十組休息過後回廠，看到桌上放了十個小型夾公仔機，原來都是鬧鐘。大家要成功夾出公仔，才可關閉鬧鐘，最慢隊伍將被指派特殊任務？主持宣佈現場還有九十個正發出響聲的鬧鐘，大家要以接力形式，一小時內找出所有鬧鐘並關掉。難度在於除了要循聲音尋覓鬧鐘之外，部份鬧鐘更需解開謎題或做任務！其中一個要解謎的鬧鐘是加法數學題，瀅仴輕鬆就解開？然而，眾人只顧着找鬧鐘，沒多留意到近在眼前的提示，主持們忍不住開聲提醒…….

繼續「熄鐘」任務。若思在解迷區遙距向瀅仴求助，雖然未能即時答對，但瀅仴及後連接破解多道迷題，升級智力擔當。頌鵬把裹着的鬧鐘當垃圾，幸有瞓鬥師發現才不致錯過。看似扭蛋機的裝置，原來內有乾坤？紹聰(奶仔)推來一個套滿螺絲帽的箱子，要全數扭開才可取出內藏的鬧鐘。展霆一隊接力扭螺絲帽，幾經辛苦開箱後，竟是「俄羅斯娃娃」？由於監獄內的慧儀、陳國麟已完成砌鬧鐘難題，任務最終成敗，將取決於能否找齊一百個鬧鐘…….

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

梁凱晴走訪台中網美雪糕店，爆發少女心的布置風格，編織搖籃、迷你泳池統統成為打卡位，精緻的創意雪糕讓眼睛也吃冰淇淋！.

牟韻潔到訪以茶作基底的法式甜品店，煎茶年糕口感煙韌，只此一家的招牌甜品茶味道如何？.

新入職的員工，可怎樣在老闆及同事面前留下好印象？「職場女王」Son姐再臨，點醒一眾新丁。時移勢易，準時返工竟是過份的要求？不過，玲玲姐與Son姐當年都是以早到「省靚招牌」，可會接受這一套就視乎老闆性格！男士對工作的控訴多於女士？聽Son姐分析後，行仔笑言想變性？職場不免離離合合，離譜的辭職理由可以是「上司太好」？此外，有人轉職太多或一份工打好耐？Son姐指轉工次數非重點，重要的是職務性質可有改變！.

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、胡㻗、魏韵芝、廖倬竩、楊尚友、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。.

郭維德前赴芭堤雅，觀看因疫情而闊別逾兩年的第三性人歌舞表演。全新的舞台設計、舞蹈編排、服裝等，帶來新鮮視聽享受，散場後還可付費跟舞者合照。.

緣分，或會悄無聲息地出現，誠心祈求卻又未必能得償所願。In師傅早前走訪台灣不同月老廟，一探尋求真命天子的「規矩」。拜月老還興起新「願望」，買演唱會門票都可求神明保佑？有說命格早注定，且聽嘉寶師傅細談何謂正緣、孽緣。另外，裸泳老師帶來關於緣分與前世今生的故事。.

嘉賓林迪安、林沚羿到臨，尚友特地奉上帝王蟹、魚子醬配炸雞，兩道菜皆盛載着父女倆的美味回憶。林氏父女對邪惡食物都缺乏抵抗能力；要炮製皮脆肉嫩的炸雞，從選用麵粉、生粉或薯粉開始已需講究。此外，雞肉炸好後，為何不宜放在任何紙張上？提到電影動作，林爸有份構思的避子彈經典場面令人印象深刻，他卻將功勞歸於導演的新晉拍攝手法！6號亦突然戲癮發作，並於林爸指導兼助演下來一幕即興武術劇場，被對方摔撻落地竟大表舒服？.

尚友為林迪安、林沚羿準備帝王蟹腳，原來北海道有間食店的蟹腳，曾令兩父女回味無窮！尚友的蟹腳燒好後，邀請林爸賜名，詩意名字讓主持經驗豐富的6號也感驚訝！食住傾，沚羿笑言可能DNA出錯，自覺對武術欠天分，未能做打女。不過，沚羿3歲時已拍過荷李活大片，箇中更發生不少趣事。林爸還在鏡頭前「多謝」一位劇組茶水姐姐，因被其喝罵過，他才會有「奮鬥的原動力」！沚羿入行做歌手，林爸又有甚麼心底話要告訴愛女？.

行仔相約「星級飯腳」郭偉亮及女團XiX的成員「開餐」，到郭偉亮的愛店品嚐越南美食，味道正宗。越式法包外脆內軟，餡料豐富；河內火車頭湯河粉，牛骨湯清甜濃郁；下龍灣墨魚餅鮮味十足；香茅豬扒飯，豬扒香脆兼醃得入味。食評家劉晉帶伍倩彤造訪粉嶺的隱世餐廳，享用以番薯入饌的港式西餐，包括內有番薯蓉的西多士、層次豐富的鮮茄醬甘薯焗豬扒飯、真材實料的薑汁甘薯批，還有口感綿密的番薯奶茶，味道充滿驚喜，「薯」不簡單！.

食評家KC帶波波造訪位於中環古蹟內的餐廳，享用新派粵菜。川味紅燒和牛腩香煎包麻辣惹味，口感豐富；香草混醬燒鴿香氣四溢，肉嫩多汁；金衣香酥黃花魚外脆內嫩，搭配豉油與花椒蔥油，滋味無窮。深水埗地膽昌哥帶伍倩彤走訪區內多間老店，推介地道美食。獲米芝蓮推介的腸粉特別嫩滑，兼帶米香；百年老店的豆製品豆味香濃，香口的煎釀三拼、香滑的豆腐花及豆腐奶凍皆是必吃之選；加入黑豆的桑寄生蓮子蛋茶豆香馥郁，滋潤順喉。.

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

為何有些人特別容易遇上靈界？今集請來玄學師傅陳定幫細談箇中原因。先理解何謂「時運低」，子碩的一知半解竟說中重點，師傅加以補充，道出幾個易撞鬼之人的特徵。KOL嘗試依面相互選最易撞鬼人選，高票當選的芷欣與峰亦是師傅的選擇，為甚麼？師傅再從八字分析，芷欣再次「不負眾望」，她卻稱近年少了靈異經歷，原來跟大隻男友有關？誰又是陽氣盛KOL？師傅亦道出在座最適合演藝圈工作之人，有位天生風頭躉當之無愧！.

KOL如何面對靈異事件？子碩有特別的「呼吸法」，嘉賓陳定幫師傅亦提到呼吸的重要。祖儀索性扮睇唔到，可行嗎？峰相信聖經、鹽等五種物事能夠應付靈體，師傅有甚麼評價？盈盈示範獨門「尖叫驅靈體法」，連凡人都感受到其威力！又聽聽欣茵的3秒催眠法。哪位後生仔「流年不利」？即場公開他們的運勢！幫幫師傅述說Danny處於的「U型狀態」；而祖儀、盈盈則正在轉運之時，二人應以甚麼心態面對？遇上事非，又可怎樣化解？.

鐳射切割技術為木工家品帶來更多變化，且看林穎彤、林凱恩學習製作可愛搖搖木馬椅。.

狄以達、譚永浩造訪一家生活概念店。歐陸田園家品與英式茶點堪稱絕配，精緻花冠圖案、流線形花線設計，勾劃出童話般的宮廷氣派。.

十組休息過後回廠，看到桌上放了十個小型夾公仔機，原來都是鬧鐘。大家要成功夾出公仔，才可關閉鬧鐘，最慢隊伍將被指派特殊任務？主持宣佈現場還有九十個正發出響聲的鬧鐘，大家要以接力形式，一小時內找出所有鬧鐘並關掉。難度在於除了要循聲音尋覓鬧鐘之外，部份鬧鐘更需解開謎題或做任務！其中一個要解謎的鬧鐘是加法數學題，瀅仴輕鬆就解開？然而，眾人只顧着找鬧鐘，沒多留意到近在眼前的提示，主持們忍不住開聲提醒…….

繼續「熄鐘」任務。若思在解迷區遙距向瀅仴求助，雖然未能即時答對，但瀅仴及後連接破解多道迷題，升級智力擔當。頌鵬把裹着的鬧鐘當垃圾，幸有瞓鬥師發現才不致錯過。看似扭蛋機的裝置，原來內有乾坤？紹聰(奶仔)推來一個套滿螺絲帽的箱子，要全數扭開才可取出內藏的鬧鐘。展霆一隊接力扭螺絲帽，幾經辛苦開箱後，竟是「俄羅斯娃娃」？由於監獄內的慧儀、陳國麟已完成砌鬧鐘難題，任務最終成敗，將取決於能否找齊一百個鬧鐘…….

梁凱晴、牟韻潔前往「溫哥華心臟」Stanley Park觀賞楓葉景色、細探原住民圖騰柱，還可一見獅門大橋的壯麗面貌。位於北溫哥華的特色市場有逾八十間商戶，嚐過超大奶昔後，再走進老字號糖果店，才算滿足。市場旁邊的碼頭，更是欣賞夕陽的好地方！來到Fort Langley小鎮，可發掘各式各樣的古董與生活用品，主持們盡情「尋寶」！小紅莓亦是當地特產，還會製成食醋、調味粉。去旅行當然要逛超市，有何必買手信？.

煤氣鎮是溫哥華最古老的社區，擁有不一樣的復古建築。欣賞全世界首個蒸汽鐘後，韻潔(小牛)撇下拍檔凱晴，相約KOL牛婷婷品嚐烤鴨煎餅、甜鹹豆腐花等中式早餐。一間崇尚簡約、有機理念的家品店，更是小牛的心頭好。凱晴則登上QE Park眺望市內風光，再光顧日式熱狗美食車；接着到訪意式雪糕店，試試「冠軍級」口味。兩位主持在街頭打卡熱點會合，除了色彩繽紛之外，有何特點？她們另會搜購楓糖漿、冰酒糖果等地道紀念品。.

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

主持到高雄彩色貨櫃市集打卡後，便前往供應經濟實惠人氣早午餐的店舖內覓食。在地道韓菜店，「洋釀炸雞」、「部隊鍋」味道正宗，自家製的新鮮豆腐口感嫩滑。主持身處酒店頂樓餐廳，景觀氣氛一流。主菜物超所值，建議可試煎鮭魚和大蝦，美國頂級熟成牛扒是嗜牛族必吃美食。人氣法式料理店的前菜「墨魚比目雙飛」、「松露鴨肝蒸蛋」精緻講究。重新演繹的甜品「變奏提拉米蘇」，令主持拍案叫絕！.

陳庭欣「玩轉」華欣開幕只有一年的最新水上樂園，又騎大象遊果園，在酒莊細味高級紅酒配混合菜的滋味。她還到被評為「全世界最靚」的夜市閒逛，並介紹距離華欣市中心約30分鐘路程，絕對是超值之選的背包客旅館。.

陳庭欣繼續華欣、芭堤雅的水上樂園假期，除了做Spa和逛夜市，還走進環保教育農莊，與小動物接觸。璀璨過後，庭欣歸於平淡，入住芭堤雅擁有私人沙灘的酒店，感受悠閒和寫意，最後還在古靈精怪的二手市場尋寶。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

火火、焯日聯同三位師傅舉行第三次的「粉絲聚會」，這次以「師傅我見鬼」作為主題。而到場的「有緣人」亦帶來各自的靈異經歷：一晚遇三次「靈體」點算好？在醫院工作每天「看見」眾生，見到幫不到的感覺實在不好受！觸碰疑似孽障較重的痛症客人，也會令自己易病感疲倦？.

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。.

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。.

結合逾百位不同領域頂尖人士智慧之書，或能助你釋除困惑。看似閒話家常的十一道題目問得充滿策略，Patrick Sir抽取當中幾道問題，參考成功人士與主持們的想法。事業有成的健身達人到臨，分享從參加健美比賽得到的啟發，並推介有關建立良好習慣的讀物。泳芍帶來以狗狗視覺，記錄一生陪伴主人的小說，藉着窩心、感動的情節，舒解人生的煩惱。韻婷以孕婦造型介紹由棟篤笑女藝人寫給女兒的書籍，首頁已令眾拍檔又驚又喜？.

糖尿上眼全稱為糖尿病視網膜病變，因長期血糖過高損害視網膜微絲血管所致。早期通常無痛無感，但若惡化可能導致視力模糊、飛蚊症、視野缺損甚至失明。.

盈禎和釋安初訪長崎，在稻佐山欣賞千萬夜景，大介安排他們在景觀餐廳享受視覺與味覺的饗宴；走訪一家長崎蛋糕本店，店內一款長崎蛋糕一天限量四條，原來用不同的砂糖，味道會不同，還有季節限定口味，二人一一品嘗。.

主持去品嘗元祖茶碗蒸，還有從古代開始就用來招待貴賓的卓袱料理；然後參觀長崎最大的神社，亦是三大神祭之一的舉辦地點，原來這裡更是以祈求戀愛為主；接著去試吃河豚料理；最後還有機會吃到出島薔薇和牛。.

住所與公司相隔一條街，是不少人的心願！有港人在台灣經營移民投資生意，還購入板橋區一間468呎單位連機械式車位，售價只需約220萬港幣。當地車位有分坡平、坡機、機平等類別，有甚麼分別？凱螢順道向這位移民投資專家，請教買樓攻略。芝山的居住環境舒適，台裔美籍歌手榮忠豪將老宅大翻新，變成夢想家！新樓可以減免不少裝潢上的煩惱，室內設計師如何運用專業，為新居打造出奢華時尚風？今集另會介紹新莊區的三房新樓盤。.

火火、焯日聯同三位師傅舉行第三次的「粉絲聚會」，這次以「師傅我見鬼」作為主題。而到場的「有緣人」亦帶來各自的靈異經歷：一晚遇三次「靈體」點算好？在醫院工作每天「看見」眾生，見到幫不到的感覺實在不好受！觸碰疑似孽障較重的痛症客人，也會令自己易病感疲倦？.

蕭新亭半夜品嚐秘製咖喱飯？夜探別具復古味道的格調餐廳，夜貓深夜有食神！.

隱藏在新店山區秘境的紅磚城堡餐廳，蕭涵方仿如置身世外桃源，享受一個悠然下午。.

香港人越來越注重運動，瑜伽於近年便深受歡迎。在座女主持都有玩瑜伽的經驗，慧儀起初是為減壓；嘉雯失戀後透過瑜伽重拾正能量；美貽視之為排毒好幫手。焯日、景行外出換上瑜伽褲後，隨導師試玩空中瑜伽。甫開始熱身，焯日只是單腳離地便已尖叫連連，二人最終能否完成老師教導的空中動作？錄影廠內，一眾年輕主持亦穿起瑜伽褲，並由慧儀這位星級導師指導大家做出船式、舞王式等雙人動作。十郎亦樂於試玩，夥拍嘉雯的表現如何？.

這集的隱藏實驗，是測試嘉賓譚焯升、涂毓麟、馮子亮可會有好鬥型人格的特質。製作組準備了呼拉圈、疊杯、劍球等不同項目，某君最初只顧玩手機，但當得悉將舉行比賽，態度即大變。輪流出賽期間，嘉賓們的反應亦各異。有人默默觀察對方表現，也有人熱心鼓勵對手，這些行為反映着甚麼內在性格？不少人對「好鬥」有負面想法，張博士卻認為未必如此，因為好鬥也可為自己帶來進步。此外，若遇上別人故意挑釁時，博士又有何化解「貼士」？.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

後生仔如何面對前度結婚了？盈盈就近日的相關Fake News獨家回應。萬一收到前度請帖，六號建議大家赴宴，還要扮到鬼火咁靚，輸人唔輸陣！GM曾被Ex請飲，越洋婚宴最終卻不了了之？前度結婚，後生仔的祝福越見精彩，欣茵現場聲演酸爆反應；「開心散」代表 Leonard、波波的祝福實情暗藏殺機，Mean爆組合成功串連最爆祝賀，還不及愛情小家男Enson的O嘴演繹！對於喜宴賓客真情流露，盈盈亦有見聞…….

今集後生仔再傾吓「仔」，探討高質男應有的內在美，Leonard細談有禮貌加分原因；六號認為修養決定高度；芷欣口中的「厚戇」又是甚麼？Enson點出「膊頭」最重要，好顧家的答案。GM看男生要看氣質，可會是富二代的特點？Kelvin提出測試男生脾氣方法；嘉欣更說觀察坐姿可判斷男人性格！暢談仔仔小情趣，盈盈開始FF有個公主約會……Kelvin化身水電王，只得六號懂得欣賞；KOL還列舉刁鑽的家居修理技能！.

香港人越來越注重運動，瑜伽於近年便深受歡迎。在座女主持都有玩瑜伽的經驗，慧儀起初是為減壓；嘉雯失戀後透過瑜伽重拾正能量；美貽視之為排毒好幫手。焯日、景行外出換上瑜伽褲後，隨導師試玩空中瑜伽。甫開始熱身，焯日只是單腳離地便已尖叫連連，二人最終能否完成老師教導的空中動作？錄影廠內，一眾年輕主持亦穿起瑜伽褲，並由慧儀這位星級導師指導大家做出船式、舞王式等雙人動作。十郎亦樂於試玩，夥拍嘉雯的表現如何？.

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。.

陳國強師傅繼續帶暉哥在馬來西亞的馬六甲覓食，造訪70年老字號沙嗲店，品嚐豬肉、雞肉串燒，以及豬粉腸、豬肝等內臟串燒，搭配以菠蘿、酸楊桃秘製的海南風味沙嗲醬，滋味倍增。另有青瓜、紫洋蔥及特色米糕，陳師傅示範地道吃法。大廚葉世昌師傅則帶波波造訪觀塘開業逾50年的酒樓，享用傳統手工菜。脆皮乳豬入口鬆化；石頭魚一魚兩吃，蛋白炒肉球口感豐富，椒鹽骨腩酥脆惹味；煎糯米雞工序繁複，外脆內糯；炸子雞皮脆肉嫩。.

佐敦多個新盤推售，帶動同區二手，個別屋苑樓價，在幾個月內升一成多，升勢能否持續？荃灣有新盤貨尾，浴屏門裝反了開不到，抽油煙機漏風，附設的天台也有瑕疵，如何執修？.

尹崢有胃疾飲食很清淡，李薇建議大廚劉寶泉做些開胃新菜式，得到尹崢讚賞，成功贏得了點菜權。李薇和上官婧因為頂撞教導嬤嬤而挨了二十大板，尹崢趕來為李薇打抱不平，責怪嬤嬤故意為難，還當眾一把將她抱起離開。.

陳國強師傅繼續帶暉哥在馬來西亞的馬六甲覓食，造訪70年老字號沙嗲店，品嚐豬肉、雞肉串燒，以及豬粉腸、豬肝等內臟串燒，搭配以菠蘿、酸楊桃秘製的海南風味沙嗲醬，滋味倍增。另有青瓜、紫洋蔥及特色米糕，陳師傅示範地道吃法。大廚葉世昌師傅則帶波波造訪觀塘開業逾50年的酒樓，享用傳統手工菜。脆皮乳豬入口鬆化；石頭魚一魚兩吃，蛋白炒肉球口感豐富，椒鹽骨腩酥脆惹味；煎糯米雞工序繁複，外脆內糯；炸子雞皮脆肉嫩。.

新主持葉靖儀、黃瀅仴的花蓮自然系旅行從浸浴開始，伴隨晨光下的太平洋海景，二人展開閨密對話。上課速學觀鯨知識後，她們登船出海。面對風浪，有人不適暈船浪；最終，能否如願跟鯨魚相遇？坐在七星潭海灘上，兩人邊欣賞無敵海景，邊享用限定口味的雞蛋糕，倍覺寫意。她們換上日式浴衣，行逛出售在地花蓮特產的商店，淺酌一杯小米酒，配以米香小吃。不過，這對「吃貨」閨密仍未滿足，再嚐金莎芋泥可頌，為首天行程劃上甜美句號。.

新入職的員工，可怎樣在老闆及同事面前留下好印象？「職場女王」Son姐再臨，點醒一眾新丁。時移勢易，準時返工竟是過份的要求？不過，玲玲姐與Son姐當年都是以早到「省靚招牌」，可會接受這一套就視乎老闆性格！男士對工作的控訴多於女士？聽Son姐分析後，行仔笑言想變性？職場不免離離合合，離譜的辭職理由可以是「上司太好」？此外，有人轉職太多或一份工打好耐？Son姐指轉工次數非重點，重要的是職務性質可有改變！.

後生仔如何面對前度結婚了？盈盈就近日的相關Fake News獨家回應。萬一收到前度請帖，六號建議大家赴宴，還要扮到鬼火咁靚，輸人唔輸陣！GM曾被Ex請飲，越洋婚宴最終卻不了了之？前度結婚，後生仔的祝福越見精彩，欣茵現場聲演酸爆反應；「開心散」代表 Leonard、波波的祝福實情暗藏殺機，Mean爆組合成功串連最爆祝賀，還不及愛情小家男Enson的O嘴演繹！對於喜宴賓客真情流露，盈盈亦有見聞…….

今集後生仔再傾吓「仔」，探討高質男應有的內在美，Leonard細談有禮貌加分原因；六號認為修養決定高度；芷欣口中的「厚戇」又是甚麼？Enson點出「膊頭」最重要，好顧家的答案。GM看男生要看氣質，可會是富二代的特點？Kelvin提出測試男生脾氣方法；嘉欣更說觀察坐姿可判斷男人性格！暢談仔仔小情趣，盈盈開始FF有個公主約會……Kelvin化身水電王，只得六號懂得欣賞；KOL還列舉刁鑽的家居修理技能！.

業主將一房細單位，改裝為開放式，同時升高睡床，能否增設活動空間？如何減輕壓迫感？.

主持帶大家前往高雄人氣約會聖地隨意打卡，遊遍情人景觀台、西子灣沙灘、海波堤和城垛情人座，盡情浪漫！在木甲板作主題的海洋風食店，品嚐「漁撈長愛米粉」和「黑潮饗宴」令人聯想大海。來到前身是漁會的日式設計咖啡廳，一於來個甜品大匯演。身處中山大學內的素食餐廳，主持一邊欣賞西子灣的日落海景，一邊品嚐清爽健康的時蔬美食。晚上二人還到高雄人氣露天酒吧朝聖，盡情飲飽食醉！.

陳國強師傅帶暉哥到訪馬六甲一間由古宅改建的餐廳，兩人換上傳統服飾享用正宗娘惹菜。辣椒炒豬肉香辣惹味；亞參醬蒸紅魚酸辣開胃；楊桃燜豬肉軟腍入味，酸味中和豬肉的油膩。陳師傅並細說娘惹菜特色。胡美貽則帶陳若思到訪每晚有Live Band駐唱的新派大排檔，品嚐以創新手法炮製黑松露蝦多士、熟成烤馬友、煙燻雞及黑芝麻奶凍等美食，別具滋味。灣仔的法式甜品店甜點款式繁多，黑檸檬撻與布列塔尼酥餅皆是必吃之選。.

帛琉着重海洋保育，孕育了多樣的海洋生態。蘇子芸、牟韻潔抵達這個「上帝的水族箱」，隨即出海浮潛，窺探海底世界，見識百年硨磲貝。跟隨船長學釣魚之後，二人帶同新鮮魚穫回岸烤煮，還切成魚片打邊爐，好鮮甜！牛奶湖是人氣秘境，用白色的火山泥塗滿全身，再跳入藍綠色的湖水沖洗，才算完成天然Spa療程。主持們又到訪「國宴菜」餐廳，享用「芋頭鴨」等佳餚。全帛琉最古老的酒店，不單CP值高，房內還有不少可愛的小驚喜？.

意大利「地膽」大廚林紋蔚(Amy)與吳兆麟(Alan)追尋魚子醬的來源，魚子醬來自鱘魚，意大利人在數十年前已引入來自俄羅斯的鱘魚，於北部地區經營大型鱘魚養殖場。Amy帶Alan到漁場「打工」，了解魚子醬的生產過程，讓他親身體驗餵魚糧、將魚子醬入罐等工作，並接受不同等級魚子醬的「盲試」考驗，品嚐魚子醬要注意甚麼？二人還試吃星級大廚以在地食材及魚子醬炮製的特色菜，更可「奉旨」任放魚子醬，滋味如何？.

尹崢向川主提出治理水患的建議，川主表示滿意，李薇也心感高興。李薇聯合各家夫人趁中秋佳節準備流水宴，川主一家難得聚首一堂。李薇和宮女吃烤肉，宋舞向和夫人告狀，李薇快要受罰之際，川夫人突然趕至….

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

剛喪偶不久的老爺爺村山，來到妻子生前常常參與的兒童食堂幫忙，並遇上了因父母工作忙碌而必須經常獨自進餐的小孩朝倉，以及被臨時拉來擔任義工的五郎，三人均在此獲得了心靈上的溫暖….

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！.

超傑、美仙及逸清分別被狗仔隊拍下被醜化的照片，埋怨逸朗。思婷答應助逸朗擺脫狗仔隊，卻被Akubi捷足先登扮扭傷腳踝，要逸朗扶她，被狗仔隊拍下。逸朗要搬家，超傑即計劃讓泰來搬到樓下，他與美仙則進佔泰來的主人房。逸晞告知思婷網上有造蛋糕高手令狐沖，二人約見卻發現他是女人，名叫Julie，聲稱只收男徒弟，並對逸晞毛手毛腳。逸晞不理思婷哀求，誓言不會出賣肉體。逸晞往考消防員，再因拉肚子而被淘汰。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

帛琉着重海洋保育，孕育了多樣的海洋生態。蘇子芸、牟韻潔抵達這個「上帝的水族箱」，隨即出海浮潛，窺探海底世界，見識百年硨磲貝。跟隨船長學釣魚之後，二人帶同新鮮魚穫回岸烤煮，還切成魚片打邊爐，好鮮甜！牛奶湖是人氣秘境，用白色的火山泥塗滿全身，再跳入藍綠色的湖水沖洗，才算完成天然Spa療程。主持們又到訪「國宴菜」餐廳，享用「芋頭鴨」等佳餚。全帛琉最古老的酒店，不單CP值高，房內還有不少可愛的小驚喜？.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

主持帶大家前往高雄人氣約會聖地隨意打卡，遊遍情人景觀台、西子灣沙灘、海波堤和城垛情人座，盡情浪漫！在木甲板作主題的海洋風食店，品嚐「漁撈長愛米粉」和「黑潮饗宴」令人聯想大海。來到前身是漁會的日式設計咖啡廳，一於來個甜品大匯演。身處中山大學內的素食餐廳，主持一邊欣賞西子灣的日落海景，一邊品嚐清爽健康的時蔬美食。晚上二人還到高雄人氣露天酒吧朝聖，盡情飲飽食醉！.

尹崢向川主提出治理水患的建議，川主表示滿意，李薇也心感高興。李薇聯合各家夫人趁中秋佳節準備流水宴，川主一家難得聚首一堂。李薇和宮女吃烤肉，宋舞向和夫人告狀，李薇快要受罰之際，川夫人突然趕至….

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

一把磁性聲音，足以令人耳朵懷孕。在座男士輪流推銷自家靚聲，Leonard甫開聲即被秒叮；六號DJ聲，無得輸。後生仔列舉最無內涵男生，Danny、GM帶來身邊騰雞會計師、兩蚊雞小器友事跡；Kelvin提到雌性基因，某人不在場仍中箭。芷欣到友人家中打邊爐，竟被收取冷氣費和洗菜錢？美棋朋友更因厚切、薄切魚生割席收場！後生仔細數優質男必要條件，有樓定有車重要？再看少女組與輕熟女的要求，方知黃金筍盤唔易做！.

航空業於疫情下備受衝擊，本地知名航空公司更要終止營運，完成逾三十載的飛行使命。今集有末代機師Keith作客，被裁消息來得震撼，他當日心情如何？Keith還會細談停飛期間的疫情生活。飛機師向來是頭戴光環的夢想職業，Keith為心心眼的後生仔拆解機上FF史，分享機長文化與奇聞！機師當值時要保持清醒，飛行途中怎樣捱眼瞓？眾人不忘關心Keith的感情世界，指定動作報Status外，話題竟轉到麥明詩身上…….

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

剛喪偶不久的老爺爺村山，來到妻子生前常常參與的兒童食堂幫忙，並遇上了因父母工作忙碌而必須經常獨自進餐的小孩朝倉，以及被臨時拉來擔任義工的五郎，三人均在此獲得了心靈上的溫暖….

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

陳庭欣「玩轉」華欣開幕只有一年的最新水上樂園，又騎大象遊果園，在酒莊細味高級紅酒配混合菜的滋味。她還到被評為「全世界最靚」的夜市閒逛，並介紹距離華欣市中心約30分鐘路程，絕對是超值之選的背包客旅館。.

尹崢向川主提出治理水患的建議，川主表示滿意，李薇也心感高興。李薇聯合各家夫人趁中秋佳節準備流水宴，川主一家難得聚首一堂。李薇和宮女吃烤肉，宋舞向和夫人告狀，李薇快要受罰之際，川夫人突然趕至….

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

遊台灣，逛夜市是常識吧。靖儀、瀅仴於東大門夜市「掃街」，以原住民美食為目標。為吃特色竹筒飯，瀅仴竟用力敲石頭，是怎麼一回事？用原住民食材車輪茄炮製的小炒，甫入口，二人面色微變？牽手漫步植物農場並在園區打卡後，孖妹再出動覓食。芫荽配花生的雪糕，還有花生碎配豆花，意想不到的美味。她們還入手剝皮辣椒、鳳梨乾等特產回酒店開箱，果然是「吃貨閨密」。換上泳裝於岩洞泳池打卡，瀅仴坦言為節目首次在螢幕前著比堅尼。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

一把磁性聲音，足以令人耳朵懷孕。在座男士輪流推銷自家靚聲，Leonard甫開聲即被秒叮；六號DJ聲，無得輸。後生仔列舉最無內涵男生，Danny、GM帶來身邊騰雞會計師、兩蚊雞小器友事跡；Kelvin提到雌性基因，某人不在場仍中箭。芷欣到友人家中打邊爐，竟被收取冷氣費和洗菜錢？美棋朋友更因厚切、薄切魚生割席收場！後生仔細數優質男必要條件，有樓定有車重要？再看少女組與輕熟女的要求，方知黃金筍盤唔易做！.

航空業於疫情下備受衝擊，本地知名航空公司更要終止營運，完成逾三十載的飛行使命。今集有末代機師Keith作客，被裁消息來得震撼，他當日心情如何？Keith還會細談停飛期間的疫情生活。飛機師向來是頭戴光環的夢想職業，Keith為心心眼的後生仔拆解機上FF史，分享機長文化與奇聞！機師當值時要保持清醒，飛行途中怎樣捱眼瞓？眾人不忘關心Keith的感情世界，指定動作報Status外，話題竟轉到麥明詩身上…….

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

有機保養成為台灣MIT美妝一股新勢力！用薑作為天然滋潤元素，將護膚品混合本土的白薑花，能發揮薑獨特效用及中和濃烈味道。蜂蜜用於護膚有何功效？從生產到銷售均一手包辦的百年老店，獨賣的蜂王乳，針對皮膚所有狀況作修護，深受女藝人推崇。台灣的「變美法寶」琳琅滿目，化妝掃絕對是上妝不可或缺的一環，人氣斜角底妝掃，掃頭的貼心斜角設計，讓鼻翼細節妝容更貼服。品牌又與藝術家及工藝大師合作，精巧的瓷瓶極具收藏價值。.

陳國強師傅繼續帶暉哥在馬來西亞的馬六甲覓食，造訪70年老字號沙嗲店，品嚐豬肉、雞肉串燒，以及豬粉腸、豬肝等內臟串燒，搭配以菠蘿、酸楊桃秘製的海南風味沙嗲醬，滋味倍增。另有青瓜、紫洋蔥及特色米糕，陳師傅示範地道吃法。大廚葉世昌師傅則帶波波造訪觀塘開業逾50年的酒樓，享用傳統手工菜。脆皮乳豬入口鬆化；石頭魚一魚兩吃，蛋白炒肉球口感豐富，椒鹽骨腩酥脆惹味；煎糯米雞工序繁複，外脆內糯；炸子雞皮脆肉嫩。.

韻潔、子芸跟隨當地達人遊車河，前往帛琉「小白宮」打卡。日式主廚採用意式手法，炮製地道食材，帶來不一樣的滋味！她們置身海景餐廳，邊吃大餐，邊歎無敵海景。主持們及後從飛機上腑覽七十島的壯麗景色，以及德國水道的七色變化。北島被大片紅樹林覆蓋，孕育豐富物種。二人登船遊河，尋找鱷魚身影，還初嘗餵食鱷魚，刺激驚心！在中式餐廳享用過牛腩海參煲、椰子蟹等海鮮美食，她們再行逛兩星期一次的限定夜市，又有甚麼體驗？.

意大利黑毛豬在山中放養，油脂層次豐富。Alan隨Amy來到豬場打工，野性黑毛豬甫見飼料即蜂擁而至，小豬嘜更趣致可愛；老闆談到養豬卻一言難盡？黑毛豬店家族以賣豬封爵，Alan拜第五代傳人為師。先學習全豬分割，刀刀例不虛發！且要以尊重的心進行切割？再學炮製黑毛豬三味。古法煙燻火腿即切即吃，好滋味！全手工「醉」製「黑毛豬肉腸」，一招「飛肉擲牆」到底「搞邊科」？至於舌尖上的「紅燒豬雜煲」，調味只能意會！.

到了丹川，尹崢一行人一邊品嘗熱辣的食物，一邊感受當地獨特的風土人情。丹川主對尹岐不滿，於是百般刁難，制定了多項考評，要為妹妹上官婧出口氣。尹岐雖通過層層考驗，丹川主卻突然提出比射藝，尹崢遂代兄長比試….

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

空姐川端一心打算下班後與同事一同品嚐燒肉，卻被臨時抽調支援飛出雲的航班，對蒜頭的欲望只能以煎餃來填滿；另一邊廂剛好在出雲出差的五郎也享遍當地美食，從割子蕎麥麵到釜揚蕎麥麵，以及米粉、餃子等應有盡有….

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

生活上總是會遇着不少難題，或可從命理、風水角度，尋求參考指引。《師傅點算》召集三大中、西玄學師傅，包括「三駕道長」趙嘉寶、通靈師In Lee、塔羅占卜師羅泳嫻(裸泳)，為一眾有緣人拆解種種疑難，傳授開運大法。主持兼「首席廟祝」火火閱歷豐富，其人生智慧亦有助為「善信」觀眾梳理三衰六旺。各位有緣人亦可透過互動聊天室留言，讓「實習廟祝」施焯日將問題帶出，再交給師傅們教路。參與問答遊戲，更有機會獲得獎品！.

超傑意氣風發宣布新家規，要逸清負責洗車，打電子遊戲機需事先申請。逸清夜歸被超傑罰錢感不忿。翌日，超傑與美仙發現逸清偷偷打遊戲機，更將碗筷放進洗衣機內。Akubi向記者造謠指逸朗苦纏著她，逸朗與思婷一起作弄她。逸晞要去應考海關，事前不敢吃東西，結果考體能時餓暈了，遂答應思婷當Julie的徒弟，月薪一萬多，喜出望外。思婷到逸朗家為他找皮鞋，又替他執拾家居，逸朗回家看見累極而睡的思婷而心動。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

韻潔、子芸跟隨當地達人遊車河，前往帛琉「小白宮」打卡。日式主廚採用意式手法，炮製地道食材，帶來不一樣的滋味！她們置身海景餐廳，邊吃大餐，邊歎無敵海景。主持們及後從飛機上腑覽七十島的壯麗景色，以及德國水道的七色變化。北島被大片紅樹林覆蓋，孕育豐富物種。二人登船遊河，尋找鱷魚身影，還初嘗餵食鱷魚，刺激驚心！在中式餐廳享用過牛腩海參煲、椰子蟹等海鮮美食，她們再行逛兩星期一次的限定夜市，又有甚麼體驗？.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

有機保養成為台灣MIT美妝一股新勢力！用薑作為天然滋潤元素，將護膚品混合本土的白薑花，能發揮薑獨特效用及中和濃烈味道。蜂蜜用於護膚有何功效？從生產到銷售均一手包辦的百年老店，獨賣的蜂王乳，針對皮膚所有狀況作修護，深受女藝人推崇。台灣的「變美法寶」琳琅滿目，化妝掃絕對是上妝不可或缺的一環，人氣斜角底妝掃，掃頭的貼心斜角設計，讓鼻翼細節妝容更貼服。品牌又與藝術家及工藝大師合作，精巧的瓷瓶極具收藏價值。.

到了丹川，尹崢一行人一邊品嘗熱辣的食物，一邊感受當地獨特的風土人情。丹川主對尹岐不滿，於是百般刁難，制定了多項考評，要為妹妹上官婧出口氣。尹岐雖通過層層考驗，丹川主卻突然提出比射藝，尹崢遂代兄長比試….

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

Fred望穿秋水與嘉欣一日約會，誰知連番「中箭」！先來烈日下行山，一同行長命樓梯去野餐，嘉欣報以苦笑，再浮現絲絲悽涼感。食物可以搶回分數吧？但嘉欣面對開不到的罐頭菠蘿、沒有至愛三文魚的壽司，感覺會是……在座眾人都對行山安排有所保留。自信爆棚的Fred再安排與嘉欣踩雙人單車，不斷自我安慰來招架嘉欣「秒殺」，但終以情深款款兼花言巧語「呃」到合照。二人於鏡頭前冤家式相處，嘉欣曾對Fred有過一刻好感嗎？.

上回Fred與嘉欣的約會令人慘不忍睹，今集繼續「驚喜」連場。兩人齊玩水上單車，並互訴第一印象，場面超尷尬！Fred向嘉欣問及化身情侶的感受，嘉欣的「率直」回答，Fred心都灰埋……究竟A0嘉欣的擇偶條件如何？在座後生仔對自負的Fred都有點微言，還即場賜教。睇日落但天公不造美，Fred準備的貼心禮物終獲嘉欣讚許，可是快樂瞬間被突然來襲的蜜蜂破壞……Fred再來結他攻勢，嘉欣的異樣眼神好「搶Fo」！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

空姐川端一心打算下班後與同事一同品嚐燒肉，卻被臨時抽調支援飛出雲的航班，對蒜頭的欲望只能以煎餃來填滿；另一邊廂剛好在出雲出差的五郎也享遍當地美食，從割子蕎麥麵到釜揚蕎麥麵，以及米粉、餃子等應有盡有….

蕭欣浩博士帶行仔享用純素Omakase，前菜集合紅甜菜、牛油果等蔬果，份量十足；再嚐炙燒素明太子醬伴韓國翠玉瓜、純素芝士法式焗素田螺，以及蜜汁叉燒配黑松露純素炒滑蛋等素食佳餚，蕭博士並細說素食文化。大廚鄧浩宏師傅帶暉哥品嚐「舊菜新造」的摩登粵菜，包括蛻變自蝦多士的筍尖鮮蝦餅、食材配搭新奇的南乳鵪鶉腿、靈感源自叉燒酥的燒鱔酥、味道層次豐富的茅台竹絲雞，以及改良自杏汁燉官燕的新奇甜品，充滿創意。.

陳庭欣繼續華欣、芭堤雅的水上樂園假期，除了做Spa和逛夜市，還走進環保教育農莊，與小動物接觸。璀璨過後，庭欣歸於平淡，入住芭堤雅擁有私人沙灘的酒店，感受悠閒和寫意，最後還在古靈精怪的二手市場尋寶。.

到了丹川，尹崢一行人一邊品嘗熱辣的食物，一邊感受當地獨特的風土人情。丹川主對尹岐不滿，於是百般刁難，制定了多項考評，要為妹妹上官婧出口氣。尹岐雖通過層層考驗，丹川主卻突然提出比射藝，尹崢遂代兄長比試….

蕭欣浩博士帶行仔享用純素Omakase，前菜集合紅甜菜、牛油果等蔬果，份量十足；再嚐炙燒素明太子醬伴韓國翠玉瓜、純素芝士法式焗素田螺，以及蜜汁叉燒配黑松露純素炒滑蛋等素食佳餚，蕭博士並細說素食文化。大廚鄧浩宏師傅帶暉哥品嚐「舊菜新造」的摩登粵菜，包括蛻變自蝦多士的筍尖鮮蝦餅、食材配搭新奇的南乳鵪鶉腿、靈感源自叉燒酥的燒鱔酥、味道層次豐富的茅台竹絲雞，以及改良自杏汁燉官燕的新奇甜品，充滿創意。.

香港人越來越注重運動，瑜伽於近年便深受歡迎。在座女主持都有玩瑜伽的經驗，慧儀起初是為減壓；嘉雯失戀後透過瑜伽重拾正能量；美貽視之為排毒好幫手。焯日、景行外出換上瑜伽褲後，隨導師試玩空中瑜伽。甫開始熱身，焯日只是單腳離地便已尖叫連連，二人最終能否完成老師教導的空中動作？錄影廠內，一眾年輕主持亦穿起瑜伽褲，並由慧儀這位星級導師指導大家做出船式、舞王式等雙人動作。十郎亦樂於試玩，夥拍嘉雯的表現如何？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

Fred望穿秋水與嘉欣一日約會，誰知連番「中箭」！先來烈日下行山，一同行長命樓梯去野餐，嘉欣報以苦笑，再浮現絲絲悽涼感。食物可以搶回分數吧？但嘉欣面對開不到的罐頭菠蘿、沒有至愛三文魚的壽司，感覺會是……在座眾人都對行山安排有所保留。自信爆棚的Fred再安排與嘉欣踩雙人單車，不斷自我安慰來招架嘉欣「秒殺」，但終以情深款款兼花言巧語「呃」到合照。二人於鏡頭前冤家式相處，嘉欣曾對Fred有過一刻好感嗎？.

上回Fred與嘉欣的約會令人慘不忍睹，今集繼續「驚喜」連場。兩人齊玩水上單車，並互訴第一印象，場面超尷尬！Fred向嘉欣問及化身情侶的感受，嘉欣的「率直」回答，Fred心都灰埋……究竟A0嘉欣的擇偶條件如何？在座後生仔對自負的Fred都有點微言，還即場賜教。睇日落但天公不造美，Fred準備的貼心禮物終獲嘉欣讚許，可是快樂瞬間被突然來襲的蜜蜂破壞……Fred再來結他攻勢，嘉欣的異樣眼神好「搶Fo」！.

現時流行的植眼睫毛技術，是台灣女生扮靚首選。日本海外唯一的美睫分店，享用與當地同步的植眼睫毛技術，收費比日本便宜，更有彩色眼睫毛選擇！全台唯一獲得施華洛世奇認證的美甲中心，走在藝術與技術尖端，孟籬出題目考驗美甲師的發揮，會畫出個性美甲嗎？韻潔親身試試無痛自助納米技術美牙，會有甚麽體驗？全亞洲最具規模的水療中心，最特別是加入台灣地方物料，融入足浴配方，並提供一站式美顏美體服務，由頭到腳全身得到呵護。.

星廚莫燦霖帶波波到訪曾作某知名電影拍攝場地的老字號餐廳，品嚐港式風味俄國菜。羅宋湯以牛骨熬煮，味道濃郁；俄國牛柳絲酸甜開胃，肉質軟腍入味；焗豬扒飯香濃惹味，層次豐富；甜品香蕉船滿載回憶的味道。美食KOL Arthur則帶暉哥造訪「人氣」串燒居酒屋，品嚐特色美食。馳名燒乳鴿髀皮脆肉嫩，吃前更有特別「揭幕」儀式。還有燒蟶子皇、軟殼蟹手抓餅捲、剝皮魚刺身配魚肝醬，以及包含赤貝、海膽的刺身拼盤，吃得滿足！.

蕭欣浩博士帶行仔享用純素Omakase，前菜集合紅甜菜、牛油果等蔬果，份量十足；再嚐炙燒素明太子醬伴韓國翠玉瓜、純素芝士法式焗素田螺，以及蜜汁叉燒配黑松露純素炒滑蛋等素食佳餚，蕭博士並細說素食文化。大廚鄧浩宏師傅帶暉哥品嚐「舊菜新造」的摩登粵菜，包括蛻變自蝦多士的筍尖鮮蝦餅、食材配搭新奇的南乳鵪鶉腿、靈感源自叉燒酥的燒鱔酥、味道層次豐富的茅台竹絲雞，以及改良自杏汁燉官燕的新奇甜品，充滿創意。.

韻潔、子芸一同挑戰帛琉的瘋狂極限！乘坐越野車高速狂奔，全身迎接泥濘洗禮，好刺激；及後享用地中海美食，是時候補充體力。貝里琉島曾於二戰時發生慘烈戰役，主持們深入千人洞穴，細看血戰的痕跡。完成歷史之行，二人換上泳裝跳入「鯊魚城」與鯊同游。品嚐意式手工雪糕、甜品定驚後，她們再闖「黃金湖」，近距離親親水母，湖中逾六十萬隻水母為何沒有毒性？主打印度菜的餐廳兼酒吧，奉上彎刀串烤雞、饢餅，帶來非一般的晚餐體驗。.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

姐弟倆來到長崎，先到充滿異國情調的哥拉巴花園俯瞰長崎港；再去參觀國寶級遺產大埔天主教堂，並品嘗美味的窗花布甸；還去了出島，了解鎖國時期外國人在居留地的生活情況；最後到碼頭旁邊的餐廳吃海鮮丼，鮮味無窮。.

主持人來到長崎出島碼頭旁的餐廳，咖啡上有日本歷史人物圖案，讓人了解日本歷史。之後去品嘗五島烏冬，並配以茶壺烤蠔，主持人大讚鮮甜。最後大介哥推薦到日本最古老的中華街品嘗強棒麵，細說當年父親與店家的淵源。.

郭維德走進吉隆坡阿羅街夜市，搜尋知名「炸榴槤」，還打聽到最佳食法！飲杯蔗汁清熱，加了檸檬汁的蔗水又是甚麼味道？.

戴琪蒽隨泰仔到公園巨型水池學玩跪式滑水，為何選擇在晚上進行水上活動？滑水前先專注教練的教學和示範，琪蒽的「首航」表現如何？.

香港創作歌手迪子帶大家夜遊台北熱點。萬華區有食店深受「夜鬼一族」的追捧，銷魂豬腳飯、鹵豆腐夠入味，加菜甫佐吃，滋味再昇華。.

意大利「地膽」大廚林紋蔚(Amy)與吳兆麟(Alan)追尋魚子醬的來源，魚子醬來自鱘魚，意大利人在數十年前已引入來自俄羅斯的鱘魚，於北部地區經營大型鱘魚養殖場。Amy帶Alan到漁場「打工」，了解魚子醬的生產過程，讓他親身體驗餵魚糧、將魚子醬入罐等工作，並接受不同等級魚子醬的「盲試」考驗，品嚐魚子醬要注意甚麼？二人還試吃星級大廚以在地食材及魚子醬炮製的特色菜，更可「奉旨」任放魚子醬，滋味如何？.

意大利黑毛豬在山中放養，油脂層次豐富。Alan隨Amy來到豬場打工，野性黑毛豬甫見飼料即蜂擁而至，小豬嘜更趣致可愛；老闆談到養豬卻一言難盡？黑毛豬店家族以賣豬封爵，Alan拜第五代傳人為師。先學習全豬分割，刀刀例不虛發！且要以尊重的心進行切割？再學炮製黑毛豬三味。古法煙燻火腿即切即吃，好滋味！全手工「醉」製「黑毛豬肉腸」，一招「飛肉擲牆」到底「搞邊科」？至於舌尖上的「紅燒豬雜煲」，調味只能意會！.

陳庭欣「玩轉」華欣開幕只有一年的最新水上樂園，又騎大象遊果園，在酒莊細味高級紅酒配混合菜的滋味。她還到被評為「全世界最靚」的夜市閒逛，並介紹距離華欣市中心約30分鐘路程，絕對是超值之選的背包客旅館。.

陳庭欣繼續華欣、芭堤雅的水上樂園假期，除了做Spa和逛夜市，還走進環保教育農莊，與小動物接觸。璀璨過後，庭欣歸於平淡，入住芭堤雅擁有私人沙灘的酒店，感受悠閒和寫意，最後還在古靈精怪的二手市場尋寶。.

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

Fred和嘉欣的約會來到最終回，可會出現轉機？二人共晉晚餐，Fred不放過推銷機會自誇廚藝，及後卻被嘉欣「踢爆」在鏡頭後口花花，Fred口窒窒辯駁，反令嘉欣感到難堪？眾人提點Fred要學懂語言偽術，又直言其「妹妹論」好出事，原來Fred有難言之隱……Fred隨後送上驚喜禮物，誠意搭救，讓嘉欣大受感動，加分！在座後生仔亦被他打動，每人皆為Fred送上鼓勵。重點來了，Fred與嘉欣想跟對方發展嗎？.

疫情下令大家留戀做Gym，Kelvin自嘲全身比例失衡，鍛練亦「中箭」！後生仔多是健身室常客，都遇過怪聲健身者，操器械起勁時發出的合家歡笑聲，更令祖儀摸不着頭腦；心亂如麻的女聲，聽得盈盈眼突。健身室演變成交友場，Sandy被搭訕不足為奇；Danny「辦大事」期間亦遭陌生男兜搭？論盡沐浴區眾生相，Fred見識萬用風筒的「廣泛用途」；六號目睹大隻男昂然闊步，自信示眾！同場熱討估你唔到的會籍銷售技倆…….

住所與公司相隔一條街，是不少人的心願！有港人在台灣經營移民投資生意，還購入板橋區一間468呎單位連機械式車位，售價只需約220萬港幣。當地車位有分坡平、坡機、機平等類別，有甚麼分別？凱螢順道向這位移民投資專家，請教買樓攻略。芝山的居住環境舒適，台裔美籍歌手榮忠豪將老宅大翻新，變成夢想家！新樓可以減免不少裝潢上的煩惱，室內設計師如何運用專業，為新居打造出奢華時尚風？今集另會介紹新莊區的三房新樓盤。.

Khao Yai位處曼谷近郊，是當地人度假熱點。住進山林中的火車車廂，是甚麼體驗？火車主題五星級酒店，以大量鐵路細節配古董擺設，散發懷舊氣息。客房提供不同色調，經典木色、純潔白色、型格黑色，各有捧場客！車廂型房間、餐廳、按摩區盡見心思，部份房型還設私人泳池，玲玲激罕下水嬉戲，造型「震撼」。綠野田園咖啡廳，破格採用貨櫃箱、鐵架、黑布等元素，突顯神秘感。冲哥、玲玲另會遊走充滿意式風情的景點，盡情打卡。.

結合逾百位不同領域頂尖人士智慧之書，或能助你釋除困惑。看似閒話家常的十一道題目問得充滿策略，Patrick Sir抽取當中幾道問題，參考成功人士與主持們的想法。事業有成的健身達人到臨，分享從參加健美比賽得到的啟發，並推介有關建立良好習慣的讀物。泳芍帶來以狗狗視覺，記錄一生陪伴主人的小說，藉着窩心、感動的情節，舒解人生的煩惱。韻婷以孕婦造型介紹由棟篤笑女藝人寫給女兒的書籍，首頁已令眾拍檔又驚又喜？.

新入職的員工，可怎樣在老闆及同事面前留下好印象？「職場女王」Son姐再臨，點醒一眾新丁。時移勢易，準時返工竟是過份的要求？不過，玲玲姐與Son姐當年都是以早到「省靚招牌」，可會接受這一套就視乎老闆性格！男士對工作的控訴多於女士？聽Son姐分析後，行仔笑言想變性？職場不免離離合合，離譜的辭職理由可以是「上司太好」？此外，有人轉職太多或一份工打好耐？Son姐指轉工次數非重點，重要的是職務性質可有改變！.

姐弟倆來到長崎，先到充滿異國情調的哥拉巴花園俯瞰長崎港；再去參觀國寶級遺產大埔天主教堂，並品嘗美味的窗花布甸；還去了出島，了解鎖國時期外國人在居留地的生活情況；最後到碼頭旁邊的餐廳吃海鮮丼，鮮味無窮。.

主持人來到長崎出島碼頭旁的餐廳，咖啡上有日本歷史人物圖案，讓人了解日本歷史。之後去品嘗五島烏冬，並配以茶壺烤蠔，主持人大讚鮮甜。最後大介哥推薦到日本最古老的中華街品嘗強棒麵，細說當年父親與店家的淵源。.

這集的隱藏實驗，是測試嘉賓譚焯升、涂毓麟、馮子亮可會有好鬥型人格的特質。製作組準備了呼拉圈、疊杯、劍球等不同項目，某君最初只顧玩手機，但當得悉將舉行比賽，態度即大變。輪流出賽期間，嘉賓們的反應亦各異。有人默默觀察對方表現，也有人熱心鼓勵對手，這些行為反映着甚麼內在性格？不少人對「好鬥」有負面想法，張博士卻認為未必如此，因為好鬥也可為自己帶來進步。此外，若遇上別人故意挑釁時，博士又有何化解「貼士」？.

結合逾百位不同領域頂尖人士智慧之書，或能助你釋除困惑。看似閒話家常的十一道題目問得充滿策略，Patrick Sir抽取當中幾道問題，參考成功人士與主持們的想法。事業有成的健身達人到臨，分享從參加健美比賽得到的啟發，並推介有關建立良好習慣的讀物。泳芍帶來以狗狗視覺，記錄一生陪伴主人的小說，藉着窩心、感動的情節，舒解人生的煩惱。韻婷以孕婦造型介紹由棟篤笑女藝人寫給女兒的書籍，首頁已令眾拍檔又驚又喜？.

Khao Yai位處曼谷近郊，是當地人度假熱點。住進山林中的火車車廂，是甚麼體驗？火車主題五星級酒店，以大量鐵路細節配古董擺設，散發懷舊氣息。客房提供不同色調，經典木色、純潔白色、型格黑色，各有捧場客！車廂型房間、餐廳、按摩區盡見心思，部份房型還設私人泳池，玲玲激罕下水嬉戲，造型「震撼」。綠野田園咖啡廳，破格採用貨櫃箱、鐵架、黑布等元素，突顯神秘感。冲哥、玲玲另會遊走充滿意式風情的景點，盡情打卡。.

Fred和嘉欣的約會來到最終回，可會出現轉機？二人共晉晚餐，Fred不放過推銷機會自誇廚藝，及後卻被嘉欣「踢爆」在鏡頭後口花花，Fred口窒窒辯駁，反令嘉欣感到難堪？眾人提點Fred要學懂語言偽術，又直言其「妹妹論」好出事，原來Fred有難言之隱……Fred隨後送上驚喜禮物，誠意搭救，讓嘉欣大受感動，加分！在座後生仔亦被他打動，每人皆為Fred送上鼓勵。重點來了，Fred與嘉欣想跟對方發展嗎？.

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鰂魚涌一個二手單位，發現嚴重漏水，影響浴室及天花，甚至連鋼筋也外露，如何解決？.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

要深入了解帛琉之美，怎可錯過深潛體驗！韻潔、子芸報讀進階潛水課程，並分頭探索海底奧秘。子芸到德國水道一睹魔鬼魚風采，再往藍角和魚群會面。韻潔則尋找海龜身影，並細看被擊沉的二戰偵察機殘骸。二人還潛入海底鐘乳石洞探險，內裡竟別有洞天？走進傳統超市品嚐地道美食之後，主持們到訪海豚研究中心，跟可愛海豚近距離互動。她們亦會介紹兩個欣賞夕陽的好去處，海景餐廳主打鮮味融合菜；遊艇出海兼享用晚宴更是浪漫滿分！.

Amy搜羅不少珍貴食材，她興奮地帶Alan造訪著名芝士店的「藏寶庫」，觀賞一年前預訂的「初生」芝士，珍貴在於以千年古法製造！場內不同年份的珍藏，各有故事！Alan挑戰「盲測」不同年份芝士，當中一款竟有蘑菇味？二人品嚐「足料芝味」員工餐「蕎麥玉米糊」，Alan不禁嘩然！二人隨後登上海拔1800米的高山牧場，了解沿用千年的芝士製造過程，誠心學藝的Alan何以被拒諸門外？芝士店負責人細談堅持傳統的執著。.

藝員孔德賢聯同來自電力、水喉、冷氣、項目監督、工藝測試等不同工種或崗位的精英，讓觀眾認識業界如何採用創新科技配合施工，並感受建築業「匠心」、「匠魂」、「匠技」、「匠行」的專業精神。.

上官妍突傳敕令要與尹崢聯姻，並說出李薇根本不喜歡他的事…新川庫房空虛，恰逢金川催繳借貸，新川主又不想加重民生負擔，陷於兩難。尹嵩想利用黛川解決，惟遭主上反對；主上偶然間聽到尹崢的看法，就把任務交給他。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

狀態大勇的競輪選手藤村於比賽上贏過自己的前輩勇奪第一，但亦導致前輩必須引退而感到悶悶不樂。在收到前輩祝賀的短訊後，他獨自一人來到一間炸物店為自己舉辦慶祝會，而該店的招牌菜乃是有如草屨一樣大的炸豬扒。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

蟹足腫是一種皮膚受傷後出現的異常增生，成因是纖維母細胞過度活化，膠原蛋白大量沉積，令疤痕失控向外蔓延，形如蟹爪。小到穿耳，暗瘡，打針，大到手術傷口，都可能觸發。現在主要以手術結合術後電療或類固醇注射控制復發。.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

超傑鎖上門窗逼夜歸的逸清向他認錯，豈料禍及無辜的逸晞。逸朗拍寫真，思婷為他張羅金魚，逸朗對她更添好感。超傑要逸清以勞動來換取零用錢，卻只給一半，逸清決定搞對抗。逸晞將牛油蛋糕的秘方交給思婷，思婷大讚逸晞做的蛋糕美味。逸朗的唱片銷量理想，在記者會上向各人致謝卻單單沒有感謝思婷。逸朗私下向思婷道謝，還帶她往慶祝，思婷甜在心裡。狗仔隊拍下逸朗與思婷吃飯的照片，指逸朗有秘密女友，逸晞頓感晴天霹靂。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

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許綽婷體驗台中室內恆溫雪場，全天候享受打雪仗樂趣！又到海景摩天輪打卡，眺望港口日落美景，好Chill！.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

蟹足腫是一種皮膚受傷後出現的異常增生，成因是纖維母細胞過度活化，膠原蛋白大量沉積，令疤痕失控向外蔓延，形如蟹爪。小到穿耳，暗瘡，打針，大到手術傷口，都可能觸發。現在主要以手術結合術後電療或類固醇注射控制復發。.

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後生仔細談形形色色的童年陰影，經典的豆皮傳說，Leonard怪不得如此「識食」！Sandy陰影源自入夜後的公仔？家居陰影無限大，Danny最懼怕膠紙座？天真小盈盈貪玩把珠珠吞下肚，誘發她的世界末日……Bonnie有鋪「塞物癮」，耳洞變百寶櫃。六號憶述「阿爸極端教游水」；Leonard於肥仔歲月被欽點扮財神，最終化為操肌動力？遇上小動物突襲，後生仔驚惶失措，Sharlene跟野豬角力，激發無窮潛能！.

2020港姐冠軍謝嘉怡(Lisa)到臨，要學做香港後生仔，先報Status！傳授必學潮語，出Pool是甚麼意思？Lisa直言盈盈一副出Pool樣，逗得盈盈心花怒放！學習Chur、Hea、Kick、頹的用法，Lisa即席活用潮語造句！怎少得打卡攻略，Fred推介港式美食、波波細談打卡程序，港女與港姐的甫士果然好大分別……不忘介紹LKF、CWB等香港地方；Lisa還施展另類嗲功，Enson可會受落？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

住所與公司相隔一條街，是不少人的心願！有港人在台灣經營移民投資生意，還購入板橋區一間468呎單位連機械式車位，售價只需約220萬港幣。當地車位有分坡平、坡機、機平等類別，有甚麼分別？凱螢順道向這位移民投資專家，請教買樓攻略。芝山的居住環境舒適，台裔美籍歌手榮忠豪將老宅大翻新，變成夢想家！新樓可以減免不少裝潢上的煩惱，室內設計師如何運用專業，為新居打造出奢華時尚風？今集另會介紹新莊區的三房新樓盤。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

後生仔細談形形色色的童年陰影，經典的豆皮傳說，Leonard怪不得如此「識食」！Sandy陰影源自入夜後的公仔？家居陰影無限大，Danny最懼怕膠紙座？天真小盈盈貪玩把珠珠吞下肚，誘發她的世界末日……Bonnie有鋪「塞物癮」，耳洞變百寶櫃。六號憶述「阿爸極端教游水」；Leonard於肥仔歲月被欽點扮財神，最終化為操肌動力？遇上小動物突襲，後生仔驚惶失措，Sharlene跟野豬角力，激發無窮潛能！.

2020港姐冠軍謝嘉怡(Lisa)到臨，要學做香港後生仔，先報Status！傳授必學潮語，出Pool是甚麼意思？Lisa直言盈盈一副出Pool樣，逗得盈盈心花怒放！學習Chur、Hea、Kick、頹的用法，Lisa即席活用潮語造句！怎少得打卡攻略，Fred推介港式美食、波波細談打卡程序，港女與港姐的甫士果然好大分別……不忘介紹LKF、CWB等香港地方；Lisa還施展另類嗲功，Enson可會受落？.

古着風耐看而不失潮流，今集拜訪人氣部落客的古着店，在互聯網盛行網購的熱潮下，店舖堅持售賣現貨，突顯每件服飾的獨特感。實體店永不淘汰的吸引力，在於售賣連網上都沒有的獨賣產品！設計小店也有它的魅力，貫徹潮人獨一無二的穿衣宗旨，匯集世界各地設計品牌，見識小店大膽創新的商品！台北東區是時尚重鎮，穿梭橫街窄巷商店，均有屬於自己風格的櫥窗系列。還走訪東區最流行網購實體店，看看台灣小資女的最新時尚！.

台北一間夢幻甜品店，出品的法式裸蛋糕帶有淡淡小麥清香，蛋糕的濕潤口感讓蘇子芸吃個不停。.

時髦復古台式茶館中的古董擺設，令蕭新亭愛不釋手；獨享台灣傳統酒家菜，配上高腳杯冷泡茶，別有一番滋味。.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

關嘉敏相約奶仔攀行大嶼山黃龍石澗，前往途中，二人即興與「索女」跳舞Battle？為了追尋隱世美景，既要穿過石澗的大石群與叢林，又需澗水而行。行石澗有一定難度，掉以輕心更容易身陷險境！留心溪降教練細述出發前的注意事項。奶仔和好友嘉敏均是「盛．舞者」參賽者，嘉敏是跳舞的快樂泉源，奶仔乘機探問伊人的擇偶條件！到達石澗主瀑，二人下潭嬉水，清澈山水份外消暑，放鬆心情，嘉敏亦訴說入行經歷，以及對家人的愧疚…….

意大利水果種類繁多，Amy相約果汁專家親臨果園，採摘即日樹上熟車厘子。以紗網保護的車厘子樹零添加農藥，為何樹身矮小？Alan開工邊摘邊吃，車厘子鮮紅欲滴，入口「爆汁」！果園主人分享當中「粒粒皆辛苦」！經清洗、榨汁、入樽等工序，百份百鮮榨車厘子汁，滋味如何？再經加熱消毒，味道層次更豐富！由果園送到餐桌，車厘子化身酒浸甜湯，Alan、Amy急不及待品嚐，更回味車厘子鮮摘、榨汁、烹調三種不同滋味！.

李薇用妙計讓尹岸主動找尹崢，兩人聯手登門收回欠債；李薇向尹崢表示，若以側室身分回家，一定遭到非議，於是尹崢提出讓李薇在考試中考第一，自己開府上朝，李薇就能風光回家；尹崢和尹岸前往金川，卻中途遇上山賊….

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女貨車司機前島瑞希從八戶開車來到千葉縣香取市，途中於一間汽車休憩食堂進餐。這類專供司機們休息用餐的路邊食堂可謂長途貨車司機們的綠洲，不但提供紮實的家庭味道，分量也足以為辛勞工作的司機們充上一整天的電….

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

樓市向上，利好二手表現，大埔有指標屋苑，近期賣樓業主普遍有錢賺，哪些單位受歡迎？鰂魚涌一個二手單位，發現嚴重漏水，影響浴室及天花，甚至連鋼筋也外露，如何解決？.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

逸朗被記者追問下，表示只視思婷為助手及妹妹，思婷傷心。Akubi妒忌思婷，故意要她代其試鏡位拍戲，把畏高的思婷嚇得半死。思婷生病，逸晞替她煮藥及抄寫，毛婆對逸晞印象甚佳。Julie著逸晞與思婷一起做蛋糕，惜逸晞沒勇氣開口示愛。麗芳的便利店缺人手，泰來請纓幫忙，無意中知道她與丈夫分居多年。思婷的忽冷忽熱令逸朗更想念她，向花姐要求調回她當助手。逸晞做了一百個蛋糕向思婷示愛；翌日，逸朗也不諱言喜歡思婷。.

許綽婷推介台中一中商圈的網紅森林系餐廳，必試伯爵奶茶戚風蛋糕，品嚐美食之餘盡情打卡！.

台北一間夢幻甜品店，出品的法式裸蛋糕帶有淡淡小麥清香，蛋糕的濕潤口感讓蘇子芸吃個不停。.

時髦復古台式茶館中的古董擺設，令蕭新亭愛不釋手；獨享台灣傳統酒家菜，配上高腳杯冷泡茶，別有一番滋味。.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

樓市向上，利好二手表現，大埔有指標屋苑，近期賣樓業主普遍有錢賺，哪些單位受歡迎？鰂魚涌一個二手單位，發現嚴重漏水，影響浴室及天花，甚至連鋼筋也外露，如何解決？.

李薇用妙計讓尹岸主動找尹崢，兩人聯手登門收回欠債；李薇向尹崢表示，若以側室身分回家，一定遭到非議，於是尹崢提出讓李薇在考試中考第一，自己開府上朝，李薇就能風光回家；尹崢和尹岸前往金川，卻中途遇上山賊….

每晚深夜，公司仲有邊個未收工？有屋企唔返，咁搏命係愛定係責任？閉路電視全程無間斷直擊，《社畜求生101》主角阿星同阿花捱更抵夜職場血淚史！.

主持、KOL一人一鍋打邊爐，邊食邊傾後生仔的火鍋文化。打邊爐少不了大量丸類，準備適量配料更是一大學問！火鍋的精粹是與親朋好友圍爐相聚，嘉欣細談其家特別的廚房打邊爐食法，好無癮……打邊爐遇着「霸道」食材、不講衛生的同桌、「邊爐小偷」，均讓後生仔無奈到極。提到邊爐奇遇，祖儀竟在外地遇過陌生食客的「試味」要求？而剝蝦亦可謂「機心女」的競技賽，嘉欣示範口部剝蝦殼「絕技」，盈盈、祖儀即學即Battle一番！.

每天收到推銷電話或會帶來煩擾，而推銷員「食檸檬」看來是常態。撫心自問，接到不感興趣的推銷電話，應盡快收線嗎？Danny不介意回答電話民意調查，但若踩中層壓式推銷陷阱，後生仔會怎樣處理？Sharlene收過奇怪來電，竟向她推銷男性體檢。借貸、樓盤推銷亦層出不窮，在座眾人如何回絕用不着的推銷？後生仔化身神秘Cold Call員，致電祖儀、Bella等人推銷5G計劃，誰人最有耐性？誰會秒速Cut線？.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

女貨車司機前島瑞希從八戶開車來到千葉縣香取市，途中於一間汽車休憩食堂進餐。這類專供司機們休息用餐的路邊食堂可謂長途貨車司機們的綠洲，不但提供紮實的家庭味道，分量也足以為辛勞工作的司機們充上一整天的電….

姐弟倆來到長崎，先到充滿異國情調的哥拉巴花園俯瞰長崎港；再去參觀國寶級遺產大埔天主教堂，並品嘗美味的窗花布甸；還去了出島，了解鎖國時期外國人在居留地的生活情況；最後到碼頭旁邊的餐廳吃海鮮丼，鮮味無窮。.

主持人來到長崎出島碼頭旁的餐廳，咖啡上有日本歷史人物圖案，讓人了解日本歷史。之後去品嘗五島烏冬，並配以茶壺烤蠔，主持人大讚鮮甜。最後大介哥推薦到日本最古老的中華街品嘗強棒麵，細說當年父親與店家的淵源。.

這集的隱藏實驗，是測試嘉賓譚焯升、涂毓麟、馮子亮可會有好鬥型人格的特質。製作組準備了呼拉圈、疊杯、劍球等不同項目，某君最初只顧玩手機，但當得悉將舉行比賽，態度即大變。輪流出賽期間，嘉賓們的反應亦各異。有人默默觀察對方表現，也有人熱心鼓勵對手，這些行為反映着甚麼內在性格？不少人對「好鬥」有負面想法，張博士卻認為未必如此，因為好鬥也可為自己帶來進步。此外，若遇上別人故意挑釁時，博士又有何化解「貼士」？.

節目突破以色彩和軟裝為主的傳統裝修形式，聚焦於空間改變和功能實現上。由頂尖設計師以有限的資金，在有限的空間裡，根據委託人的特殊需求進行徹底改造。通過設計師的匠心巧思，完成看似不可能的家裝夢想。.

香港人越來越注重運動，瑜伽於近年便深受歡迎。在座女主持都有玩瑜伽的經驗，慧儀起初是為減壓；嘉雯失戀後透過瑜伽重拾正能量；美貽視之為排毒好幫手。焯日、景行外出換上瑜伽褲後，隨導師試玩空中瑜伽。甫開始熱身，焯日只是單腳離地便已尖叫連連，二人最終能否完成老師教導的空中動作？錄影廠內，一眾年輕主持亦穿起瑜伽褲，並由慧儀這位星級導師指導大家做出船式、舞王式等雙人動作。十郎亦樂於試玩，夥拍嘉雯的表現如何？.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐快艇深入海蝕洞、乘越野車穿梭山嶺，開展冒險之旅。轉往花蓮、台東發掘精彩秘景與玩意，出海追尋鯨豚蹤跡；遊走山林溪谷，大歎野溪溫泉。團隊還會見識部落文化，品嚐營火美食；漫步森林「博物館」，探索原住民生活。.

星廚莫燦霖帶波波到訪曾作某知名電影拍攝場地的老字號餐廳，品嚐港式風味俄國菜。羅宋湯以牛骨熬煮，味道濃郁；俄國牛柳絲酸甜開胃，肉質軟腍入味；焗豬扒飯香濃惹味，層次豐富；甜品香蕉船滿載回憶的味道。美食KOL Arthur則帶暉哥造訪「人氣」串燒居酒屋，品嚐特色美食。馳名燒乳鴿髀皮脆肉嫩，吃前更有特別「揭幕」儀式。還有燒蟶子皇、軟殼蟹手抓餅捲、剝皮魚刺身配魚肝醬，以及包含赤貝、海���的刺身拼盤，吃得滿足！.

蕭欣浩博士帶行仔享用純素Omakase，前菜集合紅甜菜、牛油果等蔬果，份量十足；再嚐炙燒素明太子醬伴韓國翠玉瓜、純素芝士法式焗素田螺，以及蜜汁叉燒配黑松露純素炒滑蛋等素食佳餚，蕭博士並細說素食文化。大廚鄧浩宏師傅帶暉哥品嚐「舊菜新造」的摩登粵菜，包括蛻變自蝦多士的筍尖鮮蝦餅、食材配搭新奇的南乳鵪鶉腿、靈感源自叉燒酥的燒鱔酥、味道層次豐富的茅台竹絲雞，以及改良自杏汁燉官燕的新奇甜品，充滿創意。.

隱身術、千里眼驟聽是誇張的秘術，嘉寶師傅卻稱在道教之中是真實存在？In師傅曾經親眼目睹有人使用秘術，以「回應」女「靈體」的報夢，協助找回其屍身，但招惹周圍的「眾生」？外國都有秘術，裸泳老師帶來在俄羅斯發生的案件，一位學者竟嘗試以「死靈法術」來「收養」廿多名已逝的「女兒」！.

瞓鬥師把握自由時間休息，慧儀被遊戲警報喚醒，始知錯過了放飯時間？獎金保衛戰展開，十隊抽籤分成白、黃組對壘，每組九人鬥快順時針換位九次，而不讓木棍掉到地上。餘下一人負責數拍子，白組奶仔簡單複雜化，竟要用「咒語」數拍？黃組試圖以「加油」擾亂敵方節奏，白組劉倬昕卻笑言有打氣效果！優勝一組共十人緊接挑戰指令遊戲「我好眼瞓」，多輪淘汰後變成三人之爭，最終低調素人安仔一箭雙鵰成為贏家，有人竟上訴要睇VAR？.

新一輪的獎金保衛戰展開，這次十隊中只有一隊可免除扣錢。「眼力大戰」首回合，各組要從四十幅畫像，看出一對相同畫像。眾人落足眼力尋找，某藝員參賽者卻被投訴過程中如推土機般推開對手？次回合考驗，拉麵箱內放置了不同圖案的題目，四強隊伍要把握箱子打開瞬間睇圖案，再以動作展示答案。晉級終極回合的兩隊上演「穿針引線」對決，要鬥快將縫線順序穿過十二支針，而針孔更會越來越細……瞓鬥已將近廿四小時，大家身體狀態如何？.

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許綽婷體驗台中室內恆溫雪場，全天候享受打雪仗樂趣！又到海景摩天輪打卡，眺望港口日落美景，好Chill！.

蕭涵方介紹台北文創獨家花布創意生活物品，風格滿有特色，文青至愛。.

林玉書走進猶如中藥廠的咖啡店，藥材結合咖啡，招牌花椒拿鐵、八寶茶、羅漢果凍帶來說不出的全新體驗。.

Patrick Sir介紹可讓人重新思考「樂觀」的讀物，書中舉出令大部份人偏向樂觀想法的例子，帶出箇中偏差；還透過一幅有趣企鵝圖，提出關於有備無患的討論。著作的推薦者到來當面分享，此書如何對原本極度樂觀的他帶來衝擊？他亦曾體會書中提及樂觀的「盲點」，繼而影響重要決策？韻婷向「放負」朋友推介一本旅遊書，目的竟是送走「麻煩友」一了百了！新加入的布樂文則拿出一本求生手冊，竟令主持拍檔忍不住要向他出拳？.

蟹足腫是一種皮膚受傷後出現的異常增生，成因是纖維母細胞過度活化，膠原蛋白大量沉積，令疤痕失控向外蔓延，形如蟹爪。小到穿耳，暗瘡，打針，大到手術傷口，都可能觸發。現在主要以手術結合術後電療或類固醇注射控制復發。.

姐弟倆來到長崎，先到充滿異國情調的哥拉巴花園俯瞰長崎港；再去參觀國寶級遺產大埔天主教堂，並品嘗美味的窗花布甸；還去了出島，了解鎖國時期外國人在居留地的生活情況；最後到碼頭旁邊的餐廳吃海鮮丼，鮮味無窮。.

要將實體店舖大展拳腳，選址是一大關鍵！有港人在台北經營三間港式茶餐廳，並進軍西門町、東區兩大黃金地段，將父母心血發揚光大。老闆曾於港、台兩地做生意，他會分享開立「夢想餐廳」的心得。港人投資物業前，必先了解當地的樓市資訊。西門町的舊樓重建住宅項目，兩個示範單位分別設有兩條走廊，以及兩間主人房，各有甚麼特色？古亭站附近星級學府林立，三房豪宅兼備輕煮食區與廚房；主人房不但內藏衣帽間，更可飽覽市區美景。.

手作導師家維示範製作木製磁力鎖匙架，林凱恩、譚永浩用心設計，一手一腳創造個人生活品味。.

每張梳化動輒用上十年，挑選過程不容馬虎。林穎彤、單文柔深入觀塘工廈，了解如何度身訂製「心水」梳化。.

食粥為清腸胃？近年的弼品選項越來越豐富，蟹黃粥、龍蝦弼等湧現，大家已不再是只於身體抱恙時才吃粥。嘉雯分享其媽媽家鄉的竹蔗茅根粥；美貽自小愛吃台灣粥，各有甚麼特色？慧儀提到韓國流行粥品，竟會加入韓式泡菜、炒麵！焯日、景行外出試食潮州蠔仔粥、廣東雞粥、及第粥與魚粥，究竟是哪一款讓兩人嚐後大讚好好味？十郎等人即使安坐大本營，也可吃到「日行」買回的十穀粥、鮑魚粥等即食粥，但某些款式卻被指像貓咪食物、泥膠？.

光民宿成員們與一眾原住民載歌載舞，度過快樂的一晚後，翌日早上就要準備客人的早餐，過程中卻意外不斷，成員們會怎樣應對？此外他們收到緊急入住通知，客人還表示帶同五歲妹妹到來，到底這位特別客人是何方神聖？.

Amy搜羅不少珍貴食材，她興奮地帶Alan造訪著名芝士店的「藏寶庫」，觀賞一年前預訂的「初生」芝士，珍貴在於以千年古法製造！場內不同年份的珍藏，各有故事！Alan挑戰「盲測」不同年份芝士，當中一款竟有蘑菇味？二人品嚐「足料芝味」員工餐「蕎麥玉米糊」，Alan不禁嘩然！二人隨後登上海拔1800米的高山牧場，了解沿用千年的芝士製造過程，誠心學藝的Alan何以被拒諸門外？芝士店負責人細談堅持傳統的執著。.

星廚莫燦霖帶波波到訪曾作某知名電影拍攝場地的老字號餐廳，品嚐港式風味俄國菜。羅宋湯以牛骨熬煮，味道濃郁；俄國牛柳絲酸甜開胃，肉質軟腍入味；焗豬扒飯香濃惹味，層次豐富；甜品香蕉船滿載回憶的味道。美食KOL Arthur則帶暉哥造訪「人氣」串燒居酒屋，品嚐特色美食。馳名燒乳鴿髀皮脆肉嫩，吃前更有特別「揭幕」儀式。還有燒蟶子皇、軟殼蟹手抓餅捲、剝皮魚刺身配魚肝醬，以及包含赤貝、海膽的刺身拼盤，吃得滿足！.

蕭欣浩博士帶行仔享用純素Omakase，前菜集合紅甜菜、牛油果等蔬果，份量十足；再嚐炙燒素明太子醬伴韓國翠玉瓜、純素芝士法式焗素田螺，以及蜜汁叉燒配黑松露純素炒滑蛋等素食佳餚，蕭博士並細說素食文化。大廚鄧浩宏師傅帶暉哥品嚐「舊菜新造」的摩登粵菜，包括蛻變自蝦多士的筍尖鮮蝦餅、食材配搭新奇的南乳鵪鶉腿、靈感源自叉燒酥的燒鱔酥、味道層次豐富的茅台竹絲雞，以及改良自杏汁燉官燕的新奇甜品，充滿創意。.

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雙面人之可怕，六號只用「冰火」一詞，完美演繹其特質。波波眼中的雙面人，與星座有密切關係？六號、衍峰聞言感同身受，盈盈無限中箭下，淡定傳授獨到見解，全場鼓掌！Kelvin不屑做雙面人，夠風骨。美棋、欣茵直言「笑」有多面，笑裡藏刀最恐怖，連向來「四萬」親切的GM亦遇過雙面人老鬼，慘被夾攻指責只能硬食。六號憶述初入廣播界的聲討大會實錄，死貓食到應一應！尾聲，得體盈盈再發表至理名言，又關「媽媽的抉擇」事？.

萬眾期待盈盈、Leonard有個約會！盈盈更會親自炮製驚喜，眾人神預測約會結果，竟然多數大潑冷水？二人先來「又軟又硬」陶瓷體驗，盈盈出師不利，料不到Leonard嚴重鼻敏感發作，席間更惹來女方濃烈醋意！Leonard片中態度冷漠，Bella妙語識破他全為掩飾「愛意」？主角們拿出陶瓷作品，齊來破解愛的密碼。赤柱漫步，盈盈再次製造驚喜，不速之客現身，她本期待看到Leonard的反應，可惜又一次落空…….

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瞓鬥師把握自由時間休息，慧儀被遊戲警報喚醒，始知錯過了放飯時間？獎金保衛戰展開，十隊抽籤分成白、黃組對壘，每組九人鬥快順時針換位九次，而不讓木棍掉到地上。餘下一人負責數拍子，白組奶仔簡單複雜化，竟要用「咒語」數拍？黃組試圖以「加油」擾亂敵方節奏，白組劉倬昕卻笑言有打氣效果！優勝一組共十人緊接挑戰指令遊戲「我好眼瞓」，多輪淘汰後變成三人之爭，最終低調素人安仔一箭雙鵰成為贏家，有人竟上訴要睇VAR？.

新一輪的獎金保衛戰展開，這次十隊中只有一隊可免除扣錢。「眼力大戰」首回合，各組要從四十幅畫像，看出一對相同畫像。眾人落足眼力尋找，某藝員參賽者卻被投訴過程中如推土機般推開對手？次回合考驗，拉麵箱內放置了不同圖案的題目，四強隊伍要把握箱子打開瞬間睇圖案，再以動作展示答案。晉級終極回合的兩隊上演「穿針引線」對決，要鬥快將縫線順序穿過十二支針，而針孔更會越來越細……瞓鬥已將近廿四小時，大家身體狀態如何？.

光民宿成員們與一眾原住民載歌載舞，度過快樂的一晚後，翌日早上就要準備客人的早餐，過程中卻意外不斷，成員們會怎樣應對？此外他們收到緊急入住通知，客人還表示帶同五歲妹妹到來，到底這位特別客人是何方神聖？.

TVB A.I.生成動畫《社畜求生101》故事簡介：警方臥底喵喵阿星為追查離奇失蹤案，潛入「獅人公司」偽裝成普通職員，試圖接近獅子總裁，搜集其犯罪證據。然而，一向智勇雙全的阿星卻完全不懂上班模式，屢屢犯錯，險些被趕出公司。在搭檔肥狗阿花的職場指導下，阿星逐漸領悟社畜求生法則，最終能否步步高升，拉倒獅子王？又能否揭開背後的黑暗真相？.

要將實體店舖大展拳腳，選址是一大關鍵！有港人在台北經營三間港式茶餐廳，並進軍西門町、東區兩大黃金地段，將父母心血發揚光大。老闆曾於港、台兩地做生意，他會分享開立「夢想餐廳」的心得。港人投資物業前，必先了解當地的樓市資訊。西門町的舊樓重建住宅項目，兩個示範單位分別設有兩條走廊，以及兩間主人房，各有甚麼特色？古亭站附近星級學府林立，三房豪宅兼備輕煮食區與廚房；主人房不但內藏衣帽間，更可飽覽市區美景。.

范文雅漫遊新西蘭的北島，走進火山地帶羅托魯亞的「地獄之門」，又挑戰刺激的滑車。她還坐上紅色開篷古董車，「型」遊奧克蘭，並往法式市集湊熱鬧。另外，她嘗試親自操控近年興起的旋翼機，光顧當地的「首相餐廳」。.

范文雅到陶波跳傘、駕駛越野四驅車，又到科羅曼德爾半島的熱水沙灘「掘洞浸Spa」，玩轉海陸空。陶朗加是奇異果之都，收成期要聘請大量人手採摘和入箱，文雅特意前往果園和包裝工場，感受這項打工假期熱門工種。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

善信希望求得神明保佑，但都要「識規矩」？嘉寶師傅聚焦「西王母」、「斗母」等女相神明的傳說故事與參拜錦囊。In師傅早前到訪台灣的九天玄女宮，還有幸跟「女神祇」上課。西方都有不少女神，裸泳老師從塔羅牌角度揭示相關特質。另外，九運有利女子發展，師傅們會指點女觀眾催旺不同範疇的運勢。.

當我們生病或受傷的時候，最希望有一個可靠的醫生提供意見，節目請來多個醫生，向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等，助你擁有健康人生。.

以探索夢境為主題的清談節目，邀請了精神科醫生、心理學家、占卜師、催眠師及解夢師等各範疇的專家，從不同角度認識夢境。每集更會有嘉賓或觀眾提供真實個案，分析夢境內容，解開其夢境之謎。.

國寶暴龍頭骨化石被金鎗人盜去，後備特務凌凌漆(周星馳飾)被司令委派到香港奪回國寶，但實際上司令就是金鎗人，他同時委派女特務李香琴(袁詠儀飾)，欲趁機殺掉凌凌漆...

香港人潮流觸角敏銳，《至尚生活》為大家搜羅時尚高端及經典傳統品牌的資訊，深入淺出探討有關衣、食、住、行，以至美容與健康的本地優質情報。主持蘇頌輝、邵珮詩、黃耀英、黃碧蓮、魏韵芝、楊尚友、廖倬竩、胡㻗、伍韻婷走遍大街小巷，發掘最潮玩意，欣賞珍貴收藏與藝術文化，並邀請城中名人分享生活哲學。節目集潮流與品味於一身，讓大家安坐家中，也能認識不同範疇的最新事物，盡享至尚生活。.

善信希望求得神明保佑，但都要「識規矩」？嘉寶師傅聚焦「西王母」、「斗母」等女相神明的傳說故事與參拜錦囊。In師傅早前到訪台灣的九天玄女宮，還有幸跟「女神祇」上課。西方都有不少女神，裸泳老師從塔羅牌角度揭示相關特質。另外，九運有利女子發展，師傅們會指點女觀眾催旺不同範疇的運勢。.

食粥為清腸胃？近年的弼品選項越來越豐富，蟹黃粥、龍蝦弼等湧現，大家已不再是只於身體抱恙時才吃粥。嘉雯分享其媽媽家鄉的竹蔗茅根粥；美貽自小愛吃台灣粥，各有甚麼特色？慧儀提到韓國流行粥品，竟會加入韓式泡菜、炒麵！焯日、景行外出試食潮州蠔仔粥、廣東雞粥、及第粥與魚粥，究竟是哪一款讓兩人嚐後大讚好好味？十郎等人即使安坐大本營，也可吃到「日行」買回的十穀粥、鮑魚粥等即食粥，但某些款式卻被指像貓咪食物、泥膠？.

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香港匯聚環球美食！黃嘉雯、倪嘉雯、蔡景行、施焯日、黃婧靈等主持四出試食，帶來真實食評；推介自駕覓食好去處，發掘各區「掃街」名物、名人愛店，驗證網上「抵食」傳聞；又會相約居港的外國人，到訪經他們認證的家鄉風味食肆。星級大廚、食評家、美食KOL、各區地膽及的士司機亦會帶路「搵食」，帶來精彩推介；識食之人還會細說美食典故。節目緊貼最新飲食潮流，速遞美食優惠，讓觀眾掌握最滋味、抵食的飲食情報。.

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