Zoe運用清新健康的食材，教煮三款和風菜式。櫻花蝦味道鮮甜濃郁，配以清新的豆腐、木魚碎，以及由芝麻醬、醬油及味醂調成的醬汁，輕鬆炮製出消暑涼快的「日式櫻花蝦豆腐沙律」。 「日式豆乳牛肉鍋」用上多種蔬菜及肉類，滿足健康飲食要求，再配以清酒、白味噌、無糖豆乳等製成的湯底，味道豐富出色。只要多花心思，簡單菜式也會令人難忘，且看Zoe如何發揮食材的潛力，藉「三文魚茶漬飯」，炮製出低調而奢華的和式風味。.

東涌是一個充滿驚喜的市鎮，也是大嶼山的旅遊、交通、經濟的樞紐重地。隨着東涌新市鎮擴展計劃的展開，東、西兩邊陸續進一步發展，東涌將會成為更加宜居宜遊的本地社區。「旅遊達人」周奕瑋這次一於聯同主持拍檔何沛珈、鄭衍峰、黃瀅仴，引領大家「周遊東涌」！.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

首集比試，請來「重量級」嘉賓肥媽擔任評審！肥媽帶來的食材亦份量十足，就是由北海道坐長途機到港的八爪魚，魚鬚比人腿還要長！張錦祥(Ricky)以酒盜芝士薯仔沙律伴吃八爪魚，烹調過程符合肥媽提出夠快的要求，擺盤亦相當精緻。「保哥」黃亞保則結合泰、越、日式調味料，再加乾章魚和香茅做醃料，奉上八爪魚的「生死戀」菜餚。醃食材已花上半小時，趕得及於一小時內完成嗎？兩道菜均討得肥媽歡心，最終誰可在煮場先拔頭籌？.

袁圓找父親捐贈學校一幢建築物，讓葦庭原校升中，高仁反對袁圓用金錢解決問題。葦庭在課堂偷玩手機，被記兩個小過卻全無悔意。茜瑜和亮熙做專題研習得到老師讚許。茜瑜勸亮熙努力，亮熙反指茜瑜只聽從向善意見讀自己不喜歡的科目，二人不歡而散。亮熙不滿國佳又找上門，質問國佳近日經常走訪他家所為何事，國佳透露喜歡嘉熙。向善得知茜瑜成績退步，擔心自己與嚴夏冷戰影響女兒學業。茜瑜鼓勵亮熙向筱純表白，之後卻獨自哭起來…….

小丸子和爺爺閒來無事去散步，一路走到清水港看富士山，小丸子意猶未盡，兩人乘船到三保松原，吃過午飯後登上久能山，再坐纜車去到日本平，並在那裡遇見姐姐和良子，四人一起去看迷人的富士山景。.

每人手持一個氣球，做好熱身，就可以「Workout 2gether」。「上身及專注力訓練」，持球輕拍背部、畫圓圈、貌似打功夫的揮拳動作簡單易做，可助伸展上身多組肌肉，也能加強協調能力。接着到「下身肌力訓練」，大家平常都用腳掌走路，這次試試改用腳跟走動，還要將氣球向上拍打，保持球不落地。下個動作要單腳抬起，同時將手上氣球拍向膝蓋，也甚考驗平衡力。此外，本集送上《三個幸運兒》的AI生成動畫下半部。.

阿烏魯指出現行系統的風險，但阿智彥堅決維持方針。希娜休息三天後康復，第一時間卻非去操練，而是去做平時不會做的事。希娜重返舞台，認清自己真正想超越的並非珍妮花，而是昔日的自己。.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

回歸前，前人民入境事務處處長梁銘彥被港英政府要求提早退休，事件轟動一時，立法局成立專責委員會研訊，《新聞掏寶》重溫當年特輯。.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

東涌是一個充滿驚喜的市鎮，也是大嶼山的旅遊、交通、經濟的樞紐重地。隨着東涌新市鎮擴展計劃的展開，東、西兩邊陸續進一步發展，東涌將會成為更加宜居宜遊的本地社區。「旅遊達人」周奕瑋這次一於聯同主持拍檔何沛珈、鄭衍峰、黃瀅仴，引領大家「周遊東涌」！.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

城安發現Bonnie、蔥頭吵架，幸二人很快就和好。杜演卻向城安提出論據，認為二人關係不穩，相信不久將會分手。城安發現Bonnie臨時改變主意，不肯與蔥頭的母親見面，其後偶然得知事件竟與自己有關，擔心Bonnie因「愛情創傷後遺症」而對愛情失去信心！城安決意對症下藥，要設法讓Bonnie感受蔥頭的愛，詎料……城安無計可施，與尚善討論後，尚善提到一個別開生面的解決方法…….

孝成答應當指揮，全因程晴利用欠款視頻，迫令孝成就範。「盲章」對決結束，歐陽宗明言只有讓他入主，才可保住大龍鳳；司徒久斷然拒絕，更打算鬥派利是，要玉石俱焚。孝成初次指揮港灣樂團練習，但眾樂手表現參差，演練遠未達標。家明私下找上孝成，孝成也直言樂手資質不夠，對樂團不存厚望。家明心中縱感洩氣，仍安慰着樂手們……張鐵向司徒久獻計，透過張威找來一大群人，輪流到派利是搶客的雀館拿利是，對方最終叫停派錢計劃…….

《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

褚懷明建議平津侯讓藏海修皇陵，藏海發現是地水令先帝棺槨移位，認出一位工匠是姬群。太后下葬，被下旨殉葬的藏海和自願殉葬的姬群等人進入皇陵，藏海表示有辦法出去，懷明設置的機關突然啟動，同時斷龍石無法落下….

港人跨境北上熱潮持續，在較鄰近的深圳、中山等地玩遍後，大家可朝更遠的市縣出發，發掘更多新景點。節目團隊再次啟程，探索汕尾、清遠、韶關、揭陽等粵東與粵北的吃喝玩樂好地方，繼續為觀眾整理玩轉攻略懶人包。羅天宇、冼靖峰、何沛珈、關楓馨、黃美棋分為「至醒」與「至叻」兩隊，各自設計精彩行程，並讓「評審」薛家燕實測體驗，力爭博取家燕姐的歡心；多款地道美食、鮮美佳餚，悉數奉上！.

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。.

妹雅及虎彪均到新茶園幫手。有為不忍見耀宗被耀祖債主迫吃狗飯，主動替耀祖還債。耀宗與耀祖一起投靠有為，又教他為將死黃泥起死回生。鴻英碰見虎彪與利菲，虎彪刻意對利菲熱情來刺激鴻英，鴻英心傷到縣城別墅暫時休養。漢牛與永春在霜華面前做戲，令永春再被重用。永春與麗嫦搬進茶園居住，更將紀香金屋藏嬌。妹雅向龍推銷茶葉被輕薄，有救出妹雅，二人互相表白，終成為情侶。漢牛到有為茶園察看，卻見妹雅與有為打情罵俏。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

首集比試，請來「重量級」嘉賓肥媽擔任評審！肥媽帶來的食材亦份量十足，就是由北海道坐長途機到港的八爪魚，魚鬚比人腿還要長！張錦祥(Ricky)以酒盜芝士薯仔沙律伴吃八爪魚，烹調過程符合肥媽提出夠快的要求，擺盤亦相當精緻。「保哥」黃亞保則結合泰、越、日式調味料，再加乾章魚和香茅做醃料，奉上八爪魚的「生死戀」菜餚。醃食材已花上半小時，趕得及於一小時內完成嗎？兩道菜均討得肥媽歡心，最終誰可在煮場先拔頭籌？.

袁圓找父親捐贈學校一幢建築物，讓葦庭原校升中，高仁反對袁圓用金錢解決問題。葦庭在課堂偷玩手機，被記兩個小過卻全無悔意。茜瑜和亮熙做專題研習得到老師讚許。茜瑜勸亮熙努力，亮熙反指茜瑜只聽從向善意見讀自己不喜歡的科目，二人不歡而散。亮熙不滿國佳又找上門，質問國佳近日經常走訪他家所為何事，國佳透露喜歡嘉熙。向善得知茜瑜成績退步，擔心自己與嚴夏冷戰影響女兒學業。茜瑜鼓勵亮熙向筱純表白，之後卻獨自哭起來…….

小華擔心與趙玲分開一段時間後感情變淡，忐忑不安，迪文鼓勵他向趙玲表明心跡。小華約趙玲吃情侶晚餐，可是趙玲嫌貴而改吃商務套餐，席間遇見趙玲之親戚，趙玲因怕醜竟只認與小華是同事關係，小華以為趙玲向他表明心態，不禁心灰意冷。小華決拋棄感情事，專心工作，並故意疏遠趙玲，趙玲大感莫明奇妙。趙玲從迪文口中得知小華心態，遂主動向他表明愛意，小華歡喜不已。思穎及祖光得知小華與趙玲秘密拍拖，決合計整蠱二人。.

新蒼邊界突發寒災，新川主決定讓尹峻和尹崢一同前往賑災。尹峻到太平之地視察，而尹崢則前往嚴峻之地蒼河鎮。李薇一直等不到尹崢的信，原來遭尹峻扣住；曦元訛稱尹崢遇害，李薇便趕緊前往蒼河鎮，豈料途中遇上山匪….

近年智能手機大行其道，但有醫學報告指手機發出的藍光會傷害眼睛，眼科專科醫生提供相關資訊及護眼建議。不良的飲食習慣亦會增加患上眼疾的風險，若想避免眼疾，亦要注意日常飲食。藝人嘉賓洪永城的「星級餐單」，所有飲品都不加添糖分，看似注重健康，營養顧問卻給予僅僅合格的評分，原因為何？「嚴Sir有方」，嘉賓嚴浩帶來「枸杞子甜品」、「杞子菊花茶」與「旱地枸杞菜豬肝湯」三款護眼食療，並介紹可在家中栽種的旱地枸杞菜。眼科醫生還會示範護眼操及眼部按摩動作，有助舒緩眼睛疲勞。.

流行性感冒與咳嗽均是香港人常見的呼吸道感染疾病，但兩者的嚴重程度卻不容忽視。市民普遍認為吸收多些維他命C可增強抵抗力，以達致預防感冒的效果。醫生建議成年人每天應攝取多少維他命C？攝取過量會否影響健康？「檸樂煲薑」與「鹽燉橙」等感冒偏方又可有實際療效？藝人嘉賓陳自瑤受咳嗽困擾接近八年，她準備的「星級餐單」能否有效止咳？中醫學認為咳嗽可分為四大類型，應怎樣分辨？「嚴Sir有方」推介四款可預防咳嗽與感冒的食療，效用如何？另外，中醫師還會示範具預防感冒功效的穴位按壓法。.

小華與趙玲感情發展穩定，欲帶她回家見其母親，趙玲擔心自己不懂烹飪而出醜，遂諸多推搪。小華用計，終騙得趙玲回家見其母，趙玲才知道華母原來亦是不懂烹飪，放下心頭大石。小華知道趙玲看中一鑽石頸鍊，欲購下贈予她，祖光卻教他買一假貨冒充，趙玲並未發覺。麗敏無意中發現此事，以此要脅祖光陪她，祖光無奈就範。小華為免夜長夢多，唯買一條真頸鏈換回。趙玲從麗敏與思穎談話間，得知小華送給她的是假貨，竟將那條真頸鏈拋棄。.

尹崢及時現身，拯救被困山林的李薇，他倆都懷疑此事乃尹峻一家所為。尹崢久病未癒，讓李薇擔憂不已。宮中流傳新川主已經放棄尹崢，新川主命人徹查，並召見尹峻，叫他別再殘害手足，說罷就不支暈倒….

夏天食慾不振，品嚐清甜多汁的蔬果，以天然口味刺激味蕾，悶熱感覺全消！Denice為大家送上清涼「煮」意，以鮮紅奪目的西瓜及番茄粒，配搭羊奶芝士炮製的「西瓜番茄芝士沙律」，賣相與味道同樣清爽開胃。Denice又用上意大利黑醋及紫蘇葉調配醬汁，營造多重滋味享受。另外，墨西哥薄餅口味變化多端而且風味十足，Denice以此烹調一道「椰菜雞肉卷」，並伴以滋味黑豆醬、酸忌廉，務求為食家帶來多樣化的味覺體驗。.

東涌是一個充滿驚喜的市鎮，也是大嶼山的旅遊、交通、經濟的樞紐重地。隨着東涌新市鎮擴展計劃的展開，東、西兩邊陸續進一步發展，東涌將會成為更加宜居宜遊的本地社區。「旅遊達人」周奕瑋這次一於聯同主持拍檔何沛珈、鄭衍峰、黃瀅仴，引領大家「周遊東涌」！.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

向來「嘴刁」的李家鼎攜來紐西蘭全羊腿到臨，考考兩位「星廚」烹羊功架！Ricky採用密集香料搭配傳統法國烤羊製法，為了尋求味蕾新刺激，他在烤香了的羊腿表面塗上腐乳、檸檬汁，竟有陣陣港式羊腩煲風味？保哥在鼎爺面前煮中菜倍感壓力，還望嘉賓「口下留情」！他先起出羊腿最矜貴嫩滑的羊柳部位，再切薄片盡顯刀功；然後配以羊肉的最佳拍檔孜然粒爆炒，令人食指大動。Ricky、保哥各有千秋，鼎爺如何評斷今集優勝者？.

袁圓有見葦庭為了被記兩個小過而發惡夢至撒尿，找向善代向嘉熙求情；向善感事態嚴重找嘉熙商量。劍蘭、嘉熙和向善商議學生改過自新計劃，袁圓感謝向善幫忙。佳妍跟向善一家同往主題公園遊玩，汽車半路拋錨令佳妍不停抱怨，嚴夏忍不住頂撞卻被向善指責。吉思與男學生擁抱被朱太看見，嘉熙因家長投訴找吉思了解……茜瑜迴避亮熙離開時竟暈倒，向善到醫院探望，茜瑜認為不適合讀理科，向善認為她可讀醫科，更要她暫停跳舞，專心讀書。.

小丸子覺得媽媽太吝嗇，後來聽見她在佐佐木處看和服，便懷疑她要儲錢買和服給自己。愚人節令中野深感困惑，他在中菜館看見山口百惠，希望告訴是其擁躉的小丸子，為了取得信任，更以性命作擔保。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

希娜與甜音開始練習雙人魔法，甜音銳意挑戰難度，意圖創出前無古人的星光魔法，結果構思出藝高人膽大的托舉動作。然而兩人練習時險象環生，希娜堅持練習，甜音卻提出放棄，兩人因而出現磨擦。.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

鑽石山一個400多平方呎單位，業主希望兩房變三房，同時提升儲物空間，在有限空間內，設計師如何應對？.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

東涌是一個充滿驚喜的市鎮，也是大嶼山的旅遊、交通、經濟的樞紐重地。隨着東涌新市鎮擴展計劃的展開，東、西兩邊陸續進一步發展，東涌將會成為更加宜居宜遊的本地社區。「旅遊達人」周奕瑋這次一於聯同主持拍檔何沛珈、鄭衍峰、黃瀅仴，引領大家「周遊東涌」！.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

敢威打算與某富商合作投資項目，卻未能通過對方的力量考驗，遭其譏笑。敢威要求一個月後再接受挑戰，並安排璟風、力王與Joe作代表，為龍家爭一口氣！三人於「魔鬼教練」監督下展開特訓，力王表現出色，璟風與Joe則畏苦逃避，卻事與願違。其後，二人於力王激勵下振作，並因敢威之故而努力不懈，最終鍛煉出強健體魄，怎料計劃忽生變化，敢威要他們執行截然不同的「特別任務」！此時，三人知悉一直被敢威蒙騙…….

司徒久刻意遲到，要挑釁麻雀公會一眾成員，特別是主席歐陽宗。孝成已三天沒到港灣樂團指揮練習，程晴軟硬兼施地遊說，二人拉扯打鬧一幕卻被程朗撞見。程朗誤會兩人在拍拖，暗暗盯上孝成……張鐵暗中取得三名幹事的支持，想推舉司徒久出選公會主席，打破歐陽宗的霸權。張鐵費盡唇舌也說服不了司徒久參選，氣得拂袖而去。張鐵生病留家休息，歐陽宗突然到訪，拋出德旺集團CEO的優厚條件，要挖角張鐵，司徒久得悉後匆匆趕回家…….

《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

藏海出皇陵後揭露楊真與先帝八字相合，平津侯暗令楊真入陵，斷龍石落下，楊真驚恐中吐露秘密卻遭射殺。藏海逐漸獲平津侯信任，又因變賣賄賂禮物賑濟百姓而獲讚賞並獲准自由出入書房，卻意外發現父母遺物，決心復仇。.

港人跨境北上熱潮持續，在較鄰近的深圳、中山等地玩遍後，大家可朝更遠的市縣出發，發掘更多新景點。節目團隊再次啟程，探索汕尾、清遠、韶關、揭陽等粵東與粵北的吃喝玩樂好地方，繼續為觀眾整理玩轉攻略懶人包。羅天宇、冼靖峰、何沛珈、關楓馨、黃美棋分為「至醒」與「至叻」兩隊，各自設計精彩行程，並讓「評審」薛家燕實測體驗，力爭博取家燕姐的歡心；多款地道美食、鮮美佳餚，悉數奉上！.

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。.

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。.

霜華與麗嫦同告懷孕。漢牛騙妹雅若她捉到山雞，便淮美花等幫有為，妹雅為了有為奮力捉山雞損手爛腳，失去理智欲吻妹雅，霜華目睹一切，將妹雅及美花等人趕走，更開始不信任漢牛。美花等到新茶園幫有為，有為終再製成方家茶。朱老闆覺方家茶聲名掃地，有為只好改名芳香茶出售。有為等用船運茶給朱老闆，在渡頭遇見霜華，霜華突然作動，妹雅等將她扶到船上，怎料船尾滲水，有為拋���份茶葉下海，妹雅決定為霜華接生。.

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《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

向來「嘴刁」的李家鼎攜來紐西蘭全羊腿到臨，考考兩位「星廚」烹羊功架！Ricky採用密集香料搭配傳統法國烤羊製法，為了尋求味蕾新刺激，他在烤香了的羊腿表面塗上腐乳、檸檬汁，竟有陣陣港式羊腩煲風味？保哥在鼎爺面前煮中菜倍感壓力，還望嘉賓「口下留情」！他先起出羊腿最矜貴嫩滑的羊柳部位，再切薄片盡顯刀功；然後配以羊肉的最佳拍檔孜然粒爆炒，令人食指大動。Ricky、保哥各有千秋，鼎爺如何評斷今集優勝者？.

袁圓有見葦庭為了被記兩個小過而發惡夢至撒尿，找向善代向嘉熙求情；向善感事態嚴重找嘉熙商量。劍蘭、嘉熙和向善商議學生改過自新計劃，袁圓感謝向善幫忙。佳妍跟向善一家同往主題公園遊玩，汽車半路拋錨令佳妍不停抱怨，嚴夏忍不住頂撞卻被向善指責。吉思與男學生擁抱被朱太看見，嘉熙因家長投訴找吉思了解……茜瑜迴避亮熙離開時竟暈倒，向善到醫院探望，茜瑜認為不適合讀理科，向善認為她可讀醫科，更要她暫停跳舞，專心讀書。.

小華與趙玲感情發展穩定，欲帶她回家見其母親，趙玲擔心自己不懂烹飪而出醜，遂諸多推搪。小華用計，終騙得趙玲回家見其母，趙玲才知道華母原來亦是不懂烹飪，放下心頭大石。小華知道趙玲看中一鑽石頸鍊，欲購下贈予她，祖光卻教他買一假貨冒充，趙玲並未發覺。麗敏無意中發現此事，以此要脅祖光陪她，祖光無奈就範。小華為免夜長夢多，唯買一條真頸鏈換回。趙玲從麗敏與思穎談話間，得知小華送給她的是假貨，竟將那條真頸鏈拋棄。.

尹崢及時現身，拯救被困山林的李薇，他倆都懷疑此事乃尹峻一家所為。尹崢久病未癒，讓李薇擔憂不已。宮中流傳新川主已經放棄尹崢，新川主命人徹查，並召見尹峻，叫他別再殘害手足，說罷就不支暈倒….

泰國潑水節每年吸引近五十萬名旅客前往各個「玩水熱點」，而陳智燊到訪的芭堤雅，更把活動延長至一連七日，讓遊客盡情感受當中樂趣。潑水節看似是讓陌生人潑走隔膜的日子，但原來亦是泰國傳統的新年，與家人團聚的好日子。陳智燊走進當地家庭，了解當地人的拜年方式，並品嚐傳統小食。他亦會到不同的寺廟參拜並向僧人送上貢品及祝福，希望在潑水節的狂熱背後，感受這個節日的真正意義。.

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。.

一連六集，歷史學家Bettany Hughes將帶領觀眾踏上另一段令人難忘的人類文明史之旅。.

遊芬蘭必訪聖誕老人村，芷珮先透過視像通話讓女兒見一見聖誕老人，然後到郵局寫明信片向親朋傳達心意；再深入後花園，一嘗乘坐馴鹿車的滋味，感覺寫意又夢幻！而村內的北極圈分界線，還讓芷珮隨意跨越北極圈，成就解鎖！越野滑雪是芬蘭人必修運動，芷珮跟教練上堂，能否順利上手？她及後挑戰極寒住宿，在冰雪城堡內可會睡不着？Porvoo美食之旅，只需一個價錢，即可享用不同餐廳供應的前菜、主菜、甜品等，餐單更是充滿驚喜！.

宜蘭不少老店仍堅持古法，傳承一個世紀前的味道。主持一睹百年古法鴨賞製作過程前，先到蔗田搜集煙燻用的白甘蔗，再到畜牧場挑選肥美櫻桃鴨。師傅將鴨肉以鐵架撐開，然後逐隻掛在木箱中烤乾，耗時耗功夫，是心機成品。如何分辨出正宗古法鴨賞？宜蘭亦出產花生，主持拔出花生株，可見花生粒粒飽滿；再到當地一間百年花生糖老店，祖傳秘方加上三種材料，靠老闆的經驗，製出無添加的古早味花生糖。麥芽糖裹着原粒花生，是百年原味道！.

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。.

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。.

《帶你逛街市(II)》到世界各地不同街市，包括印度邁索爾花市、緬甸曼德勒玉石市場和中國馬連道茶葉市場，各景點都是特殊地方，透露街市地位舉足輕重，不僅在於城市中心，而且植根於逛街市市民的日常生活中。.

產於香港水域的「本灣魚」買少見少，諾懿專程往大澳品嚐清蒸馬友鹹鮮「一夜情」，口舌感受少有的海產滋味。摘星級中廚親到漁類批發市場揀海魚，有何保持海魚鮮美的心得？再即席炮製「清蒸野生紅瓜子」，平復鮮魚、準備蒸前油、調配蒸魚豉油、灒滾油等步驟做足，肉質味道零舍不同！流浮山有海鮮飯店提供誠意蒸魚套餐，以鮮味體貼顧客口胃。諾懿靜待榕樹澳漁排泥鯭初長成，烹調「陳皮豉蒜蒸大泥鯭」，本地養魚滋味可登大雅之堂。.

過去幾年，香港多項跨境基建相繼落成，加強與大灣區城市互聯互通。香港國際機場一直是世界上最繁忙的國際機場之一，隨著機場第三跑道系統啟用，香港機場處理人流及物流的能力將大幅度提升，有助進一步鞏固香港的航空樞紐地位。香港同內地，如何在人流物流更暢順無障礙通行呢？香港發展低空經濟，如何令市民感受到好處？.

今年是人類充滿惶恐不安的一年，網絡上流傳不少大災難的預言：中東戰火、日本超級大地震等，我們的明天究竟會怎樣呢？很多人想預知未來，研究它的真假，在網絡資訊爆炸的時代，越講越真，越知道反而越驚，就好像聖經一早預言：『人想起將要臨到世界的事，就嚇得魂不附體』這一刻，站在文明懸崖上的我們，是否正要見證這古老預言成為現實？在全新一輯的地球大神秘，我們會繼續從世界各地神秘事件，探討各種預言的真確，還會同被稱為最準確重要的預言書《聖經》作對比，在末世中得到真正的平安保障。.

老師要到家裡跟媽媽談大雄的學業，大雄於是用「變身影印機」變身成媽媽，去跟老師見面。小夫炫耀家中的大魚缸，多啦A夢用「動物觀察箱」替大雄解窘，然後用它去觀察一隻貌似大雄的燕子。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。.

經歷一整天的冒險，戴雅三人找到一個安全的地方睡覺，可是到了半夜，有東西從泥土裡冒出來，原來那是蟬的幼蟲，牠即將羽化成蟲。另一方面，鍬形蟲與獨角仙為爭奪樹液打起上來，讓三人目睹了震撼的昆蟲世界。.

小丸子在爺爺的房內取了一張宣傳單張後，發覺背面寫著一些意思不明的字。由於濱治的危言聳聽，小丸子開始擔心爺爺是特務。小丸子的姐姐，覺得媽媽關心小丸子多於關心自己，因此而不開心。.

《你所不知道的中國》第三季共6集，包括了24個故事，囊括了世界最長的高鐵網、全球最大網購狂歡節、世界最快超級電腦、世界最大單體光伏電站和世界 第一高橋等多個“世界之最”.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

《新聞透視》，每周專題報道多段香港以至國際的矚目新聞，聚焦港人最關心的民生話題，並邀請各界人士、學者、專家，一同深入探討箇中來龍去脈。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

從1985年的《白金巨星耀保良》計起，年度籌款盛事《星光熠熠耀保良》至今四十周年。本年繼續匯聚星級歌手為慈善獻唱，並藉介紹短片與受惠故事分享，傳承愛和希望，冀助保良局數百個服務單位籌募經費，以提供多元化服務，惠及基層與弱勢社群。演出陣容包括李克勤、陳曉東、關心妍、陳柏宇、馮允謙、吳若希、連詩雅、譚輝智、黃博、張與辰、姚焯菲、張馳豪、鍾柔美、黃妍、許靖韻等，樂迷可透過捐款支持偶像，應援同時釋出善心。.

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區康體活動，都一網打盡！節目邀請專業運動員細訴踏進體壇、走過高山低谷的心路歷程，以及背後鮮為人知的故事，還會緊貼健兒們的最新動向。.

主持許文軒(Edmond)每集緊貼金榜最新形勢。此外，節目送上歌曲MV之餘，Edmond還會帶來歌手或音樂人的訪問，跟觀眾暢談作品，以至樂壇的人和事。.

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。.

《財經透視》緊貼大市，回顧每周港股走勢外，並關注樓市狀況，透過業界人士專訪、市場分析等，深入淺出探討本港、國際財經金融熱門話題，更以專題形式報道不同行業發展面對的問題。.

警員德叔著大家用酒及石灰水消毒，戴歡見狀似有所悟。湘雲發現一藤球在製蠔油的大鑊中，大驚，吩咐倒掉，又收回所有蠔油。湘雲與老夫人用烈酒替兒子啟業擦身，見啟業身上仍長出紅疹，大驚，更衝口說出殺死林興，此時大喜與武龍等出現。湘雲與老夫人承認合力殺林興，老夫人更細訴建立發興隆的經過及殺林興原因。小桃與劉力無罪釋放，高興擁抱。大喜破了大案，飄飄然向容蓉講述破案經過，更大讚自己「食腦」，戴歡及三省在旁苦笑…….

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

宜蘭不少老店仍堅持古法，傳承一個世紀前的味道。主持一睹百年古法鴨賞製作過程前，先到蔗田搜集煙燻用的白甘蔗，再到畜牧場挑選肥美櫻桃鴨。師傅將鴨肉以鐵架撐開，然後逐隻掛在木箱中烤乾，耗時耗功夫，是心機成品。如何分辨出正宗古法鴨賞？宜蘭亦出產花生，主持拔出花生株，可見花生粒粒飽滿；再到當地一間百年花生糖老店，祖傳秘方加上三種材料，靠老闆的經驗，製出無添加的古早味花生糖。麥芽糖裹着原粒花生，是百年原味道！.

年輕人潮流觸角敏銳，愛好探索新事物、新資訊。踏入科技年代，青少年對新興電子產品、網絡流行媒體尤感興趣，追上時代步伐，已成新世代指標！主持開設《周六聊Teen谷》，會用盡所能搜羅世界各地至潮、至新情報，上至世界盛事、醫學百科、文藝與科技；下至日常生活、網絡熱搜，在每個星期六跟觀眾一一分享。論盡天南地北，暢談人氣熱話，「谷友」緊貼節目，便可輕鬆掌握全球脈搏動向。.

《帶你逛街市(II)》到世界各地不同街市，包括印度邁索爾花市、緬甸曼德勒玉石市場和中國馬連道茶葉市場，各景點都是特殊地方，透露街市地位舉足輕重，不僅在於城市中心，而且植根於逛街市市民的日常生活中。.

本節目將帶您走進亞洲文化的手工藝術世界，彰顯不同國家的美學。工匠們用心地透過藝術和耐心的加工，創造出了精工細作的文化遺產。工藝及其藝術表現形式作為傳統文化的遺產，為文化多樣性提供了豐富的內容。.

一連六集，歷史學家Bettany Hughes將帶領觀眾踏上另一段令人難忘的人類文明史之旅。.

泰國潑水節每年吸引近五十萬名旅客前往各個「玩水熱點」，而陳智燊到訪的芭堤雅，更把活動延長至一連七日，讓遊客盡情感受當中樂趣。潑水節看似是讓陌生人潑走隔膜的日子，但原來亦是泰國傳統的新年，與家人團聚的好日子。陳智燊走進當地家庭，了解當地人的拜年方式，並品嚐傳統小食。他亦會到不同的寺廟參拜並向僧人送上貢品及祝福，希望在潑水節的狂熱背後，感受這個節日的真正意義。.

近年智能手機大行其道，但有醫學報告指手機發出的藍光會傷害眼睛，眼科專科醫生提供相關資訊及護眼建議。不良的飲食習慣亦會增加患上眼疾的風險，若想避免眼疾，亦要注意日常飲食。藝人嘉賓洪永城的「星級餐單」，所有飲品都不加添糖分，看似注重健康，營養顧問卻給予僅僅合格的評分，原因為何？「嚴Sir有方」，嘉賓嚴浩帶來「枸杞子甜品」、「杞子菊花茶」與「旱地枸杞菜豬肝湯」三款護眼食療，並介紹可在家中栽種的旱地枸杞菜。眼科醫生還會示範護眼操及眼部按摩動作，有助舒緩眼睛疲勞。.

流行性感冒與咳嗽均是香港人常見的呼吸道感染疾病，但兩者的嚴重程度卻不容忽視。市民普遍認為吸收多些維他命C可增強抵抗力，以達致預防感冒的效果。醫生建議成年人每天應攝取多少維他命C？攝取過量會否影響健康？「檸樂煲薑」與「鹽燉橙」等感冒偏方又可有實際療效？藝人嘉賓陳自瑤受咳嗽困擾接近八年，她準備的「星級餐單」能否有效止咳？中醫學認為咳嗽可分為四大類型，應怎樣分辨？「嚴Sir有方」推介四款可預防咳嗽與感冒的食療，效用如何？另外，中醫師還會示範具預防感冒功效的穴位按壓法。.

意大利座擁世界美不勝收和富歷史趣味的庭園。節目裡Monty Don帶觀眾到處遊覽，透過庭園歷史，花團錦簇，飽覽現代意大利種種細節和精髓，其對英國和歐洲園藝、建築和藝術的影響，一如以往舉足輕重。.

春太的朋友琉衣突然到訪繪萌家，目的是邀請春太一起遊玩驚慄的遊樂設施，讓自己能夠實現一個願望。縱使春太其實很怕驚慄事物，在家人推波助瀾下還是成行。繪萌在擔心之下，決定以準備直播為口實，偷偷跟蹤二人…….

凜花媽媽剛上完夜班回家，發現凜花將星夢手機遺留在家。這天有重要的直播節目，媽媽連忙把手機送去現場，卻沒看到凜花本人，更反而被未來和繪萌誤認為凜花。陰差陽錯下，凜花媽媽就跟未來二人一起做直播…….

在東東京大會的準決賽中，明青學園棒球隊表現亮麗，成為世間矚目焦點。讓許多學生誤以為只要進入棒球隊就能吸引女生，紛紛提交加入申請，令經理人春夏感到困惑。然而，走一郎卻在申請中找到一個特別人選。.

錦研二本是棒球隊新球員的人選，卻因為初中時曾經打傷教練，而被今川隊長拒絕其入隊申請。錦最近的傷口愈來愈多，投馬想一問究竟，錦卻拒絕解釋。事緣是有一群不良少年，企圖以暴力讓錦知難而退。.

張振朗、謝東閔先隨旅遊達人參加夏季電子音樂節；再往「爆量海鮮餐廳」享用由加利西亞碼頭直送的海產，而傳統飲品「女巫酒」竟可消除厄運？劉穎鏇帶兩位拍檔到百年甜品店朝聖，「立食」招牌糕餅。巴塞隆拿天清氣朗，主持們自駕遊歷一番。世界遺產聖家堂、巴特婁之家皆是名設計師高迪的作品，三人細味百年建築的情懷。穿過燻牛肉店內的殘破洗手間，竟藏著富有格調的酒吧！「義式雪糕天堂」賣相獨特，「地中海寶藏」卻有生蠔的味道？.

肥媽與陸浩明再次與街坊互動，魚店老闆竟敢抬高價錢騙肥媽！選購龍躉為何選魚腩不選魚背？醃腩排時加砂糖，可達甚麼效果？簡單醃好沙葛及甘筍，別有一番滋味！還有精美甜品「檸檬焗梳乎厘」，認真梳乎！.

肥媽到訪老朋友家，用蘿蔔做出特色生菜包及「蘿蔔煮魚肉片」，家中小朋友吃得津津有味。六號想吃貴價燕窩，肥媽用心尋找代替品，做出「杏汁雪燕」，雪燕是哪裏來的材料？肥媽還創出全素的日式「淮山茶碗蒸」。.

節目走進香港律政體系和大律師職業，由數位來自不同背景、懷抱夢想的法學生在帶教大律師的引領下，經歷為期一月的實習生活。他們通過圍繞普通法和大陸法兩大法系設計的八大課題考驗，爭奪兩個成為大律師的offer。.

史納莎「大吉」曾被當作繁殖機器，及後更遭無良狗主遺棄街頭，新主人Rachel如何帶牠走出黑暗？邀請三五知己偕同狗狗一起開Party，歡樂指數有增無減。貼心餅房還為狗主提供非一般「到會」服務，精心炮製寵物茶點美食，一次過滿足主人和狗狗的「為食」願望。藝員龔嘉欣到訪一家以貓為本的Cafe，一睹貓界「男神」的風采！名叫張志明的金吉拉貓擁有一身「長髮」，日常護理當然下足工夫，貓Cafe老闆分享飼養心得。.

甜品達人古嘉俊(阿古)得知嘉賓馮允謙最愛蘋果批，遂以此作為靈感，炮製口味與別不同的「焦糖蘋果朱古力粒」。朱古力粒內藏焦糖蘋果餡料，為甜品帶來清新感覺。然而，普遍青蘋果口味偏酸，阿古則以幼滑的法國牛奶朱古力中和蘋果酸度，盡顯烹飪智慧。蘋果切片後容易氧化變色，影響美觀程度，一向主意多多的阿古有何解決方法？允謙在製作過程中充份顯示他對甜品的熱愛，這次自製甜品可有為他的音樂創作帶來啟示？.

大雄去釣魚遺下了水桶，怎料媽媽急著要用，多啦A夢遂拿出「失物釣魚池」去把水桶釣回來。小夫代親戚照顧大狗，四處向人炫耀，大雄感到不忿，便在多啦A夢的幫助下從非洲抓來了一頭獅子作寵物。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

《成語動畫廊》以動畫手法解說漢語成語的教育片，通過趣味濃厚的動畫，讓大家分享中國文化的獨有寶藏。.

大熱天時，宏志帶小丸子出外回家後感冒，小丸子感到自責，於是主動提出幫忙照料宏志。街坊會舉行夏祭問答王爭霸戰，小丸子在三松屋老闆誠邀下臨時參加，卻煩惱該不該搶答自己有份制定的問題。.

《你所不知道的中國》第三季共6集，包括了24個故事，囊括了世界最長的高鐵網、全球最大網購狂歡節、世界最快超級電腦、世界最大單體光伏電站和世界 第一高橋等多個“世界之最”.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

粵港澳大灣區建設是新時代國家改革開放下的重大發展戰略，香港在一國兩制優勢下，如何樣進一步加強創科、金融、航運、貿易和專業服務範疇的國際競爭力和影響力？《港繫全球 商聚灣區》一連10集有詳細介紹。.

「警聲百二秒」系列再次歸來，《警聲百二秒 III》由警方代表聯同眾多藝員參與演出，會繼續透過有趣的故事情節，介紹香港警務處更多部門的工作、更多防罪訊息，讓廣大市民可輕鬆「全方位」了解警隊更多資訊。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

香港樂壇每個年代都有歌唱選秀節目，提供成就夢想的舞台，為樂壇發掘新力量。《聲秀》作為繼承者，肩負着《新秀歌唱大賽》、《超級巨聲》、《聲夢傳奇》的使命，延續其精神，發掘潛質新星，讓新世代歌手有機會在舞台上發光發熱。25位潛力新星踏上《聲秀》舞台，配合節目的主題「廣東歌 代表我」，在七大導師蘇永康、譚耀文、劉浩龍、吳浩康、鍾舒漫、泳兒、胡鴻鈞的引領下，大部份時間以廣東歌形式進行比賽，推動廣東歌文化。.

戀愛真人騷《女神配對計劃》矚目啟動，主持Bob林盛斌為五大女神李芷晴、葉蒨文、關嘉敏、梁敏巧、羅毓儀牽紅線。女神以撳燈形式挑選心水對象入組，每組僅三個名額。一女三男相聚三角枱用餐，男士表現決定命運，隨時贏得與女神單獨約會的機會，也可能會被淘汰！爭奪戰升級，三日兩夜營會安排組外互動，「對的人」或掀變數？連串殘酷試煉，誰人可為愛奮戰到底，又能否打動女神芳心？星級「花生團」隔空直擊約會實況，齊齊食花生！.

《今晚有歌廳》是一個經典金曲聯乘故事互動的音樂節目，讓主持人、歌手於輕鬆自然的氛圍作出交流，不僅分享音樂背後的故事，同時重新演譯劃時代的作品，引領觀眾回味經典音樂。節目由周國豐坐鎮領軍，攜手三位「中年」唱將黃劍文、支嚳儀、顏米羔擔任主持，結合清談節目的互動元素之餘，也兼顧高品質音樂，為歌手們打造一個適合分享的音樂平台。在節目中，嘉賓獨唱以外，眾唱將亦會與嘉賓合作，共同譜寫出動聽的音樂故事。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、伍倩彤等美食主播、主持，緊貼最新美食潮流，從不同平台網羅超「人氣」餐廳消息，主持親自試食，帶來真實食評；發掘各區「掃街」名物，又相約居港多年外籍人士，到訪經他們認證的家鄉風味食肆；名廚、食評家亦會帶路「搵食」，帶來專業推介。節目精選《美食新聞報道》介紹的多間「人氣」餐廳，力推當中招牌美食，並會速遞美食優惠，讓觀眾即時掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

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七巧節，大喜被邀當「七巧巧手考姑娘」比賽評判，容蓉參賽，被大喜取笑後拂袖而去，最後戴歡奪得冠軍。容蓉向大喜發脾氣，又將戴歡的獎品掃跌，大喜怒罵她。容家多日沒有送米糧來，三省說是大喜罵容蓉的後果。盂蘭盛會上，眾鄉紳捐出糧食派街坊，輪到大喜時令他不知所措。大喜要全面禁賭，著武龍執行。德誠責大喜亂花錢及禁賭令讓民怨四起，介紹江四海及其師爺解連環給他解決問題，二人向大喜介紹「字花」玩意。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

樹齡超過150年的柿樹，樹幹會稀有地出現黑色紋理，這種被譽為木材水墨畫的黑木紋，在日本名為「黑柿」。出雲市有家專門製造黑柿木藝的工作坊，工匠透過精湛技藝，將黑柿之美展現得淋漓盡致。.

大自然世界充滿天不怕地不怕的動物寶寶，牠們也可能很勇敢、亂糟糟、挑剔、堅強、令人噁心、智力出眾、妄自尊大和惹是生非。本片集引人入勝又資訊豐富，揭露世界初生動物從學習和本能所得的不同個性和複雜行為 ….

遊芬蘭必訪聖誕老人村，芷珮先透過視像通話讓女兒見一見聖誕老人，然後到郵局寫明信片向親朋傳達心意；再深入後花園，一嘗乘坐馴鹿車的滋味，感覺寫意又夢幻！而村內的北極圈分界線，還讓芷珮隨意跨越北極圈，成就解鎖！越野滑雪是芬蘭人必修運動，芷珮跟教練上堂，能否順利上手？她及後挑戰極寒住宿，在冰雪城堡內可會睡不着？Porvoo美食之旅，只需一個價錢，即可享用不同餐廳供應的前菜、主菜、甜品等，餐單更是充滿驚喜！.

甜品達人古嘉俊(阿古)得知嘉賓馮允謙最愛蘋果批，遂以此作為靈感，炮製口味與別不同的「焦糖蘋果朱古力粒」。朱古力粒內藏焦糖蘋果餡料，為甜品帶來清新感覺。然而，普遍青蘋果口味偏酸，阿古則以幼滑的法國牛奶朱古力中和蘋果酸度，盡顯烹飪智慧。蘋果切片後容易氧化變色，影響美觀程度，一向主意多多的阿古有何解決方法？允謙在製作過程中充份顯示他對甜品的熱愛，這次自製甜品可有為他的音樂創作帶來啟示？.

張振朗、謝東閔先隨旅遊達人參加夏季電子音樂節；再往「爆量海鮮餐廳」享用由加利西亞碼頭直送的海產，而傳統飲品「女巫酒」竟可消除厄運？劉穎鏇帶兩位拍檔到百年甜品店朝聖，「立食」招牌糕餅。巴塞隆拿天清氣朗，主持們自駕遊歷一番。世界遺產聖家堂、巴特婁之家皆是名設計師高迪的作品，三人細味百年建築的情懷。穿過燻牛肉店內的殘破洗手間，竟藏著富有格調的酒吧！「義式雪糕天堂」賣相獨特，「地中海寶藏」卻有生蠔的味道？.

肥媽與陸浩明再次與街坊互動，魚店老闆竟敢抬高價錢騙肥媽！選購龍躉為何選魚腩不選魚背？醃腩排時加砂糖，可達甚麼效果？簡單醃好沙葛及甘筍，別有一番滋味！還有精美甜品「檸檬焗梳乎厘」，認真梳乎！.

肥媽到訪老朋友家，用蘿蔔做出特色生菜包及「蘿蔔煮魚肉片」，家中小朋友吃得津津有味。六號想吃貴價燕窩，肥媽用心尋找代替品，做出「杏汁雪燕」，雪燕是哪裏來的材料？肥媽還創出全素的日式「淮山茶碗蒸」。.

意大利座擁世界美不勝收和富歷史趣味的庭園。節目裡Monty Don帶觀眾到處遊覽，透過庭園歷史，花團錦簇，飽覽現代意大利種種細節和精髓，其對英國和歐洲園藝、建築和藝術的影響，一如以往舉足輕重。.

趙玲考獲高級秘書文憑，欲另覓行政秘書職位，小華也贊成。小華烹飪技術一流，剛巧酒樓裝修，迪文遂要求小華暫時負責眾人之午餐伙食，小華見菜式備受欣賞，增加不少自信心。趙玲獲一公司聘請，但需到北京工作兩年，擔心要與小華分開兩年，不知如何抉擇。小華本用計留住趙玲，但終受良心責備，答允讓趙玲到北京工作。趙玲離港在即，小華難捨難離，且擔心會因此而發生情變，人也變得失魂落魄，迪文等睹狀，決助他克服心理問題。.

新川主積勞成疾，尹岐聞訊立刻趕回新川探望，父子終於和解。新川主大病初癒，決定帶尹峻一同巡守新川，臨行前將元儲印信交給尹崢，並答應將李薇扶正。尹崢與李薇終於補辦了正式婚禮，家人們都為二人感到由衷的欣慰。.

陳國強師傅示範三道廣東家常小菜，為觀眾呈現不一樣的粵菜特質。白飯魚又名銀魚，與涼瓜口味相當匹配。陳師傅烹調「白飯魚涼瓜煎蛋角」期間，會講解減輕涼瓜苦澀味的妙法。眾所周知，廣東人精於炮製蒸魚菜式；一道口味豐富的「茄子燒海斑」，當中的茄子與海斑，如何合組出新穎的廣東「煮」意？而廣東人尤擅於選用不同食材，與燒肉拼出各式經典滋味，就由陳師傅示範當中的「鮮菌豆腐火腩煲」，從中領略廣東烹飪智慧。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

碰面即「火花四濺」的嘉賓李錦聯與安德尊，帶來像二人般難以融合的食材－ 牛尾與雞子！保哥先炮製牛尾清湯，細火慢煮三小時的清香連錦聯都大讚「靠得住」！用清���浸雞子，再將牛尾起肉，伴上炒香的金華火腿等配料，發揮了兩種食材的精粹。Ricky以西式紅酒燴牛尾接招，並趁燜煮時間用焗薯、蛋黃等製作意大利薯丸子，怎樣將雞子隱藏其中？香濃的牛尾以薯丸伴吃，味道超夾！兩道佳餚同樣耗時製作，嘉賓們的食評又可會一致？.

茜瑜帶外賣蛋糕探望魯花，見泰拳館正在宣傳，守美拉茜瑜一起參加。嚴夏前妻江秀琴探望魯花提出欲見茜瑜，魯花責秀琴當年拋夫棄女。魯花與嚴夏不欲讓向善知道秀琴已回來，秀琴卻主動找嚴夏。國佳登門找嘉熙，指他的母親患情緒病不斷虐打家人。秀琴看到茜瑜陪守美到拳館報名，為二人介紹教練。袁圓將葦庭為露宿者做義工的照片給嘉熙觀看，盼望將功抵過。高仁怒指袁圓用了過期河粉使露宿者肚痾，被食環署勒令他們店舖暫停營業。.

小丸子和小玉談到彼此的媽媽都未去賞花，於是決定邀請媽媽去賞花，濱治和丸尾都加入，組成八人賞花團。野口爺爺泡咖啡香味四溢，小丸子等人喝完只覺苦不堪言，爺爺表示經過歷練的大人才懂欣賞。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

星期日，爸爸被噪音導致無法好好休息。因此，大雄想找個寧靜的地方給爸爸渡過這一天。霸道的胖虎總是獨佔自己想要的東西。剛巧多啦A夢有法寶可令物品變成幾份，大雄於是想到用此法寶來應對胖虎的獨佔欲。.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事…….

大龍鳳麻雀館第二代傳人司徒久年少繼承家業，雀館見證灣仔區變遷，「碰」、「槓」聲中滿載人情味！一成不變的司徒久竟肯斥資收購瀕臨解散的港灣樂團，得力助手張鐵原本強烈反對，當知悉其收購樂團是為了失散多年的女兒兼樂手沈家明，終願意出任副團長，從中協助二人相認……德旺集團主席歐陽宗當年於麻雀大戰中敗給司徒久的父親，承諾德旺不會踏足灣仔；這位麻雀梟雄多年後捲土重來，要使計對付司徒久，最終司徒久能否守住大龍鳳？.

《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

各類新聞眾多，加上一大堆的網上消息及帖文，收看瀏覽時間卻有限，身為受眾總要取捨。不過，有種新聞一定要看，而且要看清楚，就是來自全世界有關健康的報道。《健康新聞報道》搜羅在全球中外藝人、名人身上發生的相關報道，還請來不同醫療專家拆解各地病症，收集專家們的專業知識與預防建議，從中發掘最貼身的健康資訊和疑問解答，讓觀眾可遠離病魔。.

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。.

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。.

妹雅替霜華接生，母子平安，霜華感激。耀宗揭發是永春買通耀祖，令船入水，遂將耀祖趕走。朱老闆借錢給有為還清茶園舊債及向郭少爺買地擴充茶園。妹雅到有為家吃飯，受盡淑賢氣。霜華知漢牛不想在人面前添燈，一起到縣城找鴻英，取消擺滿月。郭少爺將地賣給別人，令有為欠下朱老闆的債無法清還。妹雅向吉借錢不成，永春嫁禍妹雅偷了吉錢，將她拘捕，虎彪找鴻英，求她救妹雅，遭鴻英拒絕。有為在教堂內遇見曼喬，二人滿面驚訝。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

碰面即「火花四濺」的嘉賓李錦聯與安德尊，帶來像二人般難以融合的食材－ 牛尾與雞子！保哥先炮製牛尾清湯，細火慢煮三小時的清香連錦聯都大讚「靠得住」！用清湯浸雞子，再將牛尾起肉，伴上炒香的金華火腿等配料，發揮了兩種食材的精粹。Ricky以西式紅酒燴牛尾接招，並趁燜煮時間用焗薯、蛋黃等製作意大利薯丸子，怎樣將雞子隱藏其中？香濃的牛尾以薯丸伴吃，味道超夾！兩道佳餚同樣耗時製作，嘉賓們的食評又可會一致？.

茜瑜帶外賣蛋糕探望魯花，見泰拳館正在宣傳，守美拉茜瑜一起參加。嚴夏前妻江秀琴探望魯花提出欲見茜瑜，魯花責秀琴當年拋夫棄女。魯花與嚴夏不欲讓向善知道秀琴已回來，秀琴卻主動找嚴夏。國佳登門找嘉熙，指他的母親患情緒病不斷虐打家人。秀琴看到茜瑜陪守美到拳館報名，為二人介紹教練。袁圓將葦庭為露宿者做義工的照片給嘉熙觀看，盼望將功抵過。高仁怒指袁圓用了過期河粉使露宿者肚痾，被食環署勒令他們店舖暫停營業。.

趙玲考獲高級秘書文憑，欲另覓行政秘書職位，小華也贊成。小華烹飪技術一流，剛巧酒樓裝修，迪文遂要求小華暫時負責眾人之午餐伙食，小華見菜式備受欣賞，增加不少自信心。趙玲獲一公司聘請，但需到北京工作兩年，擔心要與小華分開兩年，不知如何抉擇。小華本用計留住趙玲，但終受良心責備，答允讓趙玲到北京工作。趙玲離港在即，小華難捨難離，且擔心會因此而發生情變，人也變得失魂落魄，迪文等睹狀，決助他克服心理問題。.

新川主積勞成疾，尹岐聞訊立刻趕回新川探望，父子終於和解。新川主大病初癒，決定帶尹峻一同巡守新川，臨行前將元儲印信交給尹崢，並答應將李薇扶正。尹崢與李薇終於補辦了正式婚禮，家人們都為二人感到由衷的欣慰。.

鮑總經理告知范彤，將出外公幹，已委任了一個接班人代其職位，著范彤打點一切，范彤及其下屬對接班人的身份諸多揣測。此時，公司有兩名空缺，並聘請了少勳為辦公室助理及梁晶晶為見習投資主任。另一方面，范彤對晶晶不懷好意，常借故輕薄，令晶晶不勝其煩。少勳卻與同事相處融洽，更在公司內舉行聚會以舒緩嚴肅工作氣氛，唯遭范彤發現，大罵一頓。一天，范彤秘書收到消息，謂新任總經理魚目混珠，扮成小職員做臥底，眾人議論紛紛。.

新一屆女子擢選來臨，李薇與尹崢早就想取消不合理的和親聯姻舊制，但今年擢選已經開始，兩人便商議進行變革，將選秀變為選賢。轉眼又到了中秋節，這次由李薇全權置辦宴會。她給尹崢的驚喜不光是一碗長壽麵⋯.

Zoe(曾文露)示範既健康又美味的泰國菜，帶來更多美食新「煮意」。她以柚子搭配爽口的鮮蝦，並自製指天椒青檸醬汁作拌吃，製成一道醒胃的「柚子蝦沙律」，讓大家感受東南亞的夏日風情。追求健康的人士，對香口油炸食品敬而遠之；Zoe這次帶來的「泰式魚餅」，以煎煮代替油泡，香口風味得以保留。提到經典泰國菜，總不能缺少冬蔭功湯。Zoe於是想到採用南薑、檸檬葉等健康食材，同時藉著創新配搭，炮製出獨特的「冬蔭功」。.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

「三姐」蕭秀香開設海鮮酒家，這次攜來越南野生黃鱔，考考兩位主持的廚藝。保哥展示為黃鱔起骨的功力後，再用大量芫荽僻味，「認真」炒起木耳、銀芽作配搭，奉上爽脆的七彩炒黃鱔絲。除了保哥的方法之外，三姐亦有穩當做法替黃鱔僻味？西餐甚少以黃鱔入饌，Ricky可會「先天性」輸一仗？他決定用彈牙墨魚膠做餡，以黃鱔包裹，再配上細心調製的白酒牛油汁，盡顯中料西煮的創意！Ricky另在「煮祥」理性分析撒鹽的合適高度。.

茜瑜到拳館找守美遇秀琴，秀琴邀茜瑜同往購物。吉思在學校見到女學生阿彤，她沒有信心應付測驗，吉思取出一隻「化吉龍」，稱之可助人願望成真。未幾很多學生都來找吉思，要求向化吉龍許願。袁圓在麵店被客人無理取鬧，袁圓忍氣吞聲。化吉龍不翼而飛，大家懷疑是被葦庭偷去。茜瑜穿了秀琴送的裙和亮熙約會，被嚴夏看到。多名家長要葦庭交出化吉龍，吉思欲向家長解釋卻無效。家長要向家教會投訴，吉思願意承擔責任，提前解約離職…….

小丸子看完電視節目介紹櫻花蝦後，對櫻花蝦推崇備至，更回到學校大力推廣，令大家都想吃櫻花蝦。小丸子為測驗努力溫習，用心繪畫海報，在學校花槽種花，但結果都不如人意，令小丸子心灰意冷。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

改編自人氣繪本。各位小朋友快跟著無人不知的名偵探屁屁偵探全面出擊，透過細心觀察及推理，偵破各類案件吧！.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事…….

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《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

各類新聞眾多，加上一大堆的網上消息及帖文，收看瀏覽時間卻有限，身為受眾總要取捨。不過，有種新聞一定要看，而且要看清楚，就是來自全世界有關健康的報道。《健康新聞報道》搜羅在全球中外藝人、名人身上發生的相關報道，還請來不同醫療專家拆解各地病症，收集專家們的專業知識與預防建議，從中發掘最貼身的健康資訊和疑問解答，讓觀眾可遠離病魔。.

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。.

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曼喬表哥在新婚夜醉酒浸死，姨媽麗就當曼喬如親女。曼喬借錢給有為救妹雅，妹雅不肯簽紙認罪。霜華出面相救。漢牛為了妹雅的事願意返茶園做滿月，但當天返正良家逃避，令宋家上下大為緊張，漢牛最後亦有出現，在添燈一刻，極為難受。原來永春買了郭少爺的地，與耀祖合作種罌栗。有為沒錢還債，朱老闆要沒收茶園。有為、妹雅及虎彪冒險上山採紫蘿袍，但迷路未及送朱老闆，未達成不收茶園的要求。虎彪偷偷通知曼喬替有為贖回地契。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

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「三姐」蕭秀香開設海鮮酒家，這次攜來越南野生黃鱔，考考兩位主持的廚藝。保哥展示為黃鱔起骨的功力後，再用大量芫荽僻味，「認真」炒起木耳、銀芽作配搭，奉上爽脆的七彩炒黃鱔絲。除了保哥的方法之外，三姐亦有穩當做法替黃鱔僻味？西餐甚少以黃鱔入饌，Ricky可會「先天性」輸一仗？他決定用彈牙墨魚膠做餡，以黃鱔包裹，再配上細心調製的白酒牛油汁，盡顯中料西煮的創意！Ricky另在「煮祥」理性分析撒鹽的合適高度。.

茜瑜到拳館找守美遇秀琴，秀琴邀茜瑜同往購物。吉思在學校見到女學生阿彤，她沒有信心應付測驗，吉思取出一隻「化吉龍」，稱之可助人願望成真。未幾很多學生都來找吉思，要求向化吉龍許願。袁圓在麵店被客人無理取鬧，袁圓忍氣吞聲。化吉龍不翼而飛，大家懷疑是被葦庭偷去。茜瑜穿了秀琴送的裙和亮熙約會，被嚴夏看到。多名家長要葦庭交出化吉龍，吉思欲向家長解釋卻無效。家長要向家教會投訴，吉思願意承擔責任，提前解約離職…….

鮑總經理告知范彤，將出外公幹，已委任了一個接班人代其職位，著范彤打點一切，范彤及其下屬對接班人的身份諸多揣測。此時，公司有兩名空缺，並聘請了少勳為辦公室助理及梁晶晶為見習投資主任。另一方面，范彤對晶晶不懷好意，常借故輕薄，令晶晶不勝其煩。少勳卻與同事相處融洽，更在公司內舉行聚會以舒緩嚴肅工作氣氛，唯遭范彤發現，大罵一頓。一天，范彤秘書收到消息，謂新任總經理魚目混珠，扮成小職員做臥底，眾人議論紛紛。.

新一屆女子擢選來臨，李薇與尹崢早就想取消不合理的和親聯姻舊制，但今年擢選已經開始，兩人便商議進行變革，將選秀變為選賢。轉眼又到了中秋節，這次由李薇全權置辦宴會。她給尹崢的驚喜不光是一碗長壽麵⋯.

陪伴不少屯門街坊成長的「粉仔」是甚麼？主持掃盡日式坑麵、山西刀削麵、印尼娘惹小食、道地蛇羹、龜湯等屯門區美食。嘉賓歐錦棠邀請大家到訪青山灣一家海鮮菜館，在海景襯托下品嚐海鮮小菜。金剛、小儀根據線人情報，前往藍地一間西餐廳實地視察，歐陸風情固然令人陶醉，食物方面是否同樣出色？屯門「鴻哥」拿手小菜以鑊氣十足見稱，他炮製的「西施霸王蟹」更是剛柔兼備，兩位主持向「鴻哥」拜師，並以此菜式來一場「PK」大戰。.

晶晶偶然偷聽到臥底一事，自己亦是嫌疑人物之一，便將錯就錯，常有意無意暗示自己為鮑氏太子女，阻嚇范彤繼續痴纏。另一方面，真命天子少勳被公幹歸來的父親責罵，著其速速公開身份，少勳堅持謂時機未到，並與祖光打賭於一個月內追求晶晶，其實只想查出晶晶冒充他的原因。二人相處下來，均發現對方優點很多，感情大進。晶晶偶然得悉少勳與祖光打賭一事，氣憤地質問少勳，少勳亦揭穿晶晶冒充總經理的行為不負責任，二人不歡而散。.

布商嫡女柳玉茹向首富獨子顧九思要回白狐裘以換錢買藥，不歡而散。玉茹出席葉老太太生辰茶會，九思等人潛入葉府見葉韻，玉茹為保葉韻聲譽喊人驅趕，葉老太太允諾她與葉世安的婚事。九思戲弄玉茹，故意當眾說喜歡她。.

Denice(韋兆嫻)為了滿足黃建東愛吃芒果的口味，想出以色彩繽紛的金柚、芒果、火龍果、青蘋果、紅蘋果，配以爽口彈牙的八爪魚刺身，炮製出一道充滿陽光氣息的夏日清涼小吃「夏日水果八爪魚沙律」。Denice還特意加入青檸汁，除了幫助帶出八爪魚鮮味，原來還有其他目的？而「紅咖喱燒鴨海參」則同時用上四款水果，伴以惹味的燒鴨及海參，配搭創新而且味道豐富，加上帶有微辣的紅咖喱醬，如何炮製出另類夏日風味？.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

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嘉賓譚玉瑛與黃庭鋒帶來雅枝竹，落在保哥與Ricky手上有何新煮意？Ricky以特製蒜味橄欖油、蛋黃、忌廉、檸檬汁炮製醬汁，伴上以薄荷葉煮過的雅枝竹。Ricky將醬汁擺放於雅枝竹中央，再灑上甜椒粉，單是擺盤已非常搶眼。保哥則以牛油、煙肉、洋蔥製作上湯煮雅枝竹。緊接採用花竹蝦自製蝦膠，釀在雅枝竹上炸至金黃香脆，蘸上意大利醋煮成的醬汁再伴上新鮮菠蘿，夠新穎。兩道菜都花心思，味道同樣有層次，難分高下！.

高成記的麵粉出事，全線麵店停業。供應商上門追債，葦庭和袁圓擔心高仁破產。袁圓向父親借錢度難關但被拒絕，更教她與高仁一同解決困難。袁圓失魂落魄，向善向她分析作為母親和妻子的責任，袁圓想到如何幫助高仁。嘉熙趕到連家，佳母要對她拳打腳踢。麵店生意不濟，高仁無奈辭退向善。向善本想縮減茜聰學琴時間，但茜聰已報名參加鋼琴比賽，更表明喜歡跟Kelly學琴。向善覺得Kelly唯利是圖，命茜聰退學，茜聰大發脾氣…….

廣明和明美一家來訪，但姐姐有事外出，小丸子奉命帶兩個表弟妹去公園玩，並得知廣明未學懂騎單車，碰巧豬太郎也帶了富美子來練習騎單車，兩人於是用同一輛單車輪流練習，可惜一直沒有進展。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

改編自人氣繪本。各位小朋友快跟著無人不知的名偵探屁屁偵探全面出擊，透過細心觀察及推理，偵破各類案件吧！.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

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熊樹根是小型運輸公司東主，為人慳儉，與次女若水、三女心如，以及長女的兒子金城安同住舊樓，惟心如與若水經常為瑣碎事爭吵不休，教樹根哭笑不得。樹根無視眾人反對，力邀不修邊幅的親弟樹仁搬來同住，怎料樹仁竟無意間招惹了因交通意外身亡的鬼魂龍璟風，令熊家出現翻天覆地的轉變！與此同時，若水在百貨公司工作多年，以為可如願獲晉升，卻見高栢菲空降成為其上司，戰火一觸即發；而栢菲原來更與樹仁有段耐人尋味的往事…….

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《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

各類新聞眾多，加上一大堆的網上消息及帖文，收看瀏覽時間卻有限，身為受眾總要取捨。不過，有種新聞一定要看，而且要看清楚，就是來自全世界有關健康的報道。《健康新聞報道》搜羅在全球中外藝人、名人身上發生的相關報道，還請來不同醫療專家拆解各地病症，收集專家們的專業知識與預防建議，從中發掘最貼身的健康資訊和疑問解答，讓觀眾可遠離病魔。.

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淑賢及學軒搬進新茶園，曼喬與麗亦在此暫住。妹雅信任有為，知他所愛的是自己。漢牛發現永春有罌栗苗，永春推說事不關己，漢牛卻不信。永春灌醉漢牛，佈局令他以為自己污辱了紀香。耀祖教永春在鴻英的藥下毒，令鴻英手軟腳軟，安心種罌栗。菊年到替曼喬辦手續到花旗國醫眼。妹雅見曼喬看不見身邊起火，知她眼疾嚴重，曼喬要妹雅保守秘密。曼喬在風雨夜到茶園保護與有為共種的樹苗，回程時竟向山坡走去，幸有為及時捉著曼喬手。.

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嘉賓譚玉瑛與黃庭鋒帶來雅枝竹，落在保哥與Ricky手上有何新煮意？Ricky以特製蒜味橄欖油、蛋黃、忌廉、檸檬汁炮製醬汁，伴上以薄荷葉煮過的雅枝竹。Ricky將醬汁擺放於雅枝竹中央，再灑上甜椒粉，單是擺盤已非常搶眼。保哥則以牛油、煙肉、洋蔥製作上湯煮雅枝竹。緊接採用花竹蝦自製蝦膠，釀在雅枝竹上炸至金黃香脆，蘸上意大利醋煮成的醬汁再伴上新鮮菠蘿，夠新穎。兩道菜都花心思，味道同樣有層次，難分高下！.

高成記的麵粉出事，全線麵店停業。供應商上門追債，葦庭和袁圓擔心高仁破產。袁圓向父親借錢度難關但被拒絕，更教她與高仁一同解決困難。袁圓失魂落魄，向善向她分析作為母親和妻子的責任，袁圓想到如何幫助高仁。嘉熙趕到連家，佳母要對她拳打腳踢。麵店生意不濟，高仁無奈辭退向善。向善本想縮減茜聰學琴時間，但茜聰已報名參加鋼琴比賽，更表明喜歡跟Kelly學琴。向善覺得Kelly唯利是圖，命茜聰退學，茜聰大發脾氣…….

晶晶偶然偷聽到臥底一事，自己亦是嫌疑人物之一，便將錯就錯，常有意無意暗示自己為鮑氏太子女，阻嚇范彤繼續痴纏。另一方面，真命天子少勳被公幹歸來的父親責罵，著其速速公開身份，少勳堅持謂時機未到，並與祖光打賭於一個月內追求晶晶，其實只想查出晶晶冒充他的原因。二人相處下來，均發現對方優點很多，感情大進。晶晶偶然得悉少勳與祖光打賭一事，氣憤地質問少勳，少勳亦揭穿晶晶冒充總經理的行為不負責任，二人不歡而散。.

布商嫡女柳玉茹向首富獨子顧九思要回白狐裘以換錢買藥，不歡而散。玉茹出席葉老太太生辰茶會，九思等人潛入葉府見葉韻，玉茹為保葉韻聲譽喊人驅趕，葉老太太允諾她與葉世安的婚事。九思戲弄玉茹，故意當眾說喜歡她。.

首集嘉賓「男嘅大隻，女嘅抵錫」，陳嘉桓、楊潮凱、何浩文、黃美琪、邵珮詩、翟威廉、陳芷尤、周志康、朱智賢、林秀怡齊集豪華別墅泳池，大玩瘋狂水上遊戲！十人率先自選分組，朱智賢見「大玩隊」實力雄厚，意圖「埋堆」，卻被猛男們狠狠拒「朱」門外。香蕉船變成定力比拼擂台，威廉「死撐」動作有姿勢又有實際，更被發掘出專業侍應潛能！及後還會上演一場「加料」潑水節，兩組成員為求爭勝，竟掉轉槍頭對付隊友，究竟怎麼一回事？.

「大玩隊」、「特玩隊」成員輪流坐上水泡，並將泳池變作爆笑摔角擂台。參賽藝人為了勝利不惜妄顧儀態、手腳並用，邵珮詩更疑似向朱智賢施展「鹹豬手」！楊潮凱一人面對「特玩隊」兩名女將，到底是福是禍？室內遊戲「撲克切西瓜」，曾飾演「老千」的何浩文與前「蘭桂坊王子」周志康單打獨鬥，以紙牌作飛鏢比拼眼界。可憐阿Bob慘變人肉活靶，皆因區永權「衰多口」？ 浩文一時手多為對方「助攻」，可會連累「大玩隊」敗興而歸？.

安兒對迪文有好感，惟覺得自己不應主動，只有企盼迪文先示愛。迪文害怕追求安兒而不獲垂青，無顏見江東父老，亦不敢前進。剛巧公司舉行餐舞會，范彤要迪文代其前往，並指派安兒做其伴。迪文約定安兒往其家接她，但途中竟遇上一孕婦產子，便致電通知安兒先往酒店，他會立即趕到，但當安兒駕車前往之際，車子途中失事，及後又在酒店久候迪文，仍未見其蹤影，安兒憤而返家。迪文趕往安兒家欲解釋一切，但不獲安兒諒解，並下逐客令。.

顧朗華和江柔正為九思的婚事煩憂，下人來報說九思有意中人了。查出對象是玉茹後，江柔隨即上門提親，她讓月姨娘先問清楚柳家家主和玉茹生母的意思，但月姨娘卻擅自決定給顧家回了話，玉茹得知此事後心急如焚….

陳國強師傅一口氣示範三款廣東地道小菜－ 「老黃瓜薏米螺頭湯」、「豉汁蒸盤龍鱔」及「蝦子海斑麵」。適量的調味醬汁，可提升蒸煮菜式的味道層次；「豉汁蒸盤龍鱔」透過惹味的豆豉、陳皮，帶出白鱔的鮮甜味道。炮製老火靚湯極講究時間與耐性，陳師傅烹調「老黃瓜薏米螺頭湯」期間，逐一解構當中竅門。他又選用海斑、蝦子、墨魚膠等豐富海鮮食材，炮製一道「蝦子海斑麵」，嘗試從低調的粵菜風格之中，凸顯不平凡的一面。.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

好友余健志、周汶錡到臨，健志更以豬皮出題，看似低調的食材，如何幻化烹飪新靈感？保哥來個一餸兩吃，豬皮切千絲、鹹蛋黃炸浮皮兩種口感各有層次，貼地中顯貴氣！豬皮較少用於西餐，Ricky混入豬肚、豬腸等內臟，精心滷製三小時，竟可變身雜凍佳餚？添加伴碟蔬菜，賣相、味道瞬間昇華。品嚐時間，保哥的千絲浮皮、Ricky的豬皮冷盤，哪道菜式可獲嘉賓們垂青？另外，豬皮亦是街頭常吃小食，Ricky在「煮祥」講解製法。.

嘉熙看到網上流傳她和國佳發展師生戀後感生氣。嘉熙離開學校時被佳母用水淋濕身，吉思扶嘉熙回工作室換衣服，教她放鬆自己。葦庭在學校記了大功加上成績優異，可在原校升讀中學。茜瑜勸守美放棄打拳，守美反嘲諷她不敢為自己爭取喜歡讀的科目。向善跟蹤茜瑜，未幾亮熙也出現，向善正想上前了解卻被秀琴阻止。秀琴等嚴夏來到，表示要取回茜瑜撫養，向善極力反對。向善回家後，不問情由指責茜瑜隱瞞談戀愛，茜瑜感到向善不可理喻…….

小丸子回家見到有草莓，偷拿了一顆才發現草莓是用來送人，吃過後對草莓的欲望一發不可收拾。媽媽洗衣服不慎令小丸子喜愛的恤衫染色，後者一直鬧彆扭，開始動搖之際卻因為別人的說話而騎虎難下。.

兒童體適能教練Janet姐姐首次登場，帶領大家一起「Workout 2gether」。首先是上半身放鬆訓練，透過動作伸展頸部、肩膊等肌肉，教練亦建議大家學習如感到疲累時，可運用這些動作舒展身體。若小朋友在家中跟着螢幕鍛鍊，接下來可邀請家長一同參與全身協調性訓練。因為部份動作需要有人發號施令，也有鍛練要兩人一組協力進行，可增添親子樂。此外，AI生成動畫再次播映，本集有童話故事《飛箱》的下半部份。.

看過希娜和甜音的星光魔法後，檸檬表示信心盡失，決定解散雙人組合，凱龍聽罷情緒激動，宣稱要與檸檬拆夥，然後一走了之。喵姆等麻那麻那負責挽留凱龍，小祭與米露琪留下陪伴檸檬加以安慰。.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

一批「綠衣人」既不是正職醫生護士，又不是實習生，竟然「空降」醫院，在不同部門工作，《新聞掏寶》重溫九十年代專輯，看看他們到底是何方神聖。.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

兩位時事評論員屈穎妍、楊立門，同觀眾論盡天下事、國家事、香港事；大事小事，開門見山、言無不盡，《有理說得清》！.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

壯與Elaine前往藝術場館參觀，壯不慎「坐爛」一張展出的椅子，須於七日內賠償鉅款。璟風碰巧出埠公幹，壯無法籌措賠償金，此時Elaine主動提出借錢相助。壯以為問題得以解決，城安卻提醒，向Elaine借錢可能會引發其他問題！壯猶疑之際，有人願意慷慨解囊，卻似有所圖……其後，椅子被某個收藏家購下，壯因此免除賠償，背後原來另有文章。另一方面，壯察覺Elaine態度驟變，似有不妥…….

司徒久針對女子兇殺案疑犯的行徑，吩咐家明、程晴不得夜歸，並將防狼器贈予張鐵，張鐵感窩心。麻雀公會主席選舉在即，歐陽宗繼續暗中跟家明見面，揚言可帶她與父親見面……歐陽宗宣佈是次選舉改以二人麻雀決勝負，司徒久似欠信心……港灣樂團接受拍照採訪，司徒久和張鐵前往場地途中遇堵車，錯失了跟家明合照機會。歐陽宗出現狀況，仍不願押後比賽日期。為了與拉大提琴的家明更親近，同時實踐對沈盈的諾言，司徒久揚言要學鋼琴…….

《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

各類新聞眾多，加上一大堆的網上消息及帖文，收看瀏覽時間卻有限，身為受眾總要取捨。不過，有種新聞一定要看，而且要看清楚，就是來自全世界有關健康的報道。《健康新聞報道》搜羅在全球中外藝人、名人身上發生的相關報道，還請來不同醫療專家拆解各地病症，收集專家們的專業知識與預防建議，從中發掘最貼身的健康資訊和疑問解答，讓觀眾可遠離病魔。.

節目主要以當日的娛樂新聞作重點，讓你瞬間掌握影視娛樂圈動態和最新消息，並以「娛樂大事件」、「搶閘頭條」、「出爐猛料」等為主題作頭條新聞式報道。.

報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息，讓你洞悉各地大事及體壇動向。.

有為責罵妹雅隱瞞曼喬眼疾嚴重，經曼喬解釋，方知錯怪妹雅。紀香懷了永春骨肉，卻跟漢牛說腹中塊肉是他的，永春假裝替漢牛買屋安置紀香。曼喬向有為表白抑壓巳久的感情，有為手足無措。漢牛發現永春真的種鴉片，被永春打暈，永春帶霜華及鴻英被帶到紀香家，揭穿二人關係，更嫁禍漢牛在鴻英藥中落毒。漢牛被浸豬籠，紀香有孕免死。霜華替漢牛在手上打結，夫妻情斷，漢牛纏著石磨直沉大海。有為趕到想救漢牛，但漢牛已消失無蹤。.

《東張西望》星期一至日，緊貼追蹤社會大事、趣聞逸事，並報道娛樂圈最新動態、藝人消息，以及劇集宣傳和花絮。「今日突發」環節為大家追蹤即日熱門新聞；專題環節，深入探討大眾關心的時事、社會及民生問題，並訪問相關的專家。.

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安兒對迪文有好感，惟覺得自己不應主動，只有企盼迪文先示愛。迪文害怕追求安兒而不獲垂青，無顏見江東父老，亦不敢前進。剛巧公司舉行餐舞會，范彤要迪文代其前往，並指派安兒做其伴。迪文約定安兒往其家接她，但途中竟遇上一孕婦產子，便致電通知安兒先往酒店，他會立即趕到，但當安兒駕車前往之際，車子途中失事，及後又在酒店久候迪文，仍未見其蹤影，安兒憤而返家。迪文趕往安兒家欲解釋一切，但不獲安兒諒解，並下逐客令。.

顧朗華和江柔正為九思的婚事煩憂，下人來報說九思有意中人了。查出對象是玉茹後，江柔隨即上門提親，她讓月姨娘先問清楚柳家家主和玉茹生母的意思，但月姨娘卻擅自決定給顧家回了話，玉茹得知此事後心急如焚….

臀部有肉的美好身段或許是假象！有可能是站姿不良而引起的盆骨前傾。單靠一條繩、一堵牆，即能測試脊骨健康？江美儀及馬國明接受挑戰，並提供「補腰食療」讓中醫師評分及加以改良。嚴浩介紹茶籽油的功效，教大家以茶油入饌補肝血，亦指出煮食致癌危機！要改善脊椎健康，除了注意站姿，亦要多做運動，「美魔女」羅霖示範「凌空踩單車」及「捲腹」兩套鍛鍊腹部肌肉的動作。.

顏色錯配紙能測試專注力，假如是專注力不足與過度活躍症(簡稱「AD/HD」)患者，應如何面對？森美雖為AD/HD患者，但成績與黃翠如相比，卻有過之而無不及，當中有何克服專注力不足的「秘技」？想趕走累氣，拍打全身真有其效？中醫師現身說法。不少研究顯示咖啡對人體有不同程度的益處，但為何營養師不建議森美以咖啡提神？跟隨羅霖學習兩個簡單動作，可輕鬆趕走鬼祟肉，鍛鍊背肌！.

迪文與安兒不想再秘密拍拖，正欲向祖光等公開戀情之際，卻發現祖光等正在失戀，二人不想刺激眾人，惟繼續隱瞞戀情。迪文介紹一客戶Pauline予祖光，祖光傾倒其美貌，加以追求，麗敏不忿，怪責迪文，偶然間發現迪文與安兒相戀，決要拆散二人報復。麗敏佈局令安兒誤會迪文而起爭執，迪文向安兒解釋，安兒亦發覺事有蹺蹊，決追查真相。.

九思無奈與玉茹拜堂成親，婚宴後九思對玉茹說等時機成熟就和離，此番話卻讓玉茹傷心大哭。翌日九思跑到蘭笑坊點花娘，顧朗華大怒。江柔安慰玉茹，並希望她能扶持九思，玉茹遂下定決心，操持顧家家業。.

「華爾道夫沙律」用上蘋果、西芹、合桃等材料，帶出清新健康口味。Zoe還為菜式自創一款蒜香蛋黃醬，加入的兩顆蒜頭如何為醬汁帶來不一樣的創意變化？健康與美味能否兩者兼得？Zoe炮製的「紙包焗鱸魚」雖然滴「油」不沾，當中卻加入了檸檬、羅勒、白酒連同鱸魚一併烤焗，色、香、味滿分！蘆筍不但具抗氧化功效，且含豐富葉酸。Zoe以蘆筍、脫脂奶、杏仁片等材料，炮製一道「蘆筍忌廉杏仁湯」，還會講解加強露筍香味的要訣。.

癌症、心臟病，都是現今社會常見的疾病，香港有保險公司單是去年處理腫瘤問題的住院案件就超過17,000宗，而癌症同原位癌更是危疾理賠個案中排列於榜首。香港與內地交往頻繁，跨境醫療個案持續增長，市民在香港或者內地遇到疾病時，有甚麼醫療方法可以選擇？專業醫療合作提升治療效果，而全面保險保障則確保過程無憂。「保誠健康方案: 十大疾病解碼」有詳細探討。.

《流行都市》為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、育兒知識、城中美食、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，多位手勢了得的廚藝專家輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。.

嘉賓趙希洛前來「煮場」，志在偷師，但今集如想學習保哥的香草乳鴿、Ricky的醉乳鴿在家炮製，似乎有點難度！保哥展示功多藝熟的起肉技巧，還示範為乳鴿「按摩」及「鬆筋」。來到要炮製免治鴿肉的時刻，他竟出乎意料地採用攪拌機！為何不以手剁？Ricky這次注入泰國菜元素，把乳鴿以60度水溫慢煮，再放進醉汁中於室溫下浸兩小時，並以香煎鴨肝伴吃。為了博取希洛的支持，他還會加入「法寶」提味，如意算盤能否打響？.

嚴夏收到考評局寄給他的DSE准考證。向善翻看茜瑜舊照，回想昔日與茜瑜相處。茜聰想到要茜瑜和他們一起參加親子越野競跑比賽，希望能令向善振作起來。嚴夏陪同茜瑜見秀琴，之後嚴夏向茜瑜表示歉疚。蜜蜜為師生戀的事找嘉熙，嘉熙表明不會辭職。秀琴帶茜瑜到一間新開辦的芭蕾舞學校跳舞，竟意外見到佳妍。蜜蜜通知嘉熙國佳退學，認為嘉熙應為顧存大局而辭職，嘉熙屈服。吉思看到嘉熙承受太多擔子，遂邀她放下一切跟他同往法國…….

小丸子得知小玉會去掘蜆，好生羨慕，後來小玉邀請她一同前往，小丸子欣然答應，爺爺也同行。山根約小杉放課後一起練習，為明天的體力測試做準備，豈料小杉越練越起勁，還倒過來鼓勵山根。.

兒童節目《Hands Up》有「醬汁家族」成員和一眾主持，陪伴大家度過愉快時光。「Kids’ Notes」邀請不同界別人士，跟小朋友分享有趣事物；透過「零食小兵團」遊戲，讓孩子們快樂遊玩；運動教練引領大家「Workout 2gether」，鍛練身體；還會透過「Artspiration」，引領孩子了解藝術世界；「My Little Show」開放表演舞台，小朋友到來盡情展示才藝！.

米露琪與檸檬的雙人魔法不被看好，前者感受到憂慮，此時檸檬突然致電，更提議兩人一起去約會。米露琪原本心裡竊喜，但得知約會是由希娜提議，心情立即急轉直下，檸檬深感內疚，徬徨不已。.

緊貼市況，逢交易日下午5時50分報道當日本港和外圍股市行情，以及重點財經新聞。.

中半山一個豪宅，開則呈弧形，確保廳房均有開揚景觀，如何改動間隔，增加實用性之餘，也突顯屋主品味？.

翡翠台每日下午六點半，報道本地、兩岸及國際重要新聞。.

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新威龍廣場因某些原因，設計錯綜複雜，仿如迷宮，導致Ceci意外被困於雜物房。敢威吩咐力蓮解決問題，力蓮於商場各處加設指示牌，初時成效顯著，其後卻衍生不少新問題。尚善奉命接手處理，安排「專人」解答客人提問，指示方向，怎料發現原來力蓮才是最適合擔任客戶服務崗位的人選……力蓮表現出色，深受顧客讚賞，她卻苦不堪言，極想「脫苦海」。此時，尚善又提出別開生面的「建議」…….

麻雀比賽當天，司徒久與歐陽宗鬥得難分難解，歐陽宗玩心理戰提起家明身世，司徒久心神恍惚；同時，歐陽宗派人找家明，道出其母沈盈與司徒久關係非淺。比賽只餘四局，司徒久大發神威連糊三局，揚言最後一局跟歐陽宗打「盲章」……比賽結束，司徒久喜獲家明送贈鋼琴，張鐵察覺家明心事重重，原來家明已知悉司徒久是其生父，並請求張鐵保守秘密……連串風波暫時平息，張鐵找調音師上門調鋼琴，來者竟是女子連環兇殺案疑兇。.

《藏海傳》以大雍朝欽天監監正蒯鐸一門遭滅亡為開端，講述了唯一倖存的兒子稚奴獲救後，改名換姓為藏海，潛心研習營造技藝和縱橫之術，最終返回朝野，尋找真相、堅守正義的故事。.

各類新聞眾多，加上一大堆的網上消息及帖文，收看瀏覽時間卻有限，身為受眾總要取捨。不過，有種新聞一定要看，而且要看清楚，就是來自全世界有關健康的報道。《健康新聞報道》搜羅在全球中外藝人、名人身上發生的相關報道，還請來不同醫療專家拆解各地病症，收集專家們的專業知識與預防建議，從中發掘最貼身的健康資訊和疑問解答，讓觀眾可遠離病魔。.

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茶樹中毒，妹雅始發現永春與耀祖種鴉片，更害死漢牛，耀祖用槍指著有為，漢牛出現救走二人。原來當日霜華在漢牛手上打了個生結，叫手下潛入水底救漢牛。三人逃往山地，許多山地人均染上瘟疫，有為幫他們亦染病，妹雅用說話鼓勵為，漢牛亦明白妹雅所愛的是有為，遂叫有為振作。有為吃了解藥，終於甦醒，其他山地人亦得以保命。兀二公及妹伊等亦知當初錯怪了妹雅。有為等返家，見曼喬昏迷不醒，大感錯愕。.

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嚴夏收到考評局寄給他的DSE准考證。向善翻看茜瑜舊照，回想昔日與茜瑜相處。茜聰想到要茜瑜和他們一起參加親子越野競跑比賽，希望能令向善振作起來。嚴夏陪同茜瑜見秀琴，之後嚴夏向茜瑜表示歉疚。蜜蜜為師生戀的事找嘉熙，嘉熙表明不會辭職。秀琴帶茜瑜到一間新開辦的芭蕾舞學校跳舞，竟意外見到佳妍。蜜蜜通知嘉熙國佳退學，認為嘉熙應為顧存大局而辭職，嘉熙屈服。吉思看到嘉熙承受太多擔子，遂邀她放下一切跟他同往法國…….

迪文與安兒不想再秘密拍拖，正欲向祖光等公開戀情之際，卻發現祖光等正在失戀，二人不想刺激眾人，惟繼續隱瞞戀情。迪文介紹一客戶Pauline予祖光，祖光傾倒其美貌，加以追求，麗敏不忿，怪責迪文，偶然間發現迪文與安兒相戀，決要拆散二人報復。麗敏佈局令安兒誤會迪文而起爭執，迪文向安兒解釋，安兒亦發覺事有蹺蹊，決追查真相。.

九思無奈與玉茹拜堂成親，婚宴後九思對玉茹說等時機成熟就和離，此番話卻讓玉茹傷心大哭。翌日九思跑到蘭笑坊點花娘，顧朗華大怒。江柔安慰玉茹，並希望她能扶持九思，玉茹遂下定決心，操持顧家家業。.