Hoy TREXIPTV

EPG para PL--TVN-STYLE-FHD

W pubie, w którym kelnerką jest Marta, zostaje zatrudniona Natalia. Dziewczyna cały czas prawi jej komplementy. Zaczyna się czesać, ubierać i malować tak jak ona. Niebawem podaje się również za nią w internecie i podrywa jej chłopaka. Marta czuje się coraz bardziej osaczona. Rozmowa z dziewczyną nic nie daje, ponieważ ta bagatelizuje sytuację. W końcu Marta, nie chcąc widywać się ze swoją stalkerką, odchodzi z pracy. Natalia się jednak nie poddaje. Pojawia się niezaproszona na jej urodzinach i urządza awanturę.

Starting: 19-07-2025 03:40:00

End
19-07-2025 04:45:00

Przy zejściu z Kopca Unii Lubelskiej, górującego nad dawną stolicą austro-węgierskiej Galicji, Robert Makłowicz spotyka liczne atrakcje turystyczne i kulinarne na lwowskim rynku. Odwiedza działającą w ratuszu kawiarnię Grand Cafe Leopolis. Jedną z tutejszych kamienic zajmowała kiedyś rodzina Baczewskich, dostarczająca gatunkowych spirytualiów na dwór cesarski. W wielokulturowej lwowskiej kuchni można znaleźć m.in. wieprzowe żeberka, wareniki z ziemniakami, lemburgery i owoce Morza Czarnego. Kucharz osobiście przyrządza ormiański chłodnik tanow.

Starting: 19-07-2025 04:45:00

End
19-07-2025 05:15:00

Kolejnym przystankiem w podróży Roberta Makłowicza jest Truskawiec, najsłynniejsze ukraińskie uzdrowisko. Oprócz wody Naftusia i zabiegów balneologicznych znany kucharz odnajduje tam chleb pieczony na liściach kapusty, strudle i torcik truskawkowy. W parku zdrojowym przyrządza duszone bakłażany dla kuracjuszy. We Lwowie czekają na niego kolejne smakołyki: paluszki ziemniaczane z prawdziwkami, banosz (mamałyga), bogracz (zupa gulaszowa), krowianka (kiszka) i wybór dań z popularnej w byłym ZSRR kuchni gruzińskiej. Na zakąskę do piwa jest podawany pieczony szpik kostny, a w kawiarni Szkockiej nadal można wypić kawę z koniakiem.

Starting: 19-07-2025 05:15:00

End
19-07-2025 05:45:00

Autorzy prezentują aktualne doniesienia ze świata show-biznesu i kultury. Ekipa programu gości na wiodących wydarzeniach z tej branży, m.in. na pokazach mody, premierach filmowych i innych eventach.

Starting: 19-07-2025 05:45:00

End
19-07-2025 06:20:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Tym razem widzowie odwiedzą Poznań. Kuba Kołodziej prowadzi rodzinną firmę, trenuje też boks. W gotowaniu często pomaga mu kot. Katarzyna Okoniewska sprzedaje suplementy diety. Ukończyła filologię polską, a jej wielką pasją są wszelkie gry związane z używaniem czy przekształcaniem słów. Od dziecka uwielbia psy, ma wilczura czechosłowackiego imieniem Miętusia. Razem trenują Obedience - sport, w którym ważne jest, by zwierzak szybko i precyzyjnie wykonywał polecenia właściciela. Wojtek Romel zawodowo zajmuje się transportem, pracuje jako dyspozytor w firmie logistycznej. Gra w baseball, nie wyobraża sobie tygodnia bez treningu. Beata Andrzejewska na co dzień produkuje wideoklipy, robi sesje zdjęciowe oraz śpiewa w zespole. Zamierza kiedyś otworzyć dom dla adoptowanych zwierząt.

Starting: 19-07-2025 06:20:00

End
19-07-2025 07:15:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Pierwsza wizyta w Puławach. Na kolacje otwierającą odcinek zaprasza rehabilitantka Anna Przykaza. Wybrała ten zawód, ponieważ chce pomagać ludziom. Jej wielką pasją jest jazda konna. Gotuje, kiedy za oknem panuje niepogoda. Arek Maksym łączy pracę z pasją - ma własne pole paintballowe. Zarabia oraz bawi się już od czternastu lat. Uwielbia też sporty motorowerowe. W jego życiu najważniejszy jest syn Antoś. Marika Grzelak, z wykształcenia artysta plastyk, interesuje się przędzeniem we wczesnym średniowieczu, aż po XVII wiek. Ona i jej mama otworzyły razem sklep z bielizną. Wiktor Leonienko to nauczyciel matematyki oraz instruktor jazdy. Do Puław przybył z Rosji, nauka języka polskiego zajęła mu pięć miesięcy. W życiu ceni sobie swobodę myśli i kreatywność.

Starting: 19-07-2025 07:15:00

End
19-07-2025 08:15:00

Wprawne oko i profesjonalne podniebienie Magdy Gessler rozwiążą tajemnice niepowodzeń restauratorów. Na kulinarnej mapie znajdą się m.in. Podkowa Leśna, Rawicz, Włocławek, Toruń i Łódź.

Starting: 19-07-2025 08:15:00

End
19-07-2025 09:15:00

W niewielkiej wsi niedaleko Świebodzina od dwóch lat działa prowadzona przez Dawida restauracja o staropolskiej nazwie Gościniec. Mimo dobrej lokalizacji jedynymi gośćmi w tym miejscu są właściciel i jego dzielna załoga pod wodzą rozrywkowego szefa kuchni Adriana. Wszyscy świetnie się bawią, ale klientów brak. Dawid cały czas dokłada do restauracji ze swojego drugiego biznesu, firmy budowlanej. Nie zamyka interesu tylko przez sentyment, gdyż poznał tu miłość swojego życia - Julię. Jednak cierpliwość i pieniądze powoli się kończą. Okaże się, czy Magda Gessler poradzi sobie z rozrywkową młodą załogą.

Starting: 19-07-2025 09:15:00

End
19-07-2025 10:20:00

Magda Gessler powraca z drugim sezonem programu, w którym skupia się na szczerych rozmowach z zaproszonymi gośćmi. Jej celem jest skonfrontowanie plotek i mitów krążących w internecie z prawdą oraz walka z hejtem i nietolerancją. Restauratorka, znana z odwagi i autentyczności, wykorzystuje swoje doświadczenie w świecie show-biznesu i social mediów, by umożliwić swoim gościom, w tym jak Joannie Brodzik, Marcie Wierzbickiej i Sandrze Hajduk-Popińskiej, wyjaśnienie nieporozumień. Dzięki interakcji z widzami przez media społecznościowe, program pozwala na bezpośrednie zadawanie pytań, co nadaje rozmowom wyjątkową dynamikę W tym odcinku Magda Gessler zaprasza do swojej kuchni Malwinę Wędzikowską, stylistkę, kostiumografkę i prowadzącą popularny program "The Traitors. Zdrajcy". Spotkanie to staje się okazją do niecodziennej, pełnej szczerości rozmowy, w której poruszone zostają tematy dotąd przez Malwinę omijane - macierzyństwo, choroba oraz jej związek. Magda sprawdza też umiejętności kulinarne swojej gościni podczas wspólnego przygotowywania polskiej wersji spaghetti con salsicia, które restauratorka wybrała specjalnie z myślą o Malwinie.

Starting: 19-07-2025 10:20:00

End
19-07-2025 10:55:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 19-07-2025 10:55:00

End
19-07-2025 11:55:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 19-07-2025 11:55:00

End
19-07-2025 12:55:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 19-07-2025 12:55:00

End
19-07-2025 13:55:00

Dwie pary, których pasją jest odwiedzanie różnych zakątków świata, rywalizują o tytuł mistrzów organizacji wakacyjnych wypadów. Każdy z uczestników posiada duże doświadczenie w podróżowaniu i dzieli się tą wiedzą z widzami. Poszczególne ekipy organizują po dwie różne wyprawy, często w najdalsze zakątki świata, takie jak Oman, Peru czy Malediwy. Muszą przy tym zmieścić się z wydatkami w ustalonym odgórnie budżecie. Autorzy śledzą przygotowania m.in. Kasi i Kuby, pary ekscentrycznych i odważnych turystów, którzy swoje wyprawy relacjonują w social mediach. Mózgiem innej ekipy jest Hanna Zborowska-Neves, również prowadząca własny kanał podróżniczy w mediach społecznościowych. W zależności od kierunku podróży towarzyszą jej różne bliskie osoby. Są wśród nich mama Maria Winiarska, siostra Zofia Zborowska-Wrona, a także przyjaciółki i dzieci. Widzowie nie tylko dowiedzą się, w jaki sposób zaplanować tani wypoczynek w ciekawym miejscu, ale również poznają wiele ciekawych porad dotyczących podróżowania i turystyki.

Starting: 19-07-2025 13:55:00

End
19-07-2025 14:55:00

Wiele młodych osób marzy o zagranicznych studiach. Autorzy odwiedzają młode kobiety, które postanowiły wyjechać na czas nauki do innego kraju. Oprócz edukacji na uczelni polskie studentki szlifują język obcy i poznają kraj, do którego przybyły. Nawiązują również kontakty z młodzieżą z całego świata. Widzowie dowiedzą się, jak zdobyć stypendium na studia zagraniczne i jak przeżyć w obcym kraju za niewielkie pieniądze. Poznają m.in. sposoby na tanie stancje i wyżywienie, a także atrakcje spoza turystycznego szlaku, które zaciekawią nie tylko studentów Filmowcy spotykają Polę. Była studentka Politechniki Warszawskiej dzieli swoje życie między miejsce swojej pracy w firmie zajmującej się energią odnawialną, Kopenhagę, i Aalborg, gdzie kobieta studiuje urbanistykę. Uczestniczka odcinka opowiada ekipie o fotowoltaice oraz o tym, na czym polega sprawdzanie gruntów pod duże inwestycje. Ujawnia również w sklepie meblowym, czym jest duński design. Poszukuje rzeczy z drugiej ręki w vintage shopie oraz zabiera ekipę na wyprawę szlakiem duńskich słodkości. W odcinku nie zabraknie także informacji m.in. o słynnej duńskiej idei hygge oraz spaceru uliczkami z cukierkowymi domkami w Aalborgu.

Starting: 19-07-2025 14:55:00

End
19-07-2025 15:55:00

Dorota Szelągowska udaje się do Warszawy, aby przeprowadzić metamorfozę mieszkania trójki rodzeństwa: Mateusza, Marty i Miłosza. Ich życie naznaczyła tragedia sprzed pięciu lat, kiedy to stracili oni oboje rodziców. Po krótkim czasie spędzonym pod opieką krewnego, który nie podołał opiece, najstarszy Mateusz po osiągnięciu pełnoletności przejął rolę prawnego opiekuna dla rodzeństwa. Pomimo trudnej sytuacji finansowej, bracia i siostra mocno się wspierają. Starają się o dobre wyniki w szkole, choć muszą utrzymywać się jedynie z pomocy społecznej. Przyjacielskie relacje oraz wspólne dbanie o mieszkanie, które nie było odnawiane od 17 lat, zjednały im sympatię sąsiadów. Rodzeństwo zostało zgłoszone do programu przez kuratorkę sądową, która chciała pomóc im w osiągnięciu lepszych warunków życia. Dorota, poruszona ich historią, zdecydowała się stworzyć dla nich bezpieczne i pełne nadziei miejsce, które umożliwi realizację ich marzeń.

Starting: 19-07-2025 15:55:00

End
19-07-2025 16:50:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Ponowna wizyta w Warszawie. Róża Adamcio jest specjalistką PR, która w wolnym czasie ćwiczy jogę. Od najmłodszych lat tworzy własnoręcznie malowane i wyklejane ozdoby. Maciek Pawliszewski studiuje medycynę, ponieważ pragnie pomagać ludziom. Kuba Łysiak pracuje w redakcji magazynu o tematyce fitnessowej. Trenuje judo, dzięki czemu nauczył się samodyscypliny. Agnieszka Szaniawska to psycholog i dietetyk, od wielu lat prowadzi zajęcia fitness. Razem z partnerem prowadzi klub, tworzą świetny duet w pracy oraz w życiu prywatnym. Autor najlepszej kolacji zyska 5 tysięcy złotych.

Starting: 19-07-2025 16:50:00

End
19-07-2025 17:50:00

Wieś Górki Wielkie leży na Śląsku Cieszyńskim, w pobliżu Bielska-Białej. Dziupla u Wuja działa przy ruchliwej drodze, a prowadzą ją cztery osoby. Właściciele spędzili w skromnym lokalu cztery lata. Wreszcie zdecydowali się przenieść do znacznie większej karczmy. Niestety, przestronność pociąga za sobą ogromne koszty, przez które przyszłość tego miejsca staje pod znakiem zapytania. Brak gości w połączeniu z wieloletnimi nierozwiązanymi konfliktami wpływają negatywnie na zapadł do prowadzenia biznesu. Optymizmem wykazuje się jedynie Michał, zupełnie przeciwną postawę wykazuje Iwona. Utracili oni już wszystkie swoje oszczędności. Wydaje się, że mogą nie przetrwać kolejnej zimy, gdyż koszty ogrzewania są wyższe niż dochody. Widzowie przekonają się, czy Magda Gessler znajdzie rozwiązanie.

Starting: 19-07-2025 17:50:00

End
19-07-2025 18:50:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia Eva Halina Rich będzie miała okazję spełnić swoje największe marzenie. Wkrótce odbędzie się jej własny, ekskluzywny wernisaż. Jednak podczas przygotowań wciąż dochodzi do mniejszych lub większych wpadek. Evę wspiera jej mąż, Chris. Na przyjęciu pojawią się wszystkie bohaterki programu. Dzięki temu poznają się bliżej i spędzą trochę czasu razem. Widzowie zobaczą też, jak każda z kobiet przygotowuje się do tego szczególnego dnia. Helena Kolodziey wybierze kreacji z szafy, której zwartość odpowiada wartości kamienicy na Starym Mieście w Warszawie. Kinga zamierza zaskoczyć wszystkich nową sukienką własnego projektu. Iwona i Reggie muszą zadbać o wygląd swój i psa Toby'ego.

Starting: 19-07-2025 18:50:00

End
19-07-2025 19:50:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia Audrey to oczko w głowie Heleny Kolodziey. Babcia przede wszystkim pielęgnuje polskie korzenie wnuczki. Helena znana jest właśnie z promowania w Stanach swojej ojczystej kultury. Zaprasza polskich artystów, urządza koncerty, spotkania, wspiera przedsięwzięcia. Po drugie, babcia chce nauczyć wnuczkę umiejętności korzystania z życia i czerpania z niego przyjemności. Zabiera Audrey na tournée na Rodeo Drive, ponieważ nie ma większej radości niż zakupy. Helena Deeds i Rodrigo uwielbiają konie, są właścicielami dwóch. Uprawiają jazdę konną, ale znaleźli sobie również nową, ekskluzywna pasję - polo. Tymczasem Kinga i jej mąż, Chet, obchodzą kolejną rocznicę ślubu, podobnie jak Richowie. Poprzednio Chris zapomniał o tym święcie, więc żeby się zrehabilitować, przygotował miłą niespodziankę.

Starting: 19-07-2025 19:50:00

End
19-07-2025 20:55:00

Ola jest fotomodelką i uczy się też na kucharkę. Ola szuka mężczyzny z klasą, z którym nie będzie się nudzić i który nie będzie zazdrosny. Bartek uwielbia dbać o siebie i jest właścicielem koparki do wykopywania z internetu kryptowalut. Maciek pracuje jako niania, zna się na ubraniach, muzyce i ma niesamowite plany na przyszłość. Niewiadomą na razie jest tylko to, czy Ola da mu szansę? Mateusz jest członkiem zespołu disco, jego pasją są motocykle. Ola wybierze dwóch chłopaków, którzy przygotują dla niej dania, które powinny skraść jej serce.

Starting: 19-07-2025 20:55:00

End
19-07-2025 21:55:00

Polacy udają się z nieznajomą osobą na pierwszą randkę do... łóżka. Kasia, Anna, Piotr, Dariusz oraz inni bohaterowie uczestniczą w miłosnym eksperymencie i mają szansę zakochać się od pierwszego wejrzenia. Ciemne pomieszczenie, ekran, jedno łóżko i ich dwoje - gotowych na miłość i przygodę życia. Dwoje singli musi przełamać wstyd i rozebrać się do bielizny. Rytm spotkania wyznacza ekran, na którym wyświetlane są sugestie i pytania inspirujące do ciekawych rozmów i interakcji. Uczestnicy starają się zaprezentować z jak najlepszej strony. Natalia próbuje oczarować Kubę tańcem, a Kasia stara się zachwycić Kamila grą na skrzypcach.

Starting: 19-07-2025 21:55:00

End
19-07-2025 22:30:00

Polacy udają się z nieznajomą osobą na pierwszą randkę do... łóżka. Kasia, Anna, Piotr, Dariusz oraz inni bohaterowie uczestniczą w miłosnym eksperymencie i mają szansę zakochać się od pierwszego wejrzenia. Ciemne pomieszczenie, ekran, jedno łóżko i ich dwoje - gotowych na miłość i przygodę życia. Dwoje singli musi przełamać wstyd i rozebrać się do bielizny. Rytm spotkania wyznacza ekran, na którym wyświetlane są sugestie i pytania inspirujące do ciekawych rozmów i interakcji. Uczestnicy starają się zaprezentować z jak najlepszej strony. Natalia próbuje oczarować Kubę tańcem, a Kasia stara się zachwycić Kamila grą na skrzypcach.

Starting: 19-07-2025 22:30:00

End
19-07-2025 23:05:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 19-07-2025 23:05:00

End
20-07-2025 00:05:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 20-07-2025 00:05:00

End
20-07-2025 01:05:00

Detoks i oczyszczanie organizmu z toksyn stały się bardzo modne. W wielu produktach kryją się trujące składniki, które źle wpływają na nasze zdrowie. Niezdrowe składniki w pożywieniu sprzyjają poważnym schorzeniom i alergiom oraz źle wpływają na nasze samopoczucie. Katarzyna Bosacka odwiedzi polskie rodziny i sprawdzi zawartość ich lodówek. Prowadząca przeanalizuje ich codzienny jadłospis i wyeliminuje wszystko, co może ich truć i negatywnie wpływać na samopoczucie. Widzowie dowiedzą się, czy podawane dzieciom parówki są zdrowe, z jakich składników są produkowane, czy można jeść duże ilości wieprzowiny. W programie Katarzyna Bosacka wraz z ekspertami z różnych dziedzin przyjrzą się także olejowi, chlebowi, frytkom, drobiowi, rybom oraz temu to, co najczęściej znajduje się na polskich stołach. Widzowie przekonają się też, czy cukierki, które w nagrodę podajemy najmłodszym członkom rodziny, mogą być zabójcze dla ich zdrowia Aż 90% populacji zwraca uwagę na kolor podczas robienia zakupów. Najbardziej przemawiają do nas produkty o barwie czerwonej i pomarańczowej, ponieważ pobudzają apetyt. Na najmłodszych wpływa kolor niebieski. Sztuczne barwniki wykorzystuje się do produkcji słodyczy, napojów gazowanych czy jogurtów. Karmel siarczynowy czy błękit brylantowy, to niektóre z tych trujących substancji. Znajdziemy je w paście do zębów, kostkach toaletowych oraz w mrożonym groszku, chlebie czy żelkach dla dzieci. Niektóre sztuczne barwniki są zakazane w krajach zachodnich, ponieważ uznano je za alergizujące i trujące.

Starting: 20-07-2025 01:05:00

End
20-07-2025 01:50:00

Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że uwielbiana przez Polaków wieprzowina jest rakotwórcza. Dr Szymon Drobniak przeprowadzi eksperyment, dzięki któremu przekona się, czy podczas smażenia mięsa mogą wydzielać się niebezpieczne dla ludzkiego organizmu związki. Eksperci podpowiedzą też, w jaki sposób przyrządzać i jak często spożywać wieprzowinę, aby nie zagroziła ona naszemu zdrowiu. Oprócz tego w programie pojawi się przepis na pieczone polędwiczki, a Kasia Bosacka odwiedzi nowoczesne gospodarstwo w którym świnie hodowane są metodą PQS. Dziennikarze programu sprawdzą również, pod jakimi postaciami kryje się wieprzowina w sklepowych produktach i dlaczego to mężczyźni lubią tego rodzaju mięso bardziej niż kobiety. Na to ostatnie pytanie odpowiedzą znani celebryci. Z kolei w segmencie "Wiem, co kupuję" widzowie odkryją, co powinno się znaleźć w ich apteczce. Kasia Bosacka wypyta farmaceutkę o to, jakie produkty muszą być zawsze pod ręką, a z których można śmiało zrezygnować. Twórcy audycji wypróbują też domowe sposoby na oparzenia i siniaki, natomiast ratownik medyczny podpowie, kiedy wybrać się na ostry dyżur oraz jak opatrzyć rany przed przyjazdem karetki.

Starting: 20-07-2025 01:50:00

End
20-07-2025 02:35:00

W tym odcinku Katarzyna Bosacka zajmie się problemem pleśni. Wielu uważa, że wystarczy ją zdjąć, by spokojnie spożyć produkt bez obaw o własne zdrowie. Jest to jednak błędne przekonanie, ponieważ część gatunków pleśni wytwarza mykotoksyny, szkodliwe substancje przenikające do całego produktu. Mogą one wywoływać poważne choroby, np. raka. Eksperci pokażą, w jaki sposób toksyny mogą zaszkodzić organizmowi człowieka, i powiedzą, jak przechowywać żywność, by długo była ona zdatna do spożycia. W programie wystąpi też rodzina, która zmaga się z problemem pleśni w mieszkaniu. Niewykluczone, że to ona powoduje problemy ze zdrowiem dzieci.

Starting: 20-07-2025 02:35:00

End
20-07-2025 03:30:00

22-letnia Sonia odwiedza rodzinny dom. Jest zaniepokojona sytuacją, którą tam zastaje. Jej matka Alina opiekuje się ciężko chorą teściową oraz złośliwym, chodzącym o kuli teściem, Piotrem. Jednocześnie dorabia jako krawcowa. Ojciec Soni, Sebastian, wyjechał do Norwegii do pracy. Alina musi znosić wyrzuty ze strony Piotra, który uważa, że gdyby jego syn był na miejscu, to w domu panowałby porządek. Sonia staje w obronie matki i kłóci się z dziadkiem. Któregoś dnia Alina mdleje. Okazuje się, że stres i ciągła praca ponad siły wywołały u niej stan przedzawałowy. Zdesperowana Sonia dzwoni do ojca. Wychodzą na jaw nowe fakty.

Starting: 20-07-2025 03:30:00

End
20-07-2025 04:25:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia Eva Halina Rich będzie miała okazję spełnić swoje największe marzenie. Wkrótce odbędzie się jej własny, ekskluzywny wernisaż. Jednak podczas przygotowań wciąż dochodzi do mniejszych lub większych wpadek. Evę wspiera jej mąż, Chris. Na przyjęciu pojawią się wszystkie bohaterki programu. Dzięki temu poznają się bliżej i spędzą trochę czasu razem. Widzowie zobaczą też, jak każda z kobiet przygotowuje się do tego szczególnego dnia. Helena Kolodziey wybierze kreacji z szafy, której zwartość odpowiada wartości kamienicy na Starym Mieście w Warszawie. Kinga zamierza zaskoczyć wszystkich nową sukienką własnego projektu. Iwona i Reggie muszą zadbać o wygląd swój i psa Toby'ego.

Starting: 20-07-2025 04:25:00

End
20-07-2025 05:25:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia Audrey to oczko w głowie Heleny Kolodziey. Babcia przede wszystkim pielęgnuje polskie korzenie wnuczki. Helena znana jest właśnie z promowania w Stanach swojej ojczystej kultury. Zaprasza polskich artystów, urządza koncerty, spotkania, wspiera przedsięwzięcia. Po drugie, babcia chce nauczyć wnuczkę umiejętności korzystania z życia i czerpania z niego przyjemności. Zabiera Audrey na tournée na Rodeo Drive, ponieważ nie ma większej radości niż zakupy. Helena Deeds i Rodrigo uwielbiają konie, są właścicielami dwóch. Uprawiają jazdę konną, ale znaleźli sobie również nową, ekskluzywna pasję - polo. Tymczasem Kinga i jej mąż, Chet, obchodzą kolejną rocznicę ślubu, podobnie jak Richowie. Poprzednio Chris zapomniał o tym święcie, więc żeby się zrehabilitować, przygotował miłą niespodziankę.

Starting: 20-07-2025 05:25:00

End
20-07-2025 06:25:00

Pomysłowy architekt Krzysztof Miruć podejmuje różnorodne wyzwania projektowo-remontowe. Odmienia wygląd zarówno całych mieszkań, jak i poszczególnych pomieszczeń, takich jak salony, sypialnie czy kuchnie. Sprawia, że wyremontowane wnętrza stają się eleganckie, komfortowe i przytulne jednocześnie. Podczas prac specjalista wykorzystuje różnorodne materiały i rozwiązania dekoracyjne. Może liczyć na wsparcie swojego zespołu fachowców. W tym sezonie z pomocy Krzysztofa Mirucia korzystają m.in. Agata i Krzysztof, którzy nie mają pomysłu na sypialnię z wysokim stropem.

Starting: 20-07-2025 06:25:00

End
20-07-2025 07:20:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 20-07-2025 07:20:00

End
20-07-2025 08:20:00

W szóstym sezonie "Totalnych remontów Szelągowskiej" pojawią się kolejni bohaterowie dnia codziennego, których specjalnymi mocami są dobre serce oraz nadludzka siła w czynieniu dobra. Wszystkim tym osobom brakuje tylko czasu na zadbanie o siebie. Na szczęście z pomocą zjawiają się Dorota Szelągowska i jej niezawodna ekipa filmowa. Pracowali już wspólnie przy dziesięciostopniowym mrozie czy upale wynoszącym trzydzieści pięć stopni. Pokonali Polskę od Gdańska do Czeladzi, od Białegostoku do Kutna, od Żelkowa do Nowych Staroźrebów. Niespodziewane przybycie prowadzącej zaskakiwało uczestników, gdy byli w pracy, na ulicy, u fryzjera lub działali charytatywnie Przyjaciele Gosi, samotnej mamy pracującej jako terapeutka, zgłaszają ją do udziału w programie. Kobieta zawsze jest gotowa do pomocy osobom w trudnej sytuacji, nawet jeśli miałoby to być bezpłatne wsparcie. Sama przeszła cięższe chwile w życiu osobistym. Jej mama kilkanaście lat wcześniej porzuciła rodzinę. Mimo to Gosia postanowiła odnowić z nią kontakt. Oszukana przez współpracowników, była zmuszona ogłosić upadłość konsumencką. W wyniku tej decyzji straciła m.in. mieszkanie. Obecnie wraz z córką żyje w 50-metrowym lokum, które od wielu lat nie było remontowane. Naprawy bądź gruntownej odnowy wymagają kasetony, ściana oszpecona przez wyrwę i wysoki próg w łazience. Kuchnia jest zbyt wąska, meble zniszczone, a zamek w drzwiach wejściowych nadaje się tylko do wymiany. Ekipa próbuje m.in. przekształcić kuchnię w pomieszczenie sypialne, a w salonie urządzić aneks kuchenny. W łazience zostaje zamontowana wymarzona przez domowniczki wanna, a gustowne dodatki odmieniają wyremontowane wnętrza.

Starting: 20-07-2025 08:20:00

End
20-07-2025 09:25:00

Kuchnia Na Górce, restauracja w Zielonej Górze, jest prowadzona przez Ewę i znajduje się w dzielnicy na obrzeżach miasta. 28-letnia właścicielka współpracuje ze swoją mamą i kucharzem-samoukiem Dawidem. Mimo iż pokładała ona nadzieje w kuchni polskiej, którą serwują, lokalizacja biznesu przyciąga niewielu klientów. Mama Ewy krytycznie ocenia Dawida, ale dziewczyna w niego wierzy. Brak nowych pomysłów oraz niedostatek funduszy potęgują problemy restauracji. Właścicielki nie stać nawet na nowy szyld. W tej trudnej sytuacji zwraca się ona o pomoc do Magdy Gessler, licząc na jej doświadczenie oraz zdolności do rozwiązywania kryzysów i wprowadzenia zmian, które mogłyby ożywić lokal.

Starting: 20-07-2025 09:25:00

End
20-07-2025 10:25:00

Magda Gessler powraca z drugim sezonem programu, w którym skupia się na szczerych rozmowach z zaproszonymi gośćmi. Jej celem jest skonfrontowanie plotek i mitów krążących w internecie z prawdą oraz walka z hejtem i nietolerancją. Restauratorka, znana z odwagi i autentyczności, wykorzystuje swoje doświadczenie w świecie show-biznesu i social mediów, by umożliwić swoim gościom, w tym jak Joannie Brodzik, Marcie Wierzbickiej i Sandrze Hajduk-Popińskiej, wyjaśnienie nieporozumień. Dzięki interakcji z widzami przez media społecznościowe, program pozwala na bezpośrednie zadawanie pytań, co nadaje rozmowom wyjątkową dynamikę.

Starting: 20-07-2025 10:25:00

End
20-07-2025 11:00:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 20-07-2025 11:00:00

End
20-07-2025 12:00:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 20-07-2025 12:00:00

End
20-07-2025 13:00:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 20-07-2025 13:00:00

End
20-07-2025 14:00:00

W jubileuszowym sezonie widzowie zobaczą m.in. majestatyczny Mount Everest, wybuch wulkanu w Gwatemali czy afrykańską sawannę. Martyna Wojciechowska wróci po latach do Nepalu, miejsca ważnego w jej osobistej historii, i do Kenii, którą ekipa odwiedziła w 2009 roku, w pierwszej edycji programu. Nie zabraknie też miejsc zupełnie nowych, a te, które wszystkim wydają się dobrze znane, pokaże z zupełnie innej perspektywy. Przyjrzy się też najbardziej aktualnym tematom, takim jak kryzys bezdomności, handel ludźmi czy wykluczanie ze społeczeństwa osób z niepełnosprawnościami. Nie zabraknie wzruszających wspomnień, a widzowie zobaczą też, jak potoczyły się losy kobiet, które przed laty podzieliły się z Martyną swoimi historiami Betty Kwan Chinn doskonale rozumie osoby w kryzysie bezdomności, ponieważ kiedyś była jedną z nich. Podczas rewolucji kulturalnej w Chinach jej rodzina znalazła się na celowniku władz ze względu na swoją wiarę, edukację i przekonania. Bliskich rozdzielono, a zaledwie kilkuletnia Betty została pozbawiona opieki. Przez około 4 lata była więziona na wysypisku śmieci, gdzie doświadczyła niewyobrażalnych tortur. Choć wiele razy myślała o śmierci, podjęła się trudnej i niebezpiecznej ucieczki. W końcu znalazła schronienie w USA i poświęciła życie pomocy ludziom, którzy stracili dach nad głową. Tysiącom zapewniła schronienie i szansę na nowe, lepsze życie, wydając przy tym ponad 4 miliony posiłków w ciągu 40 lat swojej działalności. Za swoje zasługi otrzymała m.in. Prezydencki Medal Obywatelski od Baracka Obamy.

Starting: 20-07-2025 14:00:00

End
20-07-2025 14:35:00

Dwie pary, których pasją jest odwiedzanie różnych zakątków świata, rywalizują o tytuł mistrzów organizacji wakacyjnych wypadów. Każdy z uczestników posiada duże doświadczenie w podróżowaniu i dzieli się tą wiedzą z widzami. Poszczególne ekipy organizują po dwie różne wyprawy, często w najdalsze zakątki świata, takie jak Oman, Peru czy Malediwy. Muszą przy tym zmieścić się z wydatkami w ustalonym odgórnie budżecie. Autorzy śledzą przygotowania m.in. Kasi i Kuby, pary ekscentrycznych i odważnych turystów, którzy swoje wyprawy relacjonują w social mediach. Mózgiem innej ekipy jest Hanna Zborowska-Neves, również prowadząca własny kanał podróżniczy w mediach społecznościowych. W zależności od kierunku podróży towarzyszą jej różne bliskie osoby. Są wśród nich mama Maria Winiarska, siostra Zofia Zborowska-Wrona, a także przyjaciółki i dzieci. Widzowie nie tylko dowiedzą się, w jaki sposób zaplanować tani wypoczynek w ciekawym miejscu, ale również poznają wiele ciekawych porad dotyczących podróżowania i turystyki Hania z Michaliną Grzesiak oraz Kuba i Kasia otrzymują po 10 tysięcy złotych na kolejną wyprawę. Dzięki nim widzowie łatwiej zdecydują, czy wybrać egzotyczne tajskie plaże, czy może zetknąć się z żywiołem natury w surowym klimacie Islandii. Uczestnicy programu próbują sprawdzić, jakim sposobem za kwotę 5 tys. zł od osoby można zorganizować pełną atrakcji wycieczkę. Biorą pod uwagę m.in. loty helikopterem, karmienie słoni, tatuaże w lokalnym salonie i snorkeling, czyli nurkowanie ze specjalną rurką, między płytami tektonicznymi.

Starting: 20-07-2025 14:35:00

End
20-07-2025 15:40:00

Agnieszka Szulim wyrusza do Tokio, by pokazać niezwykłe oblicze japońskiej stolicy. Odwiedza specjalną kocią kawiarnię. Wybiera się na zakupy do wirtualnej przymierzalni, a potem zapada w sen w jednoosobowej kapsule. W Japonii panuje moda na bagel head - "obwarzanki" na czole, które formuje się za pomocą soli fizjologicznej. Mieszkańcy Tokio nie szczędzą też pieniędzy na oryginalne ozdoby i pornografię. Agnieszka Szulim zajrzy m.in. do jednego z hoteli miłości. W Japonii seks nie jest tematem tabu, podobnie jak umieranie. Shukatsu, czyli przygotowania do śmierci, to nowy społeczny trend. Dziennikarka przymierzy się do ekologicznej trumny, którą można zaprojektować według własnego pomysłu.

Starting: 20-07-2025 15:40:00

End
20-07-2025 16:45:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 20-07-2025 16:45:00

End
20-07-2025 17:45:00

W niemal półmilionowym Gdańsku gości latem drugie tyle turystów. Wydaje się, że to idealna wiadomość dla biznesu gastronomicznego. Nawet dla dzielnic, które są nieco oddalone od ścisłego centrum, takich jak Morena. Tam restaurację Mio Gastro prowadzi Wojtek. Jego lokal poniekąd odzwierciedla wygląd właściciela oraz kucharza, Darka, mających sporo tatuaży. W menu znajdują się pizza, makarony i inne włoskie dania. Wojtek szczerze przyznaje, że dopasował kartę do umiejętności szefa kuchni. Pojawia się pytanie, czy prezentowany poziom zadowoli Magdę Gessler. Ekspertka po swoim przybyciu szuka przyczyn niepowodzenia. Odpowiedź okaże się zaskakująca.

Starting: 20-07-2025 17:45:00

End
20-07-2025 18:45:00

Wiele młodych osób marzy o zagranicznych studiach. Autorzy odwiedzają młode kobiety, które postanowiły wyjechać na czas nauki do innego kraju. Oprócz edukacji na uczelni polskie studentki szlifują język obcy i poznają kraj, do którego przybyły. Nawiązują również kontakty z młodzieżą z całego świata. Widzowie dowiedzą się, jak zdobyć stypendium na studia zagraniczne i jak przeżyć w obcym kraju za niewielkie pieniądze. Poznają m.in. sposoby na tanie stancje i wyżywienie, a także atrakcje spoza turystycznego szlaku, które zaciekawią nie tylko studentów.

Starting: 20-07-2025 18:45:00

End
20-07-2025 19:45:00

W Nowym Orleanie zabawa nigdy się nie kończy. To roztańczone miasto jest przede wszystkim kolebka jazzu - muzyka rozbrzmiewa tu od rana do wieczora, tworząc niesamowity klimat, a w kawiarniach i pubach przesiadują artyści z całego świata. Kolorowe budynki i wąskie uliczki nadają miastu niepowtarzalnego charakteru, a tym samym stają się atrakcyjną scenerią filmowych produkcji. Rozmaitych barw nie brakuje też na ulicy Frenchmen, gdzie Marcin skusi się na przymiarkę oryginalnego garnituru. Spodziewajcie się także odrobiny poezji w drodze do Miami! Jednak zanim tam dotrzemy, Marcin będzie musiał odszukać swojego czarnego, mechanicznego rumaka..

Starting: 20-07-2025 19:45:00

End
20-07-2025 20:15:00

Marcin Prokop w pełnym humoru programie wybierze się w spontaniczną podróż po Ameryce. W ciągu trwającej ponad miesiąc podróży po Stanach Zjednoczonych dziennikarz pokona tysiące kilometrów. Widzowie będą mieli okazję zobaczyć zaułki największej w USA chińskiej dzielnicy, znaleźć się za murami najsłynniejszego więzienia Alcatraz oraz wyjrzeć z okna najwyższego wieżowca w San Francisco. Prowadzący zatrzyma się na największym na świecie postoju gigantycznych ciężarówek, zajrzy do hippisowskiego miasteczka oraz wpadnie do wyjątkowej restauracji, która jest połączona z pralnią. Publiczność będzie mogła nacieszyć oczy niesamowitymi krajobrazami, unikatowymi parkami narodowymi oraz wspaniałymi wodospadami W tym odcinku Marcin uda się do San Francisco. Prowadzący przejedzie przez most Golden Gate, na którym Agent 007 stoczył morderczy bój z Maksem Zorinem w filmie o przygodach Jamesa Bonda. Odwiedzi też kolorową dzielnicę Castro, gdzie o prawa homoseksualistów walczył niegdyś Harvey Milk. Następnie uda się do dzielnicy Haight-Ashbury, kolebki hippisów, w której Marcin przejdzie zaskakującą metamorfozę. Wizyta w tym mieście nie obyłaby się także bez wycieczki na Lombard Street, znanej jako najbardziej zakręcona ulica na świecie. Po spacerze ulicami miasta prezenter zabierze nas na najbardziej liberalną plażę w Kalifornii oraz pokaże słynne więzienie Alcatraz, gdzie zakończył swą gangsterską karierę Al Capone.

Starting: 20-07-2025 20:15:00

End
20-07-2025 20:55:00

Stewardessy i stewardzi pokażą swoje ulubione miejsca oraz oprowadzą po największych miastach świata. Dotrą do Kraju Kwitnącej Wiśni, przejdą się ulicami Nowego Jorku oraz odkryją atrakcje Toronto.

Starting: 20-07-2025 20:55:00

End
20-07-2025 21:55:00

Co roku wiele milionów mieszkańców różnych stron świata pada ofiarami handlu ludźmi. Mimo olbrzymiej skali tego zjawiska temat współczesnego niewolnictwa czy zmuszania do prostytucji wciąż pozostaje pewnego rodzaju tabu. Organizacja Stop Trafficking próbuje zmienić ten stan rzeczy. Ich głównym celem jest położenie kresu przestępczej działalności handlarzy ludźmi w USA i innych krajach. W programie wypowiadają się byłe ofiary przestępców, aktywiści, a także zespoły ratowników, bezpośrednio zaangażowanych w organizowanie ucieczek współczesnych niewolników od swoich oprawców.

Starting: 20-07-2025 21:55:00

End
20-07-2025 23:05:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 20-07-2025 23:05:00

End
21-07-2025 00:05:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 21-07-2025 00:05:00

End
21-07-2025 01:05:00

Detoks i oczyszczanie organizmu z toksyn stały się bardzo modne. W wielu produktach kryją się trujące składniki, które źle wpływają na nasze zdrowie. Niezdrowe składniki w pożywieniu sprzyjają poważnym schorzeniom i alergiom oraz źle wpływają na nasze samopoczucie. Katarzyna Bosacka odwiedzi polskie rodziny i sprawdzi zawartość ich lodówek. Prowadząca przeanalizuje ich codzienny jadłospis i wyeliminuje wszystko, co może ich truć i negatywnie wpływać na samopoczucie. Widzowie dowiedzą się, czy podawane dzieciom parówki są zdrowe, z jakich składników są produkowane, czy można jeść duże ilości wieprzowiny. W programie Katarzyna Bosacka wraz z ekspertami z różnych dziedzin przyjrzą się także olejowi, chlebowi, frytkom, drobiowi, rybom oraz temu to, co najczęściej znajduje się na polskich stołach. Widzowie przekonają się też, czy cukierki, które w nagrodę podajemy najmłodszym członkom rodziny, mogą być zabójcze dla ich zdrowia.

Starting: 21-07-2025 01:05:00

End
21-07-2025 01:50:00

Statystyczny Polak w ciągu miesiąca spożywa ponad 3 litry mleka, 0,5 litra jogurtu oraz prawie 1 kilogram sera. Obok pieczywa to właśnie nabiał stanowi najczęściej kupowaną grupę produktów żywnościowych. Eksperci wyjaśniają, czy nabiał jest zdrowy, czy mleko zawiera składniki odżywcze potrzebne ludzkiemu organizmowi oraz czy obecne w nim hormony stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia. Twórcy programu sprawdzą również, jak obróbka termiczna wpływa na witaminy i inne składniki zawarte w mleku. Kasia Bosacka odwiedza ogromne gospodarstwo, aby sprawdzić, jak przebiega dziś produkcja tego artykułu. Oprócz tego kamery zajrzą też do wytwórni nabiału. Natomiast w segmencie "Wiem, co kupuję" będzie mowa o pielęgnacji stóp. Autorzy cyklu sprawdzą, jakie produkty są pomocne w walce ze zrogowaciałym naskórkiem. Okaże się, czy lepiej wybrać tarkę, czy pumeks albo skarpetki złuszczające. Te ostatnie zostaną poddane trudnemu testowi. Ekspedienci z kilku drogerii podpowiedzą również, czym kierować się w trakcie wyboru kremu do stóp.

Starting: 21-07-2025 01:50:00

End
21-07-2025 02:35:00

Kochająca przyrodę Magda Psiuk zawodowo przeistacza zwyczajne mieszkania czy biura w pełne zieleni zaskakujące miejsca. W każdym odcinku odwiedzi domy osób, które nie mają pojęcia, jak ożywić swoje smutne balkony i tarasy. Następnie w ciągu trzech dni zupełnie odmieni ich wygląd. Tchnie w nowe, zielone życie. Prowadząca zadziwi niebanalnymi pomysłami, nowatorskimi aranżacjami i odważnym podejściem do łączenia kolorów. Jednocześnie podzieli się swoją ogromną wiedzą o roślinach. Widzowie dowiedzą się m.in., jak zapobiec usychaniu kwiatów i w jaki sposób należy pielęgnować rośliny w doniczkach Nina i Maciek są młodymi rodzicami. Kobieta pracuje jako stylistka, więc bardzo ceni sobie estetykę. Paradoksalnie nie ma jednak pomysłu na własne wnętrza. W mieszkaniu pary królują białe ściany, a na parapetach stoi kilka roślin w bardzo złym stanie. Ponieważ Nina i Maciek marzą o eleganckiej i modnej przestrzeni, prowadząca wybiera dla nich rośliny płożące, ale takie, które nie wymagają zbyt wiele uwagi. Następnie decyduje się na śmiałe posunięcie - przemalowanie jednej ze ścian w salonie. Jest ciekawa, czy taka zmiana spodoba się wymagającej Ninie.

Starting: 21-07-2025 02:35:00

End
21-07-2025 03:05:00

Pracująca w pubie Iwona pewnego dnia poznaje Maksa. Do tej pory nie miała chłopaka i żyła w cieniu swojej atrakcyjniejszej koleżanki, Sary. Ta nie wierzy w szczerość uczuć Maksa i mu nie ufa. Również rodzice i brat Iwony są źle nastawieni do jej partnera. Dziewczyna dowiaduje się, że Maks faktycznie coś przed nią ukrywa: jest świadkiem jego rozmowy z podejrzanie wyglądającym mężczyzną. Okazuje się, że chłopak odsiadywał wyrok za handel narkotykami, ale nie chciał mówić o tym Iwonie, żeby jej do siebie nie zniechęcić. Twierdzi, że został wrobiony. Niedługo potem Iwona znajduje w mieszkaniu Maksa paczkę z narkotykami. Jest pewna, że ukochany ją oszukuje. Prawda wychodzi na jaw..

Starting: 21-07-2025 03:05:00

End
21-07-2025 04:05:00

Mąż 35-letniej Anity, anestezjolog, wraca do domu pijany. Kobieta jest przerażona, ponieważ jest on niepijącym od dwunastu lat alkoholikiem. Lekarz przysięga, że to był jednorazowy wyskok i wróci do abstynencji. Anita przyłapuje go jednak pewnego dnia na ulicy z jakąś kobietą. Podejrzewa, że mąż ma romans. Ten jednak utrzymuje, że syn nieznajomej był jego pacjentem, a on popełnił błąd w sztuce lekarskiej. Podał chłopcu lek, na który był on uczulony, mimo że w dokumentacji medycznej dziecka była taka informacja. Chłopca tylko cudem udało się uratować. Anita postanawia sama poznać prawdę. Rozmowa z rzekomą matką małego pacjenta wiele wyjaśnia.

Starting: 21-07-2025 04:05:00

End
21-07-2025 05:00:00

Krzysztof Miruć przeprowadza metamorfozę jednego z wybranych pomieszczeń. Wraz z nim popis swoich umiejętności dają asystentka, stolarz, florysta, specjalista do dekoracji okiennych i dekoratorka.

Starting: 21-07-2025 05:00:00

End
21-07-2025 05:55:00

Autorzy prezentują aktualne doniesienia ze świata show-biznesu i kultury. Ekipa programu gości na wiodących wydarzeniach z tej branży, m.in. na pokazach mody, premierach filmowych i innych eventach.

Starting: 21-07-2025 05:55:00

End
21-07-2025 06:25:00

Niezastąpiony duet fryzjerski, Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt, po raz kolejny rusza w Polskę ze swoją misją. Specjaliści ponownie zmierzą się z dramatyzmem trudnych sytuacji rodzin, których życie zależne jest od powodzenia w biznesie i utrzymania salonu fryzjerskiego. Mają za zadanie wyeliminować bałagan, chaos i niekompetencję, zastępując je profesjonalizmem, wysokim standardem usług i zadowoleniem klientów. W każdym z dwunastu salonów, które odwiedzą Andrzej i Tomasz, pojawi się gwiazda, która podda się "Ostremu cięciu". Jej rekomendacja zagwarantuje zakładowi sukces Studio urody JB Crazy znajduje się na jednym z krakowskich osiedli. Jacek, właściciel salonu, nie chce czerpać korzyści z tego, że tuż obok ma prężnie działającą myjnię, którą odwiedza mnóstwo klientów. Jednak ani on, ani jego personel nie ma odpowiednich kompetencji i potencjału, by przyciągnąć wymagających klientów. Ponadto pewna mroczna tajemnica, którą owiane jest to miejsce, odstrasza tych nielicznych klientów. Zamiast pracować i odpowiednio zajmować się gośćmi, personel spędza czas na przeglądaniu kolorowych pisemek, a właściciel wyładowuje swoje frustracje i zawiedzione ambicje właśnie na nich.

Starting: 21-07-2025 06:25:00

End
21-07-2025 07:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 21-07-2025 07:10:00

End
21-07-2025 08:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 21-07-2025 08:10:00

End
21-07-2025 09:10:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Ponowna wizyta w Warszawie. Róża Adamcio jest specjalistką PR, która w wolnym czasie ćwiczy jogę. Od najmłodszych lat tworzy własnoręcznie malowane i wyklejane ozdoby. Maciek Pawliszewski studiuje medycynę, ponieważ pragnie pomagać ludziom. Kuba Łysiak pracuje w redakcji magazynu o tematyce fitnessowej. Trenuje judo, dzięki czemu nauczył się samodyscypliny. Agnieszka Szaniawska to psycholog i dietetyk, od wielu lat prowadzi zajęcia fitness. Razem z partnerem prowadzi klub, tworzą świetny duet w pracy oraz w życiu prywatnym. Autor najlepszej kolacji zyska 5 tysięcy złotych.

Starting: 21-07-2025 09:10:00

End
21-07-2025 10:05:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Odcinek z udziałem mieszkańców Nowego Sącza. Tomasz Król jest z zawodu masażystą, a jego pasją jest gra w zośkę. Karolina Mróz to strażniczka miejska z kilkunastoletnim stażem, a prywatnie - szczęśliwa żona i mama. Razem z mężem zbiera antyki, a gdy ma chwilę tylko dla siebie, chętnie zagląda do salonu piękności. Aneta Niemas prowadzi sklep internetowy z naturalnymi kosmetykami. Jest miłośniczką bazarów ze zdrową żywnością, które chętnie odwiedza z synem. Przedstawiciel handlowy Jonasz Olesiak w weekendy spełnia się jako muzyk i lider regionalnego zespołu Kruca Banda. W programie nie zabraknie armatnich wystrzałów, blokad samochodowych i folkowych dźwięków. Będzie góralsko, regionalnie i smacznie.

Starting: 21-07-2025 10:05:00

End
21-07-2025 11:10:00

Właściciel restauracji, 43-letni Sebastian, ze szczerością przyznaje, że otwarcie lokalu było efektem kryzysu wieku średniego. Na początku on i Sylwia zatrudniali sporą ekipę, która jednak się nie sprawdziła. Kiedy klientów zaczęło ubywać, właściciele postanowili wziąć prowadzenie restauracji we własne ręce. Sebastian został szefem kuchni, a Sylwia zajęła się obsługą gości. Niestety zdarza się, że w tygodniu do lokalu zajrzy jedynie 10 osób. Magda Gessler spróbuje rozwiązać zagadkę ich niepowodzenia.

Starting: 21-07-2025 11:10:00

End
21-07-2025 12:10:00

Właścicielka restauracji, Fang, jest rodowitą Chinką. Do Polski przyjechała w 1997 roku jako trener tenisa stołowego. Dziś sama gra i prowadzi zawodników polskiej ekstraklasy. Dwa lata temu otworzyła własny lokal - dla drugiego męża, Youn, który przyjechał wówczas do kraju. Chciała, by miał on swój biznes i pracę. Niestety, przed dwoma miesiącami mężczyzna nagle zmarł. Fang zamknęła restaurację na ponad miesiąc, ale za namową rodziny otworzyła ją ponownie. Sprowadziła nawet z Warszawy swojego rodaka, chińskiego kucharza, który miał zająć się gotowaniem. Niestety, lokal nie przynosi dużych dochodów, w ogóle na siebie nie zarabiając. Fang postanowiła więc poprosić o pomoc Magdę Gessler.

Starting: 21-07-2025 12:10:00

End
21-07-2025 13:15:00

Dwie pary rywalizują o tytuł mistrza organizacji urlopów. Uczestnicy mają doświadczenie w planowaniu tanich i ciekawych podróży. W każdym odcinku oba zespoły otrzymują ten sam budżet na wyprawę.

Starting: 21-07-2025 13:15:00

End
21-07-2025 14:20:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 21-07-2025 14:20:00

End
21-07-2025 15:00:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 21-07-2025 15:00:00

End
21-07-2025 15:50:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 21-07-2025 15:50:00

End
21-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 21-07-2025 16:50:00

End
21-07-2025 17:50:00

Bytom jest przemysłowym miastem, leżącym w województwie śląskim. Cieszy się bogatą historią, zachwyca turystów wieloma zabytkami. Na obrzeżach działa Restauracja pod Orzechem, należąca do Janiny i Władysława. Mężczyzna od prawie czterdziestu lat marzył o własnym lokalu. Spełnił swój sen, gdy otworzył gastronomię pod wielkim orzechem. Biznes funkcjonował znakomicie, aż został przekazany synowi pary, Tomaszowi. Nie miał on doświadczenia w branży, fascynuje się za to samochodami oraz prowadzi warsztat. Restauracja nieustannie boryka się z problemami - małą liczbą klientów, kłopotami finansowymi, brakiem właściwej atmosfery. Obecna sytuacja sprawia, że Tomasz traci wiarę w siebie. Boi się ponadto zawieść ojca. Magda Gessler pomaga mechanikowi odmienić los interesu.

Starting: 21-07-2025 17:50:00

End
21-07-2025 18:50:00

Dwie pary, których pasją jest odwiedzanie różnych zakątków świata, rywalizują o tytuł mistrzów organizacji wakacyjnych wypadów. Każdy z uczestników posiada duże doświadczenie w podróżowaniu i dzieli się tą wiedzą z widzami. Poszczególne ekipy organizują po dwie różne wyprawy, często w najdalsze zakątki świata, takie jak Oman, Peru czy Malediwy. Muszą przy tym zmieścić się z wydatkami w ustalonym odgórnie budżecie. Autorzy śledzą przygotowania m.in. Kasi i Kuby, pary ekscentrycznych i odważnych turystów, którzy swoje wyprawy relacjonują w social mediach. Mózgiem innej ekipy jest Hanna Zborowska-Neves, również prowadząca własny kanał podróżniczy w mediach społecznościowych. W zależności od kierunku podróży towarzyszą jej różne bliskie osoby. Są wśród nich mama Maria Winiarska, siostra Zofia Zborowska-Wrona, a także przyjaciółki i dzieci. Widzowie nie tylko dowiedzą się, w jaki sposób zaplanować tani wypoczynek w ciekawym miejscu, ale również poznają wiele ciekawych porad dotyczących podróżowania i turystyki Hania z Michaliną Grzesiak oraz Kuba i Kasia otrzymują po 10 tysięcy złotych na kolejną wyprawę. Dzięki nim widzowie łatwiej zdecydują, czy wybrać egzotyczne tajskie plaże, czy może zetknąć się z żywiołem natury w surowym klimacie Islandii. Uczestnicy programu próbują sprawdzić, jakim sposobem za kwotę 5 tys. zł od osoby można zorganizować pełną atrakcji wycieczkę. Biorą pod uwagę m.in. loty helikopterem, karmienie słoni, tatuaże w lokalnym salonie i snorkeling, czyli nurkowanie ze specjalną rurką, między płytami tektonicznymi.

Starting: 21-07-2025 18:50:00

End
21-07-2025 19:50:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 21-07-2025 19:50:00

End
21-07-2025 20:50:00

W jubileuszowym sezonie widzowie zobaczą m.in. majestatyczny Mount Everest, wybuch wulkanu w Gwatemali czy afrykańską sawannę. Martyna Wojciechowska wróci po latach do Nepalu, miejsca ważnego w jej osobistej historii, i do Kenii, którą ekipa odwiedziła w 2009 roku, w pierwszej edycji programu. Nie zabraknie też miejsc zupełnie nowych, a te, które wszystkim wydają się dobrze znane, pokaże z zupełnie innej perspektywy. Przyjrzy się też najbardziej aktualnym tematom, takim jak kryzys bezdomności, handel ludźmi czy wykluczanie ze społeczeństwa osób z niepełnosprawnościami. Nie zabraknie wzruszających wspomnień, a widzowie zobaczą też, jak potoczyły się losy kobiet, które przed laty podzieliły się z Martyną swoimi historiami Martyna Wojciechowska odwiedza Kenię, która słynie z malowniczych krajobrazów, dzikiej fauny i bogatej kultury. Za pocztówkowymi widokami kryje się mniej idylliczny obraz. Choć kraj oficjalnie zakazał polowań w 1977 roku, kłusownicy nadal osiągają ogromne zyski. Grupa kilkunastu odważnych kobiet postanowiła stawić im czoło. Team Lioness, czyli Drużyna Lwic, to pierwszy w Kenii w kobiecy zespół strażniczek przyrody. Patrolują one tereny w pobliżu Parku Narodowego Amboseli. Musiały wykazać się siłą, sprawnością fizyczną i wiedzą. Należąca do grupy Eunice Peneti jest pierwszą kobietą z ludu Masajów w tym regionie, która zdobyła prawo jazdy. Strażniczki odgrywają również rolę mediatorek między osobami zaangażowanymi w ochronę natury, a swoją społecznością.

Starting: 21-07-2025 20:50:00

End
21-07-2025 21:25:00

Program wraca na antenę po przerwie. Przez ostatnie miesiące Martyna Wojciechowska razem z z ekipą przemierzyła cały świat, by poszukiwać inspirujących kobiet, które opowiedzą o tym, co obecnie jest najważniejsze. W przypadku niektórych tematów prowadząca musiała czekać wiele lat, ale w przypadku dobrych rzeczy z pewnością warto. Najnowszy sezon przyniesie spotkania z najstarszą i najmłodszą bohaterką w historii audycji. Widzowie zobaczą odcinki zrealizowane w ośmiu krajach oraz na pięciu kontynentach. Nie chodzi tu jednak o rekordy czy liczbę przebytych kilometrów. Najważniejsze pozostaje spotkanie z drugim człowiekiem, wspólnie spędzony czas, intymna rozmowa, a także prawda o świecie Martyna Wojciechowska odwiedza Kanadę. Swoją historię opowiada Matricia Bauer, która mieszka w samym sercu Parku Narodowego Jasper w Górach Skalistych. Lokalni znają ją jako przewodniczkę, przywódczynię i artystkę grającą na bębnie. Jest przedstawicielką ludu Kri. Gdy miała pięć lat, została rozdzielona z rodziną w ramach programu rządowego pod nazwą "branka lat 60.". Zakładał przekazanie do adopcji tysięcy dzieci z rdzennych społeczność przez białe rodziny z klasy średniej. Chodziło o asymilację z Zachodem. Innym przykładem kolonizacji były szkoły z internatem, w których dochodziło do kulturowego ludobójstwa. Odebrano tam dzieciństwo około 150 000 osób. Do jednego z takich miejsc trafiła Frieda, mentorka Marticii. Udowadnia ona, że nawet mimo tragicznych przeżyć, można znaleźć w sobie siłę, by odkryć własną tożsamość, a potem jej bronić.

Starting: 21-07-2025 21:25:00

End
21-07-2025 22:00:00

Agnieszka Szulim wyrusza do Tokio, by pokazać niezwykłe oblicze japońskiej stolicy. Odwiedza specjalną kocią kawiarnię. Wybiera się na zakupy do wirtualnej przymierzalni, a potem zapada w sen w jednoosobowej kapsule. W Japonii panuje moda na bagel head - "obwarzanki" na czole, które formuje się za pomocą soli fizjologicznej. Mieszkańcy Tokio nie szczędzą też pieniędzy na oryginalne ozdoby i pornografię. Agnieszka Szulim zajrzy m.in. do jednego z hoteli miłości. W Japonii seks nie jest tematem tabu, podobnie jak umieranie. Shukatsu, czyli przygotowania do śmierci, to nowy społeczny trend. Dziennikarka przymierzy się do ekologicznej trumny, którą można zaprojektować według własnego pomysłu.

Starting: 21-07-2025 22:00:00

End
21-07-2025 23:15:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 21-07-2025 23:15:00

End
22-07-2025 00:15:00

W nowej odsłonie programu Marzena Rogalska, Aleksandra Kwaśniewska i Olga Legosz ponownie poruszają trudne, ale według nich ważne tematy. Ze swoimi gośćmi porozmawiają o prawach pracownic seksualnych w Polsce, zaproszą do studia osoby, które zdecydowały się odejść z Kościoła, kobiety, które żałują, iż zdecydowały się na macierzyństwo, i te, które walczą o prawa społeczności LGBT+. W kolejnych odcinkach pojawi się m.in. Aleksandra Żebrowska, która opowie, jak dzięki dystansowi i poczuciu humoru mierzy się z trudami macierzyństwa, a także Patrycja Sołtysik, która przybliży procedurę in vitro. Studio odwiedzą także osoby, które już w dorosłym wieku dowiedziały się, iż mają zespół Aspergera. Zdradzą, co dała im diagnoza i z jakimi problemami muszą się mierzyć na co dzień W studiu gości aktorka Ewelina Bator. Kobieta, która przed trzema miesiącami straciła partnera, Żorę Koroliowa, porozmawia z prowadzącymi o tym, jak radzić sobie ze stratą bliskiej osoby oraz jak budować swoje życie na nowo. Następnie Marzena Rogalska, Aleksandra Kwaśniewska i Olga Legosz pochylą się nad tematem emocji i uczuć młodych ludzi, którzy po trudnym czasie pandemii stanęli w obliczu jeszcze bardziej ekstremalnej sytuacji - wojny. Porozmawiają o tym z Krystyną Piątkowską, która pomaga osobom pogrążonym w depresji, i psycholożką Ewą Narkiewicz-Nejno. Na koniec studio odwiedzi Sonia Nowak, aktywistka walczącą o prawa osób świadczących usługi seksualnie.

Starting: 22-07-2025 00:15:00

End
22-07-2025 01:20:00

W drugiej edycji programu Katarzyna Bosacka zdradza, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych. Wyjaśnia, które produkty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób w naszym organizmie i pogorszenia samopoczucia. Prowadząca daje liczne wskazówki, jak wyeliminować szkodliwe składniki z diety i jak je zastąpić, by podwyższyć jakość posiłków. Zagląda do polskich rodzin, by zbadać i ulepszyć ich jadłospis, przeprowadza sondy uliczne, a także konsultuje się z ekspertami - lekarzami i technologami żywienia Katarzyna Bosacka zdemaskuje trujące właściwości wędlin, obalając tym samym mit o tym, że mięso jest zdrowe. W naszym kraju cieszy się ono dużą popularnością, lecz nie każdy wie, że nieodpowiednio przechowywane może stać się pożywką dla bakterii zagrażających naszemu zdrowiu. Nazwy niektórych z nich już słyszeliśmy - to salmonella, pałeczki paradu i listeria. Placówki gastronomiczne pozostawiają wiele do życzenia. Producenci mięs mają niezliczone pomysły na sprzedaż nieświeżych produktów. Prowadząca zdradzi, co tak naprawdę zawierają w sobie jedne z najbardziej lubianych przez Polaków wyrobów.

Starting: 22-07-2025 01:20:00

End
22-07-2025 02:05:00

Człowiek przesypia dziennie od 6 do 8 godzin, czyli aż 1/3 swojego życia. Okazuje się jednak, że połowa Polaków po 30. roku życia ma problemy z zaśnięciem. Tym razem eksperci podpowiedzą, co sprzyja zasypianiu, a co wytrąca nas ze snu. Zdradzą, czy warto sięgać po leki nasenne, i wytłumaczą, które herbaty działają wyciszająco, a które pobudzają i tym samym wywołują bezsenność. Wyjaśni się także, co należy jeść i pić, aby mieć mocny sen. Jedna z redaktorek programu podda się wyjątkowemu eksperymentowi. Z kolei w segmencie "Wiem, co kupuję" Kasia Bosacka podpowie, jak radzić sobie w trakcie upałów. Odkryje sekrety działania wentylatorów i przeprowadzi test, w którym porównane zostaną trzy rodzaje tego urządzenia: wentylator podłogowy, kolumnowy i - najbardziej nowoczesny - pozbawiony śmigieł. Prowadząca sprawdzi też, jak działa i ile kosztuje klimatyzacja, a także czy jest bezpieczna dla alergików.

Starting: 22-07-2025 02:05:00

End
22-07-2025 03:00:00

Do prowadzącego prężnie działającą firmę Marka przychodzi mail, w którym ktoś żąda od niego dwóch bitcoinów (około pół miliona złotych) albo zaszyfruje mu wszystkie pliki. Przedsiębiorca ma na zorganizowanie przelewu trzy dni. Dochodzi do wniosku, że to typowy masowy szantaż, gdzie przestępcy czekają na naiwnych, i zapomina o sprawie. Wkrótce w jego inteligentnym domu zaczynają się dziać dziwne rzeczy. Żona Iza nie może otworzyć drzwi, kiedy wraca z zakupów, światło w sypialni małżeńskiej przez całą noc zapala się i gaśnie, a w pokoju córki Marka i Izy, Dominiki, temperatura spada w nocy do 0 stopni. Biznesmen znajduje też na swojej drukarce sieciowej wydruk z treścią "Masz dwa dni". Informatykowi udaje się namierzyć szantażystę. Kiedy Marek słyszy imię i nazwisko właścicielki domu, zakazuje specjaliście zawiadamiania policji i jedzie pod wskazany adres. Drzwi otwiera mu 21-letni Przemek.

Starting: 22-07-2025 03:00:00

End
22-07-2025 04:00:00

Kindze właśnie umarła matka, Dorota. Kobieta po pogrzebie przeżywa szok, gdyż ojciec, Marian, wyznaje, że przed laty zdradził swoją żonę i do dziś ma z tego powodu wyrzuty sumienia. Na stypie jest obecna jego kochanka Emilia, która była przyjaciółką zmarłej Doroty. Kinga ma żal do ojca, że w takim momencie upokorzył jej matkę. W dodatku na jaw wychodzi, że córka Emilii, Marta, jest owocem tej zdrady. Marian stara się nadrobić stracone lata w relacjach rodzinnych. Na początek "nowej" córce daje 20 tysięcy i obiecuje, że przepisze na nią część udziałów firmy oraz umieści ją w testamencie. Kinga nie chce się na to zgodzić i robi w tajemnicy badanie DNA, by sprawdzić, czy faktycznie ona i Marta są spokrewnione. W międzyczasie podsłuchuje rozmowę byłej kochanki ojca i jej córki, z której wynika, że obie kłamały. Kinga jest więc w podwójnym szoku, gdy odbiera pozytywny wynik badania DNA. Na jaw wychodzą kolejne rodzinne tajemnice.

Starting: 22-07-2025 04:00:00

End
22-07-2025 04:55:00

Ola i Dominik mieszkają razem z dwoma synami - Olkiem i Antosiem - w domu pod Warszawą. Mają jeszcze dwa koty oraz psa. Rodzina lubi aktywnie spędzać czas, zwiedzać różne nietypowe zakątki Polski czy świata. Łączy ich wiele wspólnych pasji, regularnie nurkują, żeglują, a także morsują. Dotąd sami urządzali swoje lokum, a ponieważ wszystkie inne pomieszczenia, w tym pokoje chłopców, były ważniejsze, Ola nie ma żadnej przestrzeni dla siebie, brakuje jej azylu. To właśnie jest cel Dominika - wyremontowanie dla żony sypialni na poddaszu. Problemem okażą się liczne skosy.

Starting: 22-07-2025 04:55:00

End
22-07-2025 05:50:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 22-07-2025 05:50:00

End
22-07-2025 06:30:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 22-07-2025 06:30:00

End
22-07-2025 07:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 22-07-2025 07:10:00

End
22-07-2025 08:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 22-07-2025 08:10:00

End
22-07-2025 09:10:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 22-07-2025 09:10:00

End
22-07-2025 10:05:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Pierwsza wizyta w Nowym Sączu. Tomasz Król jest zawodowym masażystą i pasjonatem gry w zośkę. Stworzył projekt związany z tą dyscypliną, prowadzi też warsztaty dla dzieci oraz młodzieży. Relaksuje się podczas wędkowania. Karolina Mróz pracuje jako strażnik miejski, ma już kilkunastoletni staż. Razem z mężem zbiera antyki, a w wolnych chwilach odwiedza salony piękności. Aneta Niemas prowadzi sklep internetowy - sprzedaje naturalne kosmetyki. Często odwiedza bazary ze zdrową żywnością, podczas zakupów towarzyszy jej syn. Jest zafascynowana psychologią, zajmuje się numerologią, tworzy sesje coachingowe połączone z medytacją. Jonasz Olesiak to przedstawiciel handlowy, a w weekendy muzyk i lider zespołu regionalnego Kruca Banda. Niedawno został ojcem małej Hiacynty; świetnie odnajduje się w tej roli.

Starting: 22-07-2025 10:05:00

End
22-07-2025 11:10:00

24-letnia Tatiana prowadzi hostel i restaurację w jednym. Jeszcze rok wcześniej lokal stal pusty. Młoda właścicielka zamknęła go po tragicznym wypadku partnera. Jednak przy wsparciu mamy i siostry zdecydowała się na ponowne otwarcie. Rodzinny interes nie przynosi spodziewanych zysków. Panie postawiły na domowe obiady, ale klienci nie odwiedzają restauracji, która ma dużą konkurencję. Mama Tatiany jako szefowa kuchni traci pewność siebie, a sama właścicielka bez pomysłu na lokal i entuzjazmu do gotowania myśli o zamknięciu biznesu. Magda Gessler spróbuje wprowadzić rewolucyjny plan i zarazić ekipę Fresco radością życia oraz miłością do kuchni.

Starting: 22-07-2025 11:10:00

End
22-07-2025 12:10:00

Magda Gessler od siedmiu lat z sukcesem przeprowadza metamorfozy polskich restauracji. Przemianę przechodzi nie tylko sam lokal, ale też menu i wystrój. Ekspertka tworzy nowe smaki, łączy tradycyjne i lokalne potrawy z nowoczesnością. Widzowie poznają kolejne przepisy oraz kulinarne ciekawostki, które pozwolą im uzyskać lepszy smak dań. Jednak by rewolucja odniosła sukces, zmienić muszą się przede wszystkim właściciele, ich stosunek do pracy, pracowników, biznesu, wreszcie siebie nawzajem. Magda Gessler zetknie się m.in. z problemami w relacjach rodzinnych, kłótniami między właścicielami, nieuczciwymi pracownikami, oszczędzaniem na jakości produktów spożywczych, nieprzemyślanymi decyzjami, zbyt dużymi kredytami, brakiem pomysłu na biznes Właścicielem pizzerii jest Dawid. Wcześniej pracował jako piekarz, prowadził komis samochodowy, znalazł też zatrudnienie w Niemczech. Mając za sobą tak różne doświadczenia zawodowe, postanowił podjąć ryzyko i razem z przyjacielem otworzyć własny lokal pod nazwą Sale & Pepe. Niestety, wspólnik wycofał się w ostatniej chwili, podczas gdy Dawid nie mógł już zrezygnować. Został więc sam z biznesem, na którym się nie znał. Poznał jednak obecną partnerkę, Dorotę, która mu pomogła. Oboje musieli ciężko pracować, ponieważ Dawid nikogo nie zatrudnił - on zajmował się kuchnią, Dorota była kelnerką. Starania przyniosły efekt, klientów przyciągała pizza z pieca opalanego węglem. Dobra passa restauracji skończyła się, gdy Dorota urodziła dziecko i nie mogła już spędzać tam aż tyle czasu. Wówczas Dawid musiał zatrudnić pracowników. Okazało się, że nie radzi sobie z zarządzaniem ludźmi. Tym razem o kłopotach restauracji Magdę Gessler powiadomiła klientka.

Starting: 22-07-2025 12:10:00

End
22-07-2025 13:15:00

Mieszcząc się w kwocie dwóch tysięcy złotych, Kuba i Kasia planują wyprawę kamperem z wykorzystaniem specjalnej aplikacji służącej do relokacji aut. Liczą na to, że dzięki temu będą mogli zaoszczędzić na kosztach noclegu i przemieszczania się. Kierunek ich wyjazdu zależy od aktualnych ofert w aplikacji. Los kieruje ich do Włoch. Para wyrusza na czterodniową podróż z Neapolu do Mediolanu. Mające do dyspozycji budżet w tej samej wysokości Kamila z przyjaciółką Anią wyjeżdżają z Europy do afrykańskiego Maroka.

Starting: 22-07-2025 13:15:00

End
22-07-2025 14:20:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt udają się do Łodzi. Szefowa tutejszego salonu, Justyna, zatrudnia dwie pracownice. Wszystkie marzą o tym, by przyciągnąć młodych ludzi. To pozwoli im rozwinąć skrzydła i uwolni ich kreatywność. Pierwsza klientka stawia fryzjerkom wymagające zadanie. Kłopoty zdrowotne, z którymi zmagała się w przeszłości, wpłynęły niekorzystnie na kondycję jej włosów. Właścicielka salonu również ma za sobą trudne doświadczenia. Andrzej i Tomek przygotowują dla niej wyzwanie, które ma być pierwszym krokiem ku nowemu, lepszemu i bardziej świadomemu życiu. W zakładzie pojawia się także gość specjalny.

Starting: 22-07-2025 14:20:00

End
22-07-2025 15:00:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 22-07-2025 15:00:00

End
22-07-2025 15:50:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 22-07-2025 15:50:00

End
22-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 22-07-2025 16:50:00

End
22-07-2025 17:50:00

W Białogardzie, niewielkim mieście w województwie zachodniopomorskim, który leży niedaleko Koszalina, działa bistro Edyty. Kobieta zawsze marzyła o własnym barze. Na szyldzie jej lokalu znajduje się pyza, która króluje także w menu. Jej wielopokoleniowa kulinarna tradycja wydawałaby się przepisem na sukces. Jednak rosnące rachunki i brak pieniędzy wywołały kryzys. W tym momencie pomóc może Magda Gessler, która odkryje cztery wspaniałe kobiety tworzące to miejsce. Kuchenna rewolucja jest jedynym ratunkiem. Pytanie, czy uda się odczarować zły los.

Starting: 22-07-2025 17:50:00

End
22-07-2025 18:50:00

Magda Gessler powraca z drugim sezonem programu, w którym skupia się na szczerych rozmowach z zaproszonymi gośćmi. Jej celem jest skonfrontowanie plotek i mitów krążących w internecie z prawdą oraz walka z hejtem i nietolerancją. Restauratorka, znana z odwagi i autentyczności, wykorzystuje swoje doświadczenie w świecie show-biznesu i social mediów, by umożliwić swoim gościom, w tym jak Joannie Brodzik, Marcie Wierzbickiej i Sandrze Hajduk-Popińskiej, wyjaśnienie nieporozumień. Dzięki interakcji z widzami przez media społecznościowe, program pozwala na bezpośrednie zadawanie pytań, co nadaje rozmowom wyjątkową dynamikę.

Starting: 22-07-2025 18:50:00

End
22-07-2025 19:20:00

Magda Gessler rusza w Polskę, by pokazać widzom oryginalne restauracje oraz utalentowanych szefów kuchni. Przedstawia ich fascynujące historie, namawia do szczerych rozmów i próbuje popisowych dań.

Starting: 22-07-2025 19:20:00

End
22-07-2025 19:50:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 22-07-2025 19:50:00

End
22-07-2025 20:51:00

Wiele młodych osób marzy o zagranicznych studiach. Autorzy odwiedzają młode kobiety, które postanowiły wyjechać na czas nauki do innego kraju. Oprócz edukacji na uczelni polskie studentki szlifują język obcy i poznają kraj, do którego przybyły. Nawiązują również kontakty z młodzieżą z całego świata. Widzowie dowiedzą się, jak zdobyć stypendium na studia zagraniczne i jak przeżyć w obcym kraju za niewielkie pieniądze. Poznają m.in. sposoby na tanie stancje i wyżywienie, a także atrakcje spoza turystycznego szlaku, które zaciekawią nie tylko studentów.

Starting: 22-07-2025 20:51:00

End
22-07-2025 21:50:00

Kaja Kraska odwiedza kobiety, które pochodzą z różnych stron świata, ale życie związały z Polską. Opowiedzą, czemu zdecydowały się na przeprowadzkę, jak zostały przyjęte i czym zaskoczył je nasz kraj.

Starting: 22-07-2025 21:50:00

End
22-07-2025 22:20:00

Kaja Kraska odwiedza kobiety, które pochodzą z różnych stron świata, ale życie związały z Polską. Opowiedzą, czemu zdecydowały się na przeprowadzkę, jak zostały przyjęte i czym zaskoczył je nasz kraj.

Starting: 22-07-2025 22:20:00

End
22-07-2025 22:50:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 22-07-2025 22:50:00

End
22-07-2025 23:50:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 22-07-2025 23:50:00

End
23-07-2025 00:50:00

W drugiej edycji programu Katarzyna Bosacka zdradza, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych. Wyjaśnia, które produkty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób w naszym organizmie i pogorszenia samopoczucia. Prowadząca daje liczne wskazówki, jak wyeliminować szkodliwe składniki z diety i jak je zastąpić, by podwyższyć jakość posiłków. Zagląda do polskich rodzin, by zbadać i ulepszyć ich jadłospis, przeprowadza sondy uliczne, a także konsultuje się z ekspertami - lekarzami i technologami żywienia.

Starting: 23-07-2025 00:50:00

End
23-07-2025 01:35:00

Polacy preferują robić zakupy żywnościowe w pobliskich supermarketach. Kierują się przy tym szybkością usług i atrakcyjnymi cenami. Gospodyni programu, Kasia Bosacka, zastanawia się, czy tanie jedzenie jest zdrowe. Prowadząca pokaże widzom, jak oszczędzić na zakupach, a jednocześnie zadbać o jakość kupowanego pożywienia. Jednocześnie sprawdzi pochodzenie produktów i ich skład. Zaprezentowana zostanie także lista produktów, na których na pewno nie warto oszczędzać. W drugiej części programu Bosacka weźmie pod lupę suplementy diety, którymi ostatnimi czasy zainteresował się NIK. O tym, czy wspomniane substancje są potrzebne człowiekowi i jakie zabiegi stosują producenci, opowie lekarz internista Paweł Jarosz.

Starting: 23-07-2025 01:35:00

End
23-07-2025 02:20:00

Katarzyna Bosacka, specjalistka od zdrowego odżywiania, tropi nieuczciwych producentów żywności. Udaje się do małych sklepów i supermarketów, by przejrzeć półki z produktami spożywczymi.

Starting: 23-07-2025 02:20:00

End
23-07-2025 03:00:00

Ania robi zakupy, ale gdy przychodzi do płatności, okazuje się, że nie ma przy sobie portfela. Pomaga jej Honorata, która daje jej pieniądze. Kobieta twierdzi, że są sąsiadkami i że zna męża Ani, Dawida, którego spotykają w drodze do domu. Ten bardzo się denerwuje, widząc żonę u boku Honoraty. Szybko oddaje sumę za zakupy, a w domu robi Ani awanturę, że nie powinna brać pieniędzy od obcych. Wkrótce żona dowiaduje się, że mężczyzna zatrudnił Honoratę w swojej kancelarii. Jest zaskoczona, bo myślała, że Dawid jej nie lubi. Stopniowo nowa znajoma coraz częściej bywa u nich w domu i wprasza się na weekendowe wyjazdy. Ania ma tego dosyć. Podejrzewa, że Honoratę coś łączy z jej mężem. Odkrywa, że znali się oni w czasach licealnych. Któregoś dnia przychodzi do niej zapłakana Honorata. Twierdzi, że Dawid próbował ją zgwałcić. Ania jedzie do kancelarii, gdzie znajduje męża na wpół rozebranego i nieprzytomnego od alkoholu.

Starting: 23-07-2025 03:00:00

End
23-07-2025 04:00:00

Kinga pracuje w aptece. Po jednym z jej dyżurów szef, Patryk, zauważa brak dużej ilości metadonu i morfiny. Kobieta twierdzi jednak, że niczego nie ukradła. Zwierza się koleżance, Monice, która radzi jej, żeby rzuciła pracę. Kinga nie chce się jednak zwalniać. Jest niewinna. W kolejnych dniach szef coraz mocniej ją podrywa. Sugeruje, że jeśli mu się oprze, to zgłosi sprawę kradzieży narkotyków na policję. Monika podsuwa przyjaciółce myśl, że Patryk sam schował mocne substancje, by szantażować Kingę. Ta nie wie, co robić. Chce się zwolnić, ale niedawno wzięła z mężem kredyt. Cierpi i ukrywa przed małżonkiem, co się dzieje w pracy. Tymczasem Patryk zwalnia Monikę i mówi Kindze, że to ona okradała aptekę. Kobieta zaprzecza i przekonuje koleżankę, że to sprawka szefa. Miała z nim romans, ale Patryk zakończył go, gdy pojawiła się Kinga. Sytuacja robi się coraz bardziej napięta.

Starting: 23-07-2025 04:00:00

End
23-07-2025 04:55:00

Bruno i jego żona Beata prowadzą razem studio fotograficzne. Wychowują razem dwoje dzieci. Niedawno stali się właścicielami domu z lat 80., który wymaga remontu. Rodzina sama wykonywała najpilniejsze prace, by zmniejszyć koszty. Niestety, trwało to dłużej, niż w przypadku wynajętej ekipy. Teraz Bruno zamierza zrobić Beacie niespodziankę i odnowić duży salon, będący zbiorem przypadkowych pomysłów, kolorów oraz mebli. Krzysztof Miruć zauważa, że pomieszczenie ma spory potencjał. Tworzy projekt pokoju w stylu prowansalskim, podzielonego na strefę wypoczynkową, a także jadalnianą. Chce zostawić stół, który właściciele lubią, ale krzesła przyozdobić nowymi tkaninami. Doda ponadto eleganckie drzwi - do tej pory ich nie było.

Starting: 23-07-2025 04:55:00

End
23-07-2025 05:50:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 23-07-2025 05:50:00

End
23-07-2025 06:30:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 23-07-2025 06:30:00

End
23-07-2025 07:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 23-07-2025 07:10:00

End
23-07-2025 08:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 23-07-2025 08:10:00

End
23-07-2025 09:10:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 23-07-2025 09:10:00

End
23-07-2025 10:05:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Wrocław nazywany jest miastem spotkań, a spotkania są przecież specjalnością bohaterów programów. Mateusz Jarosz to przedstawiciel handlowy, który sprzedaje usługi internetowe. Jego prawdziwą pasją jest jednak muzyka. Ola Podeszwa wspiera realizację piwowarskiej pasji męża. Jej drugim etatem jest praca w projekcie menadżerskim. Od lat kolekcjonuje buty. Maciej Urlich to artysta łączycy pracę z pasją. Fotografuje oraz filmuje w celach komercyjnych, a także dla siebie. Beata Łańcuchowska prowadzi blog dotyczący dekoracji wnętrz. Jest ponadto współwłaścicielką pracowni renowacji mebli. Widzowie dowiedzą się, gdzie uczestnicy odnaleźli wrocławski Wersal, i poznają tajemnicę małżeńskich rarytasów.

Starting: 23-07-2025 10:05:00

End
23-07-2025 11:10:00

Magda Gessler odwiedza niewielką Czarną Dąbrówkę na skraju Kaszub. W malowniczej scenerii jest położona restauracja pod szyldem Cooking and Events. Dla właściciela, Sebastiana, to spełnienie marzeń. Chcąc rozpocząć działalność, zainwestował w remont lokalu pół miliona złotych. Koszty miały się zwrócić dzięki imprezom okolicznościowym. Kontrakty opiewały na kwotę 460 tysięcy złotych. Niestety, żadna z nich się nie odbyła, ponieważ przyszła pandemia, a potem inflacja. Prowadzenie biznesu kosztuje go nawet 30 tysięcy złotych miesięcznie, podczas gdy dzienne obroty wynoszą 44 złote. Sebastiana wspiera mama, doświadczona kucharka. Choć sama jest poważnie chora, boi się o syna, któremu brakuje czasu nawet, by iść do lekarza, gdyż ważniejszy jest dla niego interes. Kulinarna ekspertka stanowi ostatnią deskę ratunku.

Starting: 23-07-2025 11:10:00

End
23-07-2025 12:10:00

Magda Gessler od siedmiu lat z sukcesem przeprowadza metamorfozy polskich restauracji. Przemianę przechodzi nie tylko sam lokal, ale też menu i wystrój. Ekspertka tworzy nowe smaki, łączy tradycyjne i lokalne potrawy z nowoczesnością. Widzowie poznają kolejne przepisy oraz kulinarne ciekawostki, które pozwolą im uzyskać lepszy smak dań. Jednak by rewolucja odniosła sukces, zmienić muszą się przede wszystkim właściciele, ich stosunek do pracy, pracowników, biznesu, wreszcie siebie nawzajem. Magda Gessler zetknie się m.in. z problemami w relacjach rodzinnych, kłótniami między właścicielami, nieuczciwymi pracownikami, oszczędzaniem na jakości produktów spożywczych, nieprzemyślanymi decyzjami, zbyt dużymi kredytami, brakiem pomysłu na biznes Na przedmieściach śląskiej miejscowości Tarnowskie Góry działa restauracja Gościna Ślonsko, którą Kasia otworzyła razem z mężem Michałem. W menu znajdują się tradycyjne śląskie potrawy. Kasia pracuje w kuchni, ale kiedy trzeba przejmuje też inne obowiązki. Właściwie czuje się nimi przytłoczona i niedoceniana. Jej zdaniem problemem lokalu jest brak komunikacji z szefostwem. Wprawdzie Michał wyznaje zasadę, że brak nagany oznacza pochwałę, ale on również dostrzega potrzebę zmian. Pracownice kłócą się z właścicielami oraz ze sobą nawzajem. Sytuacja w restauracji jest coraz bardziej napięta, więc Kasia i Michał wezwali na pomoc Magdę Gessler.

Starting: 23-07-2025 12:10:00

End
23-07-2025 13:15:00

Dwie pary rywalizują o tytuł mistrza organizacji urlopów. Uczestnicy mają doświadczenie w planowaniu tanich i ciekawych podróży. W każdym odcinku oba zespoły otrzymują ten sam budżet na wyprawę.

Starting: 23-07-2025 13:15:00

End
23-07-2025 14:20:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 23-07-2025 14:20:00

End
23-07-2025 15:00:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 23-07-2025 15:00:00

End
23-07-2025 15:50:00

Twórcy udają się z wizytą do Polaków żyjących poza granicami kraju. Widzowie będą mieli okazję poznać świat widziany oczami naszych rodaków, którzy odnaleźli swoje miejsce m.in. w Rosji i Gruzji.

Starting: 23-07-2025 15:50:00

End
23-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 23-07-2025 16:50:00

End
23-07-2025 17:50:00

Damian i Paweł od kilku miesięcy prowadzą własny lokal gastronomiczny w Grudziądzu. Nie mają żadnego doświadczenia w branży. Ubolewają, jak wysoka jest rotacja personelu w ich Barze Pierożek. Z pracy w tym miejscu zrezygnowało aż sześciu kucharzy. Aktualny szef kuchni, Marcin, specjalizuje się wyłącznie w daniach mięsnych i nie bardzo ma ochotę przyrządzać inne potrawy. W barze pomagają Ania i Marta, partnerki życiowe właścicieli, mimo że brakuje im serca do pracy w gastronomii. Damian i Paweł nie mają złudzeń, że ich niewiedza i sposób prowadzenia biznesu zniechęciły wielu mieszkańców Grudziądza. Lokal świeci pustkami, a nastroje stają się coraz bardziej nerwowe. Nie ma środków na opłacenie rachunków i pracownicze pensje. Co gorsza, Damian ponosi nie tylko finansowe koszty prowadzenia lokalu.

Starting: 23-07-2025 17:50:00

End
23-07-2025 18:50:00

Dorota Szelągowska udaje się do Warszawy, aby przeprowadzić metamorfozę mieszkania trójki rodzeństwa: Mateusza, Marty i Miłosza. Ich życie naznaczyła tragedia sprzed pięciu lat, kiedy to stracili oni oboje rodziców. Po krótkim czasie spędzonym pod opieką krewnego, który nie podołał opiece, najstarszy Mateusz po osiągnięciu pełnoletności przejął rolę prawnego opiekuna dla rodzeństwa. Pomimo trudnej sytuacji finansowej, bracia i siostra mocno się wspierają. Starają się o dobre wyniki w szkole, choć muszą utrzymywać się jedynie z pomocy społecznej. Przyjacielskie relacje oraz wspólne dbanie o mieszkanie, które nie było odnawiane od 17 lat, zjednały im sympatię sąsiadów. Rodzeństwo zostało zgłoszone do programu przez kuratorkę sądową, która chciała pomóc im w osiągnięciu lepszych warunków życia. Dorota, poruszona ich historią, zdecydowała się stworzyć dla nich bezpieczne i pełne nadziei miejsce, które umożliwi realizację ich marzeń.

Starting: 23-07-2025 18:50:00

End
23-07-2025 19:50:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 23-07-2025 19:50:00

End
23-07-2025 20:50:00

Dwie pary, których pasją jest odwiedzanie różnych zakątków świata, rywalizują o tytuł mistrzów organizacji wakacyjnych wypadów. Każdy z uczestników posiada duże doświadczenie w podróżowaniu i dzieli się tą wiedzą z widzami. Poszczególne ekipy organizują po dwie różne wyprawy, często w najdalsze zakątki świata, takie jak Oman, Peru czy Malediwy. Muszą przy tym zmieścić się z wydatkami w ustalonym odgórnie budżecie. Autorzy śledzą przygotowania m.in. Kasi i Kuby, pary ekscentrycznych i odważnych turystów, którzy swoje wyprawy relacjonują w social mediach. Mózgiem innej ekipy jest Hanna Zborowska-Neves, również prowadząca własny kanał podróżniczy w mediach społecznościowych. W zależności od kierunku podróży towarzyszą jej różne bliskie osoby. Są wśród nich mama Maria Winiarska, siostra Zofia Zborowska-Wrona, a także przyjaciółki i dzieci. Widzowie nie tylko dowiedzą się, w jaki sposób zaplanować tani wypoczynek w ciekawym miejscu, ale również poznają wiele ciekawych porad dotyczących podróżowania i turystyki Hania z Michaliną Grzesiak oraz Kuba i Kasia otrzymują po 10 tysięcy złotych na kolejną wyprawę. Dzięki nim widzowie łatwiej zdecydują, czy wybrać egzotyczne tajskie plaże, czy może zetknąć się z żywiołem natury w surowym klimacie Islandii. Uczestnicy programu próbują sprawdzić, jakim sposobem za kwotę 5 tys. zł od osoby można zorganizować pełną atrakcji wycieczkę. Biorą pod uwagę m.in. loty helikopterem, karmienie słoni, tatuaże w lokalnym salonie i snorkeling, czyli nurkowanie ze specjalną rurką, między płytami tektonicznymi.

Starting: 23-07-2025 20:50:00

End
23-07-2025 21:50:00

Program opowiada o właścicielach pensjonatów Bed & Breakfast, którzy postanowili rozpocząć nowe życie za granicą. Bohaterowie, którzy mają za sobą wiele doświadczeń i związków, teraz szukają prawdziwej miłości. Nie jest to typowy show randkowy, ale historia relacji w realnym życiu. Samotni właściciele hoteli z różnych zakątków świata będą gościć singli, którzy chcą ich lepiej poznać. Razem będą mieszkać, pracować i odkrywać nowe kultury. Ostatecznie bohaterowie będą musieli zdecydować, czy chcą rozpocząć wspólne życie W Paje na Zanzibarze pogoda nie dopisuje, ale atmosfera w hotelu Alex jest pełna emocji. Jej relacja z Marcinem rozwijała się obiecująco, jednak pojawienie się Jarka, który nie chce zajmować drugiego miejsca, skomplikowało sytuację. Paradoksalnie jego działania sprzyjają Marcinowi. Z kolei w hotelu Wojtka życie staje się coraz bardziej intensywne. Karolina, z którą wydawało się, że mężczyzna stworzy stały związek, teraz musi rywalizować z Mają i Gosią. Obie kobiety powodują sporo zamieszania. Wojtek decyduje się na romantyczną randkę z Gosią, pozostawiając Karolinę i Maję w niepewności co do dalszego rozwoju sytuacji.

Starting: 23-07-2025 21:50:00

End
23-07-2025 22:20:00

Program opowiada o właścicielach pensjonatów Bed & Breakfast, którzy postanowili rozpocząć nowe życie za granicą. Bohaterowie, którzy mają za sobą wiele doświadczeń i związków, teraz szukają prawdziwej miłości. Nie jest to typowy show randkowy, ale historia relacji w realnym życiu. Samotni właściciele hoteli z różnych zakątków świata będą gościć singli, którzy chcą ich lepiej poznać. Razem będą mieszkać, pracować i odkrywać nowe kultury. Ostatecznie bohaterowie będą musieli zdecydować, czy chcą rozpocząć wspólne życie U Klemensa rozpoczyna się dzień, w którym musi dokonać ważnego wyboru. Katarzyna do tej pory była jego główną kandydatką do poważnego związku, jednak rosnące zainteresowanie ze strony Pauliny skłania go do ponownych przemyśleń. Tymczasem w hotelu Wojtka na Zanzibarze trwa rywalizacja między Karoliną, Mają a Gosią. Po serii indywidualnych randek, które wzbudziły zazdrość, cała czwórka spędza dziś czas razem, co może zakończyć się zawieszeniem broni lub otwartą konfrontacją. Alex z kolei dzieli swój czas między Marcina a Jarka. Pierwszy z nich systematycznie zdobywa jej serce, podczas gdy Jarek oddala się od sukcesu przez własne nieodpowiednie żarty i błędy.

Starting: 23-07-2025 22:20:00

End
23-07-2025 22:50:00

Program ukazuje historie par, które mierzą się z nadopiekuńczą matką mężczyzny. Okaże się, czy taki związek ma szanse na przetrwanie. Poznajemy codzienne zmartwienia i trudności bohaterów.

Starting: 23-07-2025 22:50:00

End
23-07-2025 23:55:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 23-07-2025 23:55:00

End
24-07-2025 00:55:00

W drugiej edycji programu Katarzyna Bosacka zdradza, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych. Wyjaśnia, które produkty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób w naszym organizmie i pogorszenia samopoczucia. Prowadząca daje liczne wskazówki, jak wyeliminować szkodliwe składniki z diety i jak je zastąpić, by podwyższyć jakość posiłków. Zagląda do polskich rodzin, by zbadać i ulepszyć ich jadłospis, przeprowadza sondy uliczne, a także konsultuje się z ekspertami - lekarzami i technologami żywienia W tym odcinku Katarzyna Bosacka omówi bardzo popularny typ napojów, który w ostatnich dekadach zawojował rynek, jeszcze bardziej wypierając zwykłą najzdrowszą wodę. Chodzi oczywiście o napoje energetyczne, które producenci szpikują kofeiną, tauryną, barwnikami i kilogramami cukru. Substancje, które nas pobudzają, wywołują także jednak dziwne objawy, jak np. zaburzenie pracy serca czy mrowienie rąk i nóg. Regularne picie energetyków źle wpływa na wątrobę. Kasia porozmawia ze specjalistami, którzy wypowiedzą się na temat szkodliwości tych napojów. Na trzech młodych mężczyznach zostanie przeprowadzony eksperyment, który dowiedzie, że energetyki mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Starting: 24-07-2025 00:55:00

End
24-07-2025 01:40:00

Kasia Bosacka bierze pod lupę masło. Sprawdza, czy zawarty w nim tłuszcz rzeczywiście wywołuje choroby serca oraz jak na ludzki organizm wpływa cholesterol. Dowiaduje się, kto powinien unikać masła, a także odkrywa sekrety tradycyjnej produkcji tego artykułu. Podpowiada również, jaki tłuszcz wybrać do smażenia. Ekspert Szymon Drobniak tłumaczy różnicę między masłem zwykłym a klarowanym, natomiast kucharze Andrzej Polan, Grzegorz Łapanowski i Jakub Kuroń zdradzają, jak często sami sięgają po ten składnik oraz czy to ważne, by zawsze używać go w odpowiedniej ilości. W segmencie "Wiem, co kupuję" będzie mowa o sklepowych ochroniarzach. Okazuje się, że oni sami często wykraczają poza prawo. Agnieszka Majchrzak z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumenta oraz adwokat Andrzej Bućko wyjaśniają, w jakich okolicznościach ochroniarze mają prawo zatrzymać klienta sklepu. W programie pojawią się również byli pracownicy drogerii, którzy podzielą się historiami o dziwnych i często bezczelnych zachowaniach klientów.

Starting: 24-07-2025 01:40:00

End
24-07-2025 02:25:00

Katarzyna Bosacka bierze pod lupę olej. Rocznie statystyczny Polak zużywa 7 litrów tego tłuszczu. Rynek oliwy i olejów w Polsce wart jest przeszło miliard złotych. Widzowie zobaczą, co Inspekcja Handlowa znalazła na sklepowych półkach. Dowiedzą się, jakich haseł i śliskich sztuczek używają producenci, żeby wprowadzić konsumentów w błąd i wcisnąć najniższej jakości produkt. Katarzyna Bosacka zdradzi m.in. olej idealny do smażenia. Widzowie dowiedzą się również, który obniża poziom złego cholesterolu, a który chroni serce.

Starting: 24-07-2025 02:25:00

End
24-07-2025 03:00:00

Mirka jest wdową z dwójką dzieci. Odniosła sukces zawodowy, ale ciężko jej łączyć wszystkie obowiązki. Dlatego, mimo sprzeciwów teściowej, postanawia zatrudnić pomoc domową. Po kilku nieudanych podejściach spotyka się z Agnieszką, z którą od razu łapie dobry kontakt. Kobieta nie tylko świetnie gotuje, ale jest też miła dla dzieci Mirki: 13-letniej Zosi i 11-letniego Antka. Szybko się zaprzyjaźniają. Któregoś dnia teściowa oświadcza, że sprawdziła, kim jest Agnieszka. Odkryła, że to alkoholiczka, która odsiedziała wyrok za kradzież. Mirka jest w szoku. Liczy, że to nieprawda. Gosposia tłumaczy, że już nie pije i wyszła na prostą. By nie stawiać Mirki w niezręcznej sytuacji, sama się zwalnia. Ku zdumieniu byłej pracodawczyni i teściowej, Zosia i Antek przyprowadzają Agnieszkę na obiad rodzinny. Kobieta wyznaje Mirce całą prawdę.

Starting: 24-07-2025 03:00:00

End
24-07-2025 04:00:00

Mariola dba o urodę. Chce być ozdobą swojego partnera Mariusza, z którym mieszka razem ze swoją córką z poprzedniego związku, Aldoną. Kobieta jest zachwycona, gdy dostaje od niego w prezencie urodzinowym operację powiększenia piersi. Jednak w trakcie rutynowych badań okazuje się, że jest w ciąży. Mariusz nie chce dziecka. Uważa, że jest na to za stary i proponuje partnerce aborcję. Mariola jest oburzona. Uważa związek za zakończony. Jednak partnerzy rozmawiają poważnie i mężczyzna przeprasza Mariolę za to, że był egoistą. Zgadza się na dziecko i z czasem poczuwa się do roli ojca. Kupuje drogi wózek i fotelik samochodowy. Sielanka nie trwa jednak długo, ponieważ Mariola traci ciążę. Mariusz i Aldona robią wszystko, by kobieta stanęła na nogi po traumatycznym przeżyciu, ale jest jej ciężko. Któregoś dnia przypadkiem znajduje opakowanie po tabletkach poronnych. Urządza Mariuszowi awanturę, ale ten zarzeka się, że w życiu nie podałby jej takich tabletek.

Starting: 24-07-2025 04:00:00

End
24-07-2025 04:55:00

Krzysztof Miruć przeprowadza metamorfozę jednego z wybranych pomieszczeń. Wraz z nim popis swoich umiejętności dają asystentka, stolarz, florysta, specjalista do dekoracji okiennych i dekoratorka.

Starting: 24-07-2025 04:55:00

End
24-07-2025 05:50:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 24-07-2025 05:50:00

End
24-07-2025 06:30:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 24-07-2025 06:30:00

End
24-07-2025 07:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 24-07-2025 07:10:00

End
24-07-2025 08:10:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 24-07-2025 08:10:00

End
24-07-2025 09:10:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 24-07-2025 09:10:00

End
24-07-2025 10:05:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Trzecia wizyta w Warszawie. Tam wybrano cztery osoby, które wzięły udział w kulinarnej rywalizacji. Paulina Grzegorzewska jest event menadżerką na urlopie macierzyńskim. Ma słabość do tatuaży i swojej córeczki Helenki. Mikołaj Pytel to właściciel sieci sklepów rowerowych. Udało mu się połączyć pasję z pracą, a wolne chwile poświęca rodzinie. Christopher Siemieński - Kanadyjczyk o polskich korzeniach - mieszka w stolicy od jedenastu lat. Pracuje w międzynarodowej firmie budowlanej. Zajmuje się też pisaniem książek dla najmłodszych, ale jak dotąd nie wydał ani jednej. Kinga Rylska, jako menadżerka jednej z warszawskich restauracji, dba o jej dobry wizerunek, wymyśla ciekawe eventy, a także koordynuję pracę personelu. Najwięcej czasu spędza w pociągu, dojeżdżając do kolejnych filii firmy.

Starting: 24-07-2025 10:05:00

End
24-07-2025 11:10:00

Ekipa odwiedza niewielką wieś Przędzel leżącą w północnej części Podkarpacia, nad rzeką San, przy trasie z Leżajska do Stalowej Woli. Maciej prowadzi swój zajazd Dwa Koguty zaraz przy zjeździe z ruchliwej drogi. Mężczyzna cieszy się osiemnastoletnim doświadczeniem w gastronomii. Gotował w Irlandii, Szwecji i Norwegii. Po powrocie do kraju postanowił spełnić marzenie o własnym lokalu. Każde danie wymyślił sam. Jest wspierany przez zespół złożony z amatorów, nie może z nimi rozmawiać jak z profesjonalistami. Musi wszystko ustalać samodzielnie, doglądać, nadzorować, a wreszcie pilnować. Jest bardzo wymagający, uważa, że to krytyka zapewnia progres. Jednak prowadzenie restauracji wiążą się też z rachunkami, zamówieniami czy płatnościami. Obecnie zajazd znajduje się na granicy rentowności. Maciej zamierza przyjąć uwagi Magdy Gessler, ale tylko, jeśli będzie się z nimi zgadzał.

Starting: 24-07-2025 11:10:00

End
24-07-2025 12:10:00

Magda Gessler od siedmiu lat z sukcesem przeprowadza metamorfozy polskich restauracji. Przemianę przechodzi nie tylko sam lokal, ale też menu i wystrój. Ekspertka tworzy nowe smaki, łączy tradycyjne i lokalne potrawy z nowoczesnością. Widzowie poznają kolejne przepisy oraz kulinarne ciekawostki, które pozwolą im uzyskać lepszy smak dań. Jednak by rewolucja odniosła sukces, zmienić muszą się przede wszystkim właściciele, ich stosunek do pracy, pracowników, biznesu, wreszcie siebie nawzajem. Magda Gessler zetknie się m.in. z problemami w relacjach rodzinnych, kłótniami między właścicielami, nieuczciwymi pracownikami, oszczędzaniem na jakości produktów spożywczych, nieprzemyślanymi decyzjami, zbyt dużymi kredytami, brakiem pomysłu na biznes Przy rynku w Chrzanowie mieści się restauracja Stare Mury. Kilka lat temu założył ją Jacek, który wcześniej prowadził dużą firmę zatrudniającą 850 osób. Przedsiębiorstwo świadczyło usługi na rzecz lokali gastronomicznych i któregoś dnia Jacek doszedł do wniosku, że sam chciałby taki mieć. Zamienił więc dobrze prosperującą firmę na restaurację. Nie przypuszczał, jak ciężka jest praca restauratora. Latem Stare Mury prosperowały dobrze, jednak zimą - gdy po godzinie 15:00 ulice Chrzanowa pustoszeją - do lokalu nie zagląda nikt. Ta sytuacja zmusiła Jacka do zaciągnięcia kredytów, dzięki którym utrzymuje restaurację i może płacić pracownikom. Właściciel nie ma jednak pomysłu, jak poprawić kondycję biznesu. Od lat nie zmieniał menu, obecnie obok tradycyjnych dań oferuje ono posiłki typowo fast foodowe. Ratunek widzi w Magdzie Gessler.

Starting: 24-07-2025 12:10:00

End
24-07-2025 13:15:00

Kulisy pracy stewardesy i stewarda. Widzowie dowiedzą się, jak wygląda ich codzienna praca na pokładzie, ile kilometrów w ciągu jednego rejsu pokonują pieszo oraz gdzie śpią podczas długich lotów.

Starting: 24-07-2025 13:15:00

End
24-07-2025 14:20:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt wyruszają do Zambrowa, gdzie salon prowadzi Maria. Jest ambitną fryzjerką, jeździła nawet kiedyś na szkolenia do duetu stylistów. Jednak po urodzeniu dzieci i długim urlopie macierzyńskim jej interesy zaczęły iść źle. Wymagający fryzjerzy chcą na nowo wzbudzić w niej miłość do zawodu. Zambrowianka, która na szczęście zawsze może liczyć na pomoc męża, będzie musiała zmierzyć się ze wszystkim, czego się boi. Gościem specjalnym odcinka będzie Sandra Dorsz, finalistka programu "Top Model".

Starting: 24-07-2025 14:20:00

End
24-07-2025 15:00:00

Kolejne zaskakujące fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt zamierzają ciąć jeszcze ostrzej, nie tylko włosy, ale przede wszystkim złe nawyki w zakładach.

Starting: 24-07-2025 15:00:00

End
24-07-2025 15:50:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 24-07-2025 15:50:00

End
24-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 24-07-2025 16:50:00

End
24-07-2025 17:50:00

W jednym z zakątków Łodzi mieści się Hot Devil Pizza, która funkcjonuje już od 12 lat. Właściciel, Tomek, od dawna boryka się z problemami finansowymi, przez co wnętrze jest zaniedbane i lokal świeci pustkami. Długi narosły już do około 100 tysięcy złotych, a każdy miesiąc przynosi kolejne problemy. Mężczyzna żyje od jednego kryzysu do drugiego i codziennie próbuje znaleźć nowe pomysły na przyciągnięcie gości. Mimo ogromnych starań, reklamowania się oraz specjalnych ofert, w restauracji wciąż brakuje klientów i rodzi się pytanie, ile ten biznes jeszcze przetrwa. Na szczęście przyjaciel właściciela, Mateusz, wpadł na pomysł rewolucji. Jemu udało się dziesięć lat wcześniej odmienić los swojego lokalu dzięki pomocy Magdy Gessler. Teraz stwierdził, że czas na Tomasza, który jest uparty i nie lubi słuchać niczyich rad.

Starting: 24-07-2025 17:50:00

End
24-07-2025 18:50:00

W szóstym sezonie "Totalnych remontów Szelągowskiej" pojawią się kolejni bohaterowie dnia codziennego, których specjalnymi mocami są dobre serce oraz nadludzka siła w czynieniu dobra. Wszystkim tym osobom brakuje tylko czasu na zadbanie o siebie. Na szczęście z pomocą zjawiają się Dorota Szelągowska i jej niezawodna ekipa filmowa. Pracowali już wspólnie przy dziesięciostopniowym mrozie czy upale wynoszącym trzydzieści pięć stopni. Pokonali Polskę od Gdańska do Czeladzi, od Białegostoku do Kutna, od Żelkowa do Nowych Staroźrebów. Niespodziewane przybycie prowadzącej zaskakiwało uczestników, gdy byli w pracy, na ulicy, u fryzjera lub działali charytatywnie Przyjaciele Gosi, samotnej mamy pracującej jako terapeutka, zgłaszają ją do udziału w programie. Kobieta zawsze jest gotowa do pomocy osobom w trudnej sytuacji, nawet jeśli miałoby to być bezpłatne wsparcie. Sama przeszła cięższe chwile w życiu osobistym. Jej mama kilkanaście lat wcześniej porzuciła rodzinę. Mimo to Gosia postanowiła odnowić z nią kontakt. Oszukana przez współpracowników, była zmuszona ogłosić upadłość konsumencką. W wyniku tej decyzji straciła m.in. mieszkanie. Obecnie wraz z córką żyje w 50-metrowym lokum, które od wielu lat nie było remontowane. Naprawy bądź gruntownej odnowy wymagają kasetony, ściana oszpecona przez wyrwę i wysoki próg w łazience. Kuchnia jest zbyt wąska, meble zniszczone, a zamek w drzwiach wejściowych nadaje się tylko do wymiany. Ekipa próbuje m.in. przekształcić kuchnię w pomieszczenie sypialne, a w salonie urządzić aneks kuchenny. W łazience zostaje zamontowana wymarzona przez domowniczki wanna, a gustowne dodatki odmieniają wyremontowane wnętrza.

Starting: 24-07-2025 18:50:00

End
24-07-2025 19:50:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 24-07-2025 19:50:00

End
24-07-2025 20:50:00

W Nowym Orleanie zabawa nigdy się nie kończy. To roztańczone miasto jest przede wszystkim kolebka jazzu - muzyka rozbrzmiewa tu od rana do wieczora, tworząc niesamowity klimat, a w kawiarniach i pubach przesiadują artyści z całego świata. Kolorowe budynki i wąskie uliczki nadają miastu niepowtarzalnego charakteru, a tym samym stają się atrakcyjną scenerią filmowych produkcji. Rozmaitych barw nie brakuje też na ulicy Frenchmen, gdzie Marcin skusi się na przymiarkę oryginalnego garnituru. Spodziewajcie się także odrobiny poezji w drodze do Miami! Jednak zanim tam dotrzemy, Marcin będzie musiał odszukać swojego czarnego, mechanicznego rumaka..

Starting: 24-07-2025 20:50:00

End
24-07-2025 21:20:00

Marcin Prokop w pełnym humoru programie wybierze się w spontaniczną podróż po Ameryce. W ciągu trwającej ponad miesiąc podróży po Stanach Zjednoczonych dziennikarz pokona tysiące kilometrów. Widzowie będą mieli okazję zobaczyć zaułki największej w USA chińskiej dzielnicy, znaleźć się za murami najsłynniejszego więzienia Alcatraz oraz wyjrzeć z okna najwyższego wieżowca w San Francisco. Prowadzący zatrzyma się na największym na świecie postoju gigantycznych ciężarówek, zajrzy do hippisowskiego miasteczka oraz wpadnie do wyjątkowej restauracji, która jest połączona z pralnią. Publiczność będzie mogła nacieszyć oczy niesamowitymi krajobrazami, unikatowymi parkami narodowymi oraz wspaniałymi wodospadami W tym odcinku Marcin uda się do San Francisco. Prowadzący przejedzie przez most Golden Gate, na którym Agent 007 stoczył morderczy bój z Maksem Zorinem w filmie o przygodach Jamesa Bonda. Odwiedzi też kolorową dzielnicę Castro, gdzie o prawa homoseksualistów walczył niegdyś Harvey Milk. Następnie uda się do dzielnicy Haight-Ashbury, kolebki hippisów, w której Marcin przejdzie zaskakującą metamorfozę. Wizyta w tym mieście nie obyłaby się także bez wycieczki na Lombard Street, znanej jako najbardziej zakręcona ulica na świecie. Po spacerze ulicami miasta prezenter zabierze nas na najbardziej liberalną plażę w Kalifornii oraz pokaże słynne więzienie Alcatraz, gdzie zakończył swą gangsterską karierę Al Capone.

Starting: 24-07-2025 21:20:00

End
24-07-2025 21:50:00

Co roku wiele milionów mieszkańców różnych stron świata pada ofiarami handlu ludźmi. Mimo olbrzymiej skali tego zjawiska temat współczesnego niewolnictwa czy zmuszania do prostytucji wciąż pozostaje pewnego rodzaju tabu. Organizacja Stop Trafficking próbuje zmienić ten stan rzeczy. Ich głównym celem jest położenie kresu przestępczej działalności handlarzy ludźmi w USA i innych krajach. W programie wypowiadają się byłe ofiary przestępców, aktywiści, a także zespoły ratowników, bezpośrednio zaangażowanych w organizowanie ucieczek współczesnych niewolników od swoich oprawców.

Starting: 24-07-2025 21:50:00

End
24-07-2025 23:00:00

Program ukazuje historie par, które mierzą się z nadopiekuńczą matką mężczyzny. Okaże się, czy taki związek ma szanse na przetrwanie. Poznajemy codzienne zmartwienia i trudności bohaterów.

Starting: 24-07-2025 23:00:00

End
25-07-2025 00:05:00

Uczestniczki programu zorientowały się, że ich partnerzy są rozpieszczani przez nadopiekuńczych rodziców. Zmagają się z apodyktycznymi przyszłymi teściowymi. Czasem mieszkają z nimi pod jednym dachem.

Starting: 25-07-2025 00:05:00

End
25-07-2025 01:05:00

W drugiej edycji programu Katarzyna Bosacka zdradza, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych. Wyjaśnia, które produkty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób w naszym organizmie i pogorszenia samopoczucia. Prowadząca daje liczne wskazówki, jak wyeliminować szkodliwe składniki z diety i jak je zastąpić, by podwyższyć jakość posiłków. Zagląda do polskich rodzin, by zbadać i ulepszyć ich jadłospis, przeprowadza sondy uliczne, a także konsultuje się z ekspertami - lekarzami i technologami żywienia Katarzyna Bosacka przyjrzy się dietom współczesnych Polaków. Aż 80 procent z nich twierdzi, że odżywia się zdrowo. Wydaje się zatem paradoksalne, że większość chorób, na które umierają nasi rodacy, jest powiązana z nieodpowiednią dietą. Co zaskakujące, Polska plasuje się na piątym miejscu na liście najbardziej otyłych europejskich narodów. Polacy lubią posiłki syte i smażone na głębokim tłuszczu. Wielu z nich zapomina o wartościowych orzechach, warzywach, owocach i rybach. Także ich dzieci odżywiają się w ten sposób. Nie każdy wie, że objedzenie nie zawsze jest równoznaczne z dożywieniem. Katarzyna zaprosi do swojego programu dwie rodziny, aby dowiedzieć się czegoś więcej na temat ich sposobu odżywiania się. Postara się także z pomocą sztabu specjalistów udowodnić im, jak ważne jest jedzenie pełnowartościowych posiłków.

Starting: 25-07-2025 01:05:00

End
25-07-2025 01:50:00

11% mieszkańców naszego kraju regularnie kupuje żywność ekologiczną, a aż połowa decyduje się na podobny zakup co najmniej raz w miesiącu. Wierzymy, że takie produkty mają więcej składników odżywczych i zawierają mniej szkodliwej "chemii". Z tej mody korzystają producenci i sprzedawcy, którzy na swoich artykułach umieszczają napisy typu "z ekologicznie czystych rejonów", jednocześnie podwyższając ich cenę. Kasia Bosacka sprawdzi, jak powinna być oznakowana żywność ekologiczna oraz kto i pod jakimi warunkami wydaje certyfikaty świadczące o jej jakości. W segmencie poświęconym kupowaniu będzie mowa o walizkach. Dawniej wykonywano je z drewna, dziś w sklepie można znaleźć miękkie walizki tekstylne oraz te wykonane z twardych polimerów, określanych obco brzmiącymi nazwami: ABS, poliwęglan, polipropylen. Dzięki serii testów i eksperymentów ekipa programu przekona się, które z owych materiałów są najbardziej wytrzymałe. Walizki będą oblewane wodą, wystawiane na bokserskie ciosy, a wreszcie także zrzucane na twardy beton z wysokości 10 metrów. Na koniec Ula Chincz podpowie, jak zapakować swoje bagaże, aby maksymalnie wykorzystać daną przestrzeń.

Starting: 25-07-2025 01:50:00

End
25-07-2025 02:50:00

50-letni Jurek pracuje jako korektor w wydawnictwie. Utrzymuje całą rodzinę - 15-letnią córkę Julitę, trzyletniego syna Kubusia i żonę Anetę, która wciąż przebywa na urlopie wychowawczym. Pewnego dnia mężczyzna spotyka ulubioną nauczycielkę z podstawówki, emerytowaną polonistkę Elwirę. Pomaga jej wnieść zakupy do domu. Robi mu się żal seniorki, która zakrzewiła w nim miłość do języka ojczystego i dzięki niej poszedł na polonistykę. Elwira czuje się bardzo samotna i tęskni za zmarłym mężem. Jurek oferuje jej wsparcie, co nie podoba się Anecie, która uważa, że i tak za mało czasu poświęca on rodzinie. W dodatku do syna regularnie przychodzi ojciec, który porzucił bliskich, gdy Jurek miał trzynaście lat. Wzbudza to złość u matki korektora. Tymczasem Jurek coraz częściej wpada z wizytą do Elwiry i wkrótce poznaje Wandę i Łukasza, którzy też byli kiedyś jej uczniami. Któregoś dnia starsza pani oświadcza, że ma zamiar podzielić między nich dużą kwotę pieniędzy. Okazuje się, że zamożny mąż przepisał jej pokaźny majątek.

Starting: 25-07-2025 02:50:00

End
25-07-2025 03:50:00

Kamila jest atrakcyjną i niezależną finansowo kobietą, ale nigdy nie miała szczęścia w miłości. Mimo braku partnera postanawia zostać matką i skorzystać z usług dawcy nasienia. Daje ogłoszenie w Internecie i dostaje szybki odzew. Umawia się z Karolem, singlem, który pracuje w korporacji. Okazuje się, że jest on opryskliwy i nie ma pieniędzy, a za oddanie nasienia chce 20 tysięcy złotych. Kolejny kandydat to Maciek, inteligentny programista, ale z wieloma fobiami, co zniechęca do niego Kamilę. W końcu kobieta wybiera Filipa, przystojnego wuefistę. Mężczyzna deklaruje, że jest gotowy utrzymywać z przyszłym potomkiem relacje. Trzy tygodnie później Kamila dowiaduje się, że jest w ciąży. Przekazuje tę radosną wiadomość Filipowi. Okazuje się jednak, że ten w międzyczasie związał się z katechetką. Nie może jej teraz powiedzieć, że będzie miał dziecko z inną, bo na pewno tego nie zaakceptuje. Kamila jest przybita. Myślała, że jej dziecko będzie miało kontakt z ojcem.

Starting: 25-07-2025 03:50:00

End
25-07-2025 04:45:00

Kajtek to trzynastoletni miłośnik gier komputerowych i rowerów, który uważa się już za nastolatka. Nie podoba mu się jego obecny pokój. Wydaje mu się bardzo dziecinny. Marzy o sypialni, którą będzie mógł pochwalić się swoim kolegom. Rodzice chłopca postanawiają więc z pomocą Krzysztofa Mirucia spełnić jego życzenie. Wspólnie knują intrygę, chcąc wyremontować pomieszczenie zaledwie w trzy dni. Po metamorfozie słynnego architekta chłopięcy pokój zamieni się w minimalistyczną przestrzeń w japońskim stylu.

Starting: 25-07-2025 04:45:00

End
25-07-2025 05:40:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt rozprawiają się ze złymi nawykami w salonach fryzjerskich. Wspiera ich stylistka Dorota Williams.

Starting: 25-07-2025 05:40:00

End
25-07-2025 06:20:00

Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt goszczą w salonie Krystiana, który ma o sobie bardzo wysokie mniemanie i uważa się za najlepszego kolorystę w Wysokiem Mazowieckiem. Specjaliści skupią się nie tylko na fryzjerskich umiejętnościach mężczyzny, ale także przekonają się, jak traktuje on swoją siostrę Sylwię. Misja ratunkowa wyjdzie daleko poza salon fryzjerski. Bohaterowie odwiedzą m.in. stadninę koni. Efekty rewolucji oceni Sylwia Bomba, gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem". Wykonana przez Krystiana fryzura będzie musiała sprostać jej wysokim wymaganiom.

Starting: 25-07-2025 06:20:00

End
25-07-2025 07:05:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 25-07-2025 07:05:00

End
25-07-2025 08:05:00

Dwie zupełnie różniące się od siebie kobiety na trzy dni zamieniają się miejscami. Każda z nich musi spędzić ten czas, tak jak zrobiłaby to druga uczestniczka. Dziewczyn czeka wiele wyzwań. Bohaterki zostają rzucone na głęboką wodę. Robią co mogą, aby walczyć o siebie i swoje zasady. Odkrywając nieznany świat, zmagają się ze swoimi słabościami oraz doświadczają licznych rozczarowań. Widzowie będą mieli okazje zobaczyć, czy nowe przeżycia wpłyną na zmianę światopoglądu dziewczyn oraz jak poradzą sobie one z barierami językowymi. Zamiana ról będzie przebiegała dwutorowo.Widzowie przekonają się m.in. czy znany z opowieści poziom bogactwa ukraińskich dam zaskoczy polskie mieszkanki wsi oraz jak wiejskie kobiety z Ukrainy ocenią styl życia naszych bogaczek. Tak samo zamożne Polki zaczerpną życia na ukraińskiej prowincji, a eleganckie cudzoziemki odwiedzą polską wieś.

Starting: 25-07-2025 08:05:00

End
25-07-2025 09:10:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 25-07-2025 09:10:00

End
25-07-2025 10:10:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy W programie gotują mieszkańcy Śląska i Zagłębia. Marcin Wysocki organizuje wycieczki. Podczas podróży z żoną odkrywa rozmaite smaki. Aleksandra Grządziel pracuje w rodzinnej firmie oraz oczyszczalni ścieków. Na co dzień jest matką dziewięciomiesięcznych bliźniąt. Martin Jasikowski nadzoruje inwestycje budowlane. Jego pasją pozostaje motoryzacja. Anna Gemza to fizjoterapeutka, łącząca ją z ajurwedą, a także medycyną wschodu. Ten, kto przygotuje najlepszą kulinarną podróż, zdobędzie pięć tysięcy złotych.

Starting: 25-07-2025 10:10:00

End
25-07-2025 11:10:00

Magda Gessler dociera w różne zakątki kraju, by ratować przed zamknięciem gastronomiczne biznesy. Czas na nowe pomysły, smaki, wystrój lokali i zmiany w życiu właścicieli upadających restauracji.

Starting: 25-07-2025 11:10:00

End
25-07-2025 12:10:00

Magda Gessler od siedmiu lat z sukcesem przeprowadza metamorfozy polskich restauracji. Przemianę przechodzi nie tylko sam lokal, ale też menu i wystrój. Ekspertka tworzy nowe smaki, łączy tradycyjne i lokalne potrawy z nowoczesnością. Widzowie poznają kolejne przepisy oraz kulinarne ciekawostki, które pozwolą im uzyskać lepszy smak dań. Jednak by rewolucja odniosła sukces, zmienić muszą się przede wszystkim właściciele, ich stosunek do pracy, pracowników, biznesu, wreszcie siebie nawzajem. Magda Gessler zetknie się m.in. z problemami w relacjach rodzinnych, kłótniami między właścicielami, nieuczciwymi pracownikami, oszczędzaniem na jakości produktów spożywczych, nieprzemyślanymi decyzjami, zbyt dużymi kredytami, brakiem pomysłu na biznes Magda i Krzysiek stwierdzili, że w Tarnowie brakuje restauracji z prawdziwego zdarzenia. Postanowili uzupełnić tę lukę. Tak powstał lokal 1.2.3., który mieści się w ponad 100-letnim budynku. Kiedyś była tam dawna żydowska mykwa, czyli łaźnia miejska. Właściciele wprowadzili aż 3 karty - śniadania, lunch i serwis wieczorny. Wsparciem dla nich miała być mama Krzyśka, która została szefową kuchni. Kobieta przygotowuje domowe dania. Niestety do restauracji rzadko zaglądają klienci. Przed bankructwem ratują ją usługi cateringowe oraz weekendowe dancingi. Małżeństwo wzywa na pomoc Magdę Gessler.

Starting: 25-07-2025 12:10:00

End
25-07-2025 13:15:00

Kulisy pracy stewardesy i stewarda. Widzowie dowiedzą się, jak wygląda ich codzienna praca na pokładzie, ile kilometrów w ciągu jednego rejsu pokonują pieszo oraz gdzie śpią podczas długich lotów.

Starting: 25-07-2025 13:15:00

End
25-07-2025 14:20:00

Ostatni odcinek jubileuszowego sezonu programu, realizowany w niezwykłych okolicznościach - w czasie pandemii. Trwający kilkadziesiąt dni lockdown mocno uderzył w salon Anety, która jeszcze przed epidemią COVID-19 miała ogromne długi. Obecnie szefowa zatrudnia Damiana, barbera z niewielkim doświadczeniem, który pasją do fryzjerstwa zaraził się od starszego kolegi, kiedy był w domu dziecka. Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt postarają się im pomóc w tej niezwykle trudnej sytuacji otworzyć się na nowo.

Starting: 25-07-2025 14:20:00

End
25-07-2025 15:00:00

W dziewiątym sezonie programu widzów czekają nie tylko fryzjerskie metamorfozy i rewolucje w salonach. Dodatkowo w każdym odcinku pojawi się gwiazda. Prowadzą Andrzej Wierzbicki i Tomasz Schmidt.

Starting: 25-07-2025 15:00:00

End
25-07-2025 15:50:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 25-07-2025 15:50:00

End
25-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 25-07-2025 16:50:00

End
25-07-2025 17:50:00

Jani Sushi w Tarnowie ma swoją długą historię. Były właściciel lokalu Janusz, zwany Janim, nadal w nim pracuje, ale ponieważ zbankrutował, musiał ogłosić upadłość konsumencką. Widmo zniknięcia restauracji z mapy miasta, oddaliła Ania, partnerka Janiego, która postanowiła to miejsce uratować. Właściciel podkreśla, że był tym, który dwanaście lat wcześniej sprowadził sushi do Tarnowa i nauczył mieszkańców, jak te japońskie specjały jeść. Jest on absolutnie przekonany o unikalnym smaku i jakości sushi, które oferuje gościom. Nie wiadomo w takim razie, dlaczego lokal ma problemy. Do akcji wkracza więc Magda Gessler, która na pewno znajdzie przyczynę kłopotów Janusza.

Starting: 25-07-2025 17:50:00

End
25-07-2025 18:50:00

W Nowym Orleanie zabawa nigdy się nie kończy. To roztańczone miasto jest przede wszystkim kolebka jazzu - muzyka rozbrzmiewa tu od rana do wieczora, tworząc niesamowity klimat, a w kawiarniach i pubach przesiadują artyści z całego świata. Kolorowe budynki i wąskie uliczki nadają miastu niepowtarzalnego charakteru, a tym samym stają się atrakcyjną scenerią filmowych produkcji. Rozmaitych barw nie brakuje też na ulicy Frenchmen, gdzie Marcin skusi się na przymiarkę oryginalnego garnituru. Spodziewajcie się także odrobiny poezji w drodze do Miami! Jednak zanim tam dotrzemy, Marcin będzie musiał odszukać swojego czarnego, mechanicznego rumaka..

Starting: 25-07-2025 18:50:00

End
25-07-2025 19:20:00

Marcin Prokop w pełnym humoru programie wybierze się w spontaniczną podróż po Ameryce. W ciągu trwającej ponad miesiąc podróży po Stanach Zjednoczonych dziennikarz pokona tysiące kilometrów. Widzowie będą mieli okazję zobaczyć zaułki największej w USA chińskiej dzielnicy, znaleźć się za murami najsłynniejszego więzienia Alcatraz oraz wyjrzeć z okna najwyższego wieżowca w San Francisco. Prowadzący zatrzyma się na największym na świecie postoju gigantycznych ciężarówek, zajrzy do hippisowskiego miasteczka oraz wpadnie do wyjątkowej restauracji, która jest połączona z pralnią. Publiczność będzie mogła nacieszyć oczy niesamowitymi krajobrazami, unikatowymi parkami narodowymi oraz wspaniałymi wodospadami W tym odcinku Marcin uda się do San Francisco. Prowadzący przejedzie przez most Golden Gate, na którym Agent 007 stoczył morderczy bój z Maksem Zorinem w filmie o przygodach Jamesa Bonda. Odwiedzi też kolorową dzielnicę Castro, gdzie o prawa homoseksualistów walczył niegdyś Harvey Milk. Następnie uda się do dzielnicy Haight-Ashbury, kolebki hippisów, w której Marcin przejdzie zaskakującą metamorfozę. Wizyta w tym mieście nie obyłaby się także bez wycieczki na Lombard Street, znanej jako najbardziej zakręcona ulica na świecie. Po spacerze ulicami miasta prezenter zabierze nas na najbardziej liberalną plażę w Kalifornii oraz pokaże słynne więzienie Alcatraz, gdzie zakończył swą gangsterską karierę Al Capone.

Starting: 25-07-2025 19:20:00

End
25-07-2025 19:50:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 25-07-2025 19:50:00

End
25-07-2025 20:50:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 25-07-2025 20:50:00

End
25-07-2025 21:50:00

Wiele młodych osób marzy o zagranicznych studiach. Autorzy odwiedzają młode kobiety, które postanowiły wyjechać na czas nauki do innego kraju. Oprócz edukacji na uczelni polskie studentki szlifują język obcy i poznają kraj, do którego przybyły. Nawiązują również kontakty z młodzieżą z całego świata. Widzowie dowiedzą się, jak zdobyć stypendium na studia zagraniczne i jak przeżyć w obcym kraju za niewielkie pieniądze. Poznają m.in. sposoby na tanie stancje i wyżywienie, a także atrakcje spoza turystycznego szlaku, które zaciekawią nie tylko studentów.

Starting: 25-07-2025 21:50:00

End
25-07-2025 22:50:00

W jubileuszowym sezonie widzowie zobaczą m.in. majestatyczny Mount Everest, wybuch wulkanu w Gwatemali czy afrykańską sawannę. Martyna Wojciechowska wróci po latach do Nepalu, miejsca ważnego w jej osobistej historii, i do Kenii, którą ekipa odwiedziła w 2009 roku, w pierwszej edycji programu. Nie zabraknie też miejsc zupełnie nowych, a te, które wszystkim wydają się dobrze znane, pokaże z zupełnie innej perspektywy. Przyjrzy się też najbardziej aktualnym tematom, takim jak kryzys bezdomności, handel ludźmi czy wykluczanie ze społeczeństwa osób z niepełnosprawnościami. Nie zabraknie wzruszających wspomnień, a widzowie zobaczą też, jak potoczyły się losy kobiet, które przed laty podzieliły się z Martyną swoimi historiami Martyna Wojciechowska odwiedza Kenię, która słynie z malowniczych krajobrazów, dzikiej fauny i bogatej kultury. Za pocztówkowymi widokami kryje się mniej idylliczny obraz. Choć kraj oficjalnie zakazał polowań w 1977 roku, kłusownicy nadal osiągają ogromne zyski. Grupa kilkunastu odważnych kobiet postanowiła stawić im czoło. Team Lioness, czyli Drużyna Lwic, to pierwszy w Kenii w kobiecy zespół strażniczek przyrody. Patrolują one tereny w pobliżu Parku Narodowego Amboseli. Musiały wykazać się siłą, sprawnością fizyczną i wiedzą. Należąca do grupy Eunice Peneti jest pierwszą kobietą z ludu Masajów w tym regionie, która zdobyła prawo jazdy. Strażniczki odgrywają również rolę mediatorek między osobami zaangażowanymi w ochronę natury, a swoją społecznością.

Starting: 25-07-2025 22:50:00

End
25-07-2025 23:25:00

Program wraca na antenę po przerwie. Przez ostatnie miesiące Martyna Wojciechowska razem z z ekipą przemierzyła cały świat, by poszukiwać inspirujących kobiet, które opowiedzą o tym, co obecnie jest najważniejsze. W przypadku niektórych tematów prowadząca musiała czekać wiele lat, ale w przypadku dobrych rzeczy z pewnością warto. Najnowszy sezon przyniesie spotkania z najstarszą i najmłodszą bohaterką w historii audycji. Widzowie zobaczą odcinki zrealizowane w ośmiu krajach oraz na pięciu kontynentach. Nie chodzi tu jednak o rekordy czy liczbę przebytych kilometrów. Najważniejsze pozostaje spotkanie z drugim człowiekiem, wspólnie spędzony czas, intymna rozmowa, a także prawda o świecie Martyna Wojciechowska odwiedza Kanadę. Swoją historię opowiada Matricia Bauer, która mieszka w samym sercu Parku Narodowego Jasper w Górach Skalistych. Lokalni znają ją jako przewodniczkę, przywódczynię i artystkę grającą na bębnie. Jest przedstawicielką ludu Kri. Gdy miała pięć lat, została rozdzielona z rodziną w ramach programu rządowego pod nazwą "branka lat 60.". Zakładał przekazanie do adopcji tysięcy dzieci z rdzennych społeczność przez białe rodziny z klasy średniej. Chodziło o asymilację z Zachodem. Innym przykładem kolonizacji były szkoły z internatem, w których dochodziło do kulturowego ludobójstwa. Odebrano tam dzieciństwo około 150 000 osób. Do jednego z takich miejsc trafiła Frieda, mentorka Marticii. Udowadnia ona, że nawet mimo tragicznych przeżyć, można znaleźć w sobie siłę, by odkryć własną tożsamość, a potem jej bronić.

Starting: 25-07-2025 23:25:00

End
25-07-2025 23:55:00

Pary, przyjaciele i lekarze z pogotowia ratunkowego wspominają historie o śmiesznych i zarazem przerażających obrażeniach będących następstwem intymnych spotkań kochanków.

Starting: 25-07-2025 23:55:00

End
26-07-2025 00:55:00

W drugiej edycji programu Katarzyna Bosacka zdradza, na co warto zwracać uwagę podczas zakupów spożywczych. Wyjaśnia, które produkty mogą przyczyniać się do rozwoju chorób w naszym organizmie i pogorszenia samopoczucia. Prowadząca daje liczne wskazówki, jak wyeliminować szkodliwe składniki z diety i jak je zastąpić, by podwyższyć jakość posiłków. Zagląda do polskich rodzin, by zbadać i ulepszyć ich jadłospis, przeprowadza sondy uliczne, a także konsultuje się z ekspertami - lekarzami i technologami żywienia Ciasta ze sklepowych półek nie budzą naszych podejrzeń. Są słodkie, na ogół pyszne i kuszą. Są to serniki, ciasta z galaretką, ciasta owocowe, przyozdobione bitą śmietaną, tiramisu - każdy znajdzie coś dla siebie. Jednak ciasta te skrywają w sobie coś takiego, że skóra cierpnie na samą myśl. Wzmacniacze, konserwanty i susz jajeczny nierzadko przyrządzany z zepsutych jaj. Eksperci wyjaśnią, dlaczego należy w codziennej diecie zrezygnować z ciast. W studiu zagoszczą wielbicielki słodkich wypieków, którym Katarzyna udowodni, że ciasta to trucizna.

Starting: 26-07-2025 00:55:00

End
26-07-2025 01:40:00

Katarzyna Bosacka ponownie wyrusza do sklepów spożywczych, by sprawdzać jakość sprzedawanego tam jedzenia. Wskaże produkty pełnowartościowe. Przetestuje też przedmioty codziennego użytku.

Starting: 26-07-2025 01:40:00

End
26-07-2025 02:25:00

Prowadzące wyjaśnią, jak odnaleźć się w złożonym świecie diet odchudzających. Powiedzą, jak powoli wprowadzać zmiany do jadłospisu, aby nie zrezygnować zbyt szybko z powziętych postanowień, i jak go ułożyć, aby organizm na tym nie ucierpiał. Doktor Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, przedstawi spostrzeżenia z przebiegu własnego procesu odchudzania. Kinga Zawodnik sama postara się stracić nadmiarowe kilogramy. Gospodynie programu podejmą próbę udowodnienia, że najbardziej liczy się to, jak człowiek czuje się w swojej skórze. Przetestują także różne diety, suplementy oraz gadżety odchudzające. Porozmawiają ze specjalistami, obalą mity dotyczące odżywiania się i spotykają się z kobietami, które dbają o siebie i kochają swoje ciała Tematem odcinka jest cukier będący jedną z głównych przyczyn otyłości. W ciągu roku przeciętny Polak spożywa czterdzieści cztery kilogramy tego produktu. Znajduje się on zarówno w słodyczach, jak i wędlinach czy ketchupie. Kinga Zawodnik zupełnie odstawi cukier i przetestuje wyroby light. Pokaże ich skład i wyjaśni różnice pomiędzy nimi a zwykłymi ciastkami. Testerka przejdzie również kurację chromową. Wanda Baltaza opowie o indeksie glikemicznym i wytłumaczy, dlaczego stosowanie diety o niskim indeksie łączy się z tak częstymi błędami. Widzowie dowiedzą się, z jakiego powodu cukier jest tak uzależniający i po jakie jego zamienniki można bezpiecznie sięgać.

Starting: 26-07-2025 02:25:00

End
26-07-2025 03:35:00

Arleta i Wiktor to spokojne małżeństwo z zasadami. Mają nastoletniego syna Olka, który od dwóch lat przyjaźni się z Dawidem. Jego ojciec, Karol, jest alkoholikiem. Wiktorowi bardzo nie podoba się ta przyjaźń, ale Arleta uważa, że Dawid to dobry chłopak. Kobieta coraz bardziej angażuje się w jego życie. Płaci za angielski i zapisuje go razem z Olkiem do sekcji pływackiej w ośrodku sportowym. Któregoś dnia małżeństwo orientuje się, że ich syn się upił. Obwiniają o to Dawida i zabraniają chłopcom się spotykać. Natomiast Karol zapewnia Arletę, że rzuci picie i da dobry przykład synowi. Jednak uzależnienie wygrywa. Wkrótce Olek tak się upija, że omal nie wpada pod tramwaj. Wiktor jest wściekły. Syn tłumaczy się, że nie radzi sobie z czymś psychicznie.

Starting: 26-07-2025 03:35:00

End
26-07-2025 04:35:00

Robert Makłowicz dociera do miasta Brody, wschodniego pogranicza dawnej Galicji, w którym urodził się pisarz Joseph Roth. W Podhorcach kucharz przyrządza zupę sprzed wieków - barszcz zielony. W górskiej kolibie w Karpatach można zaś spróbować wędzonego pstrąga, policzków i flaczków cielęcych, pierogów z rybą i boczkiem oraz dziczyzny aromatyzowanej szyszkami. W drodze do Lwowa podróżnik odwiedza ekologiczną pasiekę w Stebnyku. Przed finałem na zgłodniałych turystów czekają pieczony prosiak, papryczki faszerowane serem, cielęcina w sosie musztardowym i trzy oryginalne ciastka z kawą.

Starting: 26-07-2025 04:35:00

End
26-07-2025 05:05:00

Miasto Ałmaty, położone u stóp wyniosłych gór Tienszan, choć nie jest już stolicą Kazachstanu, pozostaje największą aglomeracją w kraju. Zjeżdżając kolejką linową ze stacji narciarskiej do miasta, Robert Makłowicz odkrywa jego kulinarne wizytówki. Zielony Bazar kusi spożywczymi specjałami Azji Środkowej, ale też koreańskimi. Pilaw zapiekany w cieście jest specjalnością restauracji Navat, która nazywa się tak samo, jak miejscowy deser, czyli krystalizowany sok z winogron. Znany kucharz podaje przepis na baranią kułyrmę, którą osobiście przyrządza.

Starting: 26-07-2025 05:05:00

End
26-07-2025 05:35:00

Autorzy prezentują aktualne doniesienia ze świata show-biznesu i kultury. Ekipa programu gości na wiodących wydarzeniach z tej branży, m.in. na pokazach mody, premierach filmowych i innych eventach.

Starting: 26-07-2025 05:35:00

End
26-07-2025 06:05:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie.

Starting: 26-07-2025 06:05:00

End
26-07-2025 07:05:00

W każdym odcinku czterech miłośników jedzenia zasiada przy jednym stole. Sprawdzają swój kulinarny talent i umiejętności organizacyjne, walcząc o pięć tysięcy złotych. Do rywalizacji stają mieszkańcy Nowego Sącza, Puław, Warszawy, Wrocławia, Poznania, Trójmiasta oraz Śląska. Również tym razem wyzwanie podejmują gwiazdy: Joanna Przetakiewicz, Barbara Pasek, Michał Piróg, Sławomir Uniatowski. Ponadto wśród uczestników znajdą się obcokrajowcy z Wenezueli, Białorusi, Włoch i Ameryki, którzy chętnie zaprezentują swoje lokalne potrawy Ponowna wizyta w Warszawie. Róża Adamcio jest specjalistką PR, która w wolnym czasie ćwiczy jogę. Od najmłodszych lat tworzy własnoręcznie malowane i wyklejane ozdoby. Maciek Pawliszewski studiuje medycynę, ponieważ pragnie pomagać ludziom. Kuba Łysiak pracuje w redakcji magazynu o tematyce fitnessowej. Trenuje judo, dzięki czemu nauczył się samodyscypliny. Agnieszka Szaniawska to psycholog i dietetyk, od wielu lat prowadzi zajęcia fitness. Razem z partnerem prowadzi klub, tworzą świetny duet w pracy oraz w życiu prywatnym. Autor najlepszej kolacji zyska 5 tysięcy złotych.

Starting: 26-07-2025 07:05:00

End
26-07-2025 08:05:00

Kuchnia Na Górce, restauracja w Zielonej Górze, jest prowadzona przez Ewę i znajduje się w dzielnicy na obrzeżach miasta. 28-letnia właścicielka współpracuje ze swoją mamą i kucharzem-samoukiem Dawidem. Mimo iż pokładała ona nadzieje w kuchni polskiej, którą serwują, lokalizacja biznesu przyciąga niewielu klientów. Mama Ewy krytycznie ocenia Dawida, ale dziewczyna w niego wierzy. Brak nowych pomysłów oraz niedostatek funduszy potęgują problemy restauracji. Właścicielki nie stać nawet na nowy szyld. W tej trudnej sytuacji zwraca się ona o pomoc do Magdy Gessler, licząc na jej doświadczenie oraz zdolności do rozwiązywania kryzysów i wprowadzenia zmian, które mogłyby ożywić lokal.

Starting: 26-07-2025 08:05:00

End
26-07-2025 09:10:00

Wieś Górki Wielkie leży na Śląsku Cieszyńskim, w pobliżu Bielska-Białej. Dziupla u Wuja działa przy ruchliwej drodze, a prowadzą ją cztery osoby. Właściciele spędzili w skromnym lokalu cztery lata. Wreszcie zdecydowali się przenieść do znacznie większej karczmy. Niestety, przestronność pociąga za sobą ogromne koszty, przez które przyszłość tego miejsca staje pod znakiem zapytania. Brak gości w połączeniu z wieloletnimi nierozwiązanymi konfliktami wpływają negatywnie na zapadł do prowadzenia biznesu. Optymizmem wykazuje się jedynie Michał, zupełnie przeciwną postawę wykazuje Iwona. Utracili oni już wszystkie swoje oszczędności. Wydaje się, że mogą nie przetrwać kolejnej zimy, gdyż koszty ogrzewania są wyższe niż dochody. Widzowie przekonają się, czy Magda Gessler znajdzie rozwiązanie.

Starting: 26-07-2025 09:10:00

End
26-07-2025 10:15:00

Magda Gessler powraca z drugim sezonem programu, w którym skupia się na szczerych rozmowach z zaproszonymi gośćmi. Jej celem jest skonfrontowanie plotek i mitów krążących w internecie z prawdą oraz walka z hejtem i nietolerancją. Restauratorka, znana z odwagi i autentyczności, wykorzystuje swoje doświadczenie w świecie show-biznesu i social mediów, by umożliwić swoim gościom, w tym jak Joannie Brodzik, Marcie Wierzbickiej i Sandrze Hajduk-Popińskiej, wyjaśnienie nieporozumień. Dzięki interakcji z widzami przez media społecznościowe, program pozwala na bezpośrednie zadawanie pytań, co nadaje rozmowom wyjątkową dynamikę.

Starting: 26-07-2025 10:15:00

End
26-07-2025 10:50:00

Uczestniczki programu postanowiły wyjechać z ojczyzny. Opowiadają, jak wygląda codzienne życie na emigracji. Przybliżają też kulturę i zwyczaje kraju, w którym zdecydowały się zamieszkać.

Starting: 26-07-2025 10:50:00

End
26-07-2025 11:50:00

Pochodzące z różnych stron kobiety oprowadzają po swoich drugich ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że zdecydowała się wyjechać z Polski i związać swoje życie z innym krajem.

Starting: 26-07-2025 11:50:00

End
26-07-2025 12:55:00

Przewodniczkami w programie są niezwykłe Polki, które postanowiły zamieszkać w najróżniejszych zakątkach świata. Twórcy odwiedzą m.in. USA, Danię, Chorwację, Bułgarię, Tajlandię i Francję.

Starting: 26-07-2025 12:55:00

End
26-07-2025 13:55:00

Dwie pary, których pasją jest odwiedzanie różnych zakątków świata, rywalizują o tytuł mistrzów organizacji wakacyjnych wypadów. Każdy z uczestników posiada duże doświadczenie w podróżowaniu i dzieli się tą wiedzą z widzami. Poszczególne ekipy organizują po dwie różne wyprawy, często w najdalsze zakątki świata, takie jak Oman, Peru czy Malediwy. Muszą przy tym zmieścić się z wydatkami w ustalonym odgórnie budżecie. Autorzy śledzą przygotowania m.in. Kasi i Kuby, pary ekscentrycznych i odważnych turystów, którzy swoje wyprawy relacjonują w social mediach. Mózgiem innej ekipy jest Hanna Zborowska-Neves, również prowadząca własny kanał podróżniczy w mediach społecznościowych. W zależności od kierunku podróży towarzyszą jej różne bliskie osoby. Są wśród nich mama Maria Winiarska, siostra Zofia Zborowska-Wrona, a także przyjaciółki i dzieci. Widzowie nie tylko dowiedzą się, w jaki sposób zaplanować tani wypoczynek w ciekawym miejscu, ale również poznają wiele ciekawych porad dotyczących podróżowania i turystyki Hania z Michaliną Grzesiak oraz Kuba i Kasia otrzymują po 10 tysięcy złotych na kolejną wyprawę. Dzięki nim widzowie łatwiej zdecydują, czy wybrać egzotyczne tajskie plaże, czy może zetknąć się z żywiołem natury w surowym klimacie Islandii. Uczestnicy programu próbują sprawdzić, jakim sposobem za kwotę 5 tys. zł od osoby można zorganizować pełną atrakcji wycieczkę. Biorą pod uwagę m.in. loty helikopterem, karmienie słoni, tatuaże w lokalnym salonie i snorkeling, czyli nurkowanie ze specjalną rurką, między płytami tektonicznymi.

Starting: 26-07-2025 13:55:00

End
26-07-2025 14:55:00

Wiele młodych osób marzy o zagranicznych studiach. Autorzy odwiedzają młode kobiety, które postanowiły wyjechać na czas nauki do innego kraju. Oprócz edukacji na uczelni polskie studentki szlifują język obcy i poznają kraj, do którego przybyły. Nawiązują również kontakty z młodzieżą z całego świata. Widzowie dowiedzą się, jak zdobyć stypendium na studia zagraniczne i jak przeżyć w obcym kraju za niewielkie pieniądze. Poznają m.in. sposoby na tanie stancje i wyżywienie, a także atrakcje spoza turystycznego szlaku, które zaciekawią nie tylko studentów.

Starting: 26-07-2025 14:55:00

End
26-07-2025 15:55:00

Karolina z Olsztyna pracuje jako pedagog szkolny i terapeutka dla młodzieży i dorosłych. Pełna empatii i zaangażowania kobieta swoje serce oddaje pracy z dziećmi z dysfunkcyjnych rodzin, współpracując z fundacją "Każdy Ważny". Tworzy także kolonie terapeutyczne dla dzieci doświadczających przemocy lub uzależnień w rodzinie. Jest często jedyną osobą, której młodzież objęta terapią ufa. Jako samotna mama wychowuje 15-letnią Igę i 12-letniego Kacpra. Przyjaciele pomogli jej odnowić mieszkanie, ale potrzebny jest jeszcze generalny remont, którym zajmie się Dorota Szelągowska i jej zespół.

Starting: 26-07-2025 15:55:00

End
26-07-2025 16:50:00

Ekipa programu odwiedzi największe miasta w Polsce. W każdym z nich znajdzie czterech uczestników, którzy będą ze sobą rywalizować w jednym odcinku. Ich zadaniem będzie przygotowanie kolacji. Umiejętności kulinarne gospodarza oceniają jego rywale. Oprócz walorów smakowych przystawki, dania głównego i deseru liczy się pomysłowość. Punktowane są między innymi niebanalne nakrycie stołu, dodatkowe atrakcje wieczoru, pozytywna atmosfera spotkania i dbanie o gości. Suma przyznanych przez konkurentów punktów zadecyduje o wygranej w programie Do kulinarnej rywalizacji staje czworo mieszkańców Krakowa wykonujących niezwykłe profesje - żołnierka z jednostki desantowo-szturmowej, mistrz świata w boksie tajskim, mistrzyni kominiarstwa i właścicielka firmy budującej domy z bali oraz fizyk i szkoleniowiec. Przygotują swoje popisowe dania, które będą oceniać rywale. Na stole pojawią się między innymi: łosoś ze szpinakiem, sushi, kurczak w sosie red curry podany w mleku kokosowym i zupa meksykańska. Gospodarz najlepiej ocenionego wieczoru otrzyma 5 tysięcy złotych.

Starting: 26-07-2025 16:50:00

End
26-07-2025 17:50:00

Na jednym z osiedli w Łodzi, Retkini, na którym żyje około 70 tysięcy ludzi, Darek postanowił otworzyć swój biznes. Jego lokal Burger i Spółka był jedną z pierwszych burgerowni w okolicy. Początkowo udało mu się odnieść wielki sukces. Jednak obecnie właściciel musi dokładać do restauracji nawet 10 tys. zł miesięcznie. W lokalu pracuje kucharz Kamil i kelnerzy - Kasia oraz Łukasz. Darka wspomaga też czasami jego siostra, Ania, która dowiedziała się, że brat planuje zamknięcie lokalu. Nie chciała jednak, żeby ten poddał się w walce o swoje marzenie i zgłosiła go do "Kuchennych rewolucji". Wszyscy zapewniają, że lokal serwuje pyszne jedzenie, a klienci, których jest zaledwie kilku dziennie, są bardzo zadowoleni. Magda Gessler spróbuje rozwiązać zagadkę niepowodzenia tej burgerowni.

Starting: 26-07-2025 17:50:00

End
26-07-2025 18:50:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia Święto Niepodległości w Stanach Zjednoczonych obchodzone jest 4. lipca. To wyjątkowy i uroczysty dzień. Każda z bohaterek programu spędza go na swój własny sposób. Eva świętuje w ogrodzie, z mężem i córkami. Iwona i Reggie zdecydowali się na głośną imprezę. Zaprosili wielu znajomych, zorganizowali tańce nad basenem oraz skoki do wody. To jednak tylko część atrakcji. Na przyjęciu pojawi się również prawdziwa gwiazda - pies Toby. Z kolei Małgosia i Jurek postanowili spędzić ten dzień na pokazie sztucznych ogni. Helena Deeds i Rodrigo wybierali się na świąteczną paradę, ale napotkali pewne trudności.

Starting: 26-07-2025 18:50:00

End
26-07-2025 19:50:00

W drugiej edycji programu obok kobiet znanych z poprzedniego sezonu - Kingi Korty, Evy Haliny Rich oraz Heleny Deeds - pojawią się trzy nowe. Iwona Burnat to córka emigrantów, która urodziła się w Chicago. Rodzice zaszczepili jej miłość do ojczyzny i polską tradycję. Dziś Iwona prowadzi dwie firmy świadczące usługi psom zamożnych właścicieli. Dba o wygląd i kreacje pupili gwiazd Hollywood. Iwona i jej mąż, hinduski wokalista Reggie Benjamin, tworzą niezwykle barwą parę. Druga bohaterka programu, Helena Kolodziey, jest założycielką przedsiębiorstwa działającego w branży alkoholowej. Fanami vodki jej produkcji są Justin Timberlake, Brad Pitt, Tori Spelling czy Kim Kardashian. Rezydencja, w której mieszka Helena, należała wcześniej do Michaela Jordana. Dom znajduje się w najdroższej dzielnicy Los Angeles, gdzie sąsiadują z nim posiadłości Britney Spears czy George'a Clooneya. Ostatnia z kobiet, Małgosia Migdał, to uznana projektantka wnętrz. Wykonuje zlecenia dla bogatych i znanych klientów z całych Stanów Zjednoczonych. Wciąż rozwija swój biznes, podejmuje też nowe wyzwania. Od 20 lat pozostaje w związku z tym samym mężczyzną, Jurkiem; jest szczęśliwą mamą. Tymczasem bohaterka pierwszej serii, uwielbiająca luksus Kinga Korta, i jej kochający mąż Chet mają plany związane z powiększeniem rodziny. Helena Deeds zaprezentuje swoje godne podziwu inwestycje oraz nowe hobby, o której do tej pory nie mówiła. Z kolei Eva Halina Rich i jej rodzina zasmakują kowbojskiego życia 17-letni Nicolas wkracza w dorosłość. Mimo że Rodrigo nie jest jego ojcem, zobowiązuje się przygotować nastolatka do roli mężczyzny. W poprzednim odcinku zafundował mu metafizyczne ćwiczenia na siłowni, teraz Nicolas weźmie udział w treningu futboli, a także zacznie pracować jako dostawca pizzy. Za rozwożenie jedzenia czarnym ferrari czekają go dodatkowe bonusy. Kinga i Chet odkrywają metodę, dzięki której można z góry zaplanować płeć dziecka. Małgosia i Jurek zajmą się porządkami. Ma ich odwiedzić mama kobiety. Jurek zatrudnił panią, która poleruje auta, a Małgosia fachowca rozmawiającego z kwiatami. Cierpliwość Evy zostanie wystawiona na próbę . Remont pokoju trwa stanowczo za długo. Chris musi wykazać się jako majsterkowicz.

Starting: 26-07-2025 19:50:00

End
26-07-2025 20:55:00

Remigiusz chciałby się już ustatkować. Przyznaje, że jeśli chodzi o sprawy domu, pozostaje tradycjonalistą. Jego przyszła żona musi dobrze gotować i nie bać się obowiązków domowych. Powinna za to stronić od imprez i mieć dalece rozwinięty instynkt macierzyński. Wśród kandydatek, które chcą mu zaimponować, znajdzie się Julia, która obecnie pracuje jako kelnerka. Pochodzi z Ukrainy i jest bardzo religijna, w najtrudniejszych chwilach modli się i zapewnia, że to pomaga. Pragnie stworzyć kochającą się rodzinę. Oliwia, druga kandydatka, lubi psy i sama ma jednego. Pasjonuje się aktorstwem, lecz marzenia o karierze zostawiła za sobą, kiedy uświadomiono jej, że ma wadę wymowy. Za to ćwiczy taniec. Marcelina z kolei to malarka, jej sposób tworzenia nie jest jednak konwencjonalny. Jest fanką filmów Tarantino i pracuje jako barmanka. Przed Remigiuszem trudny wybór.

Starting: 26-07-2025 20:55:00

End
26-07-2025 21:55:00

Polacy udają się z nieznajomą osobą na pierwszą randkę do... łóżka. Kasia, Anna, Piotr, Dariusz oraz inni bohaterowie uczestniczą w miłosnym eksperymencie i mają szansę zakochać się od pierwszego wejrzenia. Ciemne pomieszczenie, ekran, jedno łóżko i ich dwoje - gotowych na miłość i przygodę życia. Dwoje singli musi przełamać wstyd i rozebrać się do bielizny. Rytm spotkania wyznacza ekran, na którym wyświetlane są sugestie i pytania inspirujące do ciekawych rozmów i interakcji. Uczestnicy starają się zaprezentować z jak najlepszej strony. Natalia próbuje oczarować Kubę tańcem, a Kasia stara się zachwycić Kamila grą na skrzypcach.

Starting: 26-07-2025 21:55:00

End
26-07-2025 22:30:00