This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

Dokumentarfilm om indsatsen for at forhindre kvindedrab. 2025 er blevet et år med mange kvindedrab i Danmark. For at undersøge problemet til bunds rejser danske Ditte Bjerregaard fra Center For Voldsforebyggelse til Mexico. Her lærer hun fra et land, hvor vold mod kvinder er en del af dagligdagen, men hvor advokater, myndigheder og menneskerettighedsaktivister forsøger at tackle problemet. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

'Hjernerystelse'. ”Hjerneeksperten” er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét kan du bl.a. få svar på i programmet ”Hjerneeksperten”. I ”Hjerneeksperten” kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'besøg på vingården Poggiotondo'. I denne særudgave af ”Noget i glasset” tager vi jer med ind i hjertet af Toscana, lidt syd for Pisa og Firenze, hvor vi besøger vingården Poggiotondo. Vingården Poggiotondo byder på velsmagende og højt anbefalede vine og har siden 2014 været økologisk certificeret. Det er traditionen tro Sangiovese, Canaiolo og Colorino samt Trebbiano der dominerer på gårdens vinmarker. Med den dansk-italienske vært Claudia Amendola og gårdejeren Alberto Antonini, får vi et helt eksklusivt indblik i hverdagen og udfordringerne, der følger med, når man driver en familievirksomhed. Albertos far Carlo udlevede sin drøm og startede vingården for flere årtier tilbage, og Alberto har påtaget sig opgaven med at bringe farens livsværk til det næste niveau - ligesom han håber, at også hans børn vil føre arven videre. Vingården Poggiotondo ligger drømmende smukt i Toscana og giver lyst til rejse og vinsmagning. God fornøjelse! Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

Hvis du er til autentisk soul og funk, leveret med passion og professionalisme, er denne koncert med Jakob Sveistrup et must. Hans evne til at formidle følelser gennem sin musik og skabe en festlig stemning gør hans koncerter til mindeværdige oplevelser for alle. Se med når vi sender Jacob Sveistrup med liveband, her på dk4. Tilladt for: A.

Hvis du er til autentisk soul og funk, leveret med passion og professionalisme, er denne koncert med Jakob Sveistrup et must. Hans evne til at formidle følelser gennem sin musik og skabe en festlig stemning gør hans koncerter til mindeværdige oplevelser for alle. Se med når vi sender Jacob Sveistrup med liveband, her på dk4. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Transport'. Transportsektoren fylder en del i det samlede CO2-udslip fra det danske samfund, et udslip, som skal reduceres væsentligt i de kommende år. Der transporteres på mange måder lige fra ladcykler til lastbiler på vejene, men også tog, skibe og flytrafik. I dette program ser vi på lastbiltransport, hvor vi tager udgangspunkt i en lille flytteforretning, som oprindelig lå i Holte og derfor hedder Holte Flytte- og Vognmandsforretning. Ejeren, Klaus M. Pedersen, fortæller om det gamle firmas udvikling, som i nogen grad også er branchens udvikling, og de udfordringer man står overfor i dag, ikke mindst når det handler om at drive en mere miljøvenlig forretning, hvilket man naturligvis gerne vil. Søren Have fra den grønne tænketank Concito beskæftiger sig med transportpolitik ud fra en miljømæssig vinkel, og han kan derfor sætte ord på perspektiverne for branchen med hensyn til at blive en del af den grønne omstilling. Det gælder både i Danmark og på europæisk plan. Men først skal vi høre om de konkrete udfordringer hos et transportfirma. Så velkommen til en flytteforretning i Birkerød! Medvirkende: Klaus M. Pedersen - Holte Flytteforretning, Søren Have - Tænketanken Concito og reporter Anders Engberg. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

Ifølge Kristian von Hornsleth handler kunst ikke om, hvilket medie der arbejdes i eller med, men om selve idéen med et værk, hvilket han cementerer ved at pensle “Done in 60 sec.”, på et stykke papir i plakatstørrelse, på præcist 60 sekunder. Tilladt for: A.

Ifølge Kristian von Hornsleth handler kunst ikke om, hvilket medie der arbejdes i eller med, men om selve idéen med et værk, hvilket han cementerer ved at pensle “Done in 60 sec.”, på et stykke papir i plakatstørrelse, på præcist 60 sekunder. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Perspektiv'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'Perspektiv'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Chokoladeboller & kakaomælk'. I dk4´s nye programserie ”Sød Køkkenmagi” kommer den barnlige og sjove side af madlavning i fokus. Jane og Mikkel, som sammen har skrevet bogen af samme navn, ønsker at sætte fokus på, at børn sagtens kan være med og selv fremstille søde lækkerier til familie og venner, hvis de får muligheden. Der bliver svinet lidt, men det er, som de siger, "en del af at være i køkkenet". Så hvis du ligesom Jane og Mikkel er blevet bidt af en gal sukkerknald, eller bare godt kunne tænke dig at lave nogle lækre desserter, så kig med i den helt nye serie "Sød Køkkenmagi" på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Åndedrættet på siden'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Hjem til Sønderjylland - Lene Borne Jørgensen'. I serien ”Hjem til Sønderjylland” møder vi Lene Borne Jørgensen. Som driftschef hos LINAK på Als har hun tempo i hverdagen, men hjerterødderne trækker mod det nære. Vi følger Lene på jobbet, hvor beslutninger træffes – og i hjemmet, hvor tempoet er et andet. Hun fortæller om valget om at vende hjem, og hvorfor netop Sønderjylland stadig føles som stedet, hvor alting giver mening. Tilladt for: A.

'Gæst Flemming Rose'. Alt ændrede sig for Flemming Rose, da han for snart 20 år siden blev ansigtet på offentliggørelse af Muhammed-tegningerne. I dag sporer han en tiltagende tilbøjelighed til at lægge under for islamistiske kræfter. Det fortæller han om i samtale med Henrik Qvortrup. Tilladt for: A.

'Gæst Flemming Rose'. Alt ændrede sig for Flemming Rose, da han for snart 20 år siden blev ansigtet på offentliggørelse af Muhammed-tegningerne. I dag sporer han en tiltagende tilbøjelighed til at lægge under for islamistiske kræfter. Det fortæller han om i samtale med Henrik Qvortrup. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'den om stripperklubber og store tv-kanoner [15]'. Det bliver en letpåklædt omgang i denne udgave af film:syn. Vi skal nemlig se nærmere på brugen af strippere og stripklubben som location i film såsom Sin City, Flashdance, X-Men og Blade Runner. Derudover skal vi blive klogere på hvordan nogle af vor tids største tv-serie-skabere finder inspiration i filmhistoriens store værker. Det sker i en samtale med Andreas Halskov, der er aktuel med bogen “Beyond Television”. Tilladt for: 15.

'den om stripperklubber og store tv-kanoner [15]'. Det bliver en letpåklædt omgang i denne udgave af film:syn. Vi skal nemlig se nærmere på brugen af strippere og stripklubben som location i film såsom Sin City, Flashdance, X-Men og Blade Runner. Derudover skal vi blive klogere på hvordan nogle af vor tids største tv-serie-skabere finder inspiration i filmhistoriens store værker. Det sker i en samtale med Andreas Halskov, der er aktuel med bogen “Beyond Television”. Tilladt for: 15.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Prag'. I dette rejseprogram giver Anne-Vibeke dig en masse rejsetips til Prag, men også de steder, som du kan opleve på rejsen til og fra Danmark. Prag er efter alle skalaer en yderst interessant by, hvor historien overskygger alt, fordi hovedstadens centrale placering i Europa har betydet så utrolig meget. Prag er bl.a. kendt for sin smukke beliggenhed ved Vltava-floden eller Moldau-floden, som den også hedder, og hvor du også finder den verdenskendte Karlsbro, der forbinder de to bydele Malá Strana og Stare Maestro. Følg Anne-Vibeke til den smukke hovedstad og rundt til de fem mest besøgte bydele i Prag. Her giver hun dig en masse inspiration til de største attraktioner. På rejsen besøges også seværdigheder uden for Prag – bl.a. borgen Karlstein. Få flere rejsetips til Prag på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'Bertel & Jacob Kaarsbo'. ”Da du søgte job hos mig, angav du, at du havde været notfisker. Hvad er notfiskeri? Er det bæredygtigt?” Sådan lyder nogle af spørgsmålene fra Bertel Haarder til gæsten Jacob Kaarsbo, sikkerhedspolitisk rådgiver og tidligere chefanalytiker i Forsvarets Efterretningstjeneste. Hvordan det hænger sammen fremgår selvfølgelig af samtalen, der også kommer rundt om Samsam-sagen, Palæstina-problematikken, Grønlandspørgsmålet, Ukraine og begrebet pragmatisk idealisme. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'øl med Carsten Berthelsen - Øl-entusiast og beerblogger'. Kasper Mundt-Nielsen er redaktør af medlemsbladet Ølentusiasten. Det er det eneste magasin i landet, der er 100 % dedikeret til begrebet: Øl. Organet oplyser en medlemsskare på ca. 8.000 om alle tiltag vedrørende bryghuse, ølstuer, nye stilarter med mere. Og så er Kasper Mundt-Nielsen også Beer Blogger under betegnelsen BareGodSmag.dk, og denne blev i 2020 udråbt som årets bedste. I denne udgave af ”Noget i glasset – øl med Carsten Berthelsen” er Kasper på besøg i Carstens ølkælder. Og hvad skal de to herrer så smage? Først en Big Doink Hazy Double IPA i New England-stilen på 8 % og en humlestyrke på 45 IBU. Den skabes på Gamma Brewing i Herlev. Og så skruer de op for procenterne med en Lervig Rackhouse Blue Plate Special på 13,5 %. En modnet Breakfast Stout med ahorn sirup og lagret på bourbonfade. De skyller efter med en forfriskende pilsner fra Bad Seed Brewing i Nordjylland: Neu Pilsner. En ægte undergæret lagerøl på de obligatoriske 5 % med en bitterhed på ca. 32 IBU. Til sidst hælder Berthelsen endnu en pilsner i glasset, og så skal der lige snuses og smages. Hvad er mon forskellen? Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'uge 46 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. I denne uge ser de på den tredje film i "Now You See Me"-serien: ”Now You See Me: Now You Don''t”, science fiction-/actionfilmen ”The Running Man” og den danske film ”Mors drenge”. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'”Rausch” - Live fra München'. En enkelt koncert blev det til i 2022 – til gengæld var den for 130.000 mennesker, samlet i München. Helene Fischer er tilbage med fuld kraft efter en velfortjent pause. Har man fuldt Helene Fischers karriere, der begyndte i 2006, har man nok bemærket at schlager-dronningen har bevæget sig over i en lidt anden genre. Eller har hun? Schlager er jo bare en betegnelse for populærmusik og ud fra publikum at dømme, så er hendes musik mere populær end nogensinde. I sine koncerter har Helene Fischer alle dage leget med musikgenrerne salsa, dance, rock, pop, schlager – ja selv musical og rap har hun favnet, og det gør hun også her. Helene bruger den sammensparede energi, så selv om scenen er kæmpe, fylder hun den helt ud. Energisk, sårbar, lykkelig og helt til stede. I denne koncert kan man opleve det hele; både det stærke bagkatalog med elskede schlager-noter og de nyeste sange – alle fremført i et gigantisk show, hvor ild, lys dansere og eminente musikere er den perfekte ramme for en funklende Helene Fischer. Nyd den eminente entertainer og følelsen af livemusik i ”Koncert med Helene Fischer: ”Rausch” - Live fra München”. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'med David Madsen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Vikingernes Aarhus'. ”En rejse i tiden - Vikingernes Aarhus”, tager Hother Hennings fra Aros Adventure, dig med på en rejse tilbage i tiden. Han besøger mærkværdige lokationer, hvor vikingerne har gjort sig bemærket i Aarhus, og fortæller samtidig historien om, hvordan byen blev til, hvad den er i dag. Han besøger blandt andet Danmarks ældste kirkerum, den gamle bymur og meget mere. Har du interesse for historie, og specielt dansk historie, vil dette program bestemt være et kig værd. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler – kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

'Fibromyalgi'. Hvad er fibromyalgi? Hvordan stilles diagnosen fibromyalgi? Kan et faldtraume eller en ulykke bidrage til fibromyalgi? Bliv klogere på fibromyalgi inklusive smerter, træthed og nedsat hukommelse - alt sammen i ”Hjerneeksperten” på dk4. Du hører også om de kosttilskud og fødevarer, som hjælper ved fibromyalgi. Programmet forklarer også, hvad du skal undgå at spise, hvis du er plaget af fibromyalgi. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét får du svar på i programmet Hjerneeksperten. I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Kunstneren, maleren, grafikeren, og ikke mindst manden Hans Krull - fortæller her, i et unikt portræt, om sin fortid og om et liv med rødder på Ærø, og om en opvækst i såvel søfartens som kunstens uransagelige verden. Han fortæller om, hvordan han ikke kunne slippe sin hustru gennem 30 år, Maria - da kræften tog hende fra ham. Han fortæller om barndommen, der har været præget af at familien måtte flytte en del rundt, om skoletiden, hvor han hellere ville tegne end spille fodbold, om opholdet på Den rejsende Højskole, om at stå ved sine meningers mod og ikke mindst at have en holdning til den verden, vi lever i, i dag. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Pagten'. Denne episode dykker ned i den nyligt vedtagne EU-pagt om migration og asyl. Den analyserer, hvordan pagten forsøger at harmonisere asylprocedurer og styrke solidariteten mellem medlemslandene. Episoden diskuterer også de potentielle udfordringer ved implementeringen af pagten og dens indvirkning på fremtidens migrationspolitik i EU. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Laura Helene Hansen - Sopran'. Laura er på studietur, og går gennem Nices gader. Hun kan pludselig høre en smuk lyd, som hun ikke forstår. Hun nærmer sig, og ser pludselig en kvinde stå og synge. Hun har ikke nogen mikrofon, hun har ingenting. Det er Lauras første møde med Opera. Her præsenterer hun sig selv og synger to sange af Undine Smith Moore. Tilladt for: A.

'Laura Helene Hansen - Sopran'. Laura er på studietur, og går gennem Nices gader. Hun kan pludselig høre en smuk lyd, som hun ikke forstår. Hun nærmer sig, og ser pludselig en kvinde stå og synge. Hun har ikke nogen mikrofon, hun har ingenting. Det er Lauras første møde med Opera. Her præsenterer hun sig selv og synger to sange af Undine Smith Moore. Tilladt for: A.

I første afsnit af sæson 2 af ”Hundens verden”, skal vi se nærmere på Schæferhunde. Vi skal et smut til Djursland for at besøge Vivi Gilsager, fra Schæferhundeklubben i Danmark, og hun skal gøre os meget klogere på denne generelt misforståede hund. Derudover skal vi også et smut til Vejle og se med fra sidelinjen, når brugshunde konkurrerer om Danmarksmesterskaberne i IGP3. Det er alt sammen i ”Hundens verden” her på dk4. Tilladt for: A.

I første afsnit af sæson 2 af ”Hundens verden”, skal vi se nærmere på Schæferhunde. Vi skal et smut til Djursland for at besøge Vivi Gilsager, fra Schæferhundeklubben i Danmark, og hun skal gøre os meget klogere på denne generelt misforståede hund. Derudover skal vi også et smut til Vejle og se med fra sidelinjen, når brugshunde konkurrerer om Danmarksmesterskaberne i IGP3. Det er alt sammen i ”Hundens verden” her på dk4. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Geddefiskeri fra land'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'Geddefiskeri fra land'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Anders Vistisen'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Anders Vistisen'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Anne Karin Broberg'. Sangerinden Anne Karin blev kendt i Dansk Melodi Grand Prix tilbage i 80’erne - og hendes karriere tog hurtigt fart med flere pladeudgivelser. Men da karrieren stilnede af kastede den unge sangerinde sig over skuespil i landets revyer, hvor hun stadig står på scenen. I ”Noget Nyt” hos Trine Larsen fortæller Anne Karin Broberg åbent og ærligt om sin vej ud af et alkoholmisbrug, om de to gange hun blev ramt af brystkræft og om at være stolt modtager af Revy-prisen, ”Årets Dirch”. Tilladt for: A.

'Anne Karin Broberg'. Sangerinden Anne Karin blev kendt i Dansk Melodi Grand Prix tilbage i 80’erne - og hendes karriere tog hurtigt fart med flere pladeudgivelser. Men da karrieren stilnede af kastede den unge sangerinde sig over skuespil i landets revyer, hvor hun stadig står på scenen. I ”Noget Nyt” hos Trine Larsen fortæller Anne Karin Broberg åbent og ærligt om sin vej ud af et alkoholmisbrug, om de to gange hun blev ramt af brystkræft og om at være stolt modtager af Revy-prisen, ”Årets Dirch”. Tilladt for: A.

'med Jeanette Varberg'. Hun har altid ville være forsker, men også gerne ville formidle. Hun fik sit gennembrud i 2006 med Galathea-ekspeditionen – hvor hun skrev dagbog på bagsiden af Jyllands-Posten, og er forfatter til et stort antal bøger, for hun synes, vores historie er vigtig. Hun har været ansat på Moesgaard og fik i 2021 ansvaret for sin egen udstilling ”Togtet” på Nationalmuseet, men få år efter tog hendes liv en drejning, da hun fik konstateret brystkræft. Jeanette Varberg er gæst hos Christian Have, hvor de bl.a. taler om hvordan brystkræftforløbet ændrede hendes liv. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'med Jeanette Varberg'. Hun har altid ville være forsker, men også gerne ville formidle. Hun fik sit gennembrud i 2006 med Galathea-ekspeditionen – hvor hun skrev dagbog på bagsiden af Jyllands-Posten, og er forfatter til et stort antal bøger, for hun synes, vores historie er vigtig. Hun har været ansat på Moesgaard og fik i 2021 ansvaret for sin egen udstilling ”Togtet” på Nationalmuseet, men få år efter tog hendes liv en drejning, da hun fik konstateret brystkræft. Jeanette Varberg er gæst hos Christian Have, hvor de bl.a. taler om hvordan brystkræftforløbet ændrede hendes liv. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Sikkerhed og forsvar'. Den sikkerhedsmæssige situation i Europa er afgørende ændret inden for de sidste fem år. Rusland truer det øvrige Europa, og det må også EU tage højde for. Oprustning står på dagsordenen, både i Danmark og i EU. På denne baggrund er det naturligt at en styrkelse af forsvar og sikkerhed står højt på det danske formandskabs prioriteringsliste. Et af de centrale spørgsmål er: Hvad kan og bør EU gøre i denne forbindelse? To forskere på sikkerhedsområdet gør os klogere. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Hjerteåndedrættet'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Bertel & Charlotte Flindt Pedersen'. Bluffer Putin, når han truer med at trykke på atomvåbenknappen, eller er han klar til at gøre alvor af det?”, spørger Bertel Haarder blandt andet om, når han har besøg af Charlotte Flindt Pedersen, direktør for Det Udenrigspolitiske Selskab, i denne udgave af ”Bertel &”. Spørgsmålene er mange og alvorlige, men Charlotte Flindt Pedersen er en af landets førende eksperter på Rusland og en række andre udenrigspolitiske temaer, så svarene og hele samtalen er tilsvarende grundige og meget oplysende. Tilladt for: A.

'Det kærlige måltid'. Når sygdom rammer, er der sjældent overskud til at tilberede de daglige måltider – og der kan vist ikke være nogen tvivl om, at det netop i den situation er ekstra vigtigt at få noget sundt og nærende at spise. Det var det, Charlotte Thyberg fandt ud af, da hun stod som pårørende til en syg mor. Hun opsiger sit gode faste job og skaber en organisation, hvor der tilberedes og leveres mad til sygdomsramte familier. Organisationen er baseret på frivillige unge mennesker som dels får erfaring med tilberedning af sunde måltider, men også får et fællesskab med andre unge. Frivilligt arbejde er med til at give større livskvalitet siger alle. Det skaber meningsfyldt indhold i hverdagen og giver ny energi – både for den frivillige og for dem, som nyder godt af de frivilliges indsats – og så har det en stor betydning for alle at kunne hjælpe andre. Men det stopper ikke her – for Charlotte har endnu flere idéer. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Nordsø Records'. Hører du til dem, der tror, at grammofonpladen er død og borte, så se med her. Programmet "Indsigt", besøger nemlig Nordsø Records, der med al tydelighed fortæller, at grammofonpladen lever og at efterspørgslen på vellyd på vinyl er stigende. Men i en kort periode, efter at først CD''en og senere digitaliseringen af musikken, fandt indpas, døde vinyl-salget og fabrikkerne, som pressede vinylplader lukkede. To gode venner gik dog sammen og genoplivede en grammofon-plade-presse-fabrik, der laver vinylplader og som i begyndelsen var verdens eneste fungerende. Den ligger i den københavnske bydel Nordhavn. "Indsigt" har besøgt stedet, og den spændende historie får I her. Tilladt for: A.

'Et adelsmærke at være veteran'. Siden 1948 har Danmark sendt soldater, politifolk, sundhedspersonale m.fl. på internationale missioner til brændpunkter på store dele af kloden. Når man har været udsendt på den måde mindst én gang, kan man kalde sig veteran. Danmark har i alt 42.500 veteraner. Nogle af de udsendte er faldet under fjerne himmelstrøg – andre er returneret med ar på krop og sjæl. Dog er de fleste kommet styrket hjem fra de farlige missioner. Danmark har hvert år siden 2009 æret landets nuværende og tidligere udsendte med familier på Flagdagen. Det sker på den faste dato 5. september, hvor Flagdagen markeres overalt i landet på initiativ af både Forsvaret og civile institutioner. Kendetegnede ved Flagdagen er, at den samler folk – danskerne støtter op om de udsendte og disses familier. DKsyd TV har i 2025 produceret dette program fra Flagdagen, baseret på begivenheden i den tidligere garnisonsby Sønderborg. I programmet indgår klip fra selve begivenheden – kombineret med samtaler, hvor bl.a. erhvervslivet giver indblik i veteranernes særlige kompetencer på arbejdsmarkedet. I Flagdagens officielle taler rundt i landet udledes, at det kan betegnes som et adelsmærke at være veteran. Få indblik i en verden, der adskiller sig fra de flestes hverdag. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Hjortejagt i Ungarn'. Al jagt er jo spændende, og selvom vi forandrer os som mennesker gennem livet, så er der i jagten visse konstanter, som ikke er i bevægelse. En af dem er brunstjagten på det store hjortevildt, som altid har været omgivet af mytiske fortællinger og intense oplevelser - som fortsætter i denne udgave af Jagtmagasinet, der foregår i de sidste uger af oktober i Ungarn. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'kaviar med Jacob Rossini'. Denne udgave af ”Noget i glasset” er noget helt særligt. Vi har nemlig fået besøg af Jacob Rossini – kongen af kaviar. Jacob, som med succes har drevet Rossini Caviar siden 1999, vil gøre os lidt klogere på oprindelsen samt fremstillingen af kaviar og de forskellige varianter der findes. Og mon ikke han løfter låget på et par dåser… Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Cocktails fra film og serier - Vodka Martini og Sazerac'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4.dk Tilladt for: A.

De to venner, Thomas og Henrik, har ikke helt samme opfattelse af hvad en god ferie er. Thomas foretrækker wellness og forkælelse i luksuriøse rammer, mens Henrik nyder det simple liv i naturen, med vandreture og mad over bål. Nu har de inviteret hinanden med på forskellige ferieformer i det danske sommerland, og begge kommer de ud af deres komfortable komfortzoner. I dagens afsnit har Thomas inviteret Henrik med på badehotel, hvilket er en helt ny verden for den gæve naturist. Kan han klare en hel dag med god mad, fine forhold og hygge? Og hvad med at sove i en varm seng? Medvirkende: Thomas "Zjakalen" Riddersholm og Henrik Jøj Jensen. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'med Bertel Haarder'. Bo Tao Michaëlis har i denne udgave af ”Bog og forfatter” besøg i studiet af en forfatter, der plejer at sidde i værtsstolen på dk4, for gæsten er Bertel Haarder. Men nu har Haarder ved siden af sine mange andre gøremål skrevet en tankevækkende bog om ånd eller manglen på samme, og den dykker Bo Tao Michaëlis ned i sammen med Bertel Haarder, der først må forklare titlen ”Sjælespark”. Tilladt for: A.

'Kongen af Krims Krams'. Finn Torslow, samler på krims krams, så mange, at folk, der gennem tiden kom på besøg, sagde ”Dit hjem ligner et museum” - ”Så må det blive et museum” siger Finn, og da han er manden, hvor der ikke er langt fra idé til handling - så har han i dag åbnet et kongeligt museum. Det kongelige, fordi i de mange rum - er det gennemgående - tema netop det kongelige, heriblandt nu afdøde Prins Henriks pladesamling - en samling på omkring 900 vinylplader. Når Finn i dag åbner sit private hjem, som et kongeligt museum - så er hovedformålet, at han gerne vil fortælle om sit liv. “For - som han siger - jeg har brugt et helt liv, ikke bare på at samle Krims Krams, men også på at opleve - og mine oplevelser er så unikke, at dem vil jeg gerne fortælle om - i kongelige omgivelser". Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke: Når skoven dufter af gran'. SANKETID er et sanseligt frirum, hvor vi går på opdagelse i naturens spiselige flora – og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet er en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. I andet afsnit er vi taget i skoven, hvor kulden så småt melder sin ankomst, og luften dufter lidt af gran. Sammen med vores faste ekspert, Julie A. Swane, udforsker vi skovens sæsonskifte og ser, hvad naturen stadig gemmer på – både til madlavning og pynt. Gran kender vi mest fra juletræer og dekorationer, men den kan også bruges i køkkenet og gemmer på overraskende smage. Vi smager blandt andet på en gransirup, som Julie har lavet, og finder bl.a. skovsyre, løgkarse og kruset skræppe – samt naturens egne dekorationer som kogler, mos og svampe, der pynter i vinterlandskabet. Undervejs taler vi om hvordan du kan bruge gran i køkkenet, hvad naturen stadig gemmer, selv når kulden kommer, hvilke urter du kan finde sent på året, og hvordan naturen i sig selv kan pynte og inspirere. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere. Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

This channel is off air, or it has temporarily no EPG data yet.

'Grøn sorbet'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'med David Madsen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Restaurant Pesciolino, Viareggio Toscana'. Forstil dig at starte helt fra nul hver dag, du skal lave aftensmad! Det er lidt af en udfordring, men også virkeligheden for kokken Maurizio Marsili, der står for køkkenet i Restauranten Pesciolino Briaco i byen Viareggio i Toscana. Hvorfor ejeren Andrea Maggi og kokken Maurizio Marsili har lavet så stort et benspænd for dem selv, skyldes deres fælles vision om et bæredygtigt, moderne køkken – med udgangspunktet i lokale retter og ikke mindst råvarer, der gør at man dagligt må indrette sig efter udbuddet. Selv når det kommer til vinen, leveres den fra små lokale, oftest biodynamiske og økologiske producenter, og er udvalgt med stor omhu og fornøjelse. Navnet på restauranten ”Pesciolino” – på dansk ”Lille fisk”, betyder ikke små portioner, men henviser til de enklere og mere gennemskuelige retter, der med udgangspunkt i de lokale fisk og grøntsager, kommer på tallerkenen. dk4’s Claudia Amendola har været så heldig at komme med i det lille køkken, hvor kokken Maurizio Marsili tryller og viser, hvordan man bedst fremhæver de skønne råvarer. Tilladt for: A.

'Landbruget'. Landbruget er et af de erhverv, som er i fokus når talen er på omstillingen. CO2-udslippet er relativt stort og reduktionen i de sidste mange år har været beskeden. Det skal der gøres noget ved. Landbruget har også andre udfordringer i forhold til miljøet, ikke mindst den store udledning af kvælstof, som går hårdt ud over vores vandmiljø. Disse ting er en vigtig del af baggrunden for vedtagelsen af den grønne trepartsaftale i Danmark, hvor en ændring af brugen af en del af landbrugsarealet fra marker til skov og natur er et vigtigt element. Om dette og mere til taler vi med formanden og næstformanden i Nordsjællands Landboforening, som med 550 medlemmer varetager landmændene og andre beboere i det åbne lands interesser i området i forhold til ikke mindst stat og kommuner. Christian Fromberg er miljøorganisationen Greenpeace’ ekspert hvad angår landbrugsproduktion. Han er særdeles kritisk overfor det nuværende danske landbrug, men er også behersket optimist med hensyn til fremtiden. Noget må der jo ske, også i forhold til EU’s på papiret fine intentioner på området. Landmændene er også grundlæggende positive overfor EU, selvom der også er kritik, bl.a. fremført af næstformand Kaare Larsen, som er mælkeproducent. Vi indleder med at besøge ham. Så velkommen i en kostald på en gård ikke langt fra Gilleleje! Medvirkende: Christian Fromberg - Greenpeace, Kaare Larsen - næstformand i Nordsjællands Landboforening, Lars Jonsson - formand i Nordsjællands Landboforening og reporter Anders Engberg. Tilladt for: A.

'Landbruget'. Landbruget er et af de erhverv, som er i fokus når talen er på omstillingen. CO2-udslippet er relativt stort og reduktionen i de sidste mange år har været beskeden. Det skal der gøres noget ved. Landbruget har også andre udfordringer i forhold til miljøet, ikke mindst den store udledning af kvælstof, som går hårdt ud over vores vandmiljø. Disse ting er en vigtig del af baggrunden for vedtagelsen af den grønne trepartsaftale i Danmark, hvor en ændring af brugen af en del af landbrugsarealet fra marker til skov og natur er et vigtigt element. Om dette og mere til taler vi med formanden og næstformanden i Nordsjællands Landboforening, som med 550 medlemmer varetager landmændene og andre beboere i det åbne lands interesser i området i forhold til ikke mindst stat og kommuner. Christian Fromberg er miljøorganisationen Greenpeace’ ekspert hvad angår landbrugsproduktion. Han er særdeles kritisk overfor det nuværende danske landbrug, men er også behersket optimist med hensyn til fremtiden. Noget må der jo ske, også i forhold til EU’s på papiret fine intentioner på området. Landmændene er også grundlæggende positive overfor EU, selvom der også er kritik, bl.a. fremført af næstformand Kaare Larsen, som er mælkeproducent. Vi indleder med at besøge ham. Så velkommen i en kostald på en gård ikke langt fra Gilleleje! Medvirkende: Christian Fromberg - Greenpeace, Kaare Larsen - næstformand i Nordsjællands Landboforening, Lars Jonsson - formand i Nordsjællands Landboforening og reporter Anders Engberg. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Hovedet'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'Hovedet'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Muflonjagt i Tjekkiet'. Steen Andersen er taget på jagt efter muflon og dåhjort i Tjekkiet. Og når det kommer til jagt, så er det jo ikke alt der går som man forventer - sådan er det i hvert fald på denne jagt, der både åbner for nye muligheder og indeholder et stille fravalg af andre. Til gengæld er Steen i selskab med Lucie Horka, der driver et veldrevet jagtrevir i det nordøstlige Tjekkiet som er hele rejsen værd. Tilladt for: A.

'Muflonjagt i Tjekkiet'. Steen Andersen er taget på jagt efter muflon og dåhjort i Tjekkiet. Og når det kommer til jagt, så er det jo ikke alt der går som man forventer - sådan er det i hvert fald på denne jagt, der både åbner for nye muligheder og indeholder et stille fravalg af andre. Til gengæld er Steen i selskab med Lucie Horka, der driver et veldrevet jagtrevir i det nordøstlige Tjekkiet som er hele rejsen værd. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Kom på besøg i NordDanmarks EU-kontor. Her rådgiver man virksomheder og institutioner i den store EU-jungle. Vi får gode råd og besøger nogle af de projekter, som har været igennem processen og hører om deres erfaringer. Tilladt for: A.

Heden spillede tidligere en stor rolle i det danske kulturlandskab. I filmen besøger vi Øster Lem Hede, hvor fårehyrde Annette Rosengaard Holmenlund forklarer om vandrehyrde-princippet, om vigtigheden af, at hyrden kender sine arealer og om hvordan fårene kan styres til en målrettet afgræsning. Hedens historie og udvikling forklares i korte træk og der ses optagelser af hedeafbrænding. Til sidst forklarer Berit Kiilerich fra Lystbækgaard om hvilke produkter heden kan levere til lokalsamfundet. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært Esme Emma Sütcü. Gæster: Coach og foredragsholder Christina Jørgensen samt Bubber. Tilladt for: A.

42 % af unge under 25 har prøvet at ryge hash, men for de fleste, er det en kort fornøjelse. Nogle bliver imidlertid ved, og hashen følger dem højt op i alderen. En af dem var christianshavneren Jens Ottosen, som nåede at ryge i 40 år, inden han lagde den på hylden. Han var en “højt fungerende misbruger”, hvilket vil sige at det lykkedes at balancere hash, familie og job på en måde, så alting fungerede, mere eller mindre. Men en dag blev det for besværligt, og der var kun én løsning – at kvitte for altid. Det kom der er roman ud af, som Jens Ottosen fortæller om her. Medvirkende: Jens Ottosen, konsulent og forfatter. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Det grønlandske familiemønster'. Grønlændere har dansk statsborgerskab via rigsfællesskabet, hvilket betyder, at de har samme rettigheder i Danmark som alle andre med dansk statsborgerskab – alligevel kan vejen ind i det danske system være svær, og det skyldes blandt andet kulturforskellene. Eksempler som at lære cykelregler at kende eller at tage bussen, er bare to ud af mange, hvor den væsentligste forskel nok er selve familiemønstret – og det er det vi dykker ned i her i program to. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI og dataetik'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Og hvad med etikken vedrørende brugen AI? Hvad kan man tillade sig at bruge AI til, og hvad kan man ikke tillade sig ikke at bruge det til? Bent Dalager dykker ned i AI-etik, når han i programmet har besøg af en af landets førende eksperter på området, nemlig Sine Zampach, der er medlem af det faglige dataetiske råd og adjunkt på CBS. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke: Når skoven dufter af gran'. SANKETID er et sanseligt frirum, hvor vi går på opdagelse i naturens spiselige flora – og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet er en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. I andet afsnit er vi taget i skoven, hvor kulden så småt melder sin ankomst, og luften dufter lidt af gran. Sammen med vores faste ekspert, Julie A. Swane, udforsker vi skovens sæsonskifte og ser, hvad naturen stadig gemmer på – både til madlavning og pynt. Gran kender vi mest fra juletræer og dekorationer, men den kan også bruges i køkkenet og gemmer på overraskende smage. Vi smager blandt andet på en gransirup, som Julie har lavet, og finder bl.a. skovsyre, løgkarse og kruset skræppe – samt naturens egne dekorationer som kogler, mos og svampe, der pynter i vinterlandskabet. Undervejs taler vi om hvordan du kan bruge gran i køkkenet, hvad naturen stadig gemmer, selv når kulden kommer, hvilke urter du kan finde sent på året, og hvordan naturen i sig selv kan pynte og inspirere. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere. Tilladt for: A.

Dokumentarfilm om indsatsen for at forhindre kvindedrab. 2025 er blevet et år med mange kvindedrab i Danmark. For at undersøge problemet til bunds rejser danske Ditte Bjerregaard fra Center For Voldsforebyggelse til Mexico. Her lærer hun fra et land, hvor vold mod kvinder er en del af dagligdagen, men hvor advokater, myndigheder og menneskerettighedsaktivister forsøger at tackle problemet. Tilladt for: A.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

'med David Madsen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'What a Wonderful World'. Her er André Rieu, om end, endnu mere oplagt end sædvanligt, når hans kontakt med publikum og hans smittende begejstring går op i en højere enhed. I koncerten medvirker ”The Platinum Tenors”, Carmen Monarcha, Donij van Doorn, Mirusia Louwerse m.fl. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

til nu afspejler en kombination af historie, tradition og innovation, der gør det til en levende del af Københavns kulturarv. Tilladt for: A.

'Prag'. I dette rejseprogram giver Anne-Vibeke dig en masse rejsetips til Prag, men også de steder, som du kan opleve på rejsen til og fra Danmark. Prag er efter alle skalaer en yderst interessant by, hvor historien overskygger alt, fordi hovedstadens centrale placering i Europa har betydet så utrolig meget. Prag er bl.a. kendt for sin smukke beliggenhed ved Vltava-floden eller Moldau-floden, som den også hedder, og hvor du også finder den verdenskendte Karlsbro, der forbinder de to bydele Malá Strana og Stare Maestro. Følg Anne-Vibeke til den smukke hovedstad og rundt til de fem mest besøgte bydele i Prag. Her giver hun dig en masse inspiration til de største attraktioner. På rejsen besøges også seværdigheder uden for Prag – bl.a. borgen Karlstein. Få flere rejsetips til Prag på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Prag'. I dette rejseprogram giver Anne-Vibeke dig en masse rejsetips til Prag, men også de steder, som du kan opleve på rejsen til og fra Danmark. Prag er efter alle skalaer en yderst interessant by, hvor historien overskygger alt, fordi hovedstadens centrale placering i Europa har betydet så utrolig meget. Prag er bl.a. kendt for sin smukke beliggenhed ved Vltava-floden eller Moldau-floden, som den også hedder, og hvor du også finder den verdenskendte Karlsbro, der forbinder de to bydele Malá Strana og Stare Maestro. Følg Anne-Vibeke til den smukke hovedstad og rundt til de fem mest besøgte bydele i Prag. Her giver hun dig en masse inspiration til de største attraktioner. På rejsen besøges også seværdigheder uden for Prag – bl.a. borgen Karlstein. Få flere rejsetips til Prag på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Sascha Faxe'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Sascha Faxe'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Glæden ved Gokart'. Emma Fløe Weinreich er ikke som andre piger. Til dagligt arbejder hun ved bilforhandleren Ejner Hessel, som produktekspert, men i fritiden skifter hun arbejdspladsen ud med en gokart, hvor hun som en af de få kvinder dominerer på banen, i en ellers mandsdomineret sport. Emma deler ud af højdepunkter, nedture og om hvordan det er at have et tæt samarbejde med sin far. Så se med når Emma Fløe giver drengene baghjul. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'kærlighed til musikken'. dk4 er inviteret med til fest hos Karina og Michael Pjengaard. Der spilles op til dans og glædelige gensyn, når dk4 sender “Dansktoppen - kærlighed til musikken”. Tilladt for: A.

'kærlighed til musikken'. dk4 er inviteret med til fest hos Karina og Michael Pjengaard. Der spilles op til dans og glædelige gensyn, når dk4 sender “Dansktoppen - kærlighed til musikken”. Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Tag med buejæger og “Alene i Vildmarken”-vinder Ulrik Ørskov og hans makker riffeljæger Aske Rif Torbensen på mission for det internationale, virtuelle jagtfællesskab The Monocular. En mission, der bringer os til New Zealand for at mæske os i enhver jægers våde drøm af en jagtodyssé. Ulrik og Aske er begge erfarne jægere og med adskillige prisvindende jagtfilm i bagagen. Det bliver en omfattende 14 dages jagtroadtrip i den new zealandske vildmark, rig på oplevelser for livet. I bakker, bush og bjerge skal vi følge vores to helte på jagt i flere af de forskellige af jagtens discipliner, som bydes til på disse kanter. I sjette og sidste afsnit af Jagtmagasinets jagtroadtrip i New Zealand fortsætter vi lidt i samme rille som i femte afsnit med fokus på de personlighedsskabende oplevelser frem for vilde trofæer, som dette roadtrip har været så rig på. Vi vender atter blikket mod bjergene og de to sidste dage dér – såvel som for turen generelt – hvor vi for alvor oplever effekten af to ugers hårdt slid og slæb i de new zealandske jagtmarker komme til overfladen, da vejret kommer på tværs. Og da vejrets hærgen tager til, rejser spørgsmålet sig, om helikopteren overhovedet er i stand til at komme og hente dem Tilladt for: A.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Den lille have'. Selv i en lille have er der plads til at udfolde sin haveglæde. Med god planlægning kan man udnytte pladsen optimalt og måske endda indrette den så den virker større end den i virkeligheden er. En lille have hvor der kun er en terrasse og en grøn græsplæne virker endnu mindre, fordi den er tom. Lige så snart man fylder noget ind i den virker den meget mere spændende og man overraskes over hvor mange planter der rent faktisk er plads til. Hvis man tilmed ikke kan se hele haven fra terrassen, får man lyst til at gå på opdagelse og på den måde for man også fornemmelsen af at haven er større. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

I ''''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''''Dagens Åndehul’. Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser. Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'Basis Cocktail'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4.dk Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Magt'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'med David Madsen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'øl med Carsten Berthelsen - Kærlighed til Belgien'. I Aars i Vesthimmerland ligger en stor butik og et omfattende lager – udelukkende med belgisk specialøl, ja hele 350 forskellige af slagsen, og alle er de såkaldte trappistøl fra fem klostre i Belgien. Bag butikken og ikke mindst hjemmesiden trappist.dk står Mogens Kristensen, der en gang var kommunaldirektør og ejer af et cykelhold. Hvordan alt det hænger sammen, fortæller han, mens han besøger Carsten Berthelsen i ølkælderen. Men de to herrer skal selvfølgelig også smage på det gode, belgiske øl. Først en øl, der ikke har rødder i et trappistkloster. Det er Curtius, en blonde på 7 % brygget med malt af hvede og byg og skabt af Brasserie C i Liege. De fortsætter med den verdensberømte Orval, en Pale Ale med brettanomyces. Og så kommer der stærke øl på bordet. Først den forunderlige Chimay Bleue, som de smager i en version, der er modnet på romfade, og har en styrke på 10,5 %. Den følges af storebroren, Rochefort 10, fra klosteret Notre-Dame de Saint Rémy på hele 11,3 %. En sand godnat-øl, bliver de enige om, er den rette betegnelse. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Tegner Dagmar Møller'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

Julemærket – en enkel idé, med en kæmpestor betydning. Et godt eksempel på, hvad vi er i stand til, når bare vi er mange nok; sommerfuglens vingeslag, der kan mærkes på den anden side af kloden. Julemærket blev trykt i Danmark for første gang i 1904 og har siden ændret livet, til det bedre, for mange mennesker, også i andre lande. I ”Historien om julemærket” fortæller datteren til Julemærkets opfinder Einar Holbøll, Agnethe Holbøll om sin karismatiske far – og om hvordan ideen bag det lille mærke blev til virkelighed. Men det hele handler ikke om dengang. Også i dag er salget af julemærker og julekort – samt alle andre ting, der er kommet til, i takt med, at brevene er blevet færre – med til at gøre livet bedre for mange unge mennesker. Vi er bl.a. med til åbningen af julemærkehjemmet Liljeborg. Tilladt for: A.

'med Anne-Marie Mai'. Hvem var Hans Christian Andersen egentlig? Vores mest berømte forfatter, berømt over hele verden. Mange betragter ham som lidt af en tumpe, en høj, ranglet fyr, lidt aparte. Men litteraturprofessor Anne-Marie Mai har skrevet en meget charmerende bog om en anderledes Andersen – og denne bog handler det om i denne udgave af ”Bog og forfatter”, hvori Bo Tao Michaëlis har besøg i studiet af Anne-Marie Mai. Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

'Piger der fisker'. Der er ingen tvivl om, at lystfiskeri er en mandsdomineret sport. Hvorfor er det sådan? Kvinder kan da lide natur lige så meget som mænd. Er fisk så ulækre, så det holder kvinder væk? Eller måske er det at sætte orme på krogen for ulækkert? Mads Hussing har optaget med Lisa Jørgensen fra Girlfishing.dk, og det er blevet til to programmer. I det første er vi på tur til Simons Put & Take, og i det andet er vi ved Poppelsøen i Ballerup. Første sted gælder det ørrederne, mens i Poppelsøen gælder det søens stør. Vi mødte flere kvindelige lystfiskere de dage, og de fortæller også i de to programmer, hvorfor de fisker. Tilladt for: A.

Syng Med & Tip et Hit byder endnu engang på show, sjov og ikke mindst en masse herlig musik. Vi skal prøve "Flower Power tøj", du kan "Ta´ med ud og fisk", og så skal vi sige "Arrivederci (til) Franz". Klaus & Servants serverer musikalske godter, og Karin Strand-Holm er vært i Aalborg Kongres & Kultur Center. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Viborg'. I dette program er Hother kommet til Viborg, hvor han vandrer igennem de gamle stræder og fortæller den spændende historie om byen, gennem næsten 2000 år. Vi skal besøge den imponerende domkirke, og høre historier om mord og forræderi. Vi skal også se Kongens gamle kammer, hvor fra han styrede landet i flere år. Så tag med på ”En rejse i Tiden”, og tag med Hother til Viborg. Tilladt for: A.

'Bertel & Kurt Strand'. ”Hvordan undgår vi amerikanske tilstande med fravær af folkeoplysning og polarisering, splittelse i to stridende fløje, der kun tror på deres egne ekkokamre i de sociale medier?” Sådan lyder et af de centrale spørgsmål i Bertel Haarders samtale med Kurt Strand om medier og ansvar, ytringsfrihed, ekkokamre, hadefulde ytringer, falske nyheder – og om, hvad der kan gøres for at ændre på udviklingen. Samtalen tager udgangspunkt i Kurt Strands nye bog ”Så tal dog ordentligt” og kommer her fra rundt om en række af de mest påtrængende mediemæssige problemstillinger. Tilladt for: A.

'turist i Bordeaux'. At rejse er at leve. Vinekspert Ib Bergkjær giver tips til kulturelle, gastronomiske og vinøse oplevelser på en rejse til Bordeaux by. Tilladt for: A.

'Muflonjagt i Tjekkiet'. Steen Andersen er taget på jagt efter muflon og dåhjort i Tjekkiet. Og når det kommer til jagt, så er det jo ikke alt der går som man forventer - sådan er det i hvert fald på denne jagt, der både åbner for nye muligheder og indeholder et stille fravalg af andre. Til gengæld er Steen i selskab med Lucie Horka, der driver et veldrevet jagtrevir i det nordøstlige Tjekkiet som er hele rejsen værd. Tilladt for: A.

'Stress'. Hvordan opstår stress? Hvad gør stresshormon ved dit liv? Hvilke konsekvenser har stresshormon på hjerne, sind og krop? Er stress altid skadeligt - eller medbringer stress også en fordel? Det får du svar på i ”Hjerneeksperten” på dk4, hvor vi behandler emnet stress og kronisk stressreaktion. Du hører også om de bedste kosttilskud mod stress, og programmet gennemgår en række metoder, bl.a. musik, vejrtrækningsøvelser og andre elementer, som du kan anvende i dagligdagen, hvis du er plaget af stress. "Hjerneeksperten" er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét får du svar på i programmet Hjerneeksperten. I "Hjerneeksperten" kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling. Kontakt din læge, hvis du er syg. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Ulstrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Ulstrup Slot, hvor Jens Christian Lauridsen viser rundt. Tilladt for: A.

'Ulstrup Slot'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Ulstrup Slot, hvor Jens Christian Lauridsen viser rundt. Tilladt for: A.

'Grænselandets Forfattere - John Lohff'. Fra officer til hovedjæger. Den landskendte stifter og partner i virksomheden Lohff Management Consultants, John Lohff, markerer i 2025 sit 40-års jubilæum som ledelsesrådgiver og headhunter. I den anledning udgiver han endnu en bog – denne gang med titlen ”40 fortællinger”. I bogen beretter den officersuddannede headhunter om sin egen og virksomhedens udvikling gennem årene – krydret med interessante beretninger fra konkrete oplevelser i erhvervslivet. Sønderborgeren John Lohff er gæst i programserien ”Grænselandets Forfattere”, der optages i studiet hos DKsyd. I samtale med programværten Eva Gert Jensen giver han indblik i bogens indhold. Oplev en åbenhjertig samtale fra en normalt diskret verden. Tilladt for: A.

'Grænselandets Forfattere - John Lohff'. Fra officer til hovedjæger. Den landskendte stifter og partner i virksomheden Lohff Management Consultants, John Lohff, markerer i 2025 sit 40-års jubilæum som ledelsesrådgiver og headhunter. I den anledning udgiver han endnu en bog – denne gang med titlen ”40 fortællinger”. I bogen beretter den officersuddannede headhunter om sin egen og virksomhedens udvikling gennem årene – krydret med interessante beretninger fra konkrete oplevelser i erhvervslivet. Sønderborgeren John Lohff er gæst i programserien ”Grænselandets Forfattere”, der optages i studiet hos DKsyd. I samtale med programværten Eva Gert Jensen giver han indblik i bogens indhold. Oplev en åbenhjertig samtale fra en normalt diskret verden. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Anna Libak om misundelse'. Misundelse, invidia, er den 2. af de syv dødssynder. Misundelse er ikke at unde den anden dét, han eller hun har. De fleste kender udtrykkene ”at blive syg af misundelse” eller ”at være grøn af misundelse”, der fint indfanger sindsstemningen hos den misundelige. Udtrykkene stammer fra den romerske læge Galen, som mente, at et menneske havde fire temperamenter, der var bestemt af de fire legemsvæsker: blod, galde, slim og vand. Var der en ubalance mellem væskerne blev man syg. Han mente, at misundelsen opstod, når man havde for meget af den grøngule galde – deraf udtrykket grøn af misundelse. Det er selvfølgelig ikke sandt, at det hænger sådan sammen, men vi benytter stadig udtrykket grøn af misundelse - og misundelsen lever også i bedste velgående – ja, man kunne måske gå så vidt som til at sige, at netop i vores tid, hvor de sociale medier tillader os at se alt dét, de andre har, har misundelsen aldrig haft bedre kår. Præst og Kierkegaard-kender Pia Søltoft taler med udlandsredaktør og forfatter Anna Libak om, hvordan vi ser på misundelse i dag og vurderer, om det stadig giver mening at beskæftige sig med den 2. dødssynd. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA? Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer ”EU – Den afmægtige stormagt”. Gæster i studiet er: Jacob Kaarsbo, uafhængig sikkerhedspolitik rådgiver og Marlene Wind, professor ved Københavns Universitet og tidligere særlig rådgiver for EU´s udenrigschef. Tilladt for: A.

'den afmægtige stormagt'. Kan EU udvikle sig til at blive en rigtig supermagt økonomisk såvel som militært, der kan matche Kina og Europas gamle allierede USA? Bliver du på sigt borger i noget, der minder om en superstat med fælles atomforsvar? De spørgsmål stiller Torben Steno et lille hold af kyndige personer i de to programmer ”EU – Den afmægtige stormagt”. Gæster i studiet er: Jacob Kaarsbo, uafhængig sikkerhedspolitik rådgiver og Marlene Wind, professor ved Københavns Universitet og tidligere særlig rådgiver for EU´s udenrigschef. Tilladt for: A.

'Nordsø Records'. Hører du til dem, der tror, at grammofonpladen er død og borte, så se med her. Programmet "Indsigt", besøger nemlig Nordsø Records, der med al tydelighed fortæller, at grammofonpladen lever og at efterspørgslen på vellyd på vinyl er stigende. Men i en kort periode, efter at først CD''en og senere digitaliseringen af musikken, fandt indpas, døde vinyl-salget og fabrikkerne, som pressede vinylplader lukkede. To gode venner gik dog sammen og genoplivede en grammofon-plade-presse-fabrik, der laver vinylplader og som i begyndelsen var verdens eneste fungerende. Den ligger i den københavnske bydel Nordhavn. "Indsigt" har besøgt stedet, og den spændende historie får I her. Tilladt for: A.

'Nordsø Records'. Hører du til dem, der tror, at grammofonpladen er død og borte, så se med her. Programmet "Indsigt", besøger nemlig Nordsø Records, der med al tydelighed fortæller, at grammofonpladen lever og at efterspørgslen på vellyd på vinyl er stigende. Men i en kort periode, efter at først CD''en og senere digitaliseringen af musikken, fandt indpas, døde vinyl-salget og fabrikkerne, som pressede vinylplader lukkede. To gode venner gik dog sammen og genoplivede en grammofon-plade-presse-fabrik, der laver vinylplader og som i begyndelsen var verdens eneste fungerende. Den ligger i den københavnske bydel Nordhavn. "Indsigt" har besøgt stedet, og den spændende historie får I her. Tilladt for: A.

'fra varmekedelfabrik til Bazar'. Vi er i en farverig verden - en verden fyldt med dufte, lyde og ikke mindst mange forskellige fremmede sprog. Vi er i en Bazar – ikke i syden, men i Aarhus, nemlig i Bazar Vest. Det var en drøm, som Olav de Linde fra ejendomsselskabet af samme navn drømte om at realisere – en drøm om at overføre de sydlandske markeder til Aarhus. Den stemning og den aktivitet, han oplevede på en rejse i syden, faldt han pladask for. Så han købte den gamle ejendom på Edwin Rahrs Vej, en ejendom som tidligere husede en varmekedelfabrik, og allerede i 1996 kunne han slå dørene op til et marked, en bazar - på dansk jord. I dag rummer bazaren ca. 20 forskellige nationaliteter, fordelt på ca. 100 lejemål – og med ca. 300 beskæftiget, er bazaren én af Danmarks største arbejdspladser. Tilladt for: A.

'EU’s ydre grænser'. Tusinder af illegale – eller papirløse, migranter krydser EU’s ydre grænser hvert år. Mange af dem søger om politisk asyl. De fleste får afslag, og mange af de afviste bliver i EU på ulovlig vis. De går under jorden og lever af dårligt betalte jobs, fx i rengørings- og fødevarebranchen. EU har i de senere år strammet op på dette område, bl.a. sendes flere hjem, men det politisk ømtålelige emne er stadig et centralt spørgsmål for en hel del europæere. Hvordan mindskes dette problem? To unge politikere diskuterer dette og de mange beslægtede spørgsmål. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Jagtmagasinet [15]'. Tag med buejæger og “Alene i Vildmarken”-vinder Ulrik Ørskov og hans makker riffeljæger Aske Rif Torbensen på mission for det internationale, virtuelle jagtfællesskab The Monocular. En mission, der bringer os til New Zealand for at mæske os i enhver jægers våde drøm af en jagtodyssé. Ulrik og Aske er begge erfarne jægere og med adskillige prisvindende jagtfilm i bagagen. Det bliver en omfattende 14 dages jagtroadtrip i den new zealandske vildmark, rig på oplevelser for livet. I bakker, bush og bjerge skal vi følge vores to helte på jagt i flere af de forskellige af jagtens discipliner, som bydes til på disse kanter. I sjette og sidste afsnit af Jagtmagasinets jagtroadtrip i New Zealand fortsætter vi lidt i samme rille som i femte afsnit med fokus på de personlighedsskabende oplevelser frem for vilde trofæer, som dette roadtrip har været så rig på. Vi vender atter blikket mod bjergene og de to sidste dage dér – såvel som for turen generelt – hvor vi for alvor oplever effekten af to ugers hårdt slid og slæb i de new zealandske jagtmarker komme til overfladen, da vejret kommer på tværs. Og da vejrets hærgen tager til, rejser spørgsmålet sig, om helikopteren overhovedet er i stand til at komme og hente dem Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Det 3-dimensionelle åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

'Det 3-dimensionelle åndedræt'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'med David Madsen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

Siden søskendeparret Helle og Martin Munkholm kom til verden, har deres liv været fyldt af ægte persiske tæpper. Sammen driver de forretningen Belle Art Galleri og Belle Carpets & Rugs lidt udenfor Vejle. Forretningen har de overtaget efter deres forældre, Hanne og Henning Munkholm. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'De politiske sværvægtere: At forvalte med redelighed - Flemming Kofod-Svendsen'. ”Du fik måske ikke den helt store betydning som minister”, konstaterer Kaare R. Skou indledningsvist i denne udgave af ”De politiske sværvægtere”, hvori han besøger Flemming Kofod-Svendsen, der i 1984 første gang blev valgt til Folketinget for Kristeligt Folkeparti. ”Men du fik stor indflydelse på tonen og omgangsformen blandt folketingsmedlemmerne”, forsætter Kaare R. Skou, der også har givet samtalen med den tidligere boligminister undertitlen ”- at forvalte med redelighed”. Hvordan det skal forstås, og hvad det var Flemming Kofod-Svendsen bidrog med, fremgår naturligvis af samtalen, der blandt meget andet også giver indblik i, hvorfor præsten Kofod-Svendsen hellere ville være boligminister end kirkeminister, og hvorfor han anser oprettelsen af Det etiske Råd som et markant aftryk fra Kristeligt Folkepartis side. Programmet er optaget i 2020. Tilladt for: A.

'Spøttrup Borg'. Kom med rundt i landet, når vi kigger nærmere på historien bag de danske slotte og herregårde. Denne gang går turen til Spøttrup Borg, hvor museumsinspektør Sarah Sander Laugesen viser rundt. Tilladt for: A.

Dokumentarfilm om indsatsen for at forhindre kvindedrab. 2025 er blevet et år med mange kvindedrab i Danmark. For at undersøge problemet til bunds rejser danske Ditte Bjerregaard fra Center For Voldsforebyggelse til Mexico. Her lærer hun fra et land, hvor vold mod kvinder er en del af dagligdagen, men hvor advokater, myndigheder og menneskerettighedsaktivister forsøger at tackle problemet. Tilladt for: A.

'Fødder & Rødder - fra Sønderjylland til Mozambique'. "Fødder & Rødder" er en dansk forening, med rødder i Sønderjylland, der strækker sig helt til Mozambique. I udsendelsen hører om, hvordan træplantning og fællesskab skaber håb og muligheder for en bedre fremtid i det globale syd. Vi møder nøglepersonerne Niels Ole Krogh, foreningens stifter – og Ursula Dietrich-Petersen, forstander på Løgumkloster Højskole. Tilladt for: A.

'Kartoffelvafler'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Offerskam'. Hvert år bliver tusinder af danskere svindlet digitalt, og tallet er stærkt stigende. De kriminelle har reelt droppet bankrøverierne og er blevet digitale. Det er let at sætte svindelen i gang: risikoen for at blive afsløret er begrænset, og chancen for at blive straffet er nærmest ikkeeksisterende. Denne type kriminalitet er den bedste set fra forbrydernes synspunkt: Den kriminelle skal ikke kæmpe med bankernes sikkerhedssystemer, idet offeret selv udfylder de informationer, der giver adgang til bankkontoen. Det er kunden selv, der i god tro opretter pengeoverførslen og endda selv godkender den. Derfor er det i høj grad ældre medborgere, der bliver ramt. Vi sætter journalistisk fokus på problemet, og over to programmer kan du møde en række danskere, der er blevet svindlet med store konsekvenser for deres liv. Vi fortæller også om, hvad man kan gøre. Både for at forebygge at man bliver det næste offer – og hvis skaden er sket. Tilladt for: A.

'med SuperBingo & DansktopBoblere'. ”Bingo & Boblere” er dk4 og SIFA TVBingos nye store LIVE-satsning. Vi skal spille Super Bingo, præsentere dansktopmusik og endda have seere igennem til Dansktop-Quizzen. Der bliver som altid dystet om dejlige præmier. Og så skal du sidde klar med mobiltelefonen, for så kan du være med til at bestemme hvilke dansktop-boblere, der skal have plads i lørdagens ”Dansktoppen”. Kort sagt; bingo, konkurrencer og masser af musikalsk underholdning hver mandag kl. 19:30-21:00. Tilladt for: A.

'Vestirland'. Vestirland er med gode grunde en destination, som er yderst interessant for danskere. Det tager nemlig kun i omegnen af to timer at flyve til Irlands hovedstad Dublin og derfra er kun et par timer i bil til du lander på den grønne vestkyst. Her går den populære turistrute The Wild Atlantic Way, der er 2500 km kystrute, som er den røde tråd i dette program. Anne-Vibeke begynder sin rejse i charmerende Galway, hvor de irske specialiteter sættes i højsæde. Galway Food Tour er en anderledes byrundtur, hvor du lærer en masse om de lokale initiativer. Anne-Vibeke møder også ejeren af Michelin-restauranten Aniar, stjernekokken og kogebogsforfatteren JP, der fortæller om sin passion for de lokale specialiteter. Fra Galway fortsætter Anne-Vibeke på The Wild Atlantic Way mod nord og kystbyen Clifden og Connamara Nationalpark, der er en af de naturoplevelser, som du ikke må gå glip af på disse kanter. Anne-Vibeke giver både rejsetips til vandreture og en tur på hesteryg til en af områdets mange sandstrande. I den lille idylliske kystby Westport længere mod nord hopper Anne-Vibeke på cyklen, som også er oplagt i dette område og besøger Westport House. Fortsætter til historiske Newport, hvor du bl.a. finder en statue af hele områdets store helt piratdronningen Grace O’Malley. Uanset om du rejser på The Wild Atlantic Way for at opleve naturen eller kulturen, så er der virkelig meget at se. Vejret skifter hele tiden og en anderledes måde at komme ud i naturen på er på en vandretur med irske ulvehunde. Det sidste stop på rejsen er hyggelige Sligo, der også ligger på The Atlantic Way. Her besøges Drumcliff kirken, hvor Irlands nobelpristager i litteratur William Butler Yeats ligger begravet. Anne-Vibeke tager igen på vandretur ind til det 15 meter høje Glencar vandfald og besøger kystbyen Strandhill, hvor der er spa, surfermiljø og gode spisesteder. Få mange flere rejsetips til Irland og Vestirland på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Ven eller fjende'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “Er AI vores ven eller fjende?”, og til at besvare og belyse dette spørgsmål har Bent Dalager inviteret Anders Søgaard, der er professor og chef for det nye AI-filosofiens forskningscenter på Københavns universitet, men som også har en baggrund som forfatter, digter og musiker. Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Tortilla sandwich og Taco bowl'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

”Rhanders & Rina - Håndværk og Passion” er historien om et håndværk, der måske er på vej væk – og om den passion som det er nødvendigt at være i besiddelse af for at kunne føre den over 200 år gamle virksomhed ind i fremtiden. Rina Hansen har som ung ingen ambitioner om at tage en akademisk uddannelse “Jeg vil hellere bruge mine hænder”, fortæller hun i en snak om vejen til, at hun i dag sidder som den ukronede “Handskedronning” for Rhanders Handsker. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Interview med Mia Fridthjof'. Dagens gæst i ”What2watch Backstage” har ikke taget den lige vej til instruktørstolen. Efter at have arbejdet i filmbranchen i mange år, blev det tid til at stifte familie, og med børnene kom en undren over manglen – samt en idé om at lave film til de mindre børn. Film i deres tempo med indhold de kunne spejle sig i. Gunilla Woldes bogserie ”Lotte og Totte” blev ved at trænge sig på. Lotte og Tottes undren og ligefremme univers, fyldt med førstegangsoplevelser, virkede oplagt – og Mia Fridthjof startede på projektet som udviklingsproducer. Projektet blev ved med at vokse på hende, så hun valgte sideløbende at læse manuskriptskrivning på SDU, og i sidste ende tog hun også instruktørrollen på sig. Mød den engagerede filmskaber i en samtale om projektet og den lange rejse. Hør også om de udfordringer som den frisindede 70’er-inspireret film og serie har mødt ude i Europa – og glæd dig til at se ”Lotte og Totte” på dk4 i løbet af efteråret 2025. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Om Indien'. I denne udgave af programrækken handler det om Indien, verdens folkerigeste land og verdens største demokrati, der samtidig er rumfartsnation, atommagt og verdens femtestørste økonomi med enorme kontraster og forskelle inden for det gigantantiske land og med en svimlende udvikling på en lang række områder. Til at gøre os klogere på Indien og dets forhold til ikke mindst Kina, Rusland, USA og Europa har Ehrenreich inviteret en af de personer i Danmark, der har størst kendskab til Indien, nemlig tidligere ambassadør og diplomat Freddy Svane i studiet. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Striden'. Denne episode undersøger de historiske og politiske uenigheder, der har præget EU’s migrationspolitik. Den fokuserer på, hvordan medlemslandene har haft forskellige tilgange til asyl og migration, især i lyset af kriser som flygtningestrømmen i 2015. Programmet belyser, hvordan disse forskelle har skabt spændinger og udfordringer for en fælles europæisk tilgang til migration. Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Plads til lungerne'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Viborg'. I dette program er Hother kommet til Viborg, hvor han vandrer igennem de gamle stræder og fortæller den spændende historie om byen, gennem næsten 2000 år. Vi skal besøge den imponerende domkirke, og høre historier om mord og forræderi. Vi skal også se Kongens gamle kammer, hvor fra han styrede landet i flere år. Så tag med på ”En rejse i Tiden”, og tag med Hother til Viborg. Tilladt for: A.

'Firetimers krigen 9. april 1940'. Lokalt kvarter på DK4. Tilladt for: A.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

'Villy Søvndal'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Hjerne-hummus'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

"Retten til en barndom – historien om Stairway" er en rørende og stærk dokumentar om gadebørn i Filippinerne, deres kamp for overlevelse og håbet om en bedre fremtid. Filmen følger grundlæggerne af organisationen Stairway Foundation, de to ildsjæle Lars og Monica, der igennem mere end 30 år har skabt et hjem for udsatte børn og samtidig fået sat børns rettigheder på skemaet hos både skolebørn, lærere og myndigheder overalt på Filippinerne. Det er også historien om dansk udviklingsbistand når den fungerer bedst. En inspirerende film om medmenneskelighed, mod og kampen for børns rettigheder." Instruktion: Ulrik Gutkin, Produceret af Copenhagen Film Company Kort & Dok. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Bertel & Marc-Christoph Wagner'. ”Hvordan vil du beskrive den forvandling, der er sket, siden vi mødtes i den internationale presseklub, da jeg blev integrationsminister i 2001?” Sådan lyder et af de første spørgsmål fra Bertel Haarder i denne udgave af ”Bertel &”, hvor gæsten er en person med et dybdegående kendskab til dansk og tysk politik og samfund, men også til Europa og ikke mindst til kultur. Gæst i studiet er Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel og vært på Louisiana Live, men også med erfaring som korrespondent for Nordeuropa for tyske ARD. Og Haarder husker udmærket, at Marc-Christoph Wagner stillede kritiske spørgsmål til den nye udlændingepolitik, som Bertel Haarder den gang skulle stå i spidsen for at gennemføre. Samtalen kommer også rundt om det tyske parti AFD, den nye kansler Friedrich Merz, Angela Merkel og om de nordiske landes mulighed for at bidrage til ledelsen i EU. Tilladt for: A.

'Den med sild og rugbrødets historie'. Tilladt for: A.

'med David Madsen'. Han har stiftet Dansk Behandling for Computerspil- og Onlineafhængighed, er psykolog og medlem af Medierådet for Børn og Unge – og så er han selv vokset op med de spil, han kalder ”sociale medier på speed”. Hvorfor har han været en del af de seneste 10 års kamp for at få skærmene ud af skolen? Er de unges skræmforbrug en bombe under vores samfundsværdier? – Og er det et problem, at vi har efterladt vores børn alene på internettet? Få svarene når David Madsen er gæst hos Christian Have i denne udgave af KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'Dansk vin med Jacob Stokkebye'. Ib Bergkjær får besøg af en af de mest passionerede vinavlere i Danmark - Jacob Stokkebye fra vingården ’By Stokkebye’. Jacob vil gøre os klogere på dansk vin og på, hvordan det egentlig er at dyrke vin i Danmark. Og så skal vi selvfølgelig også smage på nogle danske vine. Se med i ’Noget i glasset’ her på dk4. Tilladt for: A.

Tag med til Kroghsminde, en økologisk og biodynamisk slægtsgård i Vestjylland - en gård, hvor tradition møder innovation og en gård, hvor slægtskabet går helt tilbage til slutningen af 1700-tallet og hvor der gennem generationer har været drevet landbrug i pagt med naturen. Tilladt for: A.

'vinter'. Dk4’s litteraturprogram ”Årstiden bøger”, har litteraturprofessor Anne-Marie Mai som vært. Her inspirerer Anne-Marie Mai til læsning, når hun – fire gange om året – orienterer om en lang række nye udgivelser, går på opdagelse i de mange, dejlige klassikere og giver tips om gode, nye børne- og ungdomsbøger. Tilladt for: A.

'Den lille have'. Selv i en lille have er der plads til at udfolde sin haveglæde. Med god planlægning kan man udnytte pladsen optimalt og måske endda indrette den så den virker større end den i virkeligheden er. En lille have hvor der kun er en terrasse og en grøn græsplæne virker endnu mindre, fordi den er tom. Lige så snart man fylder noget ind i den virker den meget mere spændende og man overraskes over hvor mange planter der rent faktisk er plads til. Hvis man tilmed ikke kan se hele haven fra terrassen, får man lyst til at gå på opdagelse og på den måde for man også fornemmelsen af at haven er større. Tilladt for: A.

'Når sandheden skal ud i krisetider'. Når krisen rammer, er klar og troværdig information lige så vigtig som soldater og beredskab. I Delta Kilo ser vi på, hvordan misinformation udfordrer unge, vi dykker ned i statens og mediernes ansvar – og vi ser tilbage på Forsvarets Medie Center, et top-professionelt mediehus, der blev sparet væk. I studiet spørger Teddy Gerberg og Torben Ørting Jørgensen: Skal Folk & Sikkerhed i fremtiden bygge et nyt folkeligt mediehus, der kan styrke befolkningens viden og tryghed? Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Fortid og fremtid'. Wittrup Motel er en dramatisk historie om Danmarks nuværende ældste motel beliggende på Roskildevej i Albertslund. I 1955, da det var hovedvej A1, fandt amerikanske Sallie Snyder frem til at det ville være et fremragende sted at bygge et motel på vej ind mod København. Sallie Snyder var udstationeret på den amerikanske ambassade som skolelærer, og havde en arv efter forældrene, men da det dengang ikke var tilladt for udlændinge at købe grund og bygge hus i landet, mødtes hun med industrifolk, lokalbeboere og fik etableret motellet. Hvorfor navnet blev Wittrup, hvad der skete med opkøb af grunde og bygninger, hvordan driften foregik på motellet, og hvor Sallie sporløst forsvandt hen – det drejer første udsendelse sig om. dk4 har, i samarbejde med antropolog og historiker Peter Sorenius, fundet frem til personer, der var direkte involveret i driften, og de giver hver deres beskrivelser om historien bag Sallie Snyder og motellet. I anden udsendelse ser ejerne, familie Hansen, der opkøbte motellet som dødsbo, både frem i en kommende tid, men i samme moment også tilbage. Det er sket ved at have renoveret både motel og restaurant tilbage nøjagtig som i tiden omkring 1955, hvor Sallie Snyder introducerede Danmarks første Cheeseburger og Milkshake. De sidste tre års restauration og ombygning har medført en enorm interesse for stedet, der i dag fremstår som en original amerikansk enklave, hvor det strømmer ind med gæster til original ”American Food”, stævner med amerikanerbiler og 50’er-koncerter. Familier og par i alle aldre har fundet frem til en lomme af original amerikansk kultur, der stadig appellerer til den danske sjæl. Ingen har fundet sandheden om Sallie Snyders forsvinden, men Sallies ånd lever videre i bedste velgående på Wittrup Motel. Programmet er optaget i 2017. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'De politiske sværvægtere: At forvalte med redelighed - Flemming Kofod-Svendsen'. ”Du fik måske ikke den helt store betydning som minister”, konstaterer Kaare R. Skou indledningsvist i denne udgave af ”De politiske sværvægtere”, hvori han besøger Flemming Kofod-Svendsen, der i 1984 første gang blev valgt til Folketinget for Kristeligt Folkeparti. ”Men du fik stor indflydelse på tonen og omgangsformen blandt folketingsmedlemmerne”, forsætter Kaare R. Skou, der også har givet samtalen med den tidligere boligminister undertitlen ”- at forvalte med redelighed”. Hvordan det skal forstås, og hvad det var Flemming Kofod-Svendsen bidrog med, fremgår naturligvis af samtalen, der blandt meget andet også giver indblik i, hvorfor præsten Kofod-Svendsen hellere ville være boligminister end kirkeminister, og hvorfor han anser oprettelsen af Det etiske Råd som et markant aftryk fra Kristeligt Folkepartis side. Programmet er optaget i 2020. Tilladt for: A.

'Vestirland'. Vestirland er med gode grunde en destination, som er yderst interessant for danskere. Det tager nemlig kun i omegnen af to timer at flyve til Irlands hovedstad Dublin og derfra er kun et par timer i bil til du lander på den grønne vestkyst. Her går den populære turistrute The Wild Atlantic Way, der er 2500 km kystrute, som er den røde tråd i dette program. Anne-Vibeke begynder sin rejse i charmerende Galway, hvor de irske specialiteter sættes i højsæde. Galway Food Tour er en anderledes byrundtur, hvor du lærer en masse om de lokale initiativer. Anne-Vibeke møder også ejeren af Michelin-restauranten Aniar, stjernekokken og kogebogsforfatteren JP, der fortæller om sin passion for de lokale specialiteter. Fra Galway fortsætter Anne-Vibeke på The Wild Atlantic Way mod nord og kystbyen Clifden og Connamara Nationalpark, der er en af de naturoplevelser, som du ikke må gå glip af på disse kanter. Anne-Vibeke giver både rejsetips til vandreture og en tur på hesteryg til en af områdets mange sandstrande. I den lille idylliske kystby Westport længere mod nord hopper Anne-Vibeke på cyklen, som også er oplagt i dette område og besøger Westport House. Fortsætter til historiske Newport, hvor du bl.a. finder en statue af hele områdets store helt piratdronningen Grace O’Malley. Uanset om du rejser på The Wild Atlantic Way for at opleve naturen eller kulturen, så er der virkelig meget at se. Vejret skifter hele tiden og en anderledes måde at komme ud i naturen på er på en vandretur med irske ulvehunde. Det sidste stop på rejsen er hyggelige Sligo, der også ligger på The Atlantic Way. Her besøges Drumcliff kirken, hvor Irlands nobelpristager i litteratur William Butler Yeats ligger begravet. Anne-Vibeke tager igen på vandretur ind til det 15 meter høje Glencar vandfald og besøger kystbyen Strandhill, hvor der er spa, surfermiljø og gode spisesteder. Få mange flere rejsetips til Irland og Vestirland på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Om Kina'. Kinas betydning og indflydelse er på verdensplan i voldsom vækst. Præsident Trump frygter Kina mere end Rusland. Men skal vi frygte den nye supermagt, eller skal Vesten i videst muligt omfang udvide samarbejdet? Den kinesiske kurs kan virke selvmodsigende ikke mindst, hvad angår den fortsatte samhandel med Rusland og andre autokratier. Hvad er det for et land, Vesten og resten af verden har med at gøre? Hvordan har landet kunnet udvikle sig til en supermagt på kort tid, og hvilke ambitioner har Riget i midten for fremtiden? Michael Ehrenreich og seniorforsker ved DIIS, Andreas Bøje Forsby, går i dybden med Kina og relationerne til Vesten i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Interview med Dar Salim'. Han har skabt sig et navn i ind- og udland, som en passioneret skuespiller i adskillige roller – i både serier og på film. I denne udgave af ”What2Watch Backstage” skal det handle om et projekt, hvor der er opstået lidt af et stormvejr i kølevandet. I filmen ”Herkules falder” spiller Dar Salim en krigsveteran som forsøger at tilpasse sig livet som familiefar – men hans PTSD fører til voldsomme hændelser i hjemmet. For at komme sig tager han til Strynø sammen med andre veteraner. Filmen er et ”con amore”-projekt, der betyder meget for Dar Salim, som her spiller sammen med veteraner, der deltager som amatørskuespillere. Det er en fortælling og en film, der rummer stor ægthed. Desværre er det opstået nogle beskyldninger i kølvandet – beskyldninger, der kaster skygger. Men ligesom filmen handler om at slå sig på livet, mener Dar Salim, at ”ja man slår sig på livet, men det, det handler om er jo at rejse sig og gå videre bagefter”. Og selvom der nu er skygger, fortryder han ikke sin deltagelse, han ville gøre det hele igen og er meget stolt over resultatet. Hør om projektet i samtalen med Ann Lind Andersen i ”What2Watch Backstage”. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Oplev Danmarks fortid på Møn'. På Møn findes Danmarks måske fineste og bedst bevarede samling af alt fra dagligdagen gennem de seneste 100 år. Museet hedder Thorsvang Samlermuseum – og i tre udsendelser viser dk4 nogle af de mange detaljer, der får minderne til at blomstre. På Thorsvang Samlermuseum finder vi nærmest alt – her er genopbygget tidligere forretninger med dagligvare, porcelæn, radioer, fotoapparater, frimærker, biler, motorcykler og legetøj – ja, rækken af genstande fra perioden er uendelig. På museet er det aktive frivillige seniorer, der står til rådighed for at vise frem og fortælle fra fortiden og lige ind i nutiden, så fremtidens befolkning kan erfare og få fælles oplevelser. Initiativtageren til museet er Henrik Hjortkær, der allerede som 7-årig begyndte at samle – på stort set alt – og begyndte med vaskebrætter. I godt 50 år er det blevet til i tusinde vis af små og store genstande fra dagligdagen. og for ti år siden resulterede det i samlermuseet på Møn. At opleve et par timer eller tre sammen som familie, i flere generationer, giver mening og binder familien tættere sammen. Men også samtalerne med både de frivillige og museumslederen giver god mening, når familien rykker sammen om tv-skærmen for at fornemme stemningen på Danmarks Samlermuseum. Oplev fortiden i nutiden - det giver perspektiv for fremtiden. Tilladt for: A.

'Bertel & Sofie Carsten Nielsen'. Sofie Carsten Nielsen var i mange år en central politiker og leder af Radikale Venstre og også uddannelses- og forskningsminister. I 2023 forlod hun Folketinget og er nu branchedirektør for biosolutions i Dansk Industri – et område i voldsom vækst og med omfattende perspektiver. Kan du helt lade være at blande dig i politik?”, spørger Haarder blandt andet om. ”Er det et savn, eller er det herligt at være forhenværende toppolitiker? Men Bertel Haarder vil også vide, om Sofie Carsten Nielsen vurderer, at den gigantiske vækst inden for biobranchen og medicinalområdet vil fortsætte, eller om hun frygter, at det kan gå helt galt som med Nokia i Finland. Og hvad med nye lægemidler? Kunne det blive i form af nye fødevarer eller midler mod aldring? Donald Trump indgår også i samtalen. ”Er du og branchen bange for, hvad Donald Trump kan finde på for at sænke priserne på medicin?”, spørger Bertel Haarder helt konkret om. Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Skyggen i dit sexliv'. Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager? Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af? At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers. Tilladt for: A.

'Hjem til Sønderjylland - Lene Borne Jørgensen'. I serien ”Hjem til Sønderjylland” møder vi Lene Borne Jørgensen. Som driftschef hos LINAK på Als har hun tempo i hverdagen, men hjerterødderne trækker mod det nære. Vi følger Lene på jobbet, hvor beslutninger træffes – og i hjemmet, hvor tempoet er et andet. Hun fortæller om valget om at vende hjem, og hvorfor netop Sønderjylland stadig føles som stedet, hvor alting giver mening. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrættets rytme'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært: Esme Emma Sütcü. Gæster: Jordemoder og forfatter Heidi Meyer samt familierådgiver og børne- og ungeterapeut Lene Høiby Thomsen. Tilladt for: A.

Det er sommer i Frøstrup, i Thy. En lille gruppe thyboer er blevet enige om at mødes i haven på Søndergade 67, for at mindes husets tidligere ejer, Niels Hald. Niels Hald var en relativ ukendt kunstner. Han døde i 2021 i en alder af kun 66 år, efter kort tids sygdom med kræft. Gennem de 10 år Niels Hald nåede at leve her, var det ikke alene mælkebøtter, der fik lov at vokse "De kan jo bruges til te" sagde han – men også kunsten fik lov at sprede sig mangfoldigt på hele matriklen. Tilladt for: A.

'med Stig Dalager'. Stig Dalager er nået til tredje og sidste bind af sin imponerende trilogi ”Kærlighedens spøgelser” om den tjekkiske forfatter Franz Kafka. Bo Tao Michaëlis, der også interviewede Dalager om første bind, dykker i programmet ned i det afsluttende bind, men kaster også et blik på det samlede værk sammen med forfatteren. Hvorfor har Kafka stadig eller lige frem større relevans end nogensinde før? Hvad nyt kan Dalager bidrage med, og hvorfor er forfatteren helt personligt så optaget af Kafka og hans jødiske baggrund? Tilladt for: A.

'Nordiske kulturlandskaber'. I Danmark findes mange stendiger, hvor af flere dog er tilgroede eller tildækkede med jord. Men på den gamle herregård Rugaard på Djursland kan man se mange flotte stendiger, som fremstår som vigtige kulturhistoriske elementer i landskabet. I filmen fortælles om digernes historie og om deres rolle som stabile biotoper i landskabet samt om de trusler, der truer stendigerne. Desuden fortælles om fædriften og skovdigerne. Vært: Flemming Nielsen, Forstkandidat og formand for Nordisk Kulturlandskabsforbund. Se også de to andre film om stendiger og heden. Filmene er produceret i 2022 for Nordisk Kulturlandskabsforbund af Bombusfilm (www.bombusfilm.dk) med støtte fra A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond til almene Formaal. Læs mere om Nordisk Kultulandskabsforbund på https://kulturlandskab.org/ Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'med David Madsen'. Han har stiftet Dansk Behandling for Computerspil- og Onlineafhængighed, er psykolog og medlem af Medierådet for Børn og Unge – og så er han selv vokset op med de spil, han kalder ”sociale medier på speed”. Hvorfor har han været en del af de seneste 10 års kamp for at få skærmene ud af skolen? Er de unges skræmforbrug en bombe under vores samfundsværdier? – Og er det et problem, at vi har efterladt vores børn alene på internettet? Få svarene når David Madsen er gæst hos Christian Have i denne udgave af KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Litteraturens åsteder - Baggesens Korsør'. Gensyn på dk4 Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - Menneskelignende robotter'. I programserien “AI til tiden” belyser digital vismand Bent Dalager sammen med en række eksperter AI både teknisk, forretningsmæssigt og etisk, og han giver seerne indblik i, hvad der sker nu, og hvad der venter i fremtiden. I denne udgave af programrækken er det overordnede tema “AI og de menneskelignende robotter”, og til at dykke ned i dette temas potentiale og barrierer har Bent Dalager inviteret Søren Peter Johansen, der har talt med en humanoid robot og i øvrigt er robotekspert og faglig leder på Teknologisk Institut. Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Mennesker i uniform - hvem bærer forsvaret?'. Danmark investerer i kampfly, droner og digitale systemer som aldrig før – men hvem skal egentlig betjene dem? I dette afsnit af Delta Kilo sætter vi fokus på Forsvarets største udfordring: mangel på mennesker. Vi mangler officerer, konstabler, teknikere, it-specialister, faglærte – og ikke mindst frivillige i Hjemmeværnet og det civile beredskab. Værnepligten er på vej op, kvinder bliver en fast del af mobiliseringen – og fremtidens soldat skal kunne langt mere end at skyde. Men hvad holder de unge tilbage? Hvad skræmmer de erfarne væk? Og hvordan skaber vi et forsvar, hvor der også er plads til dronepiloter, cyberspecialister og dem, der vil tjene i reserven? Torben Ørting Jørgensen fra Folk & Sikkerhed hjælper os med at se på løsninger – fra bedre løn og vilkår til en ny national fortælling om at stå til rådighed for Danmark. Delta Kilo: Kampen om Menneskene – et program om dem, der skal få forsvaret til at fungere, når det virkelig gælder. Vært: Teddy Gerberg Gæst: Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed Tilladt for: A.

'Portræt af hattebutikken Petitgas'. Midt i en af Københavns mest travle gader, ligger en helt særlig butik. Et sted, der ikke har ændret udseende siden, det blev grundlagt i 1857. Og når man åbner døren og træder ind, er det som at tage tilbage i tiden. Petitgas er, efter sigende, verdens næstældste hattebutik, og fører i dag forskellige klassiske herrehatte som sixpence, bowlerhatte og selvfølgelig høje hatte. Siden 1872 har man blandt andet kunnet finde hatte fra det anerkendte italienske mærke Borsalino, der af mange er kendt for at producere verdens bedste hatte. Forretningen blev grundlagt af franskmanden Francois Petitgas, der i 1900 modtog en guldmedalje som hattemager ved verdensudstillingen i Paris. I dag drives stedet af ægteparret Bernhard Tommerup og Bess Kristoffersen, og de kræser om de gode, gamle klassiske dyder, som altid har været kendetegnede for butikken. Her er ingen netbutik. I stedet bruger de den tid, det tager at finde den perfekte hat til hver en kunde. Og ægteparret kender hver en hat i butikken, da de selv besøger producenterne, og gerne bestiller specieldesignet hatte til Petitgas. Selve forretningen og bygningen er i dag fredet, hvilket underbygger den helt særlige stemning, som gør, at forretningen er beskrevet i flere udenlandske rejseguides, og som tiltrækker mange mennesker, unge som gamle, der gerne vil opleve en helt særlig tidslomme. Tilladt for: A.

'Chili sin carne'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Tilladt for: A.

'Europas urkraft'. I programmet “Kelternes Verden - Europas Urkraft” er vi på besøg på Moesgaard Museum. Her dykker vi ned i den ukendte historie om de vilde keltere i Nord- og Centraleuropa. Vi er i tiden mellem 800 år f.Kr. til omkring 400 år efter, hvor grækerne hersker over Middelhavet – og hvor Rom endnu kun er en landsby, men nord for Alperne syder det i en mystisk smeltedigel. Det er for mange en ukendt verden – en glemt eller overset fortid. En verden, der både er smuk og brutal, og en verden der er lidt af en gåde. Kelterne efterlod sig nemlig ikke nogen skrifter – de havde simpelthen ikke et skriftsprog. Så når vi, efterhånden som vi kommer frem i udstillingen, får svaret på hvem Kelterne var, så er svarene fundet via græske, romerske og ikke mindst Julius Cæsars fortællinger om Gallerkrigene – men også i de udgravede genstande, som kelterne skabte og efterlod. Det er historien om skaberkraft og fællesskaber, om våbenofringer og blodige ritualer – om en urkraft, der har formet fundamentet, for det Europa vi kender i dag. Tilladt for: A.

'Naturen kalder - hvad kan vi sanke: Når skoven dufter af gran'. SANKETID er et sanseligt frirum, hvor vi går på opdagelse i naturens spiselige flora – og inviterer dig med. Med ro og nærvær sanker vi årstidens vilde planter, dufter, smager og mærker forbindelsen til jorden. Programmet er en pause fra hverdagen, hvor vi træder ud af hovedet og ind i naturens rytme. I andet afsnit er vi taget i skoven, hvor kulden så småt melder sin ankomst, og luften dufter lidt af gran. Sammen med vores faste ekspert, Julie A. Swane, udforsker vi skovens sæsonskifte og ser, hvad naturen stadig gemmer på – både til madlavning og pynt. Gran kender vi mest fra juletræer og dekorationer, men den kan også bruges i køkkenet og gemmer på overraskende smage. Vi smager blandt andet på en gransirup, som Julie har lavet, og finder bl.a. skovsyre, løgkarse og kruset skræppe – samt naturens egne dekorationer som kogler, mos og svampe, der pynter i vinterlandskabet. Undervejs taler vi om hvordan du kan bruge gran i køkkenet, hvad naturen stadig gemmer, selv når kulden kommer, hvilke urter du kan finde sent på året, og hvordan naturen i sig selv kan pynte og inspirere. I programmet befinder vi os i en privat skov og har på forhånd fået tilladelse af ejeren til at færdes og sanke her. Husk, at der gælder forskellige regler for sankning i private og offentlige skove. Vi glæder os til at invitere dig med på turen og dele naturens vidundere. Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Om Mellemøsten'. I processen om den såkaldte Køreplan for Fred mellem Israel og palæstinenserne for lidt mere end 20 år siden var en af hoveddeltagerne den daværende danske udenrigsminister Per Stig Møller, der lige siden har fulgt området tæt. Hvordan vurderer Per Stig Møller våbenhvilen mellem Israel og Hamas, der trådte i kraft den 10. oktober efter to års krig, og chancerne – og ikke mindst forudsætningerne for fred og udvikling i Mellemøsten? Per Stig Møller er gæst hos Michael Ehrenreich i denne udgave af ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich”. ”I udenrigspolitisk selskab med Ehrenreich” produceres i samarbejde med Det Udenrigspolitiske Selskab. Tilladt for: A.

'Fortid og fremtid'. Wittrup Motel er en dramatisk historie om Danmarks nuværende ældste motel beliggende på Roskildevej i Albertslund. I 1955, da det var hovedvej A1, fandt amerikanske Sallie Snyder frem til at det ville være et fremragende sted at bygge et motel på vej ind mod København. Sallie Snyder var udstationeret på den amerikanske ambassade som skolelærer, og havde en arv efter forældrene, men da det dengang ikke var tilladt for udlændinge at købe grund og bygge hus i landet, mødtes hun med industrifolk, lokalbeboere og fik etableret motellet. Hvorfor navnet blev Wittrup, hvad der skete med opkøb af grunde og bygninger, hvordan driften foregik på motellet, og hvor Sallie sporløst forsvandt hen – det drejer første udsendelse sig om. dk4 har, i samarbejde med antropolog og historiker Peter Sorenius, fundet frem til personer, der var direkte involveret i driften, og de giver hver deres beskrivelser om historien bag Sallie Snyder og motellet. I anden udsendelse ser ejerne, familie Hansen, der opkøbte motellet som dødsbo, både frem i en kommende tid, men i samme moment også tilbage. Det er sket ved at have renoveret både motel og restaurant tilbage nøjagtig som i tiden omkring 1955, hvor Sallie Snyder introducerede Danmarks første Cheeseburger og Milkshake. De sidste tre års restauration og ombygning har medført en enorm interesse for stedet, der i dag fremstår som en original amerikansk enklave, hvor det strømmer ind med gæster til original ”American Food”, stævner med amerikanerbiler og 50’er-koncerter. Familier og par i alle aldre har fundet frem til en lomme af original amerikansk kultur, der stadig appellerer til den danske sjæl. Ingen har fundet sandheden om Sallie Snyders forsvinden, men Sallies ånd lever videre i bedste velgående på Wittrup Motel. Tilladt for: A.

'Over grænser'. Der er en intim atmosfære og tæt forbindelse til publikum, når Kirsten Vennix går på scenen med sit liveband. Med sin fine blanding af dansk og nederlandsk kultur tilbyder Kirsten Vennix en musikalsk rejse, der krydser grænser og forener mennesker gennem musikken. Hendes ærlige tekster og fængende melodier gør denne koncert til en oplevelse, der både rører og inspirerer. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Jens Christian Hansen om Huset Jebsen'. I 300 år har familien Jebsen levet i Aabenraa eller Apenrade, og i 1895 begyndte handelshuset Jebsen & Co. en turbulent og dramatisk rejse, der i krig og fred nu om stunder fortætter med stor succes i Hongkong og Kina. Firmaets ejer, kammerherre Hans Michael Jebsen, efterlever H.C. Andersens råd om ”den der lever stille, lever bedst”. Men i denne udgave af ”Dansk-tysk med Matlok” løfter Siegfried Matlok og erhvervsjournalist og forfatter Jens Christian Hansen lidt af sløret for det diskrete ”Huset Jebsen”, hvis værdier har haft og har stor betydning for det dansk-tyske Sønderjylland, men også for resten af Danmark. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Hvorfor har vi så få iværksættere i Danmark sammenlignet med andre EU-lande, og hvad får det af konsekvenser for fremtiden? Hvordan kan EU gøre det mere attraktivt at være iværksætter? Vi møder en række danske iværksættere og hører eksperter og politikere om hvad der bør gøres. Tilladt for: A.

'Til søs med Cykelfærgen Flensborg Fjord'. Vi skal til søs med den lille cykelfærge, der forbinder Egernsund, Brunsnæs og Langballigau på den tyske side af Flensborg Fjord. Her er ingen biler – kun cykler, fodgængere og godt humør. Ombord finder vi en besætning af engagerede frivillige, og vi skal høre både besætningens og passagerernes historier om turen over Flensborg Fjord. Tilladt for: A.

I dette afsnit af Hundens Verden, skal vi rundt omkring i landet og besøge forskellige hunde. Vi skal en tur på dyrehospital i Lystrup og besøge Jacob, der undersøger Arya for rygsmerter, vi skal til hvalpetræning på Djursland – sammen med Helle og Tifanie, og så skal vi et smut til Roskilde og besøge tre kvinder, der er gået sammen om at skrive en ny hundebog, med titlen "Læg din pote i min". Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Donuts'. I dk4´s nye programserie ”Sød Køkkenmagi” kommer den barnlige og sjove side af madlavning i fokus. Jane og Mikkel, som sammen har skrevet bogen af samme navn, ønsker at sætte fokus på, at børn sagtens kan være med og selv fremstille søde lækkerier til familie og venner, hvis de får muligheden. Der bliver svinet lidt, men det er, som de siger, "en del af at være i køkkenet". Så hvis du ligesom Jane og Mikkel er blevet bidt af en gal sukkerknald, eller bare godt kunne tænke dig at lave nogle lækre desserter, så kig med i den helt nye serie "Sød Køkkenmagi" på dk4. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Brum dig til ro'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

I storm og regn, iført vaders og varmt tøj, bevæger vi os ud - sammen med Frands og Sam – til en østersbanke på nordsiden af Rømø. Vi skal nemlig sanke østers og tang - og i en bålhytte på Tønnisgård har Tanja tændt op i stenovnen. Her viser Tanja og Frands, hvordan man åbner og tilbereder østers, imens Sam pakker en flanksteak ind i gran. Undervejs, mens der hakkes, snittes og steges, fortæller alle tre om, hvad de mener, der er godt ved at finde mad i naturen, og om hvad det betyder for børn at være med til det. Tilladt for: A.

'Gæst David Trads'. David Trads er ikke bare en dygtig journalist og kompetent USA-kender - han er også en mand, der i dén grad skiller vandene. I denne samtale med Henrik Qvortrup reflekterer han over, hvorfor han ofte formår at få folk op i det røde felt. Tilladt for: A.

'SURT'. Fra sømand i Italien til pizzabager i København. Det lå ikke ligefrem i kortene at Giuseppe Olivia skulle åbne en restaurant, men det gjorde han. Med en far som var bager var det dog ikke helt fremmed for ham at kaste sig over Italiens vartegn: Pizzaen. I Giuseppe Olivias restaurant SURT blandes de klassiske traditioner med nye ideer, og råvarernes kvalitet går godt i spænd med bæredygtig nærhed. Se med når Giuseppe fortæller sin historie og bager to ”anderledes” pizzaer, der selvfølgelig bages i en helt særlig ovn. Tilladt for: A.

Alle familier kan opleve udfordringer og problematikker, store som små. Uanset størrelsen på dem, kan det være utrolig svært at tale åbent om dem. Men et godt råd kan hjælpe en del. Derfor tager Esme imod dilemmaer og spørgsmål fra danskere, der ønsker et nyt syn på deres situation. Helt anonymt. Hver uge har Esme to nye gæster i studiet, der hjælper med at perspektivere dilemmaerne for til sidst at sende et rigtig godt råd afsted - både til afsenderen, men også alle andre, der måske sidder inde med præcis samme problem. Brænder du også inde med noget, som du kunne tænke dig et godt råd til, så skriv til Esme på esme@dk4.dk eller på Facebook https://www.facebook.com/familiechattenmedesme Vært: Esme Emma Sütcü. Gæster: Direktør Nana Rytter Nielsen samt podcastvært og lærerstuderende Frejamay November. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Vejen til Dansktoppen'. Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

I samarbejde med SIFA TV Bingo præsenterer dk4 hver uge nye kunstnere, som så stemmes ind på listen, der består af 10 kunstnere pr. gang samt boblere. I mere end 20 år har den danske profil været kendetegnet for tv-stationen dk4, der endnu engang lægger vægt bag ordene om at være hele Danmarks danske tv-kanal og giver plads til både etablerede og nye dansktopkunstnere og deres melodier. Seerne bestemmer hvem der kommer med på listen. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Hver kunstner kan deltage med ét nummer pr. liste i maksimalt 6 uger. "Dansktoppen” går i luften lørdag aften og genudsendes søndag kl. 13, tirsdag kl. 11, onsdag kl. 19 og torsdag kl. 14.00. Der kan stemmes til torsdag efter Bingo. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Dag 2 - Vegetar-lasagne'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.

, der lagde grunden til den enorme velstandsfremgang, vi oplever i disse år.” Ordene er velvalgte, for Bertel Haarders gæst i studiet er tidligere minister og administrerende Henning Dyremose, der netop har udgivet bogen ”Men statsminister blev jeg ikke”. Samtalen kommer derfor vidt omkring med nedslag i både politik, erhvervskarriere, opvækst og familiebaggrund. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Når sandheden skal ud i krisetider'. Når krisen rammer, er klar og troværdig information lige så vigtig som soldater og beredskab. I Delta Kilo ser vi på, hvordan misinformation udfordrer unge, vi dykker ned i statens og mediernes ansvar – og vi ser tilbage på Forsvarets Medie Center, et top-professionelt mediehus, der blev sparet væk. I studiet spørger Teddy Gerberg og Torben Ørting Jørgensen: Skal Folk & Sikkerhed i fremtiden bygge et nyt folkeligt mediehus, der kan styrke befolkningens viden og tryghed? Tilladt for: A.

'uge 47 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Denne gang ser de på det danske drama ”Herkules falder”, komediedramaet ”Jay Kelly” og Netflix-serien ”The Beast in Me”. Tilladt for: A.

'besøg på vingården Poggiotondo'. I denne særudgave af ”Noget i glasset” tager vi jer med ind i hjertet af Toscana, lidt syd for Pisa og Firenze, hvor vi besøger vingården Poggiotondo. Vingården Poggiotondo byder på velsmagende og højt anbefalede vine og har siden 2014 været økologisk certificeret. Det er traditionen tro Sangiovese, Canaiolo og Colorino samt Trebbiano der dominerer på gårdens vinmarker. Med den dansk-italienske vært Claudia Amendola og gårdejeren Alberto Antonini, får vi et helt eksklusivt indblik i hverdagen og udfordringerne, der følger med, når man driver en familievirksomhed. Albertos far Carlo udlevede sin drøm og startede vingården for flere årtier tilbage, og Alberto har påtaget sig opgaven med at bringe farens livsværk til det næste niveau - ligesom han håber, at også hans børn vil føre arven videre. Vingården Poggiotondo ligger drømmende smukt i Toscana og giver lyst til rejse og vinsmagning. God fornøjelse! Tilladt for: A.

'Årets julemærke 2025'. Tilladt for: A.

'US Car Camp'. I næste afsnit af Bubber & Raketten er vi kommet til US Car Camp i Øster Hurup. Her skal Bubber møde en masse passionerede bilentusiaster. Han skal også være dommer til konkurrencer, og så skal han møde en ganske speciel gæst, som hvert år er med til dette hyggelige træf. Det er alt sammen i Bubber & Raketten fra US Car Camp, på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'med Helen Eriksen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Kenya'. Glæd dig til et rejseprogram, hvor Anne-Vibeke tager dig med på safari, men også til store kulturoplevelser samt daseferie ved nogle af verdens fineste sandstrande. Alt sammen muligt på en og samme rejse, når destinationen er Kenya. Tv-programmet tager udgangspunkt i Mombasa, der er Kenyas næststørste by og spækket med historie fra den gang Kenya var en britisk koloni og hed Britisk Østafrika. Her tager Anne-Vibeke dig med til en landsby, til en mangrove og en træfabrik – alt sammen for at vise dig byens mange kontraster. Herfra går rejsen videre på safari til nogle af Kenyas mest seværdige nationalparker og naturreservater. Anne-Vibeke tager dig med til Samburu National Reserve, Lake Nakuru, Lake Navaisha og ikke mindst Masai Mara, der går for at være kronjuvelen over alle nationalparker i Kenya. Mellem disse store naturoplevelser krydses ækvator og Great Rift Valley. Rejsen afsluttes ved Mombasa og Diani Beach, der ligger ud til Det Indiske Ocean og har nogle af verdens fineste sandstrande. En perfekt måde at afslutte de store natur- og kulturopelvelser. Få mange flere rejsetips til Kenya og safari på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Fødder & Rødder - fra Sønderjylland til Mozambique'. "Fødder & Rødder" er en dansk forening, med rødder i Sønderjylland, der strækker sig helt til Mozambique. I udsendelsen hører om, hvordan træplantning og fællesskab skaber håb og muligheder for en bedre fremtid i det globale syd. Vi møder nøglepersonerne Niels Ole Krogh, foreningens stifter – og Ursula Dietrich-Petersen, forstander på Løgumkloster Højskole. Tilladt for: A.

'vinter'. Dk4’s litteraturprogram ”Årstiden bøger”, har litteraturprofessor Anne-Marie Mai som vært. Her inspirerer Anne-Marie Mai til læsning, når hun – fire gange om året – orienterer om en lang række nye udgivelser, går på opdagelse i de mange, dejlige klassikere og giver tips om gode, nye børne- og ungdomsbøger. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'den fra Animationshøjskolen i Viborg'. Næste udgave af film:syn gæster The Animation Workshop i Viborg. Det er et sted, hvor talrige talenter indenfor animation er udklækket. Hvordan gør de? Det skal vi se nærmere på. Tilladt for: A.

Velkommen i Viborg og velkommen på værkstedet, hvor der på nu godt 20. år arbejdes på at bygge Viborg som den så ud – inden for byporten, i midten af 1800-tallet – vel og mærket i størrelsesforholdet 1:10. Det er alle pensionerede mænd – og en enkelt kvinde, som har opbygget et fællesskab, der holder såvel ensomhed som kedsomhed på lang afstand – et begreb, der ellers er udbredt blandt seniorer, men ikke her. Indtil videre er der opført over 50 huse - i 100 % tro kopier af de originale. “Målet er mange flere, og bygges der videre i samme tempo som hidtil, så er der arbejde ca. 200 år endnu”, siger Leif Møller, formanden for minibyen. Vi kigger med på værkstedet, når der produceres mursten, tagsten, vinduer, døre, gadelamper og gadeskilte, og ikke mindst når den lille gruppe, hvor yngste medlem er 68 og ældste 90, mødes i kaffestuen. Tilladt for: A.

'Trio Fantasma - Klavertrio'. Da Josefine, Magnus og Merel bliver sat til at spille sammen, er det ikke med deres gode vilje. Magnus har nemlig sat sig for at spille med nogle andre end sin søster Josefine da han også starter på Sankt Annæ Gymnasium. Men da de spiller sammen med Merel, kan de mærke at de er havnet i den helt rigtige trio. Her præsenterer de sig selv og fremfører Beethovens “Geister Trio”. Tilladt for: A.

'Jens A. Christiansen'. I dette program har Siegfried Matlok besøg af en ”general”. Det kaldes gæsten i hvert fald respektfuldt i grænselandet, for han er generalsekretær for det danske mindretal syd for grænsen. Navnet er Jens A. Christiansen, der frem til oktober 2025 står i spidsen for det danske mindretal. Hvilke opgaver arbejder generalsekretæren med? Hvad betyder dansk sprog og kultur i grænseegnen i en tid, hvor sprog og kultur blandes? Hvordan ser fremtiden ud for de andre mindretal i Europa og resten af verden? Hvordan vurderer Jens A. Christiansen Tysklands rolle med en ny kansler og en ny regering i forhold til Europa, USA og resten af verden? Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Geddefiskeri fra land'. Fiskemagasinet har eksisteret siden 1995. Programmerne handler altid om fiskeri ét sted efter en eller flere fiskearter, og i hvert program inviteres én eller flere eksperter med. Det er typisk en, der skriver for lystfiskermagasiner om netop den art eller det område, som udsendelsen handler om. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Martin Lidegaard'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

MotorTV byder denne gang på prøvekørsel af en hybrid fra Toyota, nemlig Yaris Cross. Desuden S5, der er en praktisk bil fra det tidligere engelske mærke MG, der nu er kinesisk, samt en anden MG, der ikke kan prale af at være praktisk, men til gengæld kan den prale af sit udseende og 510 hestekræfter, nemlig MG Cyberster GT. Endelig skal vi have en snak om vinterdæk, og her skal man spidse ørerne, for der er kommet nye regler, og hvis man ikke overholder dem, kan det blive en dyr omgang. Så se med i MotorTV her på dk4. Tilladt for: A.

'med David Madsen'. Han har stiftet Dansk Behandling for Computerspil- og Onlineafhængighed, er psykolog og medlem af Medierådet for Børn og Unge – og så er han selv vokset op med de spil, han kalder ”sociale medier på speed”. Hvorfor har han været en del af de seneste 10 års kamp for at få skærmene ud af skolen? Er de unges skræmforbrug en bombe under vores samfundsværdier? – Og er det et problem, at vi har efterladt vores børn alene på internettet? Få svarene når David Madsen er gæst hos Christian Have i denne udgave af KulturHave. ”KulturHave” produceres i samarbejde med HAVE Kommunikation & PR. Tilladt for: A.

'aktietippet - De sikre, den kedelige og den rigtig spændende'. I denne udgave af ”Aktionæren – aktietippet”, skal vi høre om to danske kæmper – henholdsvis inden for kabler og transport, og om en konservativ obligationslignende aktie – og så skal vi høre om en dansk aktie, der har været enormt meget i fokus på det seneste. Tre af aktierne skal op, vurderer programmets gæst Jens Løgstrup – den sidste vil han ikke eje. Vært: Christian Kjær, Dansk Aktionærforening. Alle aktier, som nævnes i ”Aktionæren” er til inspiration – der er ingen, som kender aktiekursernes udvikling. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Konkurrenceevnen'. EU’s indre marked har været til stor nytte for de europæiske borgere og forbrugere. Men de mange regler, der skal gøre det muligt at have ét marked for 27 lande, vanskeliggør samtidig de europæiske virksomheders muligheder på det globale marked. Hvordan løse dette? Den svækkede europæiske konkurrenceevne ses især i forhold til de to giganter, Kina og USA. Hvordan styrkes konkurrenceevnen samtidig med at EU også styrker gennemførelsen af den grønne omstilling. Det danske formandskab har ambitionerne, men har det også redskaberne? Det drøfter to økonomer fra henholdsvis Tænketanken Cepos og Tænketanken Europa. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'Åndedrætsballonen'. ”Dagens Åndehul” er et meditativt træningsprogram på dk4. I små praktiske åndehuller, kan du opdage dit åndedræt, som den super power det er. Åndedrætsterapeut Lotte Paarup vil guide dig igennem en lang række øvelser til dit åndedræt, som både vil skabe ro, energi og fokus. Simple øvelser og sekvenser, du kan bruge som pause i dagens opgaver eller som små, faste rutiner. Lotte Paarup er førende på området og har +15 års erfaring i at arbejde med vores åndedræt. Hun er udover åndedrætsterapeut uddannet fysioterapeut, forfatter, kropsnørd og en masse andet. Dagens Åndehul er en unik mulighed for at dykke ned i den vigtigste kropsfunktion over alle - nemlig åndedrættet. Det er alle hverdage på dk4 eller når og hvor du vil - på dk4.tv For mere viden om åndedrættet, klik ind på åndedrættet.nu Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Bertel & Aaja Chemnitz'. Skal rigsfællesskabet afløses af en mere ligeværdig union mellem de tre lande? Er Grønland interesseret i at blive medlem af EU, om ikke andet bare for at afvise Trumps klodsede flirten? Hvordan opnår vi en større forsoning Danmark og Grønland imellem? Det er nogle af de mange emner Bertel Haarder diskuterer med den erfarne politiker Aaja Chemnitz, som har siddet i Folketinget for Inuit Ataqatigiit siden 2015 – og, om nogen, derfor kender til Grønlands og Danmarks forhold på godt og på ondt. Tilladt for: A.

'Fur rundt'. I dette afsnit af ”Vandreture i Danmark” tager de to vandrevenner Iben Busch og Niels Work Clausen seerne med på en stemningsfuld og sanselig vandretur rundt på Limfjordsøen Fur. Øen er især kendt for sin spektakulære natur, og turen fører dem gennem både dramatiske molerskrænter, åbne vidder og idylliske skovområder. Undervejs møder de lokale ildsjæle og formidlere, som deler ud af Furs kulturhistorie, geologiske særpræg og ikke mindst ø-livets særlige charme. Der bliver plads til både eftertænksomhed, smil og små overraskelser undervejs – og som altid er kameraet med til at indfange både de store panoramaer og de små detaljer, man ellers let overser. Det er en tur, hvor fortid og nutid mødes i et smukt landskab, og hvor seerne trygt kan læne sig tilbage og lade sig føre med – skridt for skridt – rundt på en af Danmarks mest unikke øer. Tilladt for: A.

'Kinesisk storm'. Verden i dag forandrer sig i et uset tempo. Spillet om magt og indflydelse ændrer karakter og intensitet. EU skal til at agere, i en fagre ny verden. Er EU klar til det? Og har vi forstået, hvad der egentligt foregår? At det måske handler om selveste essensen, af det der karakteriserer os som EU-lande og som EU-borgere? Lande som vi for ganske få år siden, rubricerede som ulande, er i dag mægtige økonomier, med deres egne opskrifter på velstand og velfærd. Lande, der var vores allierede, er blevet arnesteder for terrorisme. Lande, der var vores potentielle allierede efter murens fald, truer os med atomkrig. Lande som førhen var at finde i fjendtlige alliancer, er en del af vores fællesskab, men udfordrer indimellem EU’s stemme i verden. Vores lydhørhed har lidt knæk. Hvad der før hen var a-walk-in-the-park, er i dag en besværlig zig-zag-tur i et uvejsomt terræn. Hvad er det, der er ved at ske? Kan EU genvinde magten og de tabte terræner? Eller mister vi grebet. Tilladt for: A.

'i atelieret hos Steffen Harder'. Kunstneren Steffen Harder er idéernes konge - det er nemlig selve idéen, der optager ham - og idéer har han mange af - og i mange forskellige kunstgenrer, og ”de må og skal realiseres” siger Steffen ”og det kræver rum og plads”. Derfor elsker han sit atelier - her kan han eksperimentere med utallige idéer. Kig med indenfor og hør Steffen fortælle om sit liv, om en smuk barndom, om en uddannelse som frisør og om at tage cyklen på en dannelsesrejse til Venedig. Tilladt for: A.

'Firetimers krigen 9. april 1940'. I fire morgentimer 9. april 1940 var Sønderjylland en del af Anden Verdenskrigs blodige slagmark. Danske soldater tog kampen op mod den tyske invasion i en håbløs mission. Historikeren Hans Schultz Hansen har være dybt begravet i arkiver, som hidtil har været gemte eller glemte. Det er blevet til helt nye beretninger om fire timers dramatisk sønderjysk historie. I studiet er det journalist Poul-Erik Thomsen, der interviewer bogens forfatter – Hans Schultz Hansen fra Historisk Samfund for Sønderjylland. Tilladt for: A.

'Med Ældre Sagen'. I programserien ‘TRÆN DIG GLAD’ får du 20-25 minutters tv-træning instrueret af fysioterapeut Louise Rosenby. Træningsprogrammerne er udviklet i samarbejde med Ældre Sagen, med fokus på en sund og stærk krop for alle - fra børnebørn til bedsteforældre. Vi træner hele kroppen stærk og arbejder både med styrke, bevægelighed, balance og kondition. Alle øvelser kan laves både siddende og stående, og niveauet stiger løbende fra mandag til fredag. Så træn med alle hverdage kl. 9 eller kl. 14 på dk4 - eller hvor og hvornår det passer dig på dk4.tv Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Muflonjagt i Tjekkiet'. Steen Andersen er taget på jagt efter muflon og dåhjort i Tjekkiet. Og når det kommer til jagt, så er det jo ikke alt der går som man forventer - sådan er det i hvert fald på denne jagt, der både åbner for nye muligheder og indeholder et stille fravalg af andre. Til gengæld er Steen i selskab med Lucie Horka, der driver et veldrevet jagtrevir i det nordøstlige Tjekkiet som er hele rejsen værd. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

'Vestirland'. Vestirland er med gode grunde en destination, som er yderst interessant for danskere. Det tager nemlig kun i omegnen af to timer at flyve til Irlands hovedstad Dublin og derfra er kun et par timer i bil til du lander på den grønne vestkyst. Her går den populære turistrute The Wild Atlantic Way, der er 2500 km kystrute, som er den røde tråd i dette program. Anne-Vibeke begynder sin rejse i charmerende Galway, hvor de irske specialiteter sættes i højsæde. Galway Food Tour er en anderledes byrundtur, hvor du lærer en masse om de lokale initiativer. Anne-Vibeke møder også ejeren af Michelin-restauranten Aniar, stjernekokken og kogebogsforfatteren JP, der fortæller om sin passion for de lokale specialiteter. Fra Galway fortsætter Anne-Vibeke på The Wild Atlantic Way mod nord og kystbyen Clifden og Connamara Nationalpark, der er en af de naturoplevelser, som du ikke må gå glip af på disse kanter. Anne-Vibeke giver både rejsetips til vandreture og en tur på hesteryg til en af områdets mange sandstrande. I den lille idylliske kystby Westport længere mod nord hopper Anne-Vibeke på cyklen, som også er oplagt i dette område og besøger Westport House. Fortsætter til historiske Newport, hvor du bl.a. finder en statue af hele områdets store helt piratdronningen Grace O’Malley. Uanset om du rejser på The Wild Atlantic Way for at opleve naturen eller kulturen, så er der virkelig meget at se. Vejret skifter hele tiden og en anderledes måde at komme ud i naturen på er på en vandretur med irske ulvehunde. Det sidste stop på rejsen er hyggelige Sligo, der også ligger på The Atlantic Way. Her besøges Drumcliff kirken, hvor Irlands nobelpristager i litteratur William Butler Yeats ligger begravet. Anne-Vibeke tager igen på vandretur ind til det 15 meter høje Glencar vandfald og besøger kystbyen Strandhill, hvor der er spa, surfermiljø og gode spisesteder. Få mange flere rejsetips til Irland og Vestirland på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

'Mennesker i uniform - hvem bærer forsvaret?'. Danmark investerer i kampfly, droner og digitale systemer som aldrig før – men hvem skal egentlig betjene dem? I dette afsnit af Delta Kilo sætter vi fokus på Forsvarets største udfordring: mangel på mennesker. Vi mangler officerer, konstabler, teknikere, it-specialister, faglærte – og ikke mindst frivillige i Hjemmeværnet og det civile beredskab. Værnepligten er på vej op, kvinder bliver en fast del af mobiliseringen – og fremtidens soldat skal kunne langt mere end at skyde. Men hvad holder de unge tilbage? Hvad skræmmer de erfarne væk? Og hvordan skaber vi et forsvar, hvor der også er plads til dronepiloter, cyberspecialister og dem, der vil tjene i reserven? Torben Ørting Jørgensen fra Folk & Sikkerhed hjælper os med at se på løsninger – fra bedre løn og vilkår til en ny national fortælling om at stå til rådighed for Danmark. Delta Kilo: Kampen om Menneskene – et program om dem, der skal få forsvaret til at fungere, når det virkelig gælder. Vært: Teddy Gerberg Gæst: Torben Ørting Jørgensen, formand for Folk & Sikkerhed Tilladt for: A.

'Bagsværd Lakrids'. En af Danmarks mest velsmagende og hurtigtvoksende virksomheder, Bagsværd Lakrids, ligger lige midt på hovedgaden i forstaden nord for København, som deres velsmagende lakrids er opkaldt efter. Navnet, Bagsværd Lakrids, er ikke så mundret for udlændinge, men lakrids spises hovedsageligt i de nordiske lande, og det var i netop Bagsværd, i et lille køkken, at eventyret begyndte. En idé opstået i en ingeniørs hjerne, blev til et samarbejde to venner imellem og fra at lave 6 plader lakridskaramel om dagen laves der nu flere hundrede. Indsigt har besøgt virksomheden bag den velsmagende lakrids, som fremstilles i plader, og som er pakket ind i særligt papir. Se med og hør den sjove historie om lakridsens vej fra en lille gryde til millionomsætning. Tilladt for: A.

Julemærket – en enkel idé, med en kæmpestor betydning. Et godt eksempel på, hvad vi er i stand til, når bare vi er mange nok; sommerfuglens vingeslag, der kan mærkes på den anden side af kloden. Julemærket blev trykt i Danmark for første gang i 1904 og har siden ændret livet, til det bedre, for mange mennesker, også i andre lande. I ”Historien om julemærket” fortæller datteren til Julemærkets opfinder Einar Holbøll, Agnethe Holbøll om sin karismatiske far – og om hvordan ideen bag det lille mærke blev til virkelighed. Men det hele handler ikke om dengang. Også i dag er salget af julemærker og julekort – samt alle andre ting, der er kommet til, i takt med, at brevene er blevet færre – med til at gøre livet bedre for mange unge mennesker. Vi er bl.a. med til åbningen af julemærkehjemmet Liljeborg. Tilladt for: A.

'naturvin'. Naturvin, orangevin, biovin og økovin - alt sammen begreber og navne, som er oppe i tiden – men hvad er egentlig forskellen? Det skal vi blive klogere på i denne udgave af ”Noget i glasset”. For at illustrere lidt om udviklingen på området, så var der på den internationale vinmesse Millisime Bio, i Montpellier i 1993, 4 udstillere af naturvin. I 2012 var der 588 og sidste år, i 2022, var der hele 1300 udstillere. Hjemme i vores danske hønsegård, var restauranter som Geranium, Noma og Relæ hurtige til at tage disse nye fænomener i vinuniverset til sig og sidenhen har flere naturligvis fulgt trop. Der er desuden åbnet et skybrud af vinbarer, overalt i Danmark, med fokus netop på enten biovin eller naturvin. Man kan vist roligt sige, at denne trend er kommet for at blive. Skribent og foredragsholder René Langdahl er gæst i studiet og vil hjælpe os med at blive klogere på begreberne og definere forskellene. Det gør han i ”Noget i glasset” - her på dk4. Vært: Ib Bergkjær. Tilladt for: A.

'uge 48 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

Hop i sadlen og tag med Niels-Ole Rasmussen på opdagelse hele Taiwan rundt – landet hvor naturens kraft og menneskets livsglæde smelter sammen i ét stort eventyr. 1000 kilometer på to hjul, fuld af kontraster, kaos og kærlighed. Undervejs møder han alt fra brusende vandfald og hængebroer svævende over junglen til stille templer, hvor unge beder guderne om en kæreste – og faktisk får én! Men Taiwan er også stedet, hvor maden kan lugte værre end noget, du nogensinde har sat tænderne i. Den berygtede Stinkende Tofu får selv den hårdføre cyklist til at slingre – ind i surfere på jagt efter den perfekte bølge og caféværter, der serverer kaffe blandt slanger – eller på toiletter, for den sags skyld. På sin rejse gennem jordskælvsramte landsbyer, langs Stillehavets vilde kyst og op over Taiwans majestætiske bjerge møder Niels-Ole mennesker, der er lige så farverige som landskabet – åbne, livsglade og altid klar på sjov. Tilladt for: A.

'Signatur Cocktail'. Cocktailmesteren Rasmus Greve, fortæller og viser hvordan, du selv laver de mest velsmagende cocktails. Se opskrifter på dk4.dk Tilladt for: A.

De to venner, Thomas og Henrik, har ikke helt samme opfattelse af, hvad en god ferie er. Thomas foretrækker wellness og forkælelse i luksuriøse rammer, mens Henrik nyder det simple liv i naturen med vandreture og mad over bål. Nu har de inviteret hinanden med på forskellige ferieformer i det danske sommerland, og begge kommer de ud af deres komfortable komfortzoner. I dagens afsnit har Henrik inviteret Thomas med på bondegårdsferie, hvor de skal tilbringe et døgn på landet med marker, dyr og frisk luft. Kan Thomas mon klare stanken i en grisestald? Medvirkende: Thomas "Zjakalen" Riddersholm og Henrik Jøj Jensen. Tilladt for: A.

'Vegetarisk BBQ-burger, grøntsagspandekager og sprøde rugbrødstoast'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Nu springer hun også ud som tv-vært i række mad-programmer på dk4. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. I ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Tilladt for: A.

'tegner Martin Hosbond'. I ”Talent på Bordet”, inviterer dk4, diverse talentfulde danskere, ind foran skærmen, hvor de får chancen for at vise deres unikke talent frem. Danmark har masser af talent, og i denne programserie bliver janteloven lagt på hylden, og i stedet hylder vi individualiteten og kreativiteten. Hvis du selv sidder der ude med et unikt talent, så skriv til tpb@dk4.dk og så det måske dig som er med i næste program. Tilladt for: A.

Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

'med Helen Eriksen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Grøn sorbet'. Mad er for mange, noget der skal overstås. Fastfood og færdigretter ryger i kurven som aldrig før. Det er tankevækkende, når forskning viser, at sloganet ”vi bliver, hvad vi spiser”, er mere rigtigt end nok oprindeligt tænkt, da det blev brugt i diverse sundhedskampagner. Oprindeligt spiste vi for at overleve. I dag er der andre tillægsord på; for hyggen, den gode smag, oplevelsen eller for helbredet. Det er det sidste, det skal handle om her. Kost kan nemlig, i nogle tilfælde, forbygge eller afhjælpe symptomer. Nogle gange er det sammensætningen af ingredienser, der er hemmeligheden – for broccoli gør det ikke alene, men sammen med den rette modspiller opstår der nærmest madmagi, og det gælder flere gængse råvare. Milena Penkowa, der står bag hjemmesiden hjerneeksperten, har de sidste mange år arbejdet med bl.a. kosttilskud som supplement til almen medicin. Hun arbejder også med kost som fokuspunkt, da mange mineraler og vitaminer findes naturligt i vores fødevare. Du kan se programseriens opskrifter på dk4.dk/opskrifter Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'internationale mesterskaber'. Dyk ned i en verden, hvor dansen ikke blot er en sport, men en kunstform, der udtrykker følelser gennem bevægelse og musikkens rytme. "Kørestolsdans – Internationale mesterskaber" tager os med til Korsør, hvor dansende fra en række lande som Belgien, Holland, Slovakiet Tyskland og Danmark samles for at konkurrere om guldet. Det er dans som vi kender den – eneste forskel er, at den foregår i kørestol. Programmet giver et indblik i alt fra single- og pardans til kombidans, hvor kørestolsbrugere og gående danser samarbejder. Det er en historie om passion, fællesskab og motivation – ikke mindst gennem fortællingerne om dansere som Karina, der elsker dansen, og Aina, der kæmper for at udtrykke sig trods muskelsvind. Vi møder Nina, der beviser, at dansen kræver mere end blot bevægelse – det handler om vilje og følelser. Og Corrie, den hollandske dommer med 40 års erfaring, der viser, at kørestolsdans er en konkurrence, som matcher alle andre sportskonkurrencer i intensitet og glæde. Uanset fysisk form er kørestolsdans en kilde til styrke, selvtillid og socialt samvær – og en påmindelse om, at ingen hindring er for stor, når man følger sin passion. En stemningsfuld og motiverende dokumentar om, hvordan dans kan overvinde alle hindringer og skabe stærke fællesskaber. Tilladt for: A.

'Kroppen'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

'i H.C. Andersens fodspor'. Han er kendt for udsagnet ”At rejse er at leve” og ikke mindst for sine mange elskede eventyr. Ikke kun i Danmark, men i hele verden, ved man hvem H.C. Andersen er. Han kom fra fattige kår på Fyn, men var så heldig at blive set og støttet af de rette mennesker, der sørgede for hans uddannelse. Litteraturprofessor Anne-Marie Mai er taget ud i det fynske landskab. Her følger hun de litterære spor fra en meget ung og lovende forfatter. Det bliver en tur fyldt med gode historie både om perioden og et indblik i H.C. Andersens tanker og drømme, for det viser sig, at også store forfattere finder inspiration overraskende steder – og ikke alle fortællinger bliver gjort færdige. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Duejagt i Sydafrika'. Denne gang er vi taget til den anden ende af verden for at deltage i det, som af nogen betragtes som egentligt nødhjælpsarbejde. Det foregår såvel nat som dag, og i begge tilfælde med en kaliber 12 tæt til kinden og et gedigent foranhold til såvel hurtige som høje fugle. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'nye flydende tendenser'. I denne udgave af ”Noget i glasset” er Ib Bergkjær virkelig på udebane. Det skal nemlig handle om det enorme udbud af alkoholfrie drikke, der skyder frem på markedet. Det er en kategori af væsker, som i den grad er i særlig høj vækst. Som de fleste ved, er Ib bestemt ikke ekspert i det alkoholfrie, så han har allieret sig med en specialist på området, nemlig Sebastian Descroix fra ARENSBAK - og selvom der bliver smagt på en del, så kan de med garanti selv køre hjem efter optagelserne til ”Noget i glasset” - på dk4 og dk4.tv Tilladt for: A.

'Grænselandets Forfattere - John Lohff'. Fra officer til hovedjæger. Den landskendte stifter og partner i virksomheden Lohff Management Consultants, John Lohff, markerer i 2025 sit 40-års jubilæum som ledelsesrådgiver og headhunter. I den anledning udgiver han endnu en bog – denne gang med titlen ”40 fortællinger”. I bogen beretter den officersuddannede headhunter om sin egen og virksomhedens udvikling gennem årene – krydret med interessante beretninger fra konkrete oplevelser i erhvervslivet. Sønderborgeren John Lohff er gæst i programserien ”Grænselandets Forfattere”, der optages i studiet hos DKsyd. I samtale med programværten Eva Gert Jensen giver han indblik i bogens indhold. Oplev en åbenhjertig samtale fra en normalt diskret verden. Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'Kristoffer Storm'. Danmark har formandskabet for ministerrådet i EU i anden halvdel af 2025. I den forbindelse kommer vi til at høre meget til regeringens ønsker for EU-debatten. Men hvad vil de 8 partier, der IKKE sidder i regering? I programserien "Hvad vil oppositionen under formandskabet?" får oppositionen mulighed for at komme til orde, med ønsker og ideer til det danske EU-formandskab. For hvor stemmer regeringens EU-politik overens med resten af Folketinget, og er der områder, hvor vi kan bidrage med mere – eller mindre? Fra Europa-Parlamentet deltager: Villy Søvndal - Socialistisk Folkeparti, Per Clausen - Enhedslisten, Niels Flemming Hansen – Det Konservative Folkeparti, Henrik Dahl – Liberal Alliance, Kristoffer Storm – Danmarksdemokraterne og Anders Vistisen – Dansk Folkeparti. Fra Folketingets Europaudvalg deltager: Martin Lidegaard – Radikale Venstre og Sascha Faxe - Alternativet. Tilladt for: A.

'Ole Bredahl'. I forlængelse af filmen ”Under stjernerne på himlen”, om Tommy Seebachs liv og hårde arbejde for berømmelse, byder dk4, i programmet ”Noget Nyt”, velkommen til en af Danmarks mest ikoniske orkesterledere Ole Bredahl. Han er bedre kendt som Sir Henry og var manden, der tog den dengang 14-årige Tommy med i sit band Sir Henry & His butlers, datidens helt store pigtråds-rock-popband. Dermed blev Ole Bredahl én af dem, der kendte den nu afdøde musiker Tommy Seebach allerbedst. I programmet fortæller Ole Bredahl om tiden med Tommy Seebach, og om hvorfor de skiltes. Han fortæller om vennens høje arbejdsmoral, enestående talent og giver et bud på, hvorfor Seebachs liv endte så tragisk med alkohol som musikerens største dæmon. Hør Ole Bredahl, der fylder 80 år 3. juli 2025 fortælle, hvordan han selv har undgået den store nedtur, og hvor heldig han føler sig. Tilladt for: A.

'Hovedet'. De fleste af os tror, at det der med at være god til at tegne, er noget man er født med, et naturligt talent for at observere virkeligheden – og derefter genskabe det på papiret. Eller endnu sværere, at kunne skabe nye virkeligheder direkte fra fantasien. Men sådan er det faktisk ikke. Jan Kjær mener faktisk, at vi alle kan lære at tegne. Det kræver lyst, øvelse, og så selvfølgelig kendskabet til nogle teknikker, som du vil lære i denne programserie på dk4. Så hvis du brænder inde med en kreativ side af dig selv, så se med i "Lær at tegne" med Jan Kjær. Tilladt for: A.

”Så syng da Danmark” giver seerne mulighed for at synge med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen. Dirigent og komponist Michael Bojesen sidder ved klaveret, hvor han sammen med flere forskellige sangere på skift introducerer og fremfører de kendte og elskede sange, men også de 151 nye sange fra Højskolesangbogens 19. udgave. “Så syng da Danmark” er støttet af: Aage og Johanne Louis Hansens Fond, Statens Kunstfond, Hofmann og Husmans Fond og Riis Rejser. Se med hver dag på dk4 kl. 08.00, kl. 10.00 eller kl. 04.00 - eller se og syng med på alle 601 sange fra Højskolesangbogen - fordelt på 200 videoer (se linket til playliste under programserier a-z, ”Så syng da Danmark” på dk4.dk). Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Energi'. Hvad angår energi skal Danmarks energiforsyning være grøn og ikke sort, dvs. at landet skal holde op med at bruge fossile brændstoffer og i stedet forlade sig på vedvarende energi. Blandt andet er ambitionen at en tredjedel af strømmen kommer fra solcelleenergi i 2030. Det er meget ambitiøst. I EU har man også ambitioner om at gå fra sort til grøn energi. Målsætningen er bl.a. at 45 % af energiforsyningen skal være grøn i 2030, en kæmpe omstilling. Der produceres meget lidt grøn energi i Nordsjælland. Man har dog bl.a. planer om et stort solcelleanlæg ved Skibstrup i Helsingør kommune. Hvad kommer det til at betyde? For lokalsamfundet? Og for omstillingen? Om dette fortæller en lokal journalist med stort kendskab til sagen. For at sætte perspektiv på etableringen af solcelleanlægget i Nordsjælland, udtaler kommunikationsdirektøren i European Energy sig også. Det er virksomheden, som i givet fald skal opstille anlægget ved Skibstrup og har stor erfaring med hele planlægningen og implementeringen af et sådant anlæg. Han fortæller om solcelleenergi i en dansk og en europæisk sammenhæng. Så velkommen til en mark i Nordsjælland, hvor der om få år formentlig er et stort solcelleanlæg, og velkommen til en avisredaktion i Helsingør. Medvirkende: Lars Lindevall – journalist, Helsingør Dagblad. Thomas Beck Sørensen – vicedirektør og kommunikationschef, European Energy og Anders Engberg, journalist. Tilladt for: A.

'Tanker om fremtiden'. Grønland er kommet i fokus, og det betyder store forandringer, som kan skabe frygt og usikkerhed. Det er der mange grønlændere – ikke bare dem, der bor i Grønland, men også de grønlændere, der bor i Danmark – der nu skal forholde sig til. Hvordan ser Grønland ud i fremtiden? - Er et fortsat rigsfællesskab overhovedet muligt? Vil kløften mellem Grønland og Danmark blive større? - eller vil det have den helt modsatte effekt - altså vil der opstå en helt ny og langt mere ligeværdig relation mellem Danmark og Grønland? Frustrationen er stor og spørgsmålene er mange. I fjerde og sidste del af serien "Det Grønlandske Hus", lytter vi til de mange tanker, som mange har gjort sig. Tilladt for: A.

'med Elisabeth Dalsgaard'. DANS DIG GLAD er dk4´s nye danse-format, hvor vi blander god musik, fra dk4’s koncert-arkiv, med dejlig og varieret dansetræning - hvor alle kan være med. Vært Elisabeth Dalsgaard er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har mere end 30 års undervisningserfaring. Elisabeth har udviklet Ballroom Fitness™, som p.t. breder sig i hele Europa, og Elisabeth underviser selv til events og på kurser i hele verden. Så kom med ud på dansegulvet når dk4 og Elisabeth byder dig og livet op til dans - i DANS DIG GLAD - her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'med Anna Bogdanova'. Anna Bogdanova har gennem de sidste 16 år specialiseret sig i at undervise kvinder i, hvordan de kan opbygge mere fysisk og mental styrke og modstandskraft. Hun arbejder som kropsøkonom, træningsspecialist og styrkestrateg og har brugt det meste af sit voksne liv på at forstå ét centralt spørgsmål: Hvordan får vi egentlig en krop og et hoved, der kan være med på alt det, vi gerne vil? Både nu, men også når vi bliver ældre. Vært og iværksætter Lone Rasmussen er sat stævne, en tidlig morgen, hjemme hos Anna – og der bliver både tid til en nærværende samtale over en kop te, online-møde med en hjerneforsker, styrketræning, og efter en sund frokost, et møde med Annas agent. Det er Powerkvinder! - Her på dk4 og på dk4.tv Tilladt for: A.

'med Bent Dalager - AI i medier og kunst'. Hvilket potentiale er der i kunstig intelligens – også kaldet AI – for den enkelte borger og for samfundet? Hvor kan vi med sikkerhed få glæde af kunstig intelligens, og hvor er der ikke så meget af komme efter? Hvordan ser det fx ud mediebranchen og inden for kunst og kultur og andre kreative områder? Det dykker Bent Dalager ned i, når han i dette program får besøg af en af de personer i landet, der har størst erfaring på området, nemlig Kasper Lindskow, chef for AI i JP/Politikens Hus. Tilladt for: A.

Drømmer du om at blive iværksætter, så kan "Erasmus for unge iværksættere" hjælpe dig. Et EU program, der giver dig mulighed for at komme i udveksling i udlandet og få ny viden fra erfarne iværksættere. Vi hører om programmet og besøger både danske og udenlandske iværksættere. Tilladt for: A.

'efterår'. Et højtbelagt og inspirerende potpourri af nogle af de mange kulturelle perler Danmark har at byde på i efteråret. Tilladt for: A.

'Mix'. En rodekasse på et loppemarked kan være dragende og gemme på skatte. Det er på samme måde med Schlagerbox – her kan der være spritnye numre med upcoming kunstnere, men der kan også gemme sig gamle klassikere – måske dit yndlingsnummer. Så hold tv’et tændt, og se med i Schalgerbox Mix. Tilladt for: A.

'uge 48 [15]'. I ”What2Watch” består den faste anmelderstab af Ann Lind Andersen, Maria Månson og Oskar Bang Hansen. Se med, når de anmelder de nyeste film i biografen og de nyeste serier på streamingtjenester. Tilladt for: A.

'hvorfor?'. Georg Julin tager os med til området Costa Blanca, til byen Torrevieja. Her besøger vi en række danskere, der har valgt alternativet og beretter om deres motiv, oplevelser, erfaringer og deres tanker om fremtiden. Herudover undersøger vi hvilke økonomiske, juridiske og helbredsmæssige konsekvenser det kan have, og vi besøger kommunen, der har en dansk politiker, det lokale privathospital, udflugtsområder, aktivitetsmuligheder, og ikke mindst – hvad koster det så at købe en bolig og hvad er leveomkostningerne i forhold til Danmark. Se med og hør om de mange overvejelser, beslutninger og oplevelser. Tilladt for: A.

'Pyntning af lysestage'. Se med, når blomsterdekoratør Elisabeth Bønløkke giver kreative tips til julens fine dekorationer. Tilladt for: A.

'Teknologi og viden [15]'. I denne udgave af ForsvarsMagasinet zoomer vi ind på en verden i opbrud: USA angriber mål i Iran, Israel intensiverer sine operationer, og krigen i Ukraine fortsætter. NATO forbereder et historisk topmøde med nye krav til medlemslandene – og Danmark investerer massivt via accelerationsfonden. Vi besøger Pentagon for en briefing om det amerikanske angreb på Irans atomfaciliteter, flyver med portugisiske F-16-fly over Estland som en del af NATO’s luftpoliti, og ser nærmere på Nordens nye ammunitionssamarbejde med Rheinmetall og Nammo. Vi følger også op på foreningen Biler til Ukraine, der har leveret over 600 køretøjer direkte til frontlinjen – og som nu sender kolonner mod Kiev. Vært: Teddy Gerberg. Tilladt for: A.

'Makrelfiskeri i Lillebælt'. Fiskemagasinet er taget til Lillebælt med lystfisker Bettina Jørgensen for at prøve lykken med makrelfiskeriet. Bettina Jørgensen har – til trods for tilnavnet ”frk. torsk” – også god erfaring med makrelfiskeri. Hun kender området godt, og hun har styr på strømforholdene i et farvand, hvor det hurtigt ændrer sig. Så selv om makrellen flytter sig hurtigt, giver hun et bud på det rigtige sted til at starte dagens fiskeri. Tilladt for: A.

'med Helen Eriksen'. KulturHave på DK4. ”KulturHave” produceres i samarbejde med Have Kommunikation. Vært er Christian Have. Tilladt for: A.

'Direkte'. Klassisk SIFA TV Bingo for hele familien med hygge og spænding. Køb plader på www.tvbingo.dk eller ring 98 12 46 88. Overskuddet går til mere end 200 idrætsklubber. Tilladt for: A.

Se "Ugens Boblere – vejen til Dansktoppen”, så du er klar til at stemme om, hvem af boblerne, der skal have chancen på Dansktoppen. Vi præsenterer ugens 5 boblere og deres sms-koder – der kan stemmes frem til torsdag kl. 17. Det koster 5,- kr. pr. sms, og der kan stemmes ubegrænset. Overskuddet går ubeskåret til SIFA. Tilladt for: A.

'Shall we dance'. Valsekongen er tilbage på Vrijthof-pladsen i Maastricht. Det er en særlig koncert, nemlig koncert nummer 100 på den smukke plads i det historiske centrum, hvilket bl.a. bliver fejret med besøg af Maastrichts borgmester. Det er også året, hvor Notre Dame stod i brand – en begivenhed, der bliver mindet med den franske sang ”The Pearl Fishers Duet”. Men der er mere at fejre, for det er også året hvor Andre Rieus ældste fan igen får lov at valse med sit idol, i en alder af 105 år. 300 dansere fra Maastricht-dansekompagniet træder op i et fejende smukt optrin. Derudover bliver der spillet klokkespil, sopranerne får lov at brillere – ligeså koret, panfløjten kommer i spil, og der bliver skålet og leet, inden det hele slutter af i et brag af en folkefest. Tilladt for: A.

'Vestirland'. Vestirland er med gode grunde en destination, som er yderst interessant for danskere. Det tager nemlig kun i omegnen af to timer at flyve til Irlands hovedstad Dublin og derfra er kun et par timer i bil til du lander på den grønne vestkyst. Her går den populære turistrute The Wild Atlantic Way, der er 2500 km kystrute, som er den røde tråd i dette program. Anne-Vibeke begynder sin rejse i charmerende Galway, hvor de irske specialiteter sættes i højsæde. Galway Food Tour er en anderledes byrundtur, hvor du lærer en masse om de lokale initiativer. Anne-Vibeke møder også ejeren af Michelin-restauranten Aniar, stjernekokken og kogebogsforfatteren JP, der fortæller om sin passion for de lokale specialiteter. Fra Galway fortsætter Anne-Vibeke på The Wild Atlantic Way mod nord og kystbyen Clifden og Connamara Nationalpark, der er en af de naturoplevelser, som du ikke må gå glip af på disse kanter. Anne-Vibeke giver både rejsetips til vandreture og en tur på hesteryg til en af områdets mange sandstrande. I den lille idylliske kystby Westport længere mod nord hopper Anne-Vibeke på cyklen, som også er oplagt i dette område og besøger Westport House. Fortsætter til historiske Newport, hvor du bl.a. finder en statue af hele områdets store helt piratdronningen Grace O’Malley. Uanset om du rejser på The Wild Atlantic Way for at opleve naturen eller kulturen, så er der virkelig meget at se. Vejret skifter hele tiden og en anderledes måde at komme ud i naturen på er på en vandretur med irske ulvehunde. Det sidste stop på rejsen er hyggelige Sligo, der også ligger på The Atlantic Way. Her besøges Drumcliff kirken, hvor Irlands nobelpristager i litteratur William Butler Yeats ligger begravet. Anne-Vibeke tager igen på vandretur ind til det 15 meter høje Glencar vandfald og besøger kystbyen Strandhill, hvor der er spa, surfermiljø og gode spisesteder. Få mange flere rejsetips til Irland og Vestirland på www.AnneVibekeRejser.dk Tilladt for: A.

'Jagt og jægere'. Jægere elsker at være ude i naturen; at sanse den, opleve den og at høste fra den i ny og næ – det havde man jo nok en fornemmelse af i forvejen. Også at jagten går i arv, eller i hvert fald går som en passion mellem generationer eller mellem familie og venner – det var nok også forventeligt, men i denne udgave af ”Jagtmagasinet” er vi i stand til at føre bevis for, at det netop forholder sig på denne måde … Tilladt for: A.

'Kyllingefrikadeller'. Kristine Melgaard-Mani er ophavskvinde til hjemmesiden og instagram-profilen ”Familieliv på budget” og forfatter til bogen af samme navn. Kristine, hendes mand og deres to børn syntes de brugte for mange penge på mad-indkøb og dyr takeaway, så de besluttede, at det skulle der laves om på. De aftalte en ordning, hvor de hver mandag overfører et fast beløb til en husholdningskonto og så bruger de ikke mere end dette, før det igen bliver mandag. Det er nu blevet en livsstil for Kristine og familien, at lave god, nem, børnevenlig og billig mad og i ”Familieliv på budget” deler Kristine ud af sine erfarede tips, tricks og opskrifter. Skift den dyre takeaway ud med hjemmelavet fastfood. Minimér madspild med datomærkning i fryseren. Og undgå dyre impulskøb med en nem og overskuelig madplan. Én stor portion vegetarisk bolognese serveret med spaghetti, forvandles til lasagne på dag to og lækkert fyld på lækre mini-pizzaer på dag tre - Vupti! En mini-madplan. Bliv inspireret i ”Familieliv på budget” - på dk4. Tilladt for: A.