbejde har ofte været provokerende, og for år tilbage var hun involveret i en skattesag, hvor hun kæmpede ihærdigt, fordi hun følte sig uretfærdigt behandlet. Hendes værker er, ud over SMK, også repræsenteret på bl.a. Holstebro Kunstmuseum, og mange af hendes udsmykninger kan stadig ses på biblioteker, gymnasier og i svømmehaller landet over. Foruden selv at skabe udsmykninger har Kirsten Christen siddet i Kunstfondens udsmykningsudvalg i 3 år. Kirsten Christensen døde den 27. januar 2026. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Her i det andet program om kystfiskeri efter havørred er Mads Hussing taget ud med en flok garvede fiskere, så det er ikke erfaringen, der mangler. Der bliver bl.a. talt om kroge, springringe og teknik – og lidt om lystfiskeriets udvikling gennem de seneste 25 år. Medvirkende: Mathias Nagel, Toke Trentemøller, Anders Aggerlund, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Kraftstedet i bjergene og mystiske stenhoveder'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. Vi skal bl.a. til Påskeøen og til kraftsteder i Arizonas bjerg. Og vi skal høre om nogle underlige magnetiske stenmænd i Guatemala. Tilladt for: A.

'et livsstilsmagasin for mænd'. Supermand besøger denne gang bl.a. to spændende huse - vi kigger nemlig indenfor hos Copenhagen Distillery, der for ganske nylig har markeret sig stærkt på whisky-verdenskortet. Vi besøger også vinhuset Kjær & Sommerfeldt, der fejrer 150-års jubilæum, og dermed er Danmarks ældste vinhus. Vi skal også til et kæmpe øl-arrangement i Aarhus, hvor over 60 bryghuse fra hele verden var samlet og bød på smagsprøver. Endelig får vi en snak med manden bag et anderledes outdoor firma. Så se med i Supermand her på dk4. Tilladt for: A.

'med Mona Juul'. I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi..? … Hvordan har de været gennem deres opvækst og hvordan balancerer de både karriere og det nære…??? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. I denne første udsendelse er Lone taget til Horsens for at møde formanden for Det Konservative Folkeparti - for hvem er Mona Juul? Tilladt for: A.

'blomsterdesigner Jonas Jensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

Rune Herholdt and The Gospel Brothers er en dynamisk musikalsk enhed, der forener det bedste fra gospel og soul med et moderne tvist. Med Rune Herholdts vokal i spidsen og backing fra The Gospel Brothers, leverer gruppen en uforglemmelig musikoplevelse, der rammer dybt i sjælen. Med deres repertoire af klassiske gospelhits, originale kompositioner og nogle velvalgte covers, formår de at skabe en stemning af glæde, håb og fællesskab. Deres musikalske budskab om kærlighed, tro og livets udfordringer rammer lige i hjertet og efterlader publikum beriget og inspireret. Se med når vi sender koncerten med lead vokal Rune Herholdt, Stephen Nørrelykke på keys, Bjørn Petersen på bas, Jimmi Bech på trommer og Jacob Baumgartner på guitar, her på dk4. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'gennem 50 år - Helmut Kohl'. I 50-året for dansk medlemskab af EF og EU er dk4 sammen med Europa-Parlamentet i København dykket ned i Europa-Parlamentets arkiv for at udvælge nogle af de store og historiske taler, der giver indblik i tendenser og væsentlige temaer i det europæiske samarbejde gennem 50 år. I programmet står den tyske kansler Helmut Kohls legendariske tale fra den 22. november 1989 om Murens fald i fokus. Talen introduceres og perspektiveres efterfølgende af vært Mette Frobenius og tidligere udenrigsminister og formand for FN’s generalforsamling Mogens Lykketoft. Programmet er produceret i samarbejde med Europa-Parlamentet i København og med støtte fra Europa-Nævnet. Tilladt for: A.

'Minimadplan'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

, og den utrolige historie om Christian Johannsen, der som helt ung er fascineret af flyvemaskiner. Denne fascination kommer til at præge hans liv – på godt og ondt. Han lever for at flyve og fortsætter trods utallige flystyrt. Christian Johannsen forsøger bl.a. at krydse Atlanterhavet i 1931 og flyver en bemærkelsesværdig rute fra Paris til Kina i et lille topersoners fly. Glæd dig til en spændende samtale. Tilladt for: A.

'fra modist til kunstner'. Cecilie Westh - én af vor tids mest talentfulde samtidskunstnere. Hun er uddannet modist ved det kongelige teater, og hun er også uddannet fra beklædningslinjen på Danmarks Designskole. Hun har været børnetøjsfabrikant i 8 år - men det har altid ligget inderst inde, at hun gerne ville male. En dag slap hun sikkerhedsnettet, vovede og gjorde drømmen om at male til virkelighed. Hendes udgangspunkt er kvindefiguren, som hun iscenesætter ud fra egne tanker og følelser, bl.a. tanker om det at virke i det moderne overvågningssamfund, vi lever i – og om, at vi på de sociale medier kun viser vores pæne maske og ikke bagsiden. Hendes virkemidler er symboler, som indgår i maleriet – symboler som alle har en mening, en betydning på en elegant og sofistikeret måde. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Sådan finder du skyggerne'. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af? At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Kig med i dette første afsnit af ”Elsk din skygge”, hvor psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'Åndedrættet på siden'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Den Europæiske Centralbank er sammen med de nationale centralbanker i gang med at undersøge, om der skal indføres en digital euro. Vi undersøger, hvad det kan få af betydning for borgere og banker. Tilladt for: A.

'Locanda Garzelli, Quercianella - Italien'. Vi skal syd for Livorno, til et lille pensionat eller en kro, som italienerne kalder det. Kroen har ligget der ved Det Tyrrhenske Hav siden slutningen af 1800-tallet. De nuværende ejere, råder over 6 værelser, hvoraf nogle af dem har den mest fantastiske udsigt ud over havet, De to ejere er fætre og satte kroen i stand i 2011. Her skal det dog mest handle om restauranten, som udover sin panoramaudsigt, har en ganske særlig fordel. Tæt ved kroen ligger et økologisk landbrug, der drives af ejernes familie – dvs. man har fast levering af årstidens friske grøntsager dyrket i den gode jord med havluft som ekstra krydderi. Kokkene er unge og lader sig inspirere af råvarerne og tidens strømninger. En af de retter vi skal se, indeholder bl.a. et lille aspekt med inspiration fra Noma. Tag med ”Restauranter i Europa” til Locanda Garzelli, Quercianella i Italien. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI, AGI og ASI – hvad taler vi om?'. Kunstig intelligens også kaldet AI har de fleste hørt om, og mange møder eller bruger allerede AI på arbejde eller derhjemme. Men hvad er forskellen på AI, AGI og ASI? Kan man afgøre, hvad der er bedst, og hvilke perspektiver, der tegner sig? Det drøfter Bent Dalager med en af landets mest respekterede forskere på området, Jan Damsgaard, professor ved CBS, digital vismand og medlem af den ekspertgruppe, der rådgiver regeringens digitale taskforce om, hvordan Danmark kan gøres førende i AI til offentlig administration. Tilladt for: A.

Dokumentar om de ukrainske flygtninge i Danmark. Tilladt for: A.

'Storbritannien 10 år efter Brexit'. I 2026 er det ti år siden folkeafstemningen om Brexit, den britiske udtræden af EU, og i dette program ser Michael Ehrenreich og tidligere ambassadør i London og ved EU i Bruxelles, Claus Grube nærmere på, hvordan det så er gået. Siden folkeafstemningen og den formelle udtræden af EU i 2020 har der været en betydelig ændring i den folkelige opbakning til Brexit. Beslutningen bliver i dag set som en fejl. Hvad er de vigtigste årsager til, at det er gået sådan, og hvordan ser fremtidsperspektiverne ud? ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 20 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med konditions-, balance- og styrketræning, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 10 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Programmet er finansieret med støtte fra Socialstyrelsen - til bekæmpelse af ensomhed og mistrivsel på ældreområdet. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'Locanda Garzelli, Quercianella - Italien'. Vi skal syd for Livorno, til et lille pensionat eller en kro, som italienerne kalder det. Kroen har ligget der ved Det Tyrrhenske Hav siden slutningen af 1800-tallet. De nuværende ejere, råder over 6 værelser, hvoraf nogle af dem har den mest fantastiske udsigt ud over havet, De to ejere er fætre og satte kroen i stand i 2011. Her skal det dog mest handle om restauranten, som udover sin panoramaudsigt, har en ganske særlig fordel. Tæt ved kroen ligger et økologisk landbrug, der drives af ejernes familie – dvs. man har fast levering af årstidens friske grøntsager dyrket i den gode jord med havluft som ekstra krydderi. Kokkene er unge og lader sig inspirere af råvarerne og tidens strømninger. En af de retter vi skal se, indeholder bl.a. et lille aspekt med inspiration fra Noma. Tag med ”Restauranter i Europa” til Locanda Garzelli, Quercianella i Italien. Tilladt for: A.

'Beatbox Jonas Nielsen aka Crythix'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'tegner Nina Loshak'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'uge 10 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på det amerikanske drama ”Hamnet”, det danske drama ”Paradis” og Prime Video-serien ”Young Sherlock”. Tilladt for: A.

'ballonkunstner, Einer Sliv'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Amerikansk reguleringsjagt'. Den jagt der her berettes om er udslaget af en indskydelse. Et par hurtige opslag på internettet og en kort e-mailkorrespondance, der affødte en konkrete aftale. At jagten så finder sted 200 kilometer fra den aftalte destination og at tidsplanen blev forskudt med flere dage, er små detaljer, der ikke ødelagde selve oplevelsen. I første omgang er der pürsch på vildsvin ved højlys dag og derefter en gedigen fisketur efter en passende alligator. Medvirkende: Hagen Powler og Steen Andersen. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Fiskemagasinet er denne gang på kystfiskeri på Falster. Mathias Nagel er med for at fortælle lidt om grej, agn, kastelængder og forfang, og Mads Hussing taler også med lystfisker David Thormar om hvilket hjemmearbejde, man kan gøre, for at optimere chancerne ved fiskeri efter havørred. Medvirkende: Mathias Nagel, David Thormar, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Naser Khader'. Naser Khader har siden optagelserne været ude på en stor og omskiftelig rejse. Udover at have været igennem en regulær shitstorm, har han også rykket sig både politisk og trosmæssigt. I denne samtale betegner han sig selv, som en kulturkristen muslim. Han er opdraget med koranskole og islam, senere blev han efter eget udsagn gudløs – og her kalder han sig en åben og ærlig tvivler. I 2021 stoppede Naser Khader i dansk politik. I 2023 startede han på præsteuddannelsen og 2024 udkom bogen ”Vejen- fra koranskole til folkekirke”. Naser Khader er gæst hos biskop Marianne Christiansen i denne udgave af ”Søstrene Bisp på Borgen”. Samtalen handler blandt andet om tro og politik, om livsgrundlag - og om hvad religion betyder for samfundet og i det offentlig rum, men der bliver også plads til en meget personlig og for Naser Khader afgørende oplevelse med faderen kort før dennes død. Hvad driver folketingspolitikerne? Hvad tror de på? Hvilke værdier ligger til grund for deres politiske handlinger? Hvordan ser de på religionens rolle i det offentlige rum og på religionsfrihed? Har de en grundsætning, et motto, en fortælling eller noget andet, der er retningsgivende for deres virke som politiker? Disse spørgsmål drøfter biskopperne Marianne Christiansen fra Haderslev Stift og Tine Lindhardt fra Fyens Stift, når de i dk4s programserie ”Søstrene Bisp på Borgen” rykker ind i Samtaleværelset på Christiansborg og møder en repræsentant fra samtlige partier i Folketinget ”Søstrene Bisp på Borgen” produceres i samarbejde med Fyens Stift og Haderslev Stift. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Morten Kærså'. Når én af Danmarks mest gudsbenådede musikere og sangskrivere, Morten Kærså er gæst i ”Noget nyt” hos Trine Larsen, kommer sandhederne frem. For manden, der står bag legendariske grupper som Sneakers og Moonjam, fortæller åbent og ærligt om sit spændende musik- og privatliv. Sammen med sin store kærlighed, Maibrit Kærså, som han deler både scene, seng og sang med, fortæller Morten Kærså om sin enestående karriere som én af landets bedste og mest feterede musikere gennem årtier med tusindvis af fans. Morten og Maibrit Kærså deler også, i det intime musik-portræt, detaljer om deres samliv, som trods stor kærlighed, ikke er uden forhindringer. For Morten kæmper med og mod alkoholisme og ligesom de havde fundet hinanden og skulle nyde kærligheden, fik Morten Kærså en nedslående besked; at han havde en alvorlig og livstruende prostatakræft. Den besked fik deres verden til at bryde sammen - og musikken til at forstumme. Eller næsten. For livsvilje og glæde, gensidig kærlighed, og enestående respekt har båret parret fremad. Se med i ”Noget nyt”, hør Kærsås vidunderlige musik, mød hans livs kærlighed Maibrit og hør, hvordan parret og ikke mindst Morten Kærså, har det nu. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - forår'. Centerleder Andreas Hermann fra Naturvejlederne Sønderborg er gæst i studiet hos DKsyd. Her fortæller han, hvorfor naturen er så vigtig for os mennesker. Bliv inspireret til, hvad man må og kan, når man færdes rundt i naturen. Og så kommer Andreas Hermann naturligvis ind på naturvejledernes arbejde med blandt andet formidling af viden om plante- og dyrelivet. Tilladt for: A.

'Duejagt med levende lokkere'. Duejagt kan afvikles på mange forskellige måder, og når de italienske jægere er ude efter de blå flyvere, så kan det både ske fra små skjul på skråningerne, hvor man med løbsforlængere lægger an til særligt høje skud – eller det kan være tættere skud, som afvikles helt oppe i trækronerne. Fra spektakulære tårnhøje skjul og med levende duer som lokkere. Mød de italienske duejægere i Jagtmagasinet. Medvirkende: Ib Larsen og Steen Andersen. Tilladt for: 15.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'billedkunstner Anne Juul Christophersen'. En håndlæser fortæller, at hun skal arbejde med malerier - selv er hun sikker på, hun skal være forfatter, men håndlæseren ser rigtigt, Anne Juul Christophersen er i dag en efterspurgt billedkunstner. Hendes malerier ligger mellem det fantasifulde og det realistiske - malerier, hvor en lille farveløs og troskyldig pige med store runde øjne er hovedperson i den historie Anne fortæller på de meget store lærreder. Med sig har pigen en kæmpestor bjørn – ikke en farlig én af slagsen, nærmest tværtimod – og de to figurer følges ad, på snørklede stier, gennem dybe store skove på det ene maleri efter det andet, ligesom Anne og Annes mand Jesper følges ad 24/7. Jesper arbejder med undervisningsvideoer i deres fælles online kunstskole. Se med, når Anne fortæller om sit liv som kunstner og om at vælge at bo langt ude på landet, langt væk fra naboer ”men tæt på hele Europa” som Anne selv siger, ”og ikke mindst tæt på naturen”. Tilladt for: A.

'Ulstrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Ulstrup Slot, hvor Jens Christian Lauridsen viser rundt. Tilladt for: A.

'trivsel hos FGU Vestegnen'. FGU Vestegnen støtter elever med store udfordringer socialt, og i forhold til uddannelse, med at komme videre efter folkeskolen. EU’s Socialfond Plus har bidraget økonomisk til et igangværende projekt, der skal forbedre elevernes trivsel. Vi besøger FGU Vestegnen på en gård i Ishøj, hvor vi taler med direktøren for FGU Vestegnen og en af stedets undervisere. Vi taler også med lederen af det EU-støttede projekt samt nogle elever. Det foregår på en af undervisningsinstitutionens andre adresser i Avedøre. Tilladt for: A.

'Glæden ved Gokart'. Emma Fløe Weinreich er ikke som andre piger. Til dagligt arbejder hun ved bilforhandleren Ejner Hessel, som produktekspert, men i fritiden skifter hun arbejdspladsen ud med en gokart, hvor hun som en af de få kvinder dominerer på banen, i en ellers mandsdomineret sport. Emma deler ud af højdepunkter, nedture og om hvordan det er at have et tæt samarbejde med sin far. Så se med når Emma Fløe giver drengene baghjul. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Stig Dalager'. Stig Dalager er nået til tredje og sidste bind af sin imponerende trilogi ”Kærlighedens spøgelser” om den tjekkiske forfatter Franz Kafka. Bo Tao Michaëlis, der også interviewede Dalager om første bind, dykker i programmet ned i det afsluttende bind, men kaster også et blik på det samlede værk sammen med forfatteren. Hvorfor har Kafka stadig eller lige frem større relevans end nogensinde før? Hvad nyt kan Dalager bidrage med, og hvorfor er forfatteren helt personligt så optaget af Kafka og hans jødiske baggrund? Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Her i det andet program om kystfiskeri efter havørred er Mads Hussing taget ud med en flok garvede fiskere, så det er ikke erfaringen, der mangler. Der bliver bl.a. talt om kroge, springringe og teknik – og lidt om lystfiskeriets udvikling gennem de seneste 25 år. Medvirkende: Mathias Nagel, Toke Trentemøller, Anders Aggerlund, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Den med Dyrlægens natmad'. Mad¬historiker Bettina Buhl og kokken Jesper fortsætter deres rejse ind i smørrebrødets verden og udforsker både tradition, håndværk og kulturarv. I dette afsnit dykker de ned i grisens betydning for det danske køkken og ser på, hvordan råvaren har formet både hverdagsmad og mad i krigstid. De tilbereder klassikere som Dyrlægens natmad og en velsmagende restepaté, mens de deler fortællinger om opfindsomhed, råvareudnyttelse og dansk madkultur gennem tiden. Afsnittet hylder også den legendariske smørrebrødsdronning Ida Davidsen og hendes afgørende rolle i udviklingen og fornyelsen af det moderne smørrebrød. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Nationalpark Mols'. I dette program – med Hother Hennings i front, besøger vi de fantastiske naturomgivelser i Nationalpark Mols Bjerge, hvor istiden har formet landskabet for flere tusinde år siden. Vi kigger også nærmere på Poskær Stenhus, som strækker sig helt tilbage til stenalderen, til en tid hvor Danmark kun havde 50.000 beboere i hele landet. Så tag med dk4 på en rejse i tiden, og se en side af Danmark som til dagligt ligger skjult lige for næsen af os alle sammen. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Som EU-borger har du ret til at etablere egen virksomhed i et hvilket som helst EU-land. Men det er ikke altid lige let. EU ønsker at gøre reglerne lettere og forbedre vilkårene for iværksættere. Vi møder en række danske iværksættere og hører eksperter og politikere om hvad der bør gøres. Tilladt for: A.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Hjerteåndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'Kong Arthur og Gralen på Malta'. Forfatter og globetrotter Klaus Aarsleff tager os med på en rejse til fortidsgåder og uforklarlige fænomener. I dette afsnit tager vi bl.a. til Glastonbury i England og til Malta for at se på Gralens mysterium og Gundestrupkedlens magiske vej til udødelighed. Tilladt for: A.

'vinter'. På litteraturprofessor Anne-Marie Mais kontor i Odense Adelige Jomfrukloster ligger en ny bunke bøger klar til inspiration, anbefaling og omtale med smagsprøver på teksterne i Anne-Marie Mais oplæsning. Denne gang kan man blandt andet stifte bekendtskab med Casper Erichs digtsamling ”Crip”, med Niels Krause Kjærs samfundsskildring i form af romanen ”Ude for uden” og Katrine Marie Guldagers roman ”Først når jeg siger til”, men også Emma Rosenzweigs ”Jeg giver alt væk” og mange flere – og selvfølgelig årstidens klassiker og Anne-Marie Mais personlige ”Top tre” blandt de udvalgte bøger. Tilladt for: A.

'Besøg hos Papegøje hotellet'. I efteråret 2020 blev de fleste danskere bekendte med synet af masser af mink, der bliver opdrættet i lange rækker af i bure på en minkfarm. Men det var langt fra alment kendt, at man på en enkelt farm i Nordjylland opdrættede ræve under lignende forhold, og de stod til at blive aflivet ved at få strøm gennem kroppen fra mund til anus for at bevare pelsen bedst muligt. Da Susen von Warburg hørte om rævene, var hun ikke i tvivl. Hun ville redde så mange som muligt. Derfor frikøbte hun 12 ræve, der i dag nyder livet på Papegøje hotellet, der ligger mellem Næstved og Tappernøje. Dyreredningscentret har Susen von Warburg drevet i over 10 år, og har i dag over 200 dyr, hvoraf mange stammer fra dyreværnssager. Få hele historien om Papegøje hotellet, og ikke mindst de 12 ræve, i programmet "Fra tremmebur til natur - på besøg på Papegøje hotellet". Tilladt for: A.

'Magt'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Programmet er optaget i 2024. Tilladt for: A.

'Fra jord til fremtidens spisebord'. I hjertet af det sønderjyske landskab, hvor markerne møder horisonten, ligger Gråsten Landbrugsskole. Gennem et århundrede har skolen været mere end bare en uddannelsesinstitution – den har været et samlingspunkt for faglighed, fællesskab og innovation. Her forenes historiske rødder fra genforeningens tid med en vision for fremtidens bæredygtige landbrug. Tag med ind i historien og hverdagen på Gråsten Landbrugsskole for elever og undervisere – og oplev, hvordan fortidens værdier og fremtidens visioner går hånd i hånd. Hvordan former vi fremtidens landbrug? Noget af svaret finder du her. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du godt 25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og puls. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

I et højloftet, råt og rustikt betonlokale på Århus Havn - i en bygning fra slutning af 1920’erne, som har været brugt til opbevaring af korn, møder vi nogen af de 1700 Østjyder – der alle har meldt sig til opgaver som frivillige ReThinkere – et frivillighedsprogram under Visit Aarhus. Og i et farverigt lokale med rødternede duge på bordene – i Klostergade i centrum af Århus – ligger en socialøkonomisk cafe, som også drives af frivillige. Rigtig mange danskere hjælper til som frivillige, og det har vi historisk set altid gjort. Vi giver gerne en hånd – om det er inden for idræt, kultur, fritid, på det sociale område, eller hvor det nu kan gavne en sag. Men det nye er, at der er flere og flere seniorer, som er frivillige. Og det er lige præcist de frivillige seniorer, vi har fokus på i denne udsendelse. Tilladt for: A.

'Manfred Ertel'. Den daværende Spiegel-redaktør Manfred Ertel var i 2012 den første gæst i Siegfried Matloks programrække ”Dansk-tysk med Matlok”, der blev optaget i Spiegel-Haus i Hamborg. Nu er Ertel igen gæst hos Matlok til en samtale om sin nyeste bog ”Grethe und der Deutsche”, men også for at kommentere og drøfte mentale dansk-tyske forskelle samt kansler Merz’ store udfordringer på hjemmefronten, på den europæiske og internationale bane og ikke mindst den tyske støtte til Danmark og Grønland i konflikten med Trumps USA. Tilladt for: A.

'tryllekunstner Nicolaj Mogensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'på besøg hos GOLDATZEL'. I denne særudgave af ”Noget i glasset” skal vi – sammen med vores tyske reporter Katharina, en tur til det underskønne Rheingau i Tyskland. Området er centrum for nogle af denne verdens mest ranke, præcise og udtryksfulde hvidvine, produceret på Riesling-druen. Vi skal på besøg hos familien Gross og vinhuset GOLDATZEL. Så glæd jer til ‘Noget i glasset’ her på dk4 eller på dk4.tv Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og dataetik'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Og hvad med etikken vedrørende brugen AI? Hvad kan man tillade sig at bruge AI til, og hvad kan man ikke tillade sig ikke at bruge det til? Bent Dalager dykker ned i AI-etik, når han i programmet har besøg af en af landets førende eksperter på området, nemlig Sine Zampach, der er medlem af det faglige dataetiske råd og adjunkt på CBS. Tilladt for: A.

'Støttekoncert for Ukraine'. I 2025, på invasionsdagen i Ukraine, spillede Pavlovskis Balalajkaorkester igen en koncert til støtte til humanitærhjælp i Ukraine - det blev til mere end 30.000 kr. Denne koncert blev baggrunden for en dokumentarfilm lavet af Ketil Teisen. En dokumentarfilm som sætter fokus på, hvordan en slavisk musiktradition har dannet rammen om en institution, hvor folks forskellige traditioner har blandet sig igennem 90 år. Balalajkaorkestret blev dannet i 1936 - altså for nøjagtigt 90 år siden - af den russiske flygtning Evgeni Pavlovski. En mand som dengang var flygtet fra et rædselsregime, som ligesom i dag ikke havde den ringeste respekt for individer og menneskeliv. Filmen beretter om den lim, der holder familier og venner sammen omkring musikken – uanset hvilken tradition, man kommer fra. Filmen er samtidig en præsentation af det ukrainske strengeinstrument Bandura, som er blevet et symbol på den ukrainske identitet og selvstændighed. Tilladt for: A.

'Gudenåen'. Hother Hennings tager os med på en rejse tilbage i tiden, mens han rejser rundt i landet, og fortæller og den spændende historie om det land, vi i dag kender som Danmark. I dette afsnit rejser Hother ned af Gudenåen og ser nærmere på det liv som åen har skabt igennem historien. Fra pramfart og papirfabrikker i 1500-tallet, til kongegrave som er næsten 14.000 år gamle, ja Gudenåen har en spændende historie, som er værd at lære mere om. Tilladt for: A.

'Nyborg destilleri'. Nyborg destilleri er en af helt store spillere på det danske whiskymarked. Destilleriet ligger i nogle imponerende bygninger, der tidligere blev brugt som værksted for Statsbanernes godstoge. Derfor holder der fx også et lokomotiv midt i alle whiskytønderne. På destilleriet er der fokus på brugen af lokale råvarer – især fynsk egetræ – både i indretningen, men naturligvis også i whiskyproduktionen, hvor der er blevet fremstillet specielle fade til produktionen af "Danish Oak" whisky. Med en lang baggrund i den skotske whiskyindustri fortæller Masterblender Kim Møller-Elshøj blandt andet om, hvornår og hvordan han ved, at en whisky er klar til at komme på flasker og om, hvordan de destillerier whisky på Nyborg destilleri, så det endelige produkt bliver både røget, mildt, intens og med en lille kick til sidst. Interessen for whisky har været støt stigende i Danmark de seneste årtier. Det gælder især for skotsk whisky – men også for amerikansk, japansk og ikke mindst irsk whisky. Inden for de seneste år er der kommet et nyt landområde på markedet – nemlig whisky, der er produceret, lagret og tappet i Danmark. I seks programmer sætter dk4 fokus på dette nye fænomen, for at finde ud af, hvad der gør dansk whisky noget helt særligt. Tilladt for: A.

'Velkommen på gården'. I første afsnit af ”Livet på Lindegaarden” byder Bettina Lindegaard velkommen til gården. Vi møder alle gårdens dyr, som skal vækkes, og vi besøger naboen Morten, hvor Bettina afleverer æg til klækning – og samtidig samler et par nyklækkede kyllinger op til at tage med hjem. Vi følger også Bettina, når hun høster birkesaft fra birketræerne i sin kæmpestore have. Til slut er vi med, når hun spinner uld indenfor. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Fiskemagasinet er denne gang på kystfiskeri på Falster. Mathias Nagel er med for at fortælle lidt om grej, agn, kastelængder og forfang, og Mads Hussing taler også med lystfisker David Thormar om hvilket hjemmearbejde, man kan gøre, for at optimere chancerne ved fiskeri efter havørred. Medvirkende: Mathias Nagel, David Thormar, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'med Lisbeth Trinskjær'. Hun er formand for foreningen Højskolerne, der organiserer alle højskoler i Danmark. De enkelte højskoler er uafhængige, men foreningen laver en ramme, der gør, at det er nemmere for højskolerne at løfte deres opgaver. Efter corona, er der en politisk bevågenhed omkring højskolerne – hvor er denne bevågenhed kommet fra? Hvem er målgruppen for projektet ”Ungeløft”? Og hvordan er Højskolebladet – Danmarks ældste kulturmagasin, en del af Højskolernes strategi? Det får vi bl.a. svar på, når Christian Have har besøg af Lisbeth Trinskjær. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'med Jane Heitmann'. Jane Heitmann er blandt andet tidligere folketingsmedlem for Venstre og nuværende formand for fagforeningen Krifa - og så er hun en Powerkvinde. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er inviteret med på en dags arbejde, hvor der heldigvis er tid til en snak om livet før og nu - både det professionelle og det private. Hvordan balanceres dette og hvad kræver det på godt og ondt? Det er i Powerkvinder - her på dk4 og på dk4.tv I programserien Powerkvinder har iværksætter Lone Rasmussen, som blandt andet står bag Karmaklubben, sat sig for at møde spændende, driftige og markante iværksættere og erhvervskvinder rundt om i Danmark. "Jeg interesserer mig for kvinder. De kvinder vi ser i kulturlivet, i politik, i samfundet. Hvem er de, hvad er de drevet af og hvordan får de energi til at fuldføre deres mission? Og hvad gør de hvis de løber tør for energi? Hvordan har de været gennem deres opvækst, og hvordan balancerer de både karriere og det nære? Alt det vil jeg gerne vide mere om", udtaler Lone Rasmussen. Tilladt for: A.

'kunstneren Lise Honoré'. Kunstneren Lise Honoré (f. 1940) ville egentligt være arkitekt - men bl.a. studieture til New York førte hende i stedet i kunstnerretningen - og det har ikke været mindre spændende. Når hun stolt ser tilbage på sit liv, har det været et liv med mange store og spektakulære opgaver - som fx da hun fik ændret - den daværende røde farve på HT-busserne i KBH - til den gule farve vi ser i bybilledet i dag. Det er også Lise, der er den første med at støbe almindelige hverdagsting - som indkøbsposer - i Bronze, bare for at nævne lidt af en stor karriere i kunstens verden. Se med når Lise Honoré fortæller sin historie fra sit private hjem i Helsingør. Tilladt for: A.

'Holger Sandte'. Efter forårets valg 2025 i Tyskland var der også i Danmark store forhåbninger til den nye kansler Friedrich Merz, som næsten blev opfattet som en ny Messias for Tyskland og Europa. Udenrigs- og sikkerhedspolitisk har den nye kansler leveret en markant tysk stemme i Europa, men han har ikke løst problemet med Tysklands økonomiske situation, selvom landets magiske gældsbremse er løsnet og dermed har givet Forbundsrepublikken et nyt råderum til investeringer på i alt 500 milliarder Euro. Hvad er der galt? Hvad sker der i Tyskland, og hvorfor har Tyskland så svært ved at overvinde krisen? Er det strukturelt eller måske også mentalt? Disse spørgsmål diskuterer Siegfried Matlok med den tyske økonom Holger Sandte, der er chefanalytiker hos Danmarks Erhvervs- og Investeringsfond, EIFO, og en flittig bidragyder til danske medier om dansk-tyske økonomiske temaer. Tilladt for: A.

'Perspektiv'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Her i det andet program om kystfiskeri efter havørred er Mads Hussing taget ud med en flok garvede fiskere, så det er ikke erfaringen, der mangler. Der bliver bl.a. talt om kroge, springringe og teknik – og lidt om lystfiskeriets udvikling gennem de seneste 25 år. Medvirkende: Mathias Nagel, Toke Trentemøller, Anders Aggerlund, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden? Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'den om nordisk magi [15]'. Næste udgave af film:syn handler om magi og design. Vi skal se nærmere på den aktuelle, danske dokumentarfilm Flugt, som på kreativ vis gør brug af animation. Og så skal vi blive klogere på hvordan det fantasifulde univers i tv-serien The Rain er blevet til. Tilladt for: 15.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Coach og foredragsholder Christina Jørgensen samt Jordemoder og forfatter Heidi Meyer. Tilladt for: A.

'krisehjælp til familier'. Siden sommeren 2024 har voldsudsatte mænd haft ret til at få ophold på krisecentre på lige fod med kvinder. Når en mand flytter ind på et af Mandecentrets krisecentre, bliver han nu automatisk informeret om den rettighed han har til psykologhjælp, og at autoriseret og specialiserede psykologer varetager behandlingen. I udsendelserne medvirker bl.a. en folketingspolitiker, en udviklingskonsulent, en socialpædagogisk rådgiver og lederen af Mandecentret i København samt en beboer. Vi ser på fornyelsen efter lovgivningen, og ikke mindst hvad det praktisk vil betyde for både mænd og børn - og familierne. I denne udsendelse skal vi på rundvisning i det store center med plads til 36 mænd og deres børn og se faciliteterne. Vi skal møde en socialpædagog og udviklingskonsulent og høre om hans tilgang til arbejdet, og få endnu et udsagn fra kriseramte Tavo Nielsens liv – og syn på den krisehjælp han ser på centret, og selv får. Vi fortsætter rundgangen i det store hus for at se på faciliteterne og høre om de mange sociale muligheder og udfordringer blandt de udsatte og deres børn. Vi ser også en ret interessant vinkel på, hvordan udviklingskonsulent Christian Fobian, som de sidste 5-6 år har arbejdet som socialpædagog specielt med arbejdet blandt mænd der er voldsramte, har fået denne specielle interesse. Inden tvivl om at de ansatte på Mandecentret er dedikerede til at hjælpe mennesker i dyb nød. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og den praktiske anvendelse'. En personlig træner findes i fitnesscentret, men kan man også få en personlig AI-træner? Ifølge Casper Guldager ja, for han lever af at træne politikere, royale, virksomhedsledere og private i, hvordan de kan bruge AI professionelt og privat. I samtalen med Bent Dalager fremgår det, om Guldager mener, der er grænser for brugen af AI. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Oprustning i Arktis'. Arktis er blevet et strategisk omdrejningspunkt mellem Nordamerika og Europa. Danske F-35 kampfly deltager nu i NATO-aktiviteten Arctic Sentry, samtidig med at Danmark markant øger sin militære tilstedeværelse i Grønland i 2026. I denne udgave af Delta Kilo analyserer Teddy Gerberg sammen med Torben Ørting Jørgensen, hvad oprustningen betyder – både internationalt og lokalt. Programmet ser nærmere på samarbejdet mellem danske og svenske kampfly, den øgede danske øvelsesaktivitet i Grønland – og debatten om lokal inddragelse i suverænitetshævdelsen gennem det såkaldte TAPPIK-forslag. Hvordan balanceres international afskrækkelse med lokal forankring? Og hvilken type tilstedeværelse giver mest effekt i Arktis? Tilladt for: A.

'Gæst Bubber'. Engang var han her, der og allevegne. Bubber var en dansk TV’s allermest feterede værter. Men med ét tørrede det ud. I en samtale med Henrik Qvortrup fortæller Bubber om at holde fast i sig selv - også når det hele bliver svært. Tilladt for: A.

'Lotte og Verner Brems'. Hun ville være cirkusprinsesse, han blev uddannet klejnsmed - men kunst blev deres fælles vej. Kunst som udtrykker en stemning af tiden, fra før verden gik af lave, fra dengang hvor biler var kæmpestore flydere, og hvor der i filmene var rigtige helte og glamourøse divaer. Vi besøger dem i deres private hjem - et hjem som også rummer atelier, galleri og musikstudie, et hjem hvor der leves her og nu - i og med kunsten. Og har du lyst til en kop kaffe, så værsgo, havremælken står i køleskabet. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

Hvorfor har vi så få iværksættere i Danmark sammenlignet med andre EU-lande, og hvad får det af konsekvenser for fremtiden? Hvordan kan EU gøre det mere attraktivt at være iværksætter? Vi møder en række danske iværksættere og hører eksperter og politikere om hvad der bør gøres. Tilladt for: A.

'Ostebåden'. Københavnerne er som bekendt jordløse og dermed ude af stand til at dyrke afgrøder og forsørge sig selv. Sådan har det været længe, og hvis indbyggerne ikke skulle lide sultedøden, var det nødvendigt at forsyne dem med fødevarer fra provinsen. I flere hundrede år blev der derfor sejlet mad fra Stevns til København, og maden blev solgt fra både, der lå til kaj ved Børsen og ved Nationalbanken. En af de både, der holdt længst ud, var en båd, der solgte ost, “Anna af Bøgeskov”. Da konkurrencen blev for hård fra supermarkederne og bådens tilstand for ringe, gav den sidste ostesælger, Ole Christensen, op i 1996. Båden købte Morten Milters, og efter en renovering, der varede 17 år, fremstår den nu igen sejlklar. Hør historien om 350 år med ost i havnen. Programmet er optaget i 2018. Medvirkende: Morten Milters. Tilladt for: A.

'dine penge - Regnskabets time'. Hvordan står det til for de danske aktier? Selv om krisen kradser mange steder, så har der også været lyspunkter og gode afkast at hente. Sådan lyder konklusionen fra investeringsøkonom Per Hansen fra Nordnet, der i programmet giver årskarakter til regnskaberne fra de største danske selskaber. Vi stiller skarpt på årets udvikling ind til nu, og hvordan du kan investere dine penge midt i en usikker tid. Vært: Mikael Bak, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Samsø'. Hother Hennings tager os med på en rejse tilbage i tiden, mens han rejser rundt i landet, og fortæller og den spændende historie om det land, vi i dag kender som Danmark. I dette afsnit lægger han rejsen forbi Samsø og kigger nærmere på den vidunderlige natur, men også øens strategiske placering under krige - både helt tilbage i vikingetiden og ved Englandskrigene. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Drømmen rider forbi - det haster'. I forbindelse med sin 80-års fødselsdag i februar 2023 var kunstmaler og keramiker Kirsten Christensen i gang med ”Den sidste udstilling” – stærkt inspireret af den svenske kunstner Hilma af Klints skæbne. Mød Kirsten Christensen i et portræt, der bl.a. giver indblik i hendes sociale engagement og i hendes arbejdsmetoder. Kirsten Christensen er opvokset i efterkrigstidens København med en enlig, fattig mor. Hendes tidlige kunst afspejler opvæksten og især samlivet med moren og dennes psykiske sygdom. Udstillingen ”Min mor og mig” findes nu på Statens Museum for Kunst. Kirsten Christensens arbejde har ofte været provokerende, og for år tilbage var hun involveret i en skattesag, hvor hun kæmpede ihærdigt, fordi hun følte sig uretfærdigt behandlet. Hendes værker er, ud over SMK, også repræsenteret på bl.a. Holstebro Kunstmuseum, og mange af hendes udsmykninger kan stadig ses på biblioteker, gymnasier og i svømmehaller landet over. Foruden selv at skabe udsmykninger har Kirsten Christen siddet i Kunstfondens udsmykningsudvalg i 3 år. Kirsten Christensen døde den 27. januar 2026. Tilladt for: A.

Kirsten Klein, kunst- og naturfotograf og Steen Folmer Jensen, arkitekt og billedkunstner har været et par i mere end 60 år. De bor på Nordmors – et sjældent naturskønt sted, sammen med deres fåreflok og i pagt med naturen og årstiderne. Der er er en særlig ro, en sjælden rummelighed. To sjæle i et fælles liv. Der er kunst, natur og livsanskuelse. Smuk dokumentar, i 16 mm, af Torben Glarbo; ”Et liv i samhørighed”, her på dk4. Tilladt for: A.

'med Nicky Trebbien'. Han måtte ikke blive politimand for sin far – derfor blev han jurist. Han har i en årrække arbejdet i Kulturministeriet og blev i foråret 2025 juridisk og politisk direktør i Koda, der er en dansk non-profit rettighedsorganisation, som administreret ophavsrettigheder for sangskrivere, komponister og musikforlag. Gennem de seneste år har AI-tjenester udfordret det økonomiske grundlag for dansk musik. Hvad er forskellen på kunst og kultur og det AI-gererede? Hvordan kan kunstnere arbejde sammen med AI? Og hvorfor har Koda sagsøgt den amerikanske AI-musiktjeneste Suno? Få svarende og hør eksempler på AI-genereret musik, når Nicky Trebbien er gæst hos Christian Have i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'From Holland with love'. Koncerter under den lyse sommerhimmel kan noget særligt. Det er lige før man kan dufte de milde noter fra farverige blomster og mærke sommervinden på sin kind. Når musikken samtidig bruser ud over scenekanten, og spotlys og pailletter lyser op i tusmørket, når man skidtet videre. Der er Evergreens, musicalnumre og ørehængere, når Guido og hans orkester står i front for ”From Holland With Love”. Medvirkende: Guido Diteren, The European Pop Orchestra, Wendy Kokkelkoren, Emma Sophie Kokkelkoren, Roy Verbeek, voXXclub, The Dutch Tenors. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Musikproduktionens revolution'. I denne dokumentar tager vi seerne med på en rejse gennem den tekniske udvikling i dansk musikproduktion. Fra de store analoge studier i 80’erne og 90’erne – hvor båndmaskiner, mixerpulte og hold af specialiserede teknikere skabte lyden af en generation – til nutidens små laptop-opsætninger, hvor musikken kan skabes af én person hjemme i stuen. Undervejs møder vi nogle af de centrale personer, der har været med til at forme dansk musik gennem flere årtier. Medvirkende: Flemming Rasmussen, Poul Bruun, Thomas Qvist, Karen Nice, Mikkel Lyneborg og Rosa Kristensen. Tilladt for: A.

Sort sol er nok en af de mest fascinerende naturoplevelser, man kan få i Danmark. Synet af de over hundrede tusindvis af stære, der flyver rundt i de mest imponerende formationer over den sønderjyske marsk, er et vildt og storslået syn. I programmet tager vi med Jesper Voss – ud i Marsken – derud, hvor der er størst sandsynlighed for at kunne opleve Sort Sol, og hvor han blandt andet fortæller om stæren, og om hvorfor og hvordan formationerne opstår. Tilladt for: A.

'Kalkunjagt i Tjekkiet'. Steen har købt en jagtrejse på internettet hos en udbyder han ikke kendte i forvejen. Nu melder spørgsmålene sig så: Hvad er det han har rodet sig ud i? Kommer der overhovedet nogen og henter ham? Har han bare sendt pengene ud i det uudgrundelige internet? Og hvad med jagten? Får han det han drømte om? Alt dette og meget mere får du svar på i denne forårsfriske udgave af ”Jagtmagasinet”, der er taget på kalkunjagt i Tjekkiet. Tilladt for: A.

'Richard Ragnvald'. Det er Torben Lendager og John Hatting der har skrevet henholdsvis tekst og musik til ”Kære lille mormor”, men det er Richard Ragnvald, der har udødeliggjort sangen. Vi kender ham bedst fra Dansktoppen, men Ragnvald er også skuespiller og har bl.a. været vært på bingoprogrammer. Se med, når Trine Larsen besøger Richard Ragnvald i hans hjem i Brabrand. Tilladt for: A.

'med Kirsten Stendevad'. Kirsten Stendevad er en visionær frontløber inden for ledelsesudvikling samt forfatter og underviser på internationale uddannelser. Hun har en MA i kulturformidling og har boet 22 år i udlandet. Men livet har ikke været uden modgang – hun har oplevet det ubærlige: at miste et barn. Vært Lone Rasmussen følger Kirsten en dag på arbejde og taler med hende om livets dybder – om at rejse sig, når alt ser sortest ud, og vælge at gå OP i stedet for ned. Se med i Powerkvinder på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I det andet afsnit af dette rejseprogram fortsætter Anne-Vibeke rejsen til egne på den sydlige del af kloden, nemlig selve Antarktis. Antarktis er på alle tænkelige måde et imponerende kontinent. Det er verdens 5. største kontinent på 14 millioner km2. Det er både det koldeste, tørreste og mest blæsende sted på kloden. 90 % af verdens is og 70 % af alt ferskvand findes her. Anne-Vibeke er gået ombord på ekspeditionsskibet MS Fram fra HX Expeditions og det flydende hotel er basen for hele denne lange rejse, der slutter i Chile. Et kompetent ekspeditionsteam sørger for at alle oplevelser sker, så alle føler sig sikre og at man som turist sætter så lille et aftryk som overhovedet muligt. Hver dag er der flere landgange og ud over det vilde dyreliv, så opleves alle årstider og vejrfænomener på ganske kort tid. Og det er selvom det er forår i Antarktis. Som noget helt særligt så tager Anne-Vibeke også på camping på Antarktis og det må siges at være en oplevelse af de helst store. Det samme er en såkaldt Polar Plunge, som er et dyp i det iskolde arktiske hav. Rejsen afsluttes med at krydse Drake Passagen og verdens sydligste by Puerto Williams i Chile. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Husk du også kan se det første afsnit, der begynder i Buenos Aires i Argentina og fortsætter til Falklandsøerne og det særdeles øde South Georgia, inden kursen sættes mod Antarktis. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Øl og smørrebrød'. Carsten Berthelsen har i sin ølkælder besøg af smørrebrødsdronning, kok og ølkellner Thilde Gilling Andersen, for i denne udgave af programrækken handler det om kombinationen af øl og smørrebrød i den absolutte topklasse. Først smager de et stykke smørrebrød med titlen Les Fleurs. Det er wasabisild med citrusfrugten Yuzu. Denne mad parres med Freak Wave fra bryggeriet Gamma i Herlev. Det er en såkaldt New England IPA, tilsat Mosaic og Citra, som er meget populære aromatiske humlesorter. Styrken er 6,5 %. Til et stykke med navnet Prima Nocte, som er oksetatar med bl.a. tomatkonfit, skænkes der en Herslev Bryghus: Kastanje Brown Ale også på 6,5 % og en mild humling på 18 IBU. Men Thilde og Carsten vil også udfordre hinanden og deres smagsløg med en berømt Geueze: Black Label på 7 %. Denne stilart er brygget med spontangær og kaldes ublandet for Lambic. Men man blander ungt og modnet Lambic og får så en unik fusionsøl – kaldet Geu Til sidst skal de have kanin og vildsvin med hvid alba trøffel fra Italien og en spændende, tøndemodnet Barley Wine fra Midtfyns Bryghus: Barrel Aged Deep Amber på 10 %. Stilarten er bygvin – indbrygget så stærkt, som var det en vin baseret på druer. Men det er ikke. Dette er maltøl! Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Kom med til Roskilde Airshow, der i år fejrer 30-års jubilæum. Siden 1995 har foreningen bag, hvert andet år, inviteret til luftakrobatik og muligheden for at møde repræsentanter fra flybranchen og komme helt tæt på teknologien og talentet bag. Denne gang er der ekstra mange militærfly med både fra Danmark og fra udlandet. Vi møder bl.a. repræsentanter fra det tyske luftvåben og hører om, hvordan det er at flyve kampflyet Typhoon, ligesom vi får en snak med mekanikerne om vedligehold og servicering. Og så skal vi se spektakulære shows – bl.a. med RVators Formation Team, der laver formationsflyvning i deres 6 propelmaskiner. Tilladt for: A.

'Energieffektivisering i Taastrupgaard'. I Høje-Taastrup Kommune er ambitionerne høje med henblik på at have en bygningsmasse, som er mere klimavenlig. Ét blandt mange eksempler er den omfattende renovering af bygningerne i den almene bebyggelse Taastrupgård, hvor hensigten ikke mindst har været at energieffektivisere boligerne. Dette projekt har delvist været finansieret af EU. I udsendelsen fortæller en medarbejder fra KAB om projektet og EU’s rolle, og vi får også en rundvisning i bebyggelsen, hvor der sker en masse ting. Tilladt for: A.

'Kystfiskeri'. Fiskemagasinet er denne gang på kystfiskeri på Falster. Mathias Nagel er med for at fortælle lidt om grej, agn, kastelængder og forfang, og Mads Hussing taler også med lystfisker David Thormar om hvilket hjemmearbejde, man kan gøre, for at optimere chancerne ved fiskeri efter havørred. Medvirkende: Mathias Nagel, David Thormar, Mads Brinkløv Kentov og Mads Hussing. Tilladt for: A.

'Jagt og biodiversitet'. Jagt handler om at høste af det naturlige overskud, og biodiversitet handler om at have en artsrigdom der er så tæt på naturens oprindelige balance som overhovedet muligt. Når jagt og naturpleje udføres samtidig på et sammenhængende areal, så bliver overskuddet større af såvel arter som jagtoplevelser. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Havearkitektens have'. Mange oplever at det kan være en udfordring at indrette sin egen have. Ofte ender det med en tur på planteskolen, hvor man køber nogle planter man godt kan lide, uden egentlig at have en større plan for hvor de skal plantes og sammen med hvad. Men der er mange fordele ved at have en plan at arbejde ud fra. Dels undgår man de mange fejlkøb, men vigtigst af alt er at haven kommer til at hænge sammen både i praksis og æstetisk. Se med og få inspiration, når vi besøger havearkitektens have. Tilladt for: A.

'Antarktis'. I dette rejseprogram tager Anne-Vibeke dig med ud på en meget lang rejse til jordklodens sydligste egne. Den begynder i Buenos Aires i Argentinas og derfra videre til Falklandsøerne og det endnu mere isolerede South Georgia, der ligger ca. 1300 km længere mod sydøst for derefter at fortsætte til Antarktis, inden rejsen slutter i Sydamerika – denne gang i Chile. I Argentinas historiske hovedstad går Anne-Vibeke ombord på ekspeditionsskibet MS Fram, der er et helt særligt skib fra rederiet HX Expeditions, som udspringer fra det norske rederi Hurtigruten. Der er med andre ord tale om norsk søfartshistorie siden 1893, hvor rederiet begyndte at sejle langs Norges langstrakte kyst. Skibet og dets kyndige ekspeditionsteam bringer alle gæsterne sikkert rundt til oplevelserne på både Falklandsøerne og det meget øde South Georgia, som du kun kan komme til med skib. Falklandsøernes hovedby Stanley er en mindre by, men dog vigtigt knudepunkt på disse kanter, hvor der er meget langt mellem civilisationerne. Byens historie handler om søfart, men naturligvis også Falklandskrigen i 1982. På vejen til South Georgia og over 1000 km fra selve Antarktis passer MS Fram verdens største isbjerg A23, der rev sig løs fra Antarktis i 1986. På South Georgia venter store naturoplevelser i form af fire km høje bjerge, gletsjere, enorme flokke af kongepingviner og kolonier af søelefanter, men Anne-Vibeke besøger også de historiske hvalfangerstationer Stromness og Grytviken. I sidstnævnte ligger polarforskeren Ernest Shackleton begravet. I programmet fortæller Anne-Vibeke også om livet om bord på ekspeditionsskibet MS Fram. Få flere rejsetips til ekspeditionsrejser og destinationerne på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'I fiskens tegn med tun og torsk'. Efter et liv på farten har den skaldede kok, Olsen, nu slået sig ned og fundet ro i det naturskønne Nordjylland, som han stolt kalder sit hjem. Tag med på besøg i Olsens køkken, hvor havets brus og den nordjyske atmosfære danner rammen for kulinariske oplevelser. Den står både på skjulte perler, nyfortolkninger og velkendte klassikere, når Olsen tryller ved gryderne og laver mad, der ikke kun er inspireret af hans nye liv i det nordjyske, men også skræddersyet til, at alle kan være med. Så sæt dig til rette og lad Olsen være din guide gennem en række lækre retter i hans dejlige Nordjylland. Velbekomme! I dette program vil Olsen lave mad, der får dine smagsløg til at danse i takt med bølgerne. Den står nemlig på både tun tilberedt på to måder og torsk bagt i serrano-skinke – og så vil Olsen lave den måske nemmeste chokolademousse nogensinde til dessert. Tilladt for: A.

'med Tommy Kenter'. Han har været 6 årtier i dansk teater, men fik sit helt store folkelige gennembrud med tv-satire. Den første filmrolle fik han som 10-årig i – i 1961, i filmen ”Cirkus Buster”, men det var først i 70’erne, vi oplevede ham på det store lærred igen. Siden er det blevet til mere end 20 film og tilsvarende tv-serier. Derudover har han lagt stemme til tegnefilm. Nu er han tilbage igen, hvor det startede på Det Ny Teater. Hvad er det, som Det Ny Teater kan – og hvad står det for? Er der en rolle, som du håber, de ringer om i morgen? Og hvor ser du dansk teaters fremtid med AI og moderne teknologi? Det spørger Christian Have om, når komiker og skuespiller Tommy Kenter er gæst i KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Fokus på killingen og ungkatten'. De er søde, charmerende, sjove og helt uimodståelige. Men inden man vælger at anskaffe sig en killing, skal man naturligvis tænke på, at en kat i gennemsnit kan blive 16-20 år. Og vælger man at få en killing, er det vigtigt, at man giver killingen den allerbedste start på livet. For at blive klogere på, hvordan man gør det, har vi i dette program besøgt dyrlæge, og specialist i kattesygdomme, Camilla Correll fra Gentofte dyreklinik og katteadfærdseksperten Michelle Garnier. De kommer begge to med mange gode råd og tips til, hvordan man vælger den helt rigtige killing, og hvordan man giver den det bedste liv. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'De grønlandske studerende'. I tredje del af programmerne om Det grønlandske Hus følger vi med Johan Burlund Fink ud på Skjoldhøjskolen, hvor han i halvanden time giver elever en indsigt i praktisk nutidig viden om Grønlands kultur og natur – om grønlændere og om, hvordan man lever i Grønland i dag. Vi møder også en tidligere studerende, Mimi Josephsen, som trives rigtigt godt i Danmark i dag, men hun husker alle de ting, hun måtte igennem for at falde til. Og det var ikke bare de mange spørgsmål og kommentarer, som hun skulle forholde sig til, men også at i Danmark leves livet efter en kalender. Marianne Jensen, forhenværende undervisningsminister i Grønland siger; ”det burde simpelthen vedtages ved lov, at danske børn skal undervises i resten af rigsfællesskabet – altså lære noget om såvel færøsk som grønlandsk historie, kultur og natur. Viden om os, vores land og vores historie er vigtig for at skabe bedre forståelse for forskelligheden for mere ligeværd og mane fordomme til jorden”. Tilladt for: A.

'Havet stiger'. Verden påvirkes af klimaforandringerne i form af bl.a. oversvømmelser – og Danmark er ingen undtagelse. Klimakyssets trio, Nina Bendixen, Flemming Bang og Line Østergaard undersøger, hvordan man på Lolland beskytter sig, når havet stiger. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'på Sallie’s Restaurant & Snack Bar'. Danmarks ældste motel ligger i Albertslund, nærmere betegnet på Roskildevej. Det blev skabt på et stort stykke landbrugsjord i 1955 af amerikanske Sallie Zimmerhackel i samarbejde med danske Oscar Wittrup. Udover motellet blev det også til en snackbar med hendes navn som titel – for Sallie, som var udstationeret på amerikanske ambassader i Europa, ønskede – af hensyn til sine to børn, Sandra og "Skip", at få en mere stabil periode i stedet for at skulle videre rundt i Europa. Over 70 år efter er det stadig de amerikanske traditioner, der præger både produktion af burgere, milkshakes og andre kendte retter. Alt lavet fra bunden af råvarer fra lokale producenter. I to udsendelser får vi historien om de mange år, hvor stedet stadig holder på traditionerne, trods udfordringer undervejs, ikke mindst under pandemien. Sallie’s Restaurant & Snack Bar er i stadig udvikling med gæster fra tre generationer, og vi møder de to ejere Henrik og Claus Hansen, der fortæller historien om de 70 års udvikling og fremtid, og som gæster til 70-års jubilæet møder vi desuden søn og datter af Sallie, som fortæller om deres oplevelser af at komme tilbage til stedet, hvor de var og arbejdede som unge. Herudover taler vi med ansatte og gæster, og hører om deres valg af den originale amerikanske burgerrestaurant på Roskildevej. Tilladt for: A.

'Interview med Anne Louise Hassing'. Hun kom lige fra teaterskolen og ud i et banebrydende projekt, så var hun ligesom i gang. Anne Louise Hassing har igennem de seneste 20 år været at finde i bedste sendetid på enten DR eller TV2, senest i den nye TV2-serie ”Hvide Sande”. I samtalen med Ann Lind Andersen taler de bl.a. om det at have førertrøjen på, det med at stå klar 13 timer om dagen og præstere i hver scene – og måske ikke helt være i stand til at få rollen af, når man kommer hjem om aften. Men det skal også handle om den skrøbelighed og det arbejde, der ligger i at indfange de momenter, der løfter et projekt og den nærhed, der rører publikum. Hør om dogme, nøgenhed, stress og serien Hvide Sande, når Anne Louise Hassing er gæst i What2Watch Backstage. Tilladt for: A.

'uge 11 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'blomsterdesigner Jonas Jensen'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'Om Rusland 2026'. Mette Skak er forsker, lektor emerita ved Aarhus Universitet og forfatter til adskillige bøger om Rusland. Den seneste handler især om Putins strategiske tænkning og om Rusland under Putin. ”Hvordan vil du beskrive det Rusland, vi ser i dag”, lyder Michael Ehrenreichs første spørgsmål til Mette Skak i denne tankevækkende samtale om Ruslands udvikling, om Kremls syn på verden og om den russiske tilgang til europæisk sikkerhed og til krigen i Ukraine, og i forlængelse heraf, hvordan Rusland har ændret sig i løbet af krigen. Her kommer samtalen også ind på en af Skaks centrale teser om, at krigen i Ukraine har en indenrigspolitisk logik i Rusland herunder, at jo mere krigen skrider frem, jo mere afhængig bliver Putin af krigen. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab” Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Den usynlige forbrydelse'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

Karin Strand-Holm styrer slagets, gang og Klaus & Servants spiller op. Der er dømt SYNG MED på Evergreens fra det sidste halve århundrede, og vi skal hilse på både kendte kunstnere og nye navne. Vært: Karin Strand-Holm Husorkester: Klaus & Servants. Øvrige medvirkende: Stine Bruun, Heine Mindstrup, Torben Lendager, Sten Lindegaard og Sunny Cagara. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Brug dine rester'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Denne gang viser Kristine, hvordan man nemt udnytter henholdsvis tørt rugbrød, de tomme vaniljestænger samt en rest kartofler. Tilladt for: A.

'Bertel & Minik Rosing'. Kongeriget er lille befolkningsmæssigt, men når det gælder polarforskning, er vi en stormagt med mere end 550 polarforskere. Ud af dem er du, Minik Rosing, en af de mest kendte og dynamiske. Vi ved, du er grønlænder, men hvordan blev du polarforsker? Sådan lyder Bertel Haarders velkomst til Minik Rosing, der er gæst i denne udgave af ”Bertel &”, og her fra udvikler samtalen sig til at handle om gletsjermel, sjældne jordarter og klimaforskning, men også om Rigsfællesskabet og Donald Trumps og kinesernes interesse for Grønland – og meget mere. Tilladt for: A.

'vin og ost'. Denne gang i "Noget i glasset", kaster vi os ud i det, der for mange er ensbetydende med hygge på allerhøjeste niveau - nemlig lidt ost og dertil vin. Den fantastiske verden af oste er lige så mangfoldig, som vinverdenen, derfor får vinekspert Ib Bergkjær besøg af osteekspert Troels Munk Christensen fra Valby Ostelager. Han er en kæmpe kapacitet på området og har taget et væld af lækre oste med. Ib præsenterer et potpourri af glimrende vine, og sammen vil de forsøge at forklare kompleksiteten i ost og vin samt komme med nogle konkrete anbefalinger til sammensætningen. Så husk at kigge med i "Noget i glasset" på dk4 og, når det passer dig, på dk4.tv. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Videnskaben har talt – om biotop-planer. Og det handler om alt det, vi skal gøre derude, hvis vi gerne vil udsætte fugle til jagt – og om hvad der kan gøres endnu bedre. Desuden har vi talt med formanden for Danmarks Jægerforbund om, hvordan vi så kommer videre, og om hvordan fremtiden tegner sig for det danske vildt. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.