杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

帝國酒店第14代總廚杉本雄出身銚子，兒時的豉油香味，一度成為了他法國學藝的精神支柱。為了將這份家鄉味道融入法國菜，杉本造訪傳統釀造廠的「小倉醬油」，了解第六代傳人小倉保正，如何守護消失中的天然釀造技術。.

白鐵信箱於六十、七十年代十分流行，師傅採用白鐵打出咭片盒、相架等多種現代家品，呈現當年懷舊感覺。.

兩位店主靈活發揮水泥的可塑性，用創意造出各種簡約的實用家品，狄以達、譚永浩有何「心水」推介？.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。.

攝製隊轉往倫敦繼續甜品、打卡之旅！Veronica首先帶Christy、Jessica去選購手造帽子，用麻紗、羽毛等配飾，如何打造出貴氣「皇室風格」？兩位主持接著參觀從前的皇室御花園「肯辛頓公園」，哪些專貴皇室成員曾以此為居所？兩人再去享用傳統英式下午茶，與「High Tea」有何分別？有甚麼禮儀要遵守？禮儀顧問即場糾正錯誤！兩人還乘觀光巴士穿梭倫敦多個熱門景點，「嘆」著下午茶盡情打卡！.

梁彥宗繼續勇闖亞馬遜河，能否一睹海豚蹤影？見識熱帶雨林的珍貴寶藏，完成亞馬遜之旅，馬上轉往哥倫比亞高地萊瓦鎮，閒逛保留殖民地建築特色的小街；再到陶瓷重鎮拉基拉，探訪陶瓷屋，欣賞奇特而一體化的設計。又在陶瓷批發市場找到海量的陶瓷製品，當然少不得巨型豬仔錢罌。彥宗體驗迷你四驅車在山區飛馳，兼看酒紅色的湖。深入地底百多米的錫伯基拉鹽礦教堂，進入聖經世界行地底苦路，偌大莊嚴又迷幻的環境，如到了太空靜思。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

不少香港人認為「磚頭」保值，對置業趨之若鶩，並相信儲錢為買樓才是「王道」，六位尚在求學階段的後生仔可有計劃？土地供應不足是香港「核心問題的核心」，KOL訴說住所空間狹小之際，麥明詩卻披露家住千呎大宅，原來一切要由她的父母「計錯數」開始說起。時下年青人買樓，「成功靠父幹」，幾位後生仔同意時勢艱難，「上車」難免請求家中「白武士」相助。眾人又另外設想，他日投身社會，為了上車可以去到幾盡？.

「夜蒲」象徵擺脫稚嫩，進入大人的世界。六位KOL分享首次到酒吧「見識」的經歷，Sandy憶述昔日全女班上陣，居然艷遇欠奉；Danny十八歲那年初踏夜場，被甚麼場面所震懾？ 香港各大夜店皆設衣着要求，例如男生穿短褲涼鞋注定吃閉門羹。麥明詩重穿當年「戰衣」亮相，性感形象叫現場男生「非禮勿視」！馮盈盈與Sandy、波波比較今昔的「戰衣」演化，發現悠閒打扮已成主流。本港各大學府的學生又喜歡去哪些「蒲點」？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

帝國酒店第14代總廚杉本雄出身銚子，兒時的豉油香味，一度成為了他法國學藝的精神支柱。為了將這份家鄉味道融入法國菜，杉本造訪傳統釀造廠的「小倉醬油」，了解第六代傳人小倉保正，如何守護消失中的天然釀造技術。.

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

冲哥、冬蔭妹走訪曼谷充滿日本風情的好去處！「偽日本」酒店有日式庭園、榻榻米房間，仿如置身日本；浸私家溫泉兼可享受泰式按摩，泰、日雙重享受！日本街商店林立，販賣來自日本的美食及商品，二人換上和服到處打卡，在神社參拜、玩機動遊戲……冬蔭妹為何被吊起來？甜品店實行「一店多制」，走日韓型格風之餘，竟還有芭堤雅風情？打卡位多不勝數！泰國攤販打包食物手法獨特，往往難以解開？玲玲示範捆綁及拆解膠袋的簡易方法。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

帝國酒店第14代總廚杉本雄出身銚子，兒時的豉油香味，一度成為了他法國學藝的精神支柱。為了將這份家鄉味道融入法國菜，杉本造訪傳統釀造廠的「小倉醬油」，了解第六代傳人小倉保正，如何守護消失中的天然釀造技術。.

最後一集，新亭、涵方踏進氣派不凡的中餐館，享用星級盛宴。蜆肉燉雞湯、元氣鱸魚湯，精心熬製；還有蜆肉鱸魚台東紅藜麵、招牌米糕，吃出清新滋味。看似平平無奇的滷味菜，也用上中藥雞湯製作，絕不欺場。涵方尋訪家的小店，品嚐古早味家常菜，媽媽味紅燒肉飯、外婆獨門肉醬麵、皮蛋豆腐，滲出溫馨。奎奎帶領新亭尋訪異國料理，土耳其烤羊串、塔吉燉羊、造型可愛的中東薄餅，不忘試試土耳其鹹酸優酪乳，透過味蕾出走探索世界！.

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多爾邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，布置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。.

下班後想快快做個晚餐，但又有要求，跟大廚們學習吧！澳葡家庭料理專家John Rocha自言家中常備John式白汁，配上蟹肉及急凍蝦，半小時內可煮出從「焗釀蟹蓋」演變的「忌廉蟹肉大碗飯」。調製白汁的牛油、麵粉黃金比例怎樣？要提升層次並增添色彩，可加入甚麼食材？Will Leung擅長新意念港式菜，弄個有菠蘿的菠蘿漢堡包，醬汁滲入沙嗲元素，港式常餐共冶一爐，還可充滿儀式感。另外，隔夜意粉可怎樣處理？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

淺草有家老字號飯糰店，第三代傳人三浦洋介憑著精湛技藝，獲得米芝蓮連年認可。他不但曾出展米蘭世博，教導意大利人握飯糰。近年更投入大地震災區復興，結合在地食材製作特色飯糰，榮獲全國獎項。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

樓市回暖，藍田新盤兩房呎價，重上20,000元水平，較低位反彈逾一成，二手有否跟隨回升？租務潛力如何？曾破地價紀錄的啟德新盤入伙，單位客廳看到天井，廚房連接冷氣機平台，業主還計劃大裝修，有甚麼要注意？.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

樓市回暖，藍田新盤兩房呎價，重上20,000元水平，較低位反彈逾一成，二手有否跟隨回升？租務潛力如何？曾破地價紀錄的啟德新盤入伙，單位客廳看到天井，廚房連接冷氣機平台，業主還計劃大裝修，有甚麼要注意？.

淺草有家老字號飯糰店，第三代傳人三浦洋介憑著精湛技藝，獲得米芝蓮連年認可。他不但曾出展米蘭世博，教導意大利人握飯糰。近年更投入大地震災區復興，結合在地食材製作特色飯糰，榮獲全國獎項。.

遊歷過陶瓷鎮，梁彥宗乘內陸機到錫帕基拉，想不到在機場已有驚喜！乘觀光車到洛斯亞諾斯大草原尋找野生動物足跡，沒有大型獵食動物是這裏最大優點。遇見牛、秃鷹尋常不過，有看過住在地底的貓頭鷹嗎？豬般大的「老鼠」呢？當地土著想到白蟻巢的妙用，更見證大草原驚心動魄的一幕。彥宗轉戰遊覽河道與電鰻緣慳一面，但有幸遇見另一漂亮生物，還到訪雀鳥交配樂園，最後能否親睹旅程的終極目標食蟻獸呢？記得留意遊大草原的最佳日子。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

後生仔夜蒲主要是結織新朋友，萬事起頭難，時下男生在夜場結織女孩子，會用上甚麼開場白？且看Vitas、楓、Danny向麥明詩、馮盈盈示範尷尬搭訕技巧。夜店聲色犬馬，往往被貼上尋歡作樂的標籤，內裏建立的關係認真便輸了，麥明詩為何大唱反調？夜蒲的重頭戲是喝酒，不少男士把喝至爛醉倒地的女士抬走，俗稱執屍，波波竟自爆有相關經歷！主持還與後生仔分成男女兩組，大玩酒吧流行玩意Beer Pong，比試一下眼界。.

電子遊戲大行其道，今集嘉賓謝東閔正是《FIFA》足球遊戲系列的高手，最近還勇奪「明星Game超聯大賽」冠軍；他早前遠赴日本參加新遊戲發佈會，有何見聞？十優生麥明詩坦言年幼時也獲母親「開綠燈」打機，原因竟與催旺姻緣有關！時下有種玩家叫「課金戰士」，喜歡以本傷人；東閔亦大爆有藝員在電玩世界花費過萬，到底是誰？各國政府也陸續投資電競市場，且聽幾位後生仔討論本地電競界的發展機會。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

淺草有家老字號飯糰店，第三代傳人三浦洋介憑著精湛技藝，獲得米芝蓮連年認可。他不但曾出展米蘭世博，教導意大利人握飯糰。近年更投入大地震災區復興，結合在地食材製作特色飯糰，榮獲全國獎項。.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

梁彥宗繼續勇闖亞馬遜河，能否一睹海豚蹤影？見識熱帶雨林的珍貴寶藏，完成亞馬遜之旅，馬上轉往哥倫比亞高地萊瓦鎮，閒逛保留殖民地建築特色的小街；再到陶瓷重鎮拉基拉，探訪陶瓷屋，欣賞奇特而一體化的設計。又在陶瓷批發市場找到海量的陶瓷製品，當然少不得巨型豬仔錢罌。彥宗體驗迷你四驅車在山區飛馳，兼看酒紅色的湖。深入地底百多米的錫伯基拉鹽礦教堂，進入聖經世界行地底苦路，偌大莊嚴又迷幻的環境，如到了太空靜思。.

遊歷過陶瓷鎮，梁彥宗乘內陸機到錫帕基拉，想不到在機場已有驚喜！乘觀光車到洛斯亞諾斯大草原尋找野生動物足跡，沒有大型獵食動物是這裏最大優點。遇見牛、秃鷹尋常不過，有看過住在地底的貓頭鷹嗎？豬般大的「老鼠」呢？當地土著想到白蟻巢的妙用，更見證大草原驚心動魄的一幕。彥宗轉戰遊覽河道與電鰻緣慳一面，但有幸遇見另一漂亮生物，還到訪雀鳥交配樂園，最後能否親睹旅程的終極目標食蟻獸呢？記得留意遊大草原的最佳日子。.

新亭、涵方駕駛沙灘車，馳騁七星潭秘境海岸線，穿梭草叢、橫越溪澗河，飛車潮玩花蓮！回程，不忘到天空之鏡留影。置身海邊的古典英倫木屋調酒吧，品嚐窯烤料理，緊接是芝士拼盤佐配特製調酒，枱上盡是重磅大餐！涵方尋訪新店區的隱世紅磚牆餐廳，日光下享用新鮮燉飯，過一天慵懶時光。在自動販賣機挑選合口味的清酒，伴以超厚切牛舌燒肉；小威靈頓牛肉還可吃出「松露」驚喜？再往格調餐廳細味手工水餃、肉丸野獸派，停不了的飽足！.

涵方帶新亭登山欣賞花蓮最美海岸山脈，置身佈滿裝置藝術的戶外空間，悠然共享卡拉雞三文治、炸銀絲卷等輕食，鬆脆可口。二人穿上裝備展開極限運動，在空中眺望太平洋之美，來一場暢快極致的飛行傘旅程！主持們到太魯閣公園，踏步人氣砂卡礑步道、探索棧道吊橋，發揮探險家精神，處處發掘森林秘境驚喜。涵方接着尋訪新店區隱世咖啡室，四周猶如慢活小花園，享用翹翹薯配雞蛋仔茶點，喝一口香蜂草茶，不忘提醒大家移步「花牆」打卡！.

居港泰國人帶黃嘉雯到深水埗吃泰式海鮮，坐於路邊小店品嚐鹽焗鯽魚、辣椒膏炒蝦，不但味道正宗、價格親民，菜式更為遷就港人口味而減辣！泰式烤魚有隱藏去腥方法？手工彈彈豬肉丸配酸辣湯粉，清新惹味。美式漢堡店充滿復古氛圍，雙層牛肉芝士巨型漢堡、三重芝士拉絲三明治，邪惡美味，配菠蘿椰子沙冰，經典美式味道！葉靖儀發掘舊區地道泰國菜，椒鹽炒蝦香辣新鮮，青芒果沙律清新開胃；泰北鱸魚生菜包更是由原條鱸魚起肉脆炸而成！.

從事飲食業多年的母親決心創業，雖曾遭家人反對，幸得幺女全力支持。她開設主打無味精湯飯的餐廳，招牌花膠滑雞湯飯滋補養顏，湯底真材實料，加入甚麼食材能令鮮味倍增？她還炮製辣味滷水小食及越式法包，同樣大受歡迎。創業初期遭遇不少波折，母女二人分享當中點滴。波波搜羅深水埗平民美食，品嚐老餅家的新潮口味燒餅、糯米糍；正宗印度風味的羊肉咖喱角、香蕉煎餅；以及榮獲米芝蓮推介的混醬腸粉，滋味無窮，十分「抵食」！.

素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次用簡單「素材」炮製兩道「好睇又好食」的精緻菜式。首先是「香辣焦糖白蘿蔔卷撻」，Pam出動「重型裝備」把白蘿蔔刨成薄片，再捲成卷狀配以醃汁來焗，最後淋上秘製醬汁。酸甜血橙汁混合香辣七味粉會是什麼滋味？另一道「香草吞拿魚醬配米香脆餅」，Pam用鷹嘴豆蓉扮吞拿魚醬，口感幾可亂真，她還加了什麼增加魚味？米漿又如何做成脆餅？且看Pam巧手示範。.

茶餐廳除了充滿「男人的浪漫」豆腐火腩飯外，其實還有很多飯類選擇。素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就炮製全素的「五香腩肉飯」及「滑蛋叉燒飯」。Pam用仿如「年輪蛋糕」的車麩來扮豬腩肉，到底車麩是什麼？作為靈魂的惹味五香汁又怎樣調製？要煮「滑蛋」自然少不了黑鹽及薑黃粉，Pam還用了什麼法寶來做出半生熟滑蛋的質感？她用豆腐乾來扮叉燒，素叉燒醬又有何秘方？為何竟要加腐乳？.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

攝製隊轉往倫敦繼續甜品、打卡之旅！Veronica首先帶Christy、Jessica去選購手造帽子，用麻紗、羽毛等配飾，如何打造出貴氣「皇室風格」？兩位主持接著參觀從前的皇室御花園「肯辛頓公園」，哪些專貴皇室成員曾以此為居所？兩人再去享用傳統英式下午茶，與「High Tea」有何分別？有甚麼禮儀要遵守？禮儀顧問即場糾正錯誤！兩人還乘觀光巴士穿梭倫敦多個熱門景點，「嘆」著下午茶盡情打卡！.

周佩婷、潘梓鋒來到墾丁，於一間曾榮獲英國倫敦設計大獎的民宿安頓後，隨即前往甩尾車場挑戰「飄移」，再騎馬到海邊欣賞日落，還在墾丁大街夜市吃烤海鮮。其後，二人由墾丁的後壁湖乘船抵達蘭嶼，參觀天然海蝕洞「情人洞」，並在潮漲時形成的天然海水泳池「東清秘境」游泳。飛魚是養活蘭嶼原住民達悟族人的重要糧食，佩婷學習宰飛魚的禁忌及醃曬步驟，梓鋒則把握機會體驗族人捕魚時乘坐的拼板舟，卻遭攝影師投訴划艇技術！.

周佩婷和潘梓鋒在蘭嶼泡野銀白沙冷泉消暑，其後換上達悟族人的傳統服飾，參觀他們的地下屋，又參與夜捕飛魚活動，一嘗即捕即宰的飛魚。之後，二人由蘭嶼乘船約一小時到達綠島，到訪並浸泡世界三大海底溫泉之一的朝日溫泉，又帶著蝦和雞蛋到「煮蛋區」炮製溫泉美食。綠島的石朗海域是極受歡迎的潛水勝地，二人參與潛水體驗，細看珍貴罕見的熱帶魚群和珊瑚，其後還租開篷車環遊綠島，更一嘗當地著名的海草和鹿肉。.

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。.

射箭場上，有倫再遇「排灣族公主」戴愛玲，發現她竟懂得唱廣東歌！昔日二人是校園巡演的常客，有倫還指曾獲對方傳授奇怪的飆高音方法？愛玲回想出道以來經歷過不少打擊，幸得外婆生前的鼓勵，堅持至今。即將出道二十周年的她，不但以創作記錄箇中的心路歷程，還勇於接受新挑戰！音樂人黃冠龍緣何成為林俊傑的御用結他手？冠龍帶有倫到夜景餐廳，同訴「Nu Metal」的全盛時期。有倫在冠龍的伴奏下獻唱，更勾起重返樂壇的心！.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

香港擁有「一國兩制」的制度優勢，匯集中外文化，擔當連接國家和世界的文化樞紐。香港作為盛事之都，是文、娛、體、藝的大舞台，這些活動亦可以推動香港經濟發展。全運會是國家最高水平的全國性大型綜合運動會，今屆首次由粵港澳三地合辦，本港運動員如何備戰？《十四五規劃綱要》明確支持香港發展成為中外文化藝術交流中心，兩地的藝術交流合作，帶來甚麼新體驗？「港繫全球 商聚灣區 」有詳細探討。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

大型連鎖商場新開分店，貫徹每層以不同國家作主題特色，打卡位逾千個，廁所更充滿驚喜！英國樓層的廁所外有整架火車及小船裝飾，廁所裝修猶如車廂及船艙；意大利樓層的廁所，竟把薄餅材料融入裝飾！其他樓層廁所還分別有日本溫泉、法國甜品店及單車等主題，花盡心思！「一店多制」的超華麗咖啡店，可喝咖啡、嚐美食、購物，處處都是優雅打卡點！節目還介紹豬肉沙嗲串燒、木瓜沙律等街頭小食，豬肉沙嗲配糯米飯的正宗吃法有多滋味？.

冲哥重遊芭堤雅，挖掘更多新景點！「水晶佛寺」外觀潔白無暇，佛殿內天花、牆身似鑲滿水晶，再配上水晶吊燈，明亮環境給人洗滌心靈之感。「另類展館」展出「爛銅爛鐵」製造的巨型動物、世界名人、超級英雄及科幻人物……手工巧奪天工！鄰近中天海灘的酒店於疫情後重新開業，坐擁「無敵海景」的房間異常吸引，餐廳更供應正宗意式薄餅及海鮮Fusion菜式。大排檔以酸辣涼拌菜式聞名，原來店主還有奇招吸引客人？難怪客似雲來！.

節目會展示一些獨特又聞所未聞的房屋設計圖，然後進入實際的房屋進行調查揭開真面目，你所看到的絕對會讓你大吃一驚！.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

塔羅牌被指是與靈界連繫的秘密通道，如不小心搭通神秘之力，你能否駕馭得來？學塔羅要先與牌連結，問事時也有正確步驟。塔羅師裸泳解開塔羅之謎，並談到如何利用塔羅牌問兇案、前世。另外，有高靈體質男生疑被靈體纏繞，「師傅上門」出手協助。.

素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次用簡單「素材」炮製兩道「好睇又好食」的精緻菜式。首先是「香辣焦糖白蘿蔔卷撻」，Pam出動「重型裝備」把白蘿蔔刨成薄片，再捲成卷狀配以醃汁來焗，最後淋上秘製醬汁。酸甜血橙汁混合香辣七味粉會是什麼滋味？另一道「香草吞拿魚醬配米香脆餅」，Pam用鷹嘴豆蓉扮吞拿魚醬，口感幾可亂真，她還加了什麼增加魚味？米漿又如何做成脆餅？且看Pam巧手示範。.

茶餐廳除了充滿「男人的浪漫」豆腐火腩飯外，其實還有很多飯類選擇。素食專家Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就炮製全素的「五香腩肉飯」及「滑蛋叉燒飯」。Pam用仿如「年輪蛋糕」的車麩來扮豬腩肉，到底車麩是什麼？作為靈魂的惹味五香汁又怎樣調製？要煮「滑蛋」自然少不了黑鹽及薑黃粉，Pam還用了什麼法寶來做出半生熟滑蛋的質感？她用豆腐乾來扮叉燒，素叉燒醬又有何秘方？為何竟要加腐乳？.

周佩婷、潘梓鋒來到墾丁，於一間曾榮獲英國倫敦設計大獎的民宿安頓後，隨即前往甩尾車場挑戰「飄移」，再騎馬到海邊欣賞日落，還在墾丁大街夜市吃烤海鮮。其後，二人由墾丁的後壁湖乘船抵達蘭嶼，參觀天然海蝕洞「情人洞」，並在潮漲時形成的天然海水泳池「東清秘境」游泳。飛魚是養活蘭嶼原住民達悟族人的重要糧食，佩婷學習宰飛魚的禁忌及醃曬步驟，梓鋒則把握機會體驗族人捕魚時乘坐的拼板舟，卻遭攝影師投訴划艇技術！.

周佩婷和潘梓鋒在蘭嶼泡野銀白沙冷泉消暑，其後換上達悟族人的傳統服飾，參觀他們的地下屋，又參與夜捕飛魚活動，一嘗即捕即宰的飛魚。之後，二人由蘭嶼乘船約一小時到達綠島，到訪並浸泡世界三大海底溫泉之一的朝日溫泉，又帶著蝦和雞蛋到「煮蛋區」炮製溫泉美食。綠島的石朗海域是極受歡迎的潛水勝地，二人參與潛水體驗，細看珍貴罕見的熱帶魚群和珊瑚，其後還租開篷車環遊綠島，更一嘗當地著名的海草和鹿肉。.

居港泰國人帶黃嘉雯到深水埗吃泰式海鮮，坐於路邊小店品嚐鹽焗鯽魚、辣椒膏炒蝦，不但味道正宗、價格親民，菜式更為遷就港人口味而減辣！泰式烤魚有隱藏去腥方法？手工彈彈豬肉丸配酸辣湯粉，清新惹味。美式漢堡店充滿復古氛圍，雙層牛肉芝士巨型漢堡、三重芝士拉絲三明治，邪惡美味，配菠蘿椰子沙冰，經典美式味道！葉靖儀發掘舊區地道泰國菜，椒鹽炒蝦香辣新鮮，青芒果沙律清新開胃；泰北鱸魚生菜包更是由原條鱸魚起肉脆炸而成！.

從事飲食業多年的母親決心創業，雖曾遭家人反對，幸得幺女全力支持。她開設主打無味精湯飯的餐廳，招牌花膠滑雞湯飯滋補養顏，湯底真材實料，加入甚麼食材能令鮮味倍增？她還炮製辣味滷水小食及越式法包，同樣大受歡迎。創業初期遭遇不少波折，母女二人分享當中點滴。波波搜羅深水埗平民美食，品嚐老餅家的新潮口味燒餅、糯米糍；正宗印度風味的羊肉咖喱角、香蕉煎餅；以及榮獲米芝蓮推介的混醬腸粉，滋味無窮，十分「抵食」！.

涵方帶新亭登山欣賞花蓮最美海岸山脈，置身佈滿裝置藝術的戶外空間，悠然共享卡拉雞三文治、炸銀絲卷等輕食，鬆脆可口。二人穿上裝備展開極限運動，在空中眺望太平洋之美，來一場暢快極致的飛行傘旅程！主持們到太魯閣公園，踏步人氣砂卡礑步道、探索棧道吊橋，發揮探險家精神，處處發掘森林秘境驚喜。涵方接着尋訪新店區隱世咖啡室，四周猶如慢活小花園，享用翹翹薯配雞蛋仔茶點，喝一口香蜂草茶，不忘提醒大家移步「花牆」打卡！.

節目會展示一些獨特又聞所未聞的房屋設計圖，然後進入實際的房屋進行調查揭開真面目，你所看到的絕對會讓你大吃一驚！.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

網上社交平台發達，新增好友一鍵完成，何其方便，主持與後生仔暢談如何分類誰是真正朋友。分手總要在雨天，麥明詩卻偏愛在「好友」生日時Unfriend對方，為何如此殘忍？年輕人喜歡跟同學在網上亂搞親戚關係，馮盈盈感同身受，還自爆初戀男朋友是「契弟」！各人分享與同性密友做過的「爆事」，Danny提起曾與十位宿友玉帛相見洗白白，實在誇張；六號談起讀書時期，總愛與同窗相約廁格同辦「大事」，事成後還會互相比拼？.

男女過從甚密，容易引人遐想，兩性之間的情誼能否只屬友愛？馮盈盈、陸浩明分享過往經歷，證明男女即使度宿一宵，甚至同床共枕，也未必與情愛拉上關係。麥明詩認為「友達」與「戀人」的界線可圈可點，甚至對身邊好友抱「永不說不」的想法。要了解兩性關係的奧秘，實例少不免。麥明詩與Vitas分別向三位異性傳送短訊，問對方「你覺得我哋之間係咪得純友誼？」麥明詩找來吳業坤、楊潮凱和緋聞男友測試友情，果然好戲在後頭…….

下班後想快快做個晚餐，但又有要求，跟大廚們學習吧！澳葡家庭料理專家John Rocha自言家中常備John式白汁，配上蟹肉及急凍蝦，半小時內可煮出從「焗釀蟹蓋」演變的「忌廉蟹肉大碗飯」。調製白汁的牛油、麵粉黃金比例怎樣？要提升層次並增添色彩，可加入甚麼食材？Will Leung擅長新意念港式菜，弄個有菠蘿的菠蘿漢堡包，醬汁滲入沙嗲元素，港式常餐共冶一爐，還可充滿儀式感。另外，隔夜意粉可怎樣處理？.

大型連鎖商場新開分店，貫徹每層以不同國家作主題特色，打卡位逾千個，廁所更充滿驚喜！英國樓層的廁所外有整架火車及小船裝飾，廁所裝修猶如車廂及船艙；意大利樓層的廁所，竟把薄餅材料融入裝飾！其他樓層廁所還分別有日本溫泉、法國甜品店及單車等主題，花盡心思！「一店多制」的超華麗咖啡店，可喝咖啡、嚐美食、購物，處處都是優雅打卡點！節目還介紹豬肉沙嗲串燒、木瓜沙律等街頭小食，豬肉沙嗲配糯米飯的正宗吃法有多滋味？.

冲哥重遊芭堤雅，挖掘更多新景點！「水晶佛寺」外觀潔白無暇，佛殿內天花、牆身似鑲滿水晶，再配上水晶吊燈，明亮環境給人洗滌心靈之感。「另類展館」展出「爛銅爛鐵」製造的巨型動物、世界名人、超級英雄及科幻人物……手工巧奪天工！鄰近中天海灘的酒店於疫情後重新開業，坐擁「無敵海景」的房間異常吸引，餐廳更供應正宗意式薄餅及海鮮Fusion菜式。大排檔以酸辣涼拌菜式聞名，原來店主還有奇招吸引客人？難怪客似雲來！.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

梁彥宗繼續在洛斯亞諾斯大草原體驗當牛仔滋味，飛索圈馬能否一擊即中？參與趕牛嗌到走音，當地牛仔還有獨特秘技？彥宗到水潭大膽釣食人魚，最怕吸引鱷魚上鉤，最後能否一嚐食人魚鮮味？轉往帕斯托參加紀念當年黑奴爭取假期的黑白嘉年華，歷時一周每日不同主題，巡遊首日彥宗已成為「景點」，來到嘉年華廣場更成為「攻擊」目標，被熱情的當地人塗到五顏六色連眼鏡也飛脫，徹底融入節慶之中，壓軸推介巨型花車巡遊的最佳觀賞地點。.

梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多爾邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，布置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。.

最後一集，新亭、涵方踏進氣派不凡的中餐館，享用星級盛宴。蜆肉燉雞湯、元氣鱸魚湯，精心熬製；還有蜆肉鱸魚台東紅藜麵、招牌米糕，吃出清新滋味。看似平平無奇的滷味菜，也用上中藥雞湯製作，絕不欺場。涵方尋訪家的小店，品嚐古早味家常菜，媽媽味紅燒肉飯、外婆獨門肉醬麵、皮蛋豆腐，滲出溫馨。奎奎帶領新亭尋訪異國料理，土耳其烤羊串、塔吉燉羊、造型可愛的中東薄餅，不忘試試土耳其鹹酸優酪乳，透過味蕾出走探索世界！.

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

Christy、Jessica尋味經典英式甜點。首站直闖金絲雀碼頭餐廳廚房，直擊「黏太妃糖布丁」製作全程，重點全在材料的控制！出爐椰棗布丁淋上拖肥糖漿，伴以忌廉或雪糕享用，超美味！再到百年烘焙老店，訪尋「英式鬆餅」製作訣竅。這款外脆內軟的國民甜點，配果占、奶油同樣可口，店主與甜點師因何爭論不休？兩位主持亦會合「動作指導」Veronica到大笨鐘、倫敦眼打卡，只需簡單技巧配合動作，畫面即時充滿動感！.

主持吉田一貴熱愛甜品，節目將帶你走遍廣島大大小小的店舖，尋找精緻的廣島甜品。.

冲哥繼續發掘芭堤雅的新事物！全新水上樂園既有「濕身」的水上活動，亦有「乾爽」的陸上玩意，如迷你高爾夫球、小型賽車等。冬蔭妹妹挑戰難度十足的衝浪池，慘被跌得「一仆一碌」！樂園有四條「主打」滑水道，冬蔭家族成員玩得興高采烈，唯獨不見冲哥蹤影？歐洲古堡式酒店環境幽雅寧靜，除有各式房間，竟還自建教堂，為何有這樣的設施？價錢「貼地」的自助海鮮燒烤店，有各式冰鮮海鮮外，更有已絕跡曼谷的「流水活蝦」，超級生猛！.

芭堤雅新開的「太空」主題酒店大受歡迎！酒店的裡裡外外的設計，都充滿科幻感。酒店提供多種房型選擇，佈置裝飾盡顯心思，床頭的天花板可投射出星星及極光，仿如置身太空。酒店頂層有芭堤雅最高最大的露天泳池，地下則有大型水上樂園，適合一家大小遊玩。酒店還有浸溫泉及按摩服務，令人身心舒泰。冲哥重遊芭堤雅Walking Street，疫情過後能否回復昔日的熱鬧景象？要看一個地方是否繁盛，可從哪些方面看出端倪？.

三名刺客伺機刺殺秦王，後來一個無名刺客現身，表示自己已擊敗三刺客。.

農曆七月，潮州人會舉辦「盂蘭勝會」，節目派出「黑白無常」實地報道。錄影廠內則有來自馬來西亞的「好聲音」張與辰，細談自十歲起的靈異經歷。兩年前請牧師代為禱告後，他就漸漸失去靈異體質……據悉與辰多年前於大馬參加歌唱比賽期間，曾遇上「有人」不停敲門的事件；而雲頂這個地方，又可會如傳聞所言特別「猛」？旅居台灣的日子，也有「朋友仔」一直「與辰同行」？.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

主持吉田一貴熱愛甜品，節目將帶你走遍廣島大大小小的店舖，尋找精緻的廣島甜品。.

梁彥宗繼續在洛斯亞諾斯大草原體驗當牛仔滋味，飛索圈馬能否一擊即中？參與趕牛嗌到走音，當地牛仔還有獨特秘技？彥宗到水潭大膽釣食人魚，最怕吸引鱷魚上鉤，最後能否一嚐食人魚鮮味？轉往帕斯托參加紀念當年黑奴爭取假期的黑白嘉年華，歷時一周每日不同主題，巡遊首日彥宗已成為「景點」，來到嘉年華廣場更成為「攻擊」目標，被熱情的當地人塗到五顏六色連眼鏡也飛脫，徹底融入節慶之中，壓軸推介巨型花車巡遊的最佳觀賞地點。.

梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多爾邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，布置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。.

倩彤吃盡澳門日與夜。清晨造訪傳統麵店，試嚐新鮮現做虎蝦雲吞、軟嫩崩沙腩；海南雞飯配斑蘭醬，味道新奇有趣！宵夜力推生醃海鮮，爆膏蟹、羅氏蝦以泰式、潮汕醃汁生醃，保留原生態最新鮮風味！曼谷美食越夜越精采，黃嘉雯現身米芝蓮推介路邊攤，享用爆膏蟹黃煲，粉絲完美吸收蟹黃精華，滋味升級！全新開幕火車夜巿美食繁多，鐵板魷魚、烤海蜇……可愛貓咪造型雪條令人不捨吃掉！連鎖炸雞店被網民推為亞洲之最，泰國實測真味如何？.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

最後一集，新亭、涵方踏進氣派不凡的中餐館，享用星級盛宴。蜆肉燉雞湯、元氣鱸魚湯，精心熬製；還有蜆肉鱸魚台東紅藜麵、招牌米糕，吃出清新滋味。看似平平無奇的滷味菜，也用上中藥雞湯製作，絕不欺場。涵方尋訪家的小店，品嚐古早味家常菜，媽媽味紅燒肉飯、外婆獨門肉醬麵、皮蛋豆腐，滲出溫馨。奎奎帶領新亭尋訪異國料理，土耳其烤羊串、塔吉燉羊、造型可愛的中東薄餅，不忘試試土耳其鹹酸優酪乳，透過味蕾出走探索世界！.

Fine Dining常會用不同醬汁來提升食物的味道，「全素」廚師Pamela與拍檔Gillian和Michelle，今次就來炮製兩道配上惹味醬汁的美食。首先是「蓮藕餅配羅望子忌廉醬」，羅望子有酸豆之稱，Pam用什麼中和它的酸味？炸得香脆的蓮藕餅內有大豆纖維、甘筍碎等餡料，配上酸甜醬汁，非常開胃！另一道甜品「黑醋士多啤梨酥餅」，Pam加了什麼法寶令酥餅格外鬆脆？她又為何會想到用黑醋醬來配士多啤梨？.

下班後想快快做個晚餐，但又有要求，跟大廚們學習吧！澳葡家庭料理專家John Rocha自言家中常備John式白汁，配上蟹肉及急凍蝦，半小時內可煮出從「焗釀蟹蓋」演變的「忌廉蟹肉大碗飯」。調製白汁的牛油、麵粉黃金比例怎樣？要提升層次並增添色彩，可加入甚麼食材？Will Leung擅長新意念港式菜，弄個有菠蘿的菠蘿漢堡包，醬汁滲入沙嗲元素，港式常餐共冶一爐，還可充滿儀式感。另外，隔夜意粉可怎樣處理？.

時下大學生做兼職乃平常事，而售貨員、餐廳侍應幾乎是應徵寶地，幾位KOL當然亦不乏相關經驗。Vitas聲稱自小學一年級起已有「搵外快」的經驗，有何工作適合小學生操勞？麥明詩昔日替學生補習，每小時索價一千，內容自然是名校入學秘笈，「明詩」果真出高徒。一眾後生仔似乎也見識過「猥瑣上司」的魔掌，「中伏的」寶君還果斷棄薪離職！Kelvin曾在鐵路公司任職站務助理，見人多過見車，又遇過甚麼令人汗顏的怪事？.

時下的年輕人十居其九患了拖延症，凡事總要拖到最後一刻才開始工作。「人之常情」的例子包括做暑期作業，學生臨上學前一天才「狗衝」已屬常見；馮盈盈還透露曾欠交工作紙，足足拖了兩年才補回！波波稱升中時曾遠赴澳洲度假，本欲到處遊覽，可是最後竟拖了一個月才踏出家門，她深閨整月所為何事？Danny尚算「病情」輕微，但也曾延繳學費，更因此被取消學生資格！十優生麥明詩向來自律，但也非完全免疫，她何時選擇拖得就拖？.

射箭場上，有倫再遇「排灣族公主」戴愛玲，發現她竟懂得唱廣東歌！昔日二人是校園巡演的常客，有倫還指曾獲對方傳授奇怪的飆高音方法？愛玲回想出道以來經歷過不少打擊，幸得外婆生前的鼓勵，堅持至今。即將出道二十周年的她，不但以創作記錄箇中的心路歷程，還勇於接受新挑戰！音樂人黃冠龍緣何成為林俊傑的御用結他手？冠龍帶有倫到夜景餐廳，同訴「Nu Metal」的全盛時期。有倫在冠龍的伴奏下獻唱，更勾起重返樂壇的心！.

冲哥繼續發掘芭堤雅的新事物！全新水上樂園既有「濕身」的水上活動，亦有「乾爽」的陸上玩意，如迷你高爾夫球、小型賽車等。冬蔭妹妹挑戰難度十足的衝浪池，慘被跌得「一仆一碌」！樂園有四條「主打」滑水道，冬蔭家族成員玩得興高采烈，唯獨不見冲哥蹤影？歐洲古堡式酒店環境幽雅寧靜，除有各式房間，竟還自建教堂，為何有這樣的設施？價錢「貼地」的自助海鮮燒烤店，有各式冰鮮海鮮外，更有已絕跡曼谷的「流水活蝦」，超級生猛！.

星廚莫燦霖攜波波造訪老字號高級法國餐廳，在典雅裝潢的氛圍下，享用即席烹調的龍蝦湯、肉質鮮嫩的慢煮BB羊膝及黑椒牛柳，並以搭配脆皮雪糕的魔鬼咖啡作結，享受一場視覺與味覺交織的盛宴！食評家Agnes帶施焯日品嚐澳門名廚炮製的頂級粵菜，包括改良自懷舊菜式的黃油蟹戈渣，風味獨特的無花果葉薑蓉雞汁蒸海斑，以及堪稱天下第一的咕嚕肉，肉塊炸得外脆內嫩，醬汁酸甜得宜，搭配精選菠蘿與子薑，從主菜到配菜皆無懈可擊！.

樓市回暖，藍田新盤兩房呎價，重上20,000元水平，較低位反彈逾一成，二手有否跟隨回升？租務潛力如何？曾破地價紀錄的啟德新盤入伙，單位客廳看到天井，廚房連接冷氣機平台，業主還計劃大裝修，有甚麼要注意？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

星廚莫燦霖攜波波造訪老字號高級法國餐廳，在典雅裝潢的氛圍下，享用即席烹調的龍蝦湯、肉質鮮嫩的慢煮BB羊膝及黑椒牛柳，並以搭配脆皮雪糕的魔鬼咖啡作結，享受一場視覺與味覺交織的盛宴！食評家Agnes帶施焯日品嚐澳門名廚炮製的頂級粵菜，包括改良自懷舊菜式的黃油蟹戈渣，風味獨特的無花果葉薑蓉雞汁蒸海斑，以及堪稱天下第一的咕嚕肉，肉塊炸得外脆內嫩，醬汁酸甜得宜，搭配精選菠蘿與子薑，從主菜到配菜皆無懈可擊！.

刺身都可做天婦羅？銀座一間小小的食店，把黑毛和牛、藍鰭吞拿魚、帆立貝刺身沾粉炸成天婦羅，半熟的天婦羅讓它成為話題店。如風邊吃邊發現，連伴碟的菜蔬、車厘茄皆可炸，犀利！港區有間便利店讓如風樂而忘返，皆因內有專區與時裝品牌聯乘，由凍櫃拿出時尚物，夠玩味。一隻鞋都要造成可拆配的設計，原來跟環保有關？坐逾一小時車程往町田市，置身號稱日本最大的倉庫市集遊逛，盡情發掘掃貨欲望，如風有飾物要買給前輩李家鼎？.

試新室「新丁新things」群組正式成立，先逐個推介特別產品，以爭奪「群組管理員」之位。胡敏芝、陳國麟、黃嘉雯、林沚羿、馮子亮分別攜來袪漬濕紙巾、入門級相機、摺疊式洗衣機、電競滑鼠並私家咪、情信夾萬，都不及前專業護士何沛珈亮出的洗屁股神器！先開啟裝置，再自行調較水力，神器即可清理屁股。緊接測試洗屁股神器的效果，沚羿穿上屁股褲再被加料，見識神器的去污程度，沛珈再「欽點」子亮到廁格實測堅洗的感覺！.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

屯門一個2,000多平方呎單位，主力牆不多，設計師重新規劃空間，方便戶主招呼朋友，最終效果如何？.

主持韋汝來到新舊交融的台北市中山區，先嚐台式雜錦麵配傳統小吃「黑白切」，現切現上的小卷、豬肚令人一口愛上。「手路菜」是台式功夫菜，廚師累積數十年廚藝炮製的茶油雞、五柳枝魚，有多滋味？韋汝隨後殺入甜點名店，品嚐甫推出即被秒殺的限定版千層蛋糕；又到文青「蒲點」細味烏龍茶香蕉冰、甜品「微風吹過的思念」。老字號餃子館的鍋貼，製法如何非一般？她還於熱鬧氛圍下，豪情享用不論賣相、烹調均充滿氣派的特式酒家菜。.

星廚莫燦霖攜波波造訪老字號高級法國餐廳，在典雅裝潢的氛圍下，享用即席烹調的龍蝦湯、肉質鮮嫩的慢煮BB羊膝及黑椒牛柳，並以搭配脆皮雪糕的魔鬼咖啡作結，享受一場視覺與味覺交織的盛宴！食評家Agnes帶施焯日品嚐澳門名廚炮製的頂級粵菜，包括改良自懷舊菜式的黃油蟹戈渣，風味獨特的無花果葉薑蓉雞汁蒸海斑，以及堪稱天下第一的咕嚕肉，肉塊炸得外脆內嫩，醬汁酸甜得宜，搭配精選菠蘿與子薑，從主菜到配菜皆無懈可擊！.

梁彥宗前往厄瓜多爾首都基多，逐個細數擁有世界之最的有趣記錄。上山參觀有翼聖母像，俯瞰全市新舊城區，身處近三千海拔的高山地區，感受赤道之國的一絲寒意。漫步全球首個世界文化遺產的舊城區，巴拿馬帽專賣店竟貴得驚人；朱古力特產味道有何特別？試吃當地原創不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外牆飾有多種當地動物頭像，教堂內有更大驚喜！入住邊境地區巴尼奧斯充滿歐洲風情的叢林小屋，體驗與樹林伴浴同眠的大自然氣息。.

Derek Choong擅長娘惹菜式，他以西瓜做沙律，是馬來西亞的消暑美食。菜式會加入松葉蟹腳，大家亦可考慮以鮮甜的藍花蟹作替代。烹調時還用上番紅花這款「出色」食材，但女士食用要特別小心，有何原因？Will呈獻「牛油果軟殼蟹」，香脆可口。為減省時間，他選用即食牛油果，加入青檸汁、紅洋蔥等，調製出味道清新的醬汁。坊間有食譜以啤酒製作炸漿，做法有何特點？另外，譚詠儀分享煎牛扒前必先印乾血水與略為醃味。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

房總的野生油甘魚油脂較少，但肉質鮮美，適用於各種烹調方法。寺崎嘉大本在銀行工作，後因父親病故，所以在37歲時毅然轉行當漁夫，經過多年努力，如今已經成為領班，帶領一班漁夫出海捕撈油甘魚。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

《直播靈接觸》過往兩輯創下不少紀錄，第三輯載譽歸來，帶來更多引人入勝的話題，並有更多具份量的嘉賓陸續出現，細談風俗法科、分享第一手故事、披露行業秘聞。梁思浩一向歡迎觀眾報料，節目的「報驚熱線」亦升級至2.0，師傅們親自上門，為求助人跟進大大小小的靈異個案。收看直播的觀眾，也可到myTV SUPER平台參與有獎遊戲，或在網上留言與主持、嘉賓互動。.

TVB AI生成短劇《在我心中，你是獨一無二》故事簡介：一段關於秘密、理解與成長之青春詩篇。17歲的柏然只要與異性接觸，身體就會出現異變，讓他從小刻意與女生保持距離，封閉自己。柏然跟灝瀧情同手足，旁人眼中關係親如密友，但實質兩兄弟同時暗戀女班長子悠；隨著子悠對柏然這份神秘的疏離感產生興趣，三人的關係更漸趨複雜。當柏然的秘密逐漸曝光，他能否勇敢面對自己，並與子悠相愛？.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

房總的野生油甘魚油脂較少，但肉質鮮美，適用於各種烹調方法。寺崎嘉大本在銀行工作，後因父親病故，所以在37歲時毅然轉行當漁夫，經過多年努力，如今已經成為領班，帶領一班漁夫出海捕撈油甘魚。.

射箭場上，有倫再遇「排灣族公主」戴愛玲，發現她竟懂得唱廣東歌！昔日二人是校園巡演的常客，有倫還指曾獲對方傳授奇怪的飆高音方法？愛玲回想出道以來經歷過不少打擊，幸得外婆生前的鼓勵，堅持至今。即將出道二十周年的她，不但以創作記錄箇中的心路歷程，還勇於接受新挑戰！音樂人黃冠龍緣何成為林俊傑的御用結他手？冠龍帶有倫到夜景餐廳，同訴「Nu Metal」的全盛時期。有倫在冠龍的伴奏下獻唱，更勾起重返樂壇的心！.

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乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

Derek Choong擅長娘惹菜式，他以西瓜做沙律，是馬來西亞的消暑美食。菜式會加入松葉蟹腳，大家亦可考慮以鮮甜的藍花蟹作替代。烹調時還用上番紅花這款「出色」食材，但女士食用要特別小心，有何原因？Will呈獻「牛油果軟殼蟹」，香脆可口。為減省時間，他選用即食牛油果，加入青檸汁、紅洋蔥等，調製出味道清新的醬汁。坊間有食譜以啤酒製作炸漿，做法有何特點？另外，譚詠儀分享煎牛扒前必先印乾血水與略為醃味。.

刺身都可做天婦羅？銀座一間小小的食店，把黑毛和牛、藍鰭吞拿魚、帆立貝刺身沾粉炸成天婦羅，半熟的天婦羅讓它成為話題店。如風邊吃邊發現，連伴碟的菜蔬、車厘茄皆可炸，犀利！港區有間便利店讓如風樂而忘返，皆因內有專區與時裝品牌聯乘，由凍櫃拿出時尚物，夠玩味。一隻鞋都要造成可拆配的設計，原來跟環保有關？坐逾一小時車程往町田市，置身號稱日本最大的倉庫市集遊逛，盡情發掘掃貨欲望，如風有飾物要買給前輩李家鼎？.

只需約二千日元就能享用黑毛和牛午餐？如風縱大讚CP值高，但她還是要矜貴加點，包含5級霜降和牛的套餐，由專人即席燒肉，尊貴不菲。如風分享南青山的高檔選物店，是她與圈中好友的據點。如風最終雖然沒有「收穫」，卻再次成功鼓動幕後入貨。有商品店以「歡迎試食」的概念作招徠，食品、調味料、日用品幾乎都可試。如風自言嗜辣，試吃了甚麼辛物令她要不停灌水？到訪日本唯一的氣象神社祈願，何解如風突然哼唱\u003c不羈的風\u003e？.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

拖延症患者總是有拖無欠，如果以這種心態使用信用咭，隨時陷入信貸危機。精明的麥明詩為免罰息，提出了一種方法以防忘記找數；她又如何因為拖延症發作，導致一筆朋友債項久未收回？馮盈盈魔性展露，大爆碌咭後無需還款，而且有錢落袋！感情世界同樣是拖延者的舞台，其中男生對一段關係拖泥帶水，成為了不少女生的惡夢。當然，拖有拖的自然，狠有狠的撇脫，且聽後生仔談談分手最佳時機。麥明詩和盈盈還各自分享一次講分手的回憶。.

現代人的生活離不開網絡世界，要數網上經常製造話題的藝人，吳業坤定必榜上有名，今集坤哥放下鍵盤，與後生仔交流上網之日常。眾人重溫初次上網的原因，又提起「每日一篇」、Xanga、MSN等集體回憶，每一樣事物都充滿共鳴。網上討論區是新世代的文化廣場，題材五花八門。坤哥自爆鍾情瀏覽「唯美貼圖區」，六號、麥明詩現場上網了解坤哥喜好，看罷隨即露出驚訝表情。網上購物也是時下大勢所趨，眾KOL可有「血拼」攻略？.

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乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

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只需約二千日元就能享用黑毛和牛午餐？如風縱大讚CP值高，但她還是要矜貴加點，包含5級霜降和牛的套餐，由專人即席燒肉，尊貴不菲。如風分享南青山的高檔選物店，是她與圈中好友的據點。如風最終雖然沒有「收穫」，卻再次成功鼓動幕後入貨。有商品店以「歡迎試食」的概念作招徠，食品、調味料、日用品幾乎都可試。如風自言嗜辣，試吃了甚麼辛物令她要不停灌水？到訪日本唯一的氣象神社祈願，何解如風突然哼唱\u003c不羈的風\u003e？.

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住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

台北萬華區舊稱艋舺，在龍山寺附近有各式平民美食。韋汝鑽進小巷，先品嚐非一般大腸麵線、魷魚羹，再急不及待咬一口剛出爐的元祖胡椒餅；蚵仔美食專門店內，更發現日本原味道的古早味壽司！隱世雞肉飯檔的檔口，堆如小山的鮮雞惹人垂涎。雞油飯淋上閃亮醬油，搭配皮脆肉嫩的切雞，韋汝有何吃盡美味部位的妙法？西門町石頭火鍋吃法則大不同，爆香炒料加上火鍋食材，滾出一鍋濃香湯底；韋汝還以店家的獨門沙茶醬自製「銷魂濃湯」！.

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日本職業足球聯賽 2025 - 大阪飛腳 對 橫濱水手.

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出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

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延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

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出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

主持韋汝來到新舊交融的台北市中山區，先嚐台式雜錦麵配傳統小吃「黑白切」，現切現上的小卷、豬肚令人一口愛上。「手路菜」是台式功夫菜，廚師累積數十年廚藝炮製的茶油雞、五柳枝魚，有多滋味？韋汝隨後殺入甜點名店，品嚐甫推出即被秒殺的限定版千層蛋糕；又到文青「蒲點」細味烏龍茶香蕉冰、甜品「微風吹過的思念」。老字號餃子館的鍋貼，製法如何非一般？她還於熱鬧氛圍下，豪情享用不論賣相、烹調均充滿氣派的特式酒家菜。.

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冲哥繼續發掘芭堤雅的新事物！全新水上樂園既有「濕身」的水上活動，亦有「乾爽」的陸上玩意，如迷你高爾夫球、小型賽車等。冬蔭妹妹挑戰難度十足的衝浪池，慘被跌得「一仆一碌」！樂園有四條「主打」滑水道，冬蔭家族成員玩得興高采烈，唯獨不見冲哥蹤影？歐洲古堡式酒店環境幽雅寧靜，除有各式房間，竟還自建教堂，為何有這樣的設施？價錢「貼地」的自助海鮮燒烤店，有各式冰鮮海鮮外，更有已絕跡曼谷的「流水活蝦」，超級生猛！.

芭堤雅新開的「太空」主題酒店大受歡迎！酒店的裡裡外外的設計，都充滿科幻感。酒店提供多種房型選擇，佈置裝飾盡顯心思，床頭的天花板可投射出星星及極光，仿如置身太空。酒店頂層有芭堤雅最高最大的露天泳池，地下則有大型水上樂園，適合一家大小遊玩。酒店還有浸溫泉及按摩服務，令人身心舒泰。冲哥重遊芭堤雅Walking Street，疫情過後能否回復昔日的熱鬧景象？要看一個地方是否繁盛，可從哪些方面看出端倪？.

返工長時間對着電腦，容易眼睛疲勞，實在要補一補！愛民芒含有豐富維他命A，西日甜品達人Muse Leung呈獻香芒護眼甜品。自製吉士醬混合檸檬汁，注入清新口味。煎起熱香蛋餅趁熱摺成三角形，盛起餡料，滋味、賣相昇華！John則帶來長通粉料理，用番茄、雙重忌廉煮醬汁，並加入伏特加，可令水和油更有效地結合。豬肉腸去衣取肉，可省卻醃肉調味的步驟，貫徹「快煮」之道。長通粉煮好後，鋪上勁多芝士碎，令人眼前一亮！.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

梁彥宗前往厄瓜多爾首都基多，逐個細數擁有世界之最的有趣記錄。上山參觀有翼聖母像，俯瞰全市新舊城區，身處近三千海拔的高山地區，感受赤道之國的一絲寒意。漫步全球首個世界文化遺產的舊城區，巴拿馬帽專賣店竟貴得驚人；朱古力特產味道有何特別？試吃當地原創不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外牆飾有多種當地動物頭像，教堂內有更大驚喜！入住邊境地區巴尼奧斯充滿歐洲風情的叢林小屋，體驗與樹林伴浴同眠的大自然氣息。.

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網絡世界的事物真假難辨，不時有混水摸魚之徒招搖撞騙。波波經常收到「龍友」相約「私影」，如何洞悉對方是否不懷好意？吳業坤近年在網上出帖，經常打錯字引起話題，創出「食好西」、「釣人食飯」等潮語，到底當時「真心」定「假膠」？麥明詩坦承用網上交友App結識異性，並強調「省靚個人簡介」是「王道」，她即席公開帳號自證「無伏」！父母教落交朋友要帶眼識人，而坤哥則主張寧濫勿缺，五千人的朋友名單如何煉成？.

近年網絡欺凌成風，不少藝人成為了大眾中傷的目標，連曾經被網民力捧的吳業坤也難以倖免，坤哥如何看待網絡群眾的意見？麥明詩當選港姐後，經常遭人評頭品足，她列舉出道後各大「躺着也中槍」的無辜報道。「鍵盤戰士」充斥網上論壇，他們喜歡以偏激的言論吸引目光，幾位後生仔對這種文化有何看法？「隔住個Mon」去留言可以保密身份，六號決定邀請後生仔當面舉手表態，且看他們誰是坤哥歌迷，誰又真正支持麥明詩成為港姐冠軍。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

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返工長時間對着電腦，容易眼睛疲勞，實在要補一補！愛民芒含有豐富維他命A，西日甜品達人Muse Leung呈獻香芒護眼甜品。自製吉士醬混合檸檬汁，注入清新口味。煎起熱香蛋餅趁熱摺成三角形，盛起餡料，滋味、賣相昇華！John則帶來長通粉料理，用番茄、雙重忌廉煮醬汁，並加入伏特加，可令水和油更有效地結合。豬肉腸去衣取肉，可省卻醃肉調味的步驟，貫徹「快煮」之道。長通粉煮好後，鋪上勁多芝士碎，令人眼前一亮！.

陳婉衡來到巴塞隆拿，先參觀已故著名建築家高第設計的聖家堂、奎爾公園、米拉之家，然後前往舊城區，光顧吸引各地傳媒採訪的視覺系餐廳，再到聖馬蒂區，享受陽光與海灘。蘭布拉大道兩旁有無數攤檔，但售賣的不外乎明信片、擺設等「例牌」手信，婉衡帶大家到在街道中央的大型食品市場La Boqueria，尋找各式傳統及特色小食。她還去到巴塞著名的「夜���區」聖安東尼區，在一間餐廳欣賞現場表演。.

陳婉衡在巴塞隆拿舊城區一間歷史悠久的傳統早餐甜品店享用美食，之後到逢星期四開放的哥德古董市集閒逛，再乘坐纜車登上蒂比達博山，參觀聖心聖殿及旁邊逾百年歷史的遊樂場。佛蘭明高舞蹈和西班牙海鮮炒飯可說是西班牙的國寶，婉衡拜師學跳舞及做菜後，走進舊城區售賣手製傳統草鞋的小店「掃貨」。每年6月24日是巴塞人的聖約翰節，來到旅程尾聲，婉衡參與節慶，以燦爛的煙火為巴塞之旅畫下完美句號。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

大型連鎖商場新開分店，貫徹每層以不同國家作主題特色，打卡位逾千個，廁所更充滿驚喜！英國樓層的廁所外有整架火車及小船裝飾，廁所裝修猶如車廂及船艙；意大利樓層的廁所，竟把薄餅材料融入裝飾！其他樓層廁所還分別有日本溫泉、法國甜品店及單車等主題，花盡心思！「一店多制」的超華麗咖啡店，可喝咖啡、嚐美食、購物，處處都是優雅打卡點！節目還介紹豬肉沙嗲串燒、木瓜沙律等街頭小食，豬肉沙嗲配糯米飯的正宗吃法有多滋味？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

台北大安區美食匯聚，韋汝先來個「層層疊」碳烤三明治，花生醬搭豬排的味道出奇匹配！陝西菜口味偏重，改良版「芋頭雞」融合酥脆雞肉、芋蓉及地道香料，引發多重口感。一道「瑪瑙飯」，竟是以台式滷肉飯交換得來！韋汝往嚐天然風味「芋頭西米露」，飲品還藏着年輕店家對真材實料的堅持。台大附近的雲南美食，招牌「閃麵」滋味獨特，靈魂醬汁「檸檬辣椒」更強烈衝擊主持的味覺。來到通化夜市，刨冰上熱氣騰騰的湯圓，入口冰火交融！.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

梁彥宗到達瀑布城鎮巴尼奧斯，十多個瀑布各有玩法，彥宗搭乘最刺激的纜車半空觀賞瀑布，纜車俯衝急停、無玻璃、圍欄只及腰高，還要人手操作好驚險！司機帶路專享「魔鬼之窩」全貌，彥宗堅持零距離感受最澎湃一刻。原本用作觀察火山的樹屋，因為兩個鞦韆而舉世知名，腳軟也要玩。體驗瀑布溪降，彥宗自認「淆底獸」都要大膽挑戰從八米高瀑布躍下，幸好先苦後甜，玩足三小時與瀑布融為一體。入夜來到公共溫泉，享受冰火浸浴疲累盡消。.

返工長時間對着電腦，容易眼睛疲勞，實在要補一補！愛民芒含有豐富維他命A，西日甜品達人Muse Leung呈獻香芒護眼甜品。自製吉士醬混合檸檬汁，注入清新口味。煎起熱香蛋餅趁熱摺成三角形，盛起餡料，滋味、賣相昇華！John則帶來長通粉料理，用番茄、雙重忌廉煮醬汁，並加入伏特加，可令水和油更有效地結合。豬肉腸去衣取肉，可省卻醃肉調味的步驟，貫徹「快煮」之道。長通粉煮好後，鋪上勁多芝士碎，令人眼前一亮！.

特區政府一直致力培育本港青年，成為具備世界視野、有抱負和正向思維的新一代。政府今年將繼續舉辦《青年發展高峰論壇》，以「聯通世界．跨越未來」為主題，邀請世界多國領袖及不同業界翹楚擔任嘉賓，與香港及內地青年分享其在創新科技、文化創意等領域的寶貴經驗，助力青年掌握發展機遇。.

Christy、Jessica尋味經典英式甜點。首站直闖金絲雀碼頭餐廳廚房，直擊「黏太妃糖布丁」製作全程，重點全在材料的控制！出爐椰棗布丁淋上拖肥糖漿，伴以忌廉或雪糕享用，超美味！再到百年烘焙老店，訪尋「英式鬆餅」製作訣竅。這款外脆內軟的國民甜點，配果占、奶油同樣可口，店主與甜點師因何爭論不休？兩位主持亦會合「動作指導」Veronica到大笨鐘、倫敦眼打卡，只需簡單技巧配合動作，畫面即時充滿動感！.

大型連鎖商場新開分店，貫徹每層以不同國家作主題特色，打卡位逾千個，廁所更充滿驚喜！英國樓層的廁所外有整架火車及小船裝飾，廁所裝修猶如車廂及船艙；意大利樓層的廁所，竟把薄餅材料融入裝飾！其他樓層廁所還分別有日本溫泉、法國甜品店及單車等主題，花盡心思！「一店多制」的超華麗咖啡店，可喝咖啡、嚐美食、購物，處處都是優雅打卡點！節目還介紹豬肉沙嗲串燒、木瓜沙律等街頭小食，豬肉沙嗲配糯米飯的正宗吃法有多滋味？.

冲哥重遊芭堤雅，挖掘更多新景點！「水晶佛寺」外觀潔白無暇，佛殿內天花、牆身似鑲滿水晶，再配上水晶吊燈，明亮環境給人洗滌心靈之感。「另類展館」展出「爛銅爛鐵」製造的巨型動物、世界名人、超級英雄及科幻人物……手工巧奪天工！鄰近中天海灘的酒店於疫情後重新開業，坐擁「無敵海景」的房間異常吸引，餐廳更供應正宗意式薄餅及海鮮Fusion菜式。大排檔以酸辣涼拌菜式聞名，原來店主還有奇招吸引客人？難怪客似雲來！.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

台北萬華區舊稱艋舺，在龍山寺附近有各式平民美食。韋汝鑽進小巷，先品嚐非一般大腸麵線、魷魚羹，再急不及待咬一口剛出爐的元祖胡椒餅；蚵仔美食專門店內，更發現日本原味道的古早味壽司！隱世雞肉飯檔的檔口，堆如小山的鮮雞惹人垂涎。雞油飯淋上閃亮醬油，搭配皮脆肉嫩的切雞，韋汝有何吃盡美味部位的妙法？西門町石頭火鍋吃法則大不同，爆香炒料加上火鍋食材，滾出一鍋濃香湯底；韋汝還以店家的獨門沙茶醬自製「銷魂濃湯」！.

這集「食豪啲」，出動幾種滋味海鮮配上麵食。Esther Sham選用螫蝦、三文魚籽等炮製「小龍蝦海膽意粉」，她稱法式做法會把螫蝦煎至內生外熟，詳情如何？如未能買到螫蝦，可考慮以甚麼食材代替？Derek呈獻「娘惹黑果蠔汁炒大蠔麵」，菜式中採用的黑果是大馬、印尼當地特產，但本身含有毒素？以夏威夷果仁加老抽，也可做出跟黑果接近的效果？Esther試食後大讚，這道菜除了澎湃蠔鮮味之外，還帶有陣陣煙燻香味。.

今集繼續上星期的年齡指引競賽，通過任務的三隊終於來到最後決定主題的時刻，到底是哪一隊的圖畫概念會被選中？究竟石鎮、哈哈和昭旻能逃過要變裝成外星人的命運嗎？而年齡指引拍攝當日，又會是誰變成焦點呢？.

在日本興起的援助交際文化，早年傳入香港後，衍生了出租男友、女友這種職業，實際上有何職責？主持與後生仔討論時下「出租伴侶」的入行原因、收費及服務，而麥明詩則從道德問題入手，解構這種社會現象。幾位KOL最叻吹水，六號邀請八位各自撰寫一篇出租男友、女友「自介」，吸引麥明詩、吳業坤兩位客人光顧。只見大家創意盡出，落筆毫無顧忌，就如「大波淫底」、「花式任玩」等字眼，看得人想入非非。兩位藝人最終相中誰做伴侶？.

近年不少女生喜歡派假希望予裙下之臣，鼓勵他們持續示好，這種現象統稱「收兵」。男生對「娘娘」有求必應又是甚麼心態？且聽阿楓分享「服兵役」的經歷。波波與Sandy街訪路人，選出她們誰較像娘娘；至於主持和後生仔則一致認為最有娘娘格的是……兩位港姐冠軍主持昔日追求者眾，盈盈更自稱曾「擁兵過十」。麥明詩亦憶述大學時期，曾同時與多位男生「互相了解」，其中一位最終榮膺「明詩王子」，原因居然與一個成人笑話有關！.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

Christy、Jessica尋味經典英式甜點。首站直闖金絲雀碼頭餐廳廚房，直擊「黏太妃糖布丁」製作全程，重點全在材料的控制！出爐椰棗布丁淋上拖肥糖漿，伴以忌廉或雪糕享用，超美味！再到百年烘焙老店，訪尋「英式鬆餅」製作訣竅。這款外脆內軟的國民甜點，配果占、奶油同樣可口，店主與甜點師因何爭論不休？兩位主持亦會合「動作指導」Veronica到大笨鐘、倫敦眼打卡，只需簡單技巧配合動作，畫面即時充滿動感！.

這集「食豪啲」，出動幾種滋味海鮮配上麵食。Esther Sham選用螫蝦、三文魚籽等炮製「小龍蝦海膽意粉」，她稱法式做法會把螫蝦煎至內生外熟，詳情如何？如未能買到螫蝦，可考慮以甚麼食材代替？Derek呈獻「娘惹黑果蠔汁炒大蠔麵」，菜式中採用的黑果是大馬、印尼當地特產，但本身含有毒素？以夏威夷果仁加老抽，也可做出跟黑果接近的效果？Esther試食後大讚，這道菜除了澎湃蠔鮮味之外，還帶有陣陣煙燻香味。.

釀煮菜式簡單易做，新派粵菜達人譚詠儀(小儀)奉上「香煎墨魚滑釀鮮啡菇」。不想烹調冬菇時大量出水，事前只可抹淨，切忌用水浸洗。墨魚滑釀入冬菇後有一定厚度，小儀提醒要以慢火煎香，再加少許水分並合蓋焗煮，可確保食材熟透。Esther以橄欖醬、楓糖漿、檸檬鹽等炒勻麵包糠、萵苣，搭配香煎虎蝦同吃，呈現香脆彈牙、酸甜滋味！菜式一鑊過煮好，也不必用砧板，對怕洗大量煮食用具之人帶來喜訊。她還提到用急凍蝦效果較佳？.

周佩婷、潘梓鋒來到墾丁，於一間曾榮獲英國倫敦設計大獎的民宿安頓後，隨即前往甩尾車場挑戰「飄移」，再騎馬到海邊欣賞日落，還在墾丁大街夜市吃烤海鮮。其後，二人由墾丁的後壁湖乘船抵達蘭嶼，參觀天然海蝕洞「情人洞」，並在潮漲時形成的天然海水泳池「東清秘境」游泳。飛魚是養活蘭嶼原住民達悟族人的重要糧食，佩婷學習宰飛魚的禁忌及醃曬步驟，梓鋒則把握機會體驗族人捕魚時乘坐的拼板舟，卻遭攝影師投訴划艇技術！.

周佩婷和潘梓鋒在蘭嶼泡野銀白沙冷泉消暑，其後換上達悟族人的傳統服飾，參觀他們的地下屋，又參與夜捕飛魚活動，一嘗即捕即宰的飛魚。之後，二人由蘭嶼乘船約一小時到達綠島，到訪並浸泡世界三大海底溫泉之一的朝日溫泉，又帶著蝦和雞蛋到「煮蛋區」炮製溫泉美食。綠島的石朗海域是極受歡迎的潛水勝地，二人參與潛水體驗，細看珍貴罕見的熱帶魚群和珊瑚，其後還租開篷車環遊綠島，更一嘗當地著名的海草和鹿肉。.

最後一集，新亭、涵方踏進氣派不凡的中餐館，享用星級盛宴。蜆肉燉雞湯、元氣鱸魚湯，精心熬製；還有蜆肉鱸魚台東紅藜麵、招牌米糕，吃出清新滋味。看似平平無奇的滷味菜，也用上中藥雞湯製作，絕不欺場。涵方尋訪家的小店，品嚐古早味家常菜，媽媽味紅燒肉飯、外婆獨門肉醬麵、皮蛋豆腐，滲出溫馨。奎奎帶領新亭尋訪異國料理，土耳其烤羊串、塔吉燉羊、造型可愛的中東薄餅，不忘試試土耳其鹹酸優酪乳，透過味蕾出走探索世界！.

冲哥重遊芭堤雅，挖掘更多新景點！「水晶佛寺」外觀潔白無暇，佛殿內天花、牆身似鑲滿水晶，再配上水晶吊燈，明亮環境給人洗滌心靈之感。「另類展館」展出「爛銅爛鐵」製造的巨型動物、世界名人、超級英雄及科幻人物……手工巧奪天工！鄰近中天海灘的酒店於疫情後重新開業，坐擁「無敵海景」的房間異常吸引，餐廳更供應正宗意式薄餅及海鮮Fusion菜式。大排檔以酸辣涼拌菜式聞名，原來店主還有奇招吸引客人？難怪客似雲來！.

「群組管理員」沚羿帶來電動家用整麵機，只要放入麵糰，就可壓出麵條。對比合眾人之力才勉強唧出麵條的手動整麵機，電動整麵機能輕鬆唧出幼麵與闊麵，製作鯪魚麵同樣使得。主持們即場試食麵條質感，看來深得人心。緊接轉由嘉雯做「管理員」，她推介一個會吹出暖風的衣架，換上不同配件，晾衫褲鞋襪都啱使，堪稱乾衣神器，一於實測半小時乾衣效果！沛珈試過吹鞋功能後，覺得這個神器除可吹乾衣履之外，對手腳冰冷的人士亦另有效用？.

梁彥宗繼續在洛斯亞諾斯大草原體驗當牛仔滋味，飛索圈馬能否一擊即中？參與趕牛嗌到走音，當地牛仔還有獨特秘技？彥宗到水潭大膽釣食人魚，最怕吸引鱷魚上鉤，最後能否一嚐食人魚鮮味？轉往帕斯托參加紀念當年黑奴爭取假期的黑白嘉年華，歷時一周每日不同主題，巡遊首日彥宗已成為「景點」，來到嘉年華廣場更成為「攻擊」目標，被熱情的當地人塗到五顏六色連眼鏡也飛脫，徹底融入節慶之中，壓軸推介巨型花車巡遊的最佳觀賞地點。.

梁彥宗前往哥倫比亞與厄瓜多爾邊界，百多米的過關路程竟足足花了大半天，來到安第斯山脈主要城市奧塔瓦洛已是黃昏。下榻當地寄宿家庭體驗安第斯文化，不單比想像中先進，布置還有家的暖意，大廳的落地玻璃盡覽田園景色，睡房有更大驚喜！深入山谷探究巫醫文化，巫醫怎樣從蠟燭看出感情問題？彥宗半裸接受聖水潔身。閒逛奧塔瓦洛市集尋找名物安第斯斗篷，最吸引他的反而是……寄宿屋主親手炮製傳統菜式天竺鼠，吃出意想不到的美味。.

何文田一個鐵路盤，早前發現不少瑕疵，這次驗收另一個面積較細，面向內園的兩房，交樓質素有否改善？.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

這集「食豪啲」，出動幾種滋味海鮮配上麵食。Esther Sham選用螫蝦、三文魚籽等炮製「小龍蝦海膽意粉」，她稱法式做法會把螫蝦煎至內生外熟，詳情如何？如未能買到螫蝦，可考慮以甚麼食材代替？Derek呈獻「娘惹黑果蠔汁炒大蠔麵」，菜式中採用的黑果是大馬、印尼當地特產，但本身含有毒素？以夏威夷果仁加老抽，也可做出跟黑果接近的效果？Esther試食後大讚，這道菜除了澎湃蠔鮮味之外，還帶有陣陣煙燻香味。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

港韓混血兒李明憲偕倩彤造訪正宗韓國餐廳，其美味獲不少韓星親臨認證！必試國民小吃辣炒年糕，紅稠醬汁是美味關鍵；醬炒八爪魚Q彈多汁，加泡菜享用更地道；蕎麥冷麵添醋及芥辣散發韓式風味，明憲席間亦分享韓國飲食文化。黃嘉雯、廖慧儀駕車覓食至元朗隱世茶座。在戶外品嚐巴東牛肉黃薑飯，滿滿東南亞風味，老闆娘更分享美味升級秘訣。招牌雞髀炒意粉配秘製辣汁，份量十足香濃惹味。茶座遠離巿區悠閒舒適，是遊車河人士必到之選！.

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

人體全身都有淋巴組織，當有癌細胞形成很容易會擴散，怎樣可以及早察覺？心理學家指出，長期缺乏關心和群體生活，會令長者產生孤獨感，嚴重甚至會導致抑鬱情緒的問題。.

TVB AI生成短劇《在我心中，你是獨一無二》故事簡介：一段關於秘密、理解與成長之青春詩篇。17歲的柏然只要與異性接觸，身體就會出現異變，讓他從小刻意與女生保持距離，封閉自己。柏然跟灝瀧情同手足，旁人眼中關係親如密友，但實質兩兄弟同時暗戀女班長子悠；隨著子悠對柏然這份神秘的疏離感產生興趣，三人的關係更漸趨複雜。當柏然的秘密逐漸曝光，他能否勇敢面對自己，並與子悠相愛？.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

港韓混血兒李明憲偕倩彤造訪正宗韓國餐廳，其美味獲不少韓星親臨認證！必試國民小吃辣炒年糕，紅稠醬汁是美味關鍵；醬炒八爪魚Q彈多汁，加泡菜享用更地道；蕎麥冷麵添醋及芥辣散發韓式風味，明憲席間亦分享韓國飲食文化。黃嘉雯、廖慧儀駕車覓食至元朗隱世茶座。在戶外品嚐巴東牛肉黃薑飯，滿滿東南亞風味，老闆娘更分享美味升級秘訣。招牌雞髀炒意粉配秘製辣汁，份量十足香濃惹味。茶座遠離巿區悠閒舒適，是遊車河人士必到之選！.

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

日本家品堅固耐用，設計簡約而不失優雅美感。林穎彤、劉穎鏇到訪結合咖啡室與傢俱店的概念商店，領略日式生活智慧。.

鐳射切割技術為木工家品帶來更多變化，且看林穎彤、林凱恩學習製作可愛搖搖木馬椅。.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

人體全身都有淋巴組織，當有癌細胞形成很容易會擴散，怎樣可以及早察覺？心理學家指出，長期缺乏關心和群體生活，會令長者產生孤獨感，嚴重甚至會導致抑鬱情緒的問題。.

Christy、Jessica尋味經典英式甜點。首站直闖金絲雀碼頭餐廳廚房，直擊「黏太妃糖布丁」製作全程，重點全在材料的控制！出爐椰棗布丁淋上拖肥糖漿，伴以忌廉或雪糕享用，超美味！再到百年烘焙老店，訪尋「英式鬆餅」製作訣竅。這款外脆內軟的國民甜點，配果占、奶油同樣可口，店主與甜點師因何爭論不休？兩位主持亦會合「動作指導」Veronica到大笨鐘、倫敦眼打卡，只需簡單技巧配合動作，畫面即時充滿動感！.

梁彥宗到達瀑布城鎮巴尼奧斯，十多個瀑布各有玩法，彥宗搭乘最刺激的纜車半空觀賞瀑布，纜車俯衝急停、無玻璃、圍欄只及腰高，還要人手操作好驚險！司機帶路專享「魔鬼之窩」全貌，彥宗堅持零距離感受最澎湃一刻。原本用作觀察火山的樹屋，因為兩個鞦韆而舉世知名，腳軟也要玩。體驗瀑布溪降，彥宗自認「淆底獸」都要大膽挑戰從八米高瀑布躍下，幸好先苦後甜，玩足三小時與瀑布融為一體。入夜來到公共溫泉，享受冰火浸浴疲累盡消。.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

矯形技術一日千里，令整容變得流行起來，主持邀請張秀文與KOL大談整容對與錯。有人相信如果人生的「幸福」要靠後天的努力爭取，那麼整容何罪之有？後生仔Vincent則認為整容破壞生物自然，天理不容，更力斥主修生物醫學工程的Kelvin「讀錯書」，討論火花四起。人面可造假，心腸能虛偽。有道娛樂圈是七十二行中偽善之最。秀文即自稱入行至今遇過不少「好假的偽人」，節目內更大爆對方怎樣「人前人後兩個樣」。.

公共交通工具之上，每日總會出現不同奇人怪事；你見過巴士司機迷路？我也目擊過裸男乘港鐵過海。今集主持與KOL笑談交通奇遇，投訴拒載趕客的壞司機，讚賞菩薩心腸的好車長。有欠公德的乘客犯眾憎，幾位後生仔遇過哪些難以接受的「極品」行為？情侶在公共交通工具上舉止親暱，可謂司空見慣，有後生仔形容部分年輕男女還當長途巴士是「野戰場所」！麥明詩坦承曾與前男友在巴士上攬攬錫錫，而且其間尚有更「深入」的交流…….

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

港韓混血兒李明憲偕倩彤造訪正宗韓國餐廳，其美味獲不少韓星親臨認證！必試國民小吃辣炒年糕，紅稠醬汁是美味關鍵；醬炒八爪魚Q彈多汁，加泡菜享用更地道；蕎麥冷麵添醋及芥辣散發韓式風味，明憲席間亦分享韓國飲食文化。黃嘉雯、廖慧儀駕車覓食至元朗隱世茶座。在戶外品嚐巴東牛肉黃薑飯，滿滿東南亞風味，老闆娘更分享美味升級秘訣。招牌雞髀炒意粉配秘製辣汁，份量十足香濃惹味。茶座遠離巿區悠閒舒適，是遊車河人士必到之選！.

人體全身都有淋巴組織，當有癌細胞形成很容易會擴散，怎樣可以及早察覺？心理學家指出，長期缺乏關心和群體生活，會令長者產生孤獨感，嚴重甚至會導致抑鬱情緒的問題。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

港韓混血兒李明憲偕倩彤造訪正宗韓國餐廳，其美味獲不少韓星親臨認證！必試國民小吃辣炒年糕，紅稠醬汁是美味關鍵；醬炒八爪魚Q彈多汁，加泡菜享用更地道；蕎麥冷麵添醋及芥辣散發韓式風味，明憲席間亦分享韓國飲食文化。黃嘉雯、廖慧儀駕車覓食至元朗隱世茶座。在戶外品嚐巴東牛肉黃薑飯，滿滿東南亞風味，老闆娘更分享美味升級秘訣。招牌雞髀炒意粉配秘製辣汁，份量十足香濃惹味。茶座遠離巿區悠閒舒適，是遊車河人士必到之選！.

冲哥繼續發掘芭堤雅的新事物！全新水上樂園既有「濕身」的水上活動，亦有「乾爽」的陸上玩意，如迷你高爾夫球、小型賽車等。冬蔭妹妹挑戰難度十足的衝浪池，慘被跌得「一仆一碌」！樂園有四條「主打」滑水道，冬蔭家族成員玩得興高采烈，唯獨不見冲哥蹤影？歐洲古堡式酒店環境幽雅寧靜，除有各式房間，竟還自建教堂，為何有這樣的設施？價錢「貼地」的自助海鮮燒烤店，有各式冰鮮海鮮外，更有已絕跡曼谷的「流水活蝦」，超級生猛！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

TVB AI生成短劇《在我心中，你是獨一無二》故事簡介：一段關於秘密、理解與成長之青春詩篇。17歲的柏然只要與異性接觸，身體就會出現異變，讓他從小刻意與女生保持距離，封閉自己。柏然跟灝瀧情同手足，旁人眼中關係親如密友，但實質兩兄弟同時暗戀女班長子悠；隨著子悠對柏然這份神秘的疏離感產生興趣，三人的關係更漸趨複雜。當柏然的秘密逐漸曝光，他能否勇敢面對自己，並與子悠相愛？.

延續第三季未完的故事，描繪葉蓁蓁、方芷衡、朱喆、何憫鴻、余初暉的人生曲線，記錄她們在鋼筋水泥叢林中的野蠻生長。講述五位性格各異的姑娘因同住歡樂頌小區22層結緣繼而發生的一系列故事...

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

韋汝覓食至台北士林區，陽明山文化大學附近，有大大碗滷牛肉拌麵等便宜學生美食。天母地區則有不少健康中菜館，主持先品味「白菜燉土雞」、「麻油腰花」等原味清淡菜式，再往嚐以健康手法烹調的佳餚。滷大腸晶瑩剔透、醉雞酒香誘人，入口皆清爽不膩。來到士林夜巿，「芋頭控」韋汝必吃超鬆軟「香酥芋丸」，而「鹹蛋肉鬆芋球」更一次滿足三個美食願望！宵夜時段，如跟三五知己在居酒屋享用爆脂肉串、炭烤魷魚等燒物，最能放鬆心情。.

港韓混血兒李明憲偕倩彤造訪正宗韓國餐廳，其美味獲不少韓星親臨認證！必試國民小吃辣炒年糕，紅稠醬汁是美味關鍵；醬炒八爪魚Q彈多汁，加泡菜享用更地道；蕎麥冷麵添醋及芥辣散發韓式風味，明憲席間亦分享韓國飲食文化。黃嘉雯、廖慧儀駕車覓食至元朗隱世茶座。在戶外品嚐巴東牛肉黃薑飯，滿滿東南亞風味，老闆娘更分享美味升級秘訣。招牌雞髀炒意粉配秘製辣汁，份量十足香濃惹味。茶座遠離巿區悠閒舒適，是遊車河人士必到之選！.

梁彥宗終於夢想成真，來到「進化島」加拉拍哥斯群島，主島聖克魯斯島之上，海獅隨處可見。彥宗講解地標性動物加拉拍哥斯象龜從何而來，還找到牠的進化版，仔細說着進化的理論。在阿約拉港，動物近在咫尺，大藍鷺覓食、海獅母子休閒午睡、鯊魚成群巡遊、海龜載浮載沉；另一碼頭亦有大型蜥蜴、蟹等，見證着人與動物和諧共處。難得一到知名潛點，彥宗怎會錯過精彩海洋生態，各種熱帶魚、海龜、鯊魚，更有機會跟活躍的海獅於海底交流。.

釀煮菜式簡單易做，新派粵菜達人譚詠儀(小儀)奉上「香煎墨魚滑釀鮮啡菇」。不想烹調冬菇時大量出水，事前只可抹淨，切忌用水浸洗。墨魚滑釀入冬菇後有一定厚度，小儀提醒要以慢火煎香，再加少許水分並合蓋焗煮，可確保食材熟透。Esther以橄欖醬、楓糖漿、檸檬鹽等炒勻麵包糠、萵苣，搭配香煎虎蝦同吃，呈現香脆彈牙、酸甜滋味！菜式一鑊過煮好，也不必用砧板，對怕洗大量煮食用具之人帶來喜訊。她還提到用急凍蝦效果較佳？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購、準備食材到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

出生於斐濟的新加坡私人廚師兼攝影師Kevin Lee以辣椒為題，用大膽創新的方式來使用這種食材，同時試圖理解人們對“辣”的熱愛。在旅途中，他遇到了許多鼓舞人心的人物，並瞭解新加坡與這種簡單食材之間深厚的文化淵源。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

新一份《施政報告》，沒再放寬細價樓印花稅，深井有業主隨即擴大議價空間，海景單位呎價在甚麼水平？何文田一個鐵路盤，早前發現不少瑕疵，這次驗收另一個面積較細，面向內園的兩房，交樓質素有否改善？.

TVB AI生成短劇《在我心中，你是獨一無二》故事簡介：一段關於秘密、理解與成長之青春詩篇。17歲的柏然只要與異性接觸，身體就會出現異變，讓他從小刻意與女生保持距離，封閉自己。柏然跟灝瀧情同手足，旁人眼中關係親如密友，但實質兩兄弟同時暗戀女班長子悠；隨著子悠對柏然這份神秘的疏離感產生興趣，三人的關係更漸趨複雜。當柏然的秘密逐漸曝光，他能否勇敢面對自己，並與子悠相愛？.

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往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

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性侵犯話題近日在網上炒得熾熱，麥明詩憶述中學時期兩度被非禮的過程，為何當時她只是啞忍，毫不反抗？波波、Sandy同稱遇過類近經歷，幸好情急智生，使色狼知難而退。男生遭變態佬性騷擾也非天方夜譚，Danny自稱曾身受其害，而Vitas遇事時更嚇到汗水狂冒！話題隨後一轉，提起交通工具上的討厭規則，後生仔認為設立關愛座容易挑起社會紛爭，理據何在？六位KOL還建議最應該新增的公共交通工具規條。.

學位通脹令大學生不再如昔「馨香」，一工難求，隨時畢業變成失業。主持與六位後生仔首先暢談入學選科原因，有KOL承認「睇分做人」，別無選擇，亦有部分只求輕鬆畢業；但馮盈盈選修營養學卻屬畢生夢想，而且背後還有段可歌可泣的故事！時下不少大學學科被戲稱為「乞食科」，只因畢業生未能滿足就業市場的主流「要求」。後生仔認為哪些科目歸類為乞食？麥明詩、六號還充當「職場導師」，分享初職時如何取捨薪酬與興趣。.

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節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

梁彥宗前往厄瓜多爾首都基多，逐個細數擁有世界之最的有趣記錄。上山參觀有翼聖母像，俯瞰全市新舊城區，身處近三千海拔的高山地區，感受赤道之國的一絲寒意。漫步全球首個世界文化遺產的舊城區，巴拿馬帽專賣店竟貴得驚人；朱古力特產味道有何特別？試吃當地原創不溶雪糕。沿中央大道前往基多大教堂，外牆飾有多種當地動物頭像，教堂內有更大驚喜！入住邊境地區巴尼奧斯充滿歐洲風情的叢林小屋，體驗與樹林伴浴同眠的大自然氣息。.

梁彥宗到達瀑布城鎮巴尼奧斯，十多個瀑布各有玩法，彥宗搭乘最刺激的纜車半空觀賞瀑布，纜車俯衝急停、無玻璃、圍欄只及腰高，還要人手操作好驚險！司機帶路專享「魔鬼之窩」全貌，彥宗堅持零距離感受最澎湃一刻。原本用作觀察火山的樹屋，因為兩個鞦韆而舉世知名，腳軟也要玩。體驗瀑布溪降，彥宗自認「淆底獸」都要大膽挑戰從八米高瀑布躍下，幸好先苦後甜，玩足三小時與瀑布融為一體。入夜來到公共溫泉，享受冰火浸浴疲累盡消。.

主持韋汝來到新舊交融的台北市中山區，先嚐台式雜錦麵配傳統小吃「黑白切」，現切現上的小卷、豬肚令人一口愛上。「手路菜」是台式功夫菜，廚師累積數十年廚藝炮製的茶油雞、五柳枝魚，有多滋味？韋汝隨後殺入甜點名店，品嚐甫推出即被秒殺的限定版千層蛋糕；又到文青「蒲點」細味烏龍茶香蕉冰、甜品「微風吹過的思念」。老字號餃子館的鍋貼，製法如何非一般？她還於熱鬧氛圍下，豪情享用不論賣相、烹調均充滿氣派的特式酒家菜。.

台北萬華區舊稱艋舺，在龍山寺附近有各式平民美食。韋汝鑽進小巷，先品嚐非一般大腸麵線、魷魚羹，再急不及待咬一口剛出爐的元祖胡椒餅；蚵仔美食專門店內，更發現日本原味道的古早味壽司！隱世雞肉飯檔的檔口，堆如小山的鮮雞惹人垂涎。雞油飯淋上閃亮醬油，搭配皮脆肉嫩的切雞，韋汝有何吃盡美味部位的妙法？西門町石頭火鍋吃法則大不同，爆香炒料加上火鍋食材，滾出一鍋濃香湯底；韋汝還以店家的獨門沙茶醬自製「銷魂濃湯」！.

韓國名廚金度潤與食評家Agnes、行仔共晉精緻陳皮宴。「芋蓉香酥鴨」創意融入24年陳皮香氣，芋鴨層次分明，皮酥肉嫩！「陳皮荷葉飯」飯粒帶陳皮香，秘訣是自家煉製陳皮油，味道如煙花綻放，名廚大呼「好味」！「人氣」漢堡店坐擁維港海景，重份量安格斯牛肉堡、性價比高牛扒餐，再來焦糖蛋撻奶昔，為上班族「叉足電」。選擇困難症者有口福了！居酒屋推出黑松露鵝肝、龍蝦刺身等多款迷你丼飯，一次嚐遍六款口味，精緻又美味！.

星廚富哥帶暉哥細嚐茶餐廳美食，包括下午茶必吃的菠蘿包、蛋香十足的蛋撻，以及鮮茄炒蛋牛肉飯、咖喱牛肋條飯等精選碟頭飯。富哥細談各款美食出色之處，還親自示範品嚐菠蘿包與蛋撻的絕佳方法。行仔、廖慧儀於尖沙咀分頭「掃街」，為對方挑選「啱心水」的美食。慧儀以「飽肚」為目標，選購日本炸大蝦沙律飯糰、煎釀五寶及串燒魷魚等街頭小食；行仔則以「加料」的菲律賓炸薯條、邪惡的香蕉朱古力雞蛋仔迎戰。究竟誰的選擇更對胃口？.

返工長時間對着電腦，容易眼睛疲勞，實在要補一補！愛民芒含有豐富維他命A，西日甜品達人Muse Leung呈獻香芒護眼甜品。自製吉士醬混合檸檬汁，注入清新口味。煎起熱香蛋餅趁熱摺成三角形，盛起餡料，滋味、賣相昇華！John則帶來長通粉料理，用番茄、雙重忌廉煮醬汁，並加入伏特加，可令水和油更有效地結合。豬肉腸去衣取肉，可省卻醃肉調味的步驟，貫徹「快煮」之道。長通粉煮好後，鋪上勁多芝士碎，令人眼前一亮！.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

Christy、Jessica尋味經典英式甜點。首站直闖金絲雀碼頭餐廳廚房，直擊「黏太妃糖布丁」製作全程，重點全在材料的控制！出爐椰棗布丁淋上拖肥糖漿，伴以忌廉或雪糕享用，超美味！再到百年烘焙老店，訪尋「英式鬆餅」製作訣竅。這款外脆內軟的國民甜點，配果占、奶油同樣可口，店主與甜點師因何爭論不休？兩位主持亦會合「動作指導」Veronica到大笨鐘、倫敦眼打卡，只需簡單技巧配合動作，畫面即時充滿動感！.

人體全身都有淋巴組織，當有癌細胞形成很容易會擴散，怎樣可以及早察覺？心理學家指出，長期缺乏關心和群體生活，會令長者產生孤獨感，嚴重甚至會導致抑鬱情緒的問題。.

日本職業足球聯賽 2025 - 町田澤維亞 對 岡山綠雉.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

往外地旅行，不少人會希望節省移動時間，務求將每分每秒都投入玩樂之中。旅遊達人謝茜嘉再次帶上拍檔蔡景行、馮皓揚出發，但這次不再搭飛機、逛機場，而是發掘「獨嘉」的宿一宵移動方式。選用一覺醒來便抵達目的地的交通工具，既可節省住宿費，又能爭取更多旅程時光，真正慳錢又省時。眾主持會於越南、日本、中國內地「瞓過界」，透過巴士、船、鐵路等方式移動，體驗奇特、至抵、快捷的旅遊方式，並在目的地發掘更多「獨嘉」景點。.

香港背靠祖國，聯通國際，在吸引國際高端人才方面，既有條件、能力，也有優勢。來自世界各地的人才，是香港經濟多元發展的動能。自2022年年底，香港推出一系列招攬人才計劃。積極吸納專業人才、企業家同高資產人士，豐富本地人才庫，吸引更多新資金落戶香港，提升香港整體的競爭力。來自不同地方的人才，為何選中香港發展事業？他們來到之後，遇到甚麼機遇和挑戰？「港繫全球 商聚灣區」詳細介紹。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

冲哥走訪大型連鎖商場內新開的意大利、中式及印度餐廳，分析泰式、印度、日式及港式咖喱之分別，哪一種咖喱最合冲哥心意？「泰式打邊爐」有多種材料任選，價錢「超抵」！難怪位置偏遠亦不乏「捧場客」。實行「一店多制」的咖啡店，室外有小橋流水及人工湖，適合一家大小來打卡、「開餐」，可嚐到秘製燒雞、超辣鳳爪湯等美味泰菜。美食市集旁竟停泊了一架飛機？炭燒雞腿、燒排骨以至重口味的串燒雞屁股、炸蟲、燒鱷魚……任君選擇！.

冲哥探索布吉島新景點！新開的水上樂園建設充滿泰國風情，除可在玻璃泳池寫意暢泳，還有衝浪池、高速滑水道等刺激玩意，有「泰版李嘉欣」之稱的布吉妹更為節目獻出首次刺激體驗！冲哥帶玲玲「日蒲」？日間亦可在泳池玩樂、品嚐「爆谷酒」、「棉花糖酒」等特飲。商場內有全泰國最貴的金箔雪糕，亦有動漫人物造型的得意棉花糖，同樣適合打卡！節目介紹「甜蛋糯米飯」、「泰式湯圓」等地道甜品，還有名字嚇人的「老鼠屎」，滋味如何？.

節目會展示一些獨特又聞所未聞的房屋設計圖，然後進入實際的房屋進行調查揭開真面目，你所看到的絕對會讓你大吃一驚！.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

TVB AI生成短劇《在我心中，你是獨一無二》故事簡介：一段關於秘密、理解與成長之青春詩篇。17歲的柏然只要與異性接觸，身體就會出現異變，讓他從小刻意與女生保持距離，封閉自己。柏然跟灝瀧情同手足，旁人眼中關係親如密友，但實質兩兄弟同時暗戀女班長子悠；隨著子悠對柏然這份神秘的疏離感產生興趣，三人的關係更漸趨複雜。當柏然的秘密逐漸曝光，他能否勇敢面對自己，並與子悠相愛？.

有指雙胞胎、龍鳳胎於多方面都互相牽動，命格又可會相似？周漢明師傅育有一對龍鳳胎，兒子周亦謙、女兒周亦彤同樣跟隨父親步伐，成為風水師。周氏一門三傑前來細談龍鳳胎之間的心靈感應，以及遇過的靈異經歷。另外，有髮型師懷疑店內藏靈體，健康與偏財運大受影響，遂向「師傅上門」求助。.

「日常生活長知識」每集為你帶來日常生活中各種範疇的冷知識。.

陳婉衡來到巴塞隆拿，先參觀已故著名建築家高第設計的聖家堂、奎爾公園、米拉之家，然後前往舊城區，光顧吸引各地傳媒採訪的視覺系餐廳，再到聖馬蒂區，享受陽光與海灘。蘭布拉大道兩旁有無數攤檔，但售賣的不外乎明信片、擺設等「例牌」手信，婉衡帶大家到在街道中央的大型食品市場La Boqueria，尋找各式傳統及特色小食。她還去到巴塞著名的「夜蒲區」聖安東尼區，在一間餐廳欣賞現場表演。.

陳婉衡在巴塞隆拿舊城區一間歷史悠久的傳統早餐甜品店享用美食，之後到逢星期四開放的哥德古董市集閒逛，再乘坐纜車登上蒂比達博山，參觀聖心聖殿及旁邊逾百年歷史的遊樂場。佛蘭明高舞蹈和西班牙海鮮炒飯可說是西班牙的國寶，婉衡拜師學跳舞及做菜後，走進舊城區售賣手製傳統草鞋的小店「掃貨」。每年6月24日是巴塞人的聖約翰節，來到旅程尾聲，婉衡參與節慶，以燦爛的煙火為巴塞之旅畫下完美句號。.

韓國名廚金度潤與食評家Agnes、行仔共晉精緻陳皮宴。「芋蓉香酥鴨」創意融入24年陳皮香氣，芋鴨層次分明，皮酥肉嫩！「陳皮荷葉飯」飯粒帶陳皮香，秘訣是自家煉製陳皮油，味道如煙花綻放，名廚大呼「好味」！「人氣」漢堡店坐擁維港海景，重份量安格斯牛肉堡、性價比高牛扒餐，再來焦糖蛋撻奶昔，為上班族「叉足電」。選擇困難症者有口福了！居酒屋推出黑松露鵝肝、龍蝦刺身等多款迷你丼飯，一次嚐遍六款口味，精緻又美味！.

星廚富哥帶暉哥細嚐茶餐廳美食，包括下午茶必吃的菠蘿包、蛋香十足的蛋撻，以及鮮茄炒蛋牛肉飯、咖喱牛肋條飯等精選碟頭飯。富哥細談各款美食出色之處，還親自示範品嚐菠蘿包與蛋撻的絕佳方法。行仔、廖慧儀於尖沙咀分頭「掃街」，為對方挑選「啱心水」的美食。慧儀以「飽肚」為目標，選購日本炸大蝦沙律飯糰、煎釀五寶及串燒魷魚等街頭小食；行仔則以「加料」的菲律賓炸薯條、邪惡的香蕉朱古力雞蛋仔迎戰。究竟誰的選擇更對胃口？.

台北大安區美食匯聚，韋汝先來個「層層疊」碳烤三明治，花生醬搭豬排的味道出奇匹配！陝西菜口味偏重，改良版「芋頭雞」融合酥脆雞肉、芋蓉及地道香料，引發多重口感。一道「瑪瑙飯」，竟是以台式滷肉飯交換得來！韋汝往嚐天然風味「芋頭西米露」，飲品還藏着年輕店家對真材實料的堅持。台大附近的雲南美食，招牌「閃麵」滋味獨特，靈魂醬汁「檸檬辣椒」更強烈衝擊主持的味覺。來到通化夜市，刨冰上熱氣騰騰的湯圓，入口冰火交融！.

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