乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

南澳島風光如畫，團隊「開箱」海邊渡假酒店，一線海景套房、和風泡湯房間，各具魅力。主持們在開揚平台邊歎咖啡邊賞夕陽，氣氛「Chill逸」。乘快艇前往位於海中央的漁排，品嚐現捕現煮的海鮮，加上輕柔海風吹拂，宛如一場悠然食旅。石斑魚、龍蝦、燈管魷魚等新鮮海鮮，僅以清蒸與白灼烹調，保留原始的鮮甜滋味。海膽炒飯更是高性價比之選，不到百元就有交易。三人其後在海灘聊天，共同回味南澳之行的美食。.

要參觀潮汕舊建築、珍貴展品，還想吃潮式點心、賞潮劇，三位主持引領大家一站式感受潮汕歷史文化。潮州菜都有Fine Dining，某「星鑽級」食府融合傳統與創新，以「鮑汁焗遼參」、「油泡板筋魷」等美饌衝擊大家的味蕾。潮汕牛肉火鍋亦是必食之選，不同新鮮牛肉部位放滿枱面夠吸睛，店內佈置還滲透着濃濃的地方文化色彩。一個空間結合咖啡店、刨冰店、酒吧三種氛圍，主持們一於去Chill，淺酌融入潮汕特色的雞尾酒。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

本集節目會拜訪三位達人的家，包括家裡有140個收納空間的收納達人、全屋放滿最新款式電器，被業界稱為影子fixer的家電達人，以及備受關注的爆速料理專家。攝製隊將會窺探他們的家，他們更會為觀眾作出叫人驚嘆的示範。.

黑色、啡色太陽眼鏡較沉實，適合日常生活使用。寶兒買太陽眼鏡主要用於打卡，故收藏了不少色彩繽紛、富玩味感的款式。嘉莉精選的特大太陽眼鏡，不但遮蔽度高，更可防疫！2021年流行大鏡框、淺色系鏡片；因應不同臉型，主持們有何推介？卸妝步驟不能馬虎，如在臉上殘留化妝品，便會傷害肌膚！卸妝水、卸妝油各有優劣，而卸妝膏清潔力強之餘亦不油膩。星級教練陳婉衡擁有蜜桃臀，她會示範多組動作，有助鍛練臀部、收緊腿部線條。.

位於宜蘭的天送埤火車站具百年歷史，思霆、凱晴乘坐小火車暢遊園區，感受昔日情懷。她們及後到瀑布鞦韆、菠蘿型泳池打卡，再入住「蒙古包」等特色營地，盡情享受玩水、露營樂趣。仿如童話故事中的薑餅屋，竟在現實世界出現？親子民宿內設波波池等玩意，還有附設滑梯的「蘑菇房」，讓兩位主持童心大發！龜山島是鯨魚、海豚出沒的熱門地點，主持們登船展開夏季限定的旅程，目睹海豚群好興奮！二人抵達活火山，從漫步中治癒身心。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

祐宏、泱綾尋訪漢堡餐車，餐車佈局仿如化身小型餐廳，混製巧克力的手打牛肉漢堡，即叫即製，吃得出的血汗心思。芒果氣泡特飲能解油膩，美妙配搭！路邊小清新健康果汁餐車，供應時令無添加水果飲料，輕呷一口，從外到內舒暢無比。迷你餐車主打台灣傳統小吃，每天只會「快閃」兩個時段，主持們細嚐大腸蚵仔麵線，散發寶島原味道。祐宏、泱綾搜羅創意薄餅餐車，經典瑪格麗特薄餅醬感充足，皮脆彈牙；創新香草小肥豬口味，肉香足料！.

台式酒家菜融合了中國八大菜與日本料理的特色，出品精緻。而由於主要用來宴客，故此大多是下酒菜式。主持們到訪兩間台式酒家菜餐廳，點吃佐酒佳餚「排骨酥」和解酒菜「魷魚螺肉蒜」。排骨香脆可口，咬下時聲音猶如錄製ASMR；港人或對「魷魚螺肉蒜」感陌生，韻婷覺得口感像「羊腩煲」？螺肉罐頭是炮製「魷魚螺肉蒜」的靈魂材料，導師分享挑選貼士。油炸「排骨酥」時，暉哥提出可否減少用油，但原來足夠油量才是酥脆口感的關鍵！.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

薩塞克斯錦標賽馬日.

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！.

阮兒從阿姆斯特丹起步，感受與別不同的荷蘭風情。地標觀光塔的觀景台，阮兒挑戰歐洲最高韆鞦，離地睇靚景。荷蘭有「博物館之都」稱號，連紅燈區都有博物館，內有模擬性工作者工作的房間，阮兒坐在櫥窗前感受被路人觀看，尷尬隨之而起。又走進大麻Cafe，可有膽品嚐大麻食物？荷蘭政府為解決學生住屋需求設立貨櫃屋，屋內廚廁俱備，還有個小露台！荷蘭傳統糖漿餅好滋味？別忘記自助售賣機的炸芝士餅、炸餡餅、肉腸正在呼喚你！.

阮兒轉至贊丹，必到著名風車村，站在風車上的露台看風景，眼下綠草配風車，拼湊出詩情畫意。當地有間特色的酒店，由七十座荷蘭典型民居組成，參觀過酒店房間後，便知道甚麼是低價高質住宿之選。福倫丹有條長長海岸線，當地特產生鯡魚有種令人受不了的腥味，夠膽將全條魚放入口嗎？太重口味？一試傳統煙燻魚，餐廳老闆走過火堆，送上剛燻好的鰻魚……鹿特丹骰仔屋，室內空間三尖八角；與圓拱設計的拱廊市場，同樣是當地搶眼建築。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

「台灣鯛」是由「吳郭魚」經養殖改良後的品種，適合不同烹調方式，是台灣人的家常菜。主持先到主打一魚兩吃、三吃的熱炒店，品嚐肉質較紮實的「海水台灣鯛」，鹽烤味鮮，鎖住魚肉清香；紅燒味濃，魚皮經炸過，多了一層口感。映輝笑言要集齊「十二道鯛味」，韻婷帶她到另一間人氣食店。店內採用來自山泉水的台灣鯛，肉質較嫩滑，燉湯、糖醋、剁椒等，各具特色。料理老師也會示範鹽烤、紅燒、蒸煮台灣鯛三吃，更傳授自製「剁椒醬」。.

思霆帶凱晴暢遊其故鄉花蓮，沿着花東海岸公路出發，途經休息區更可瞭望太平洋景色。隱身於山林之間的別墅，設有室外水池、落地玻璃，讓住客感受大自然的美。凱晴初駕沙灘車，尾隨思霆穿越叢林與水上賽道，沿途探索拍照熱點！住宅區內一所CP值高的民宿，主打峇里島風情，巧妙設計塑造出源源不絕的打卡位。下榻「避世民宿」可以划獨木舟？屋外擁有大草地及小湖泊，屋內設計也別具心思，親子房仿如童話小屋，三人房則可享田園風光。.

祐宏、玟婷這次來到台中的快餐車主題市集，嚐盡煥然一新的餐車美食。老闆對鹽酥雞、炸物情有獨鍾，其街頭風炸雞餐車特製莎莎綿雞、干貝爆谷，添加獨有煙燻紅辣粉，奇妙配搭撞出滋味！別樹一格的餐車燒烤，出售松阪豬、櫻桃鴨高檔串燒，疫情對老闆可有衝擊？玫瑰花造型的雞蛋糕賣相、味道均滿分，配以減糖配方，輕易成為女生至愛甜品。二人進擊薄餅餐車，見識精密烹調設備。鳳梨夏威夷配原隻大蝦、傳統豬肉牛奶起司，均是心思之作。.

「艋舺」堪稱台北最古老的地段，主持們分別換上旗袍、長袍，穿梭舊時代之中。月老城隍廟吸引不少年輕男女前來朝聖，求姻緣所需的供品有多獨特？珮詩到茶飲店一嚐「戀愛的滋味」，更獲贈言適合談婚論嫁？坐落於百年建築的餐廳主打現碾米飯料理，配以豬油、醬油一同享用，仿如昔日的味道。東三水街市場、新富町文化市場結合歷史與文創元素於一身，內裡還可找到各式美食。懷舊芋粿巧口感彈牙，鹹光餅則可蘸上不同醬料，變出多種滋味。.

楷奕帶珮詩踏上西濱公路之旅，先見識被稱為「台版大峽谷」的水牛坑。來到台北唯一飛靶場，二人接連比拼定向與不定向飛靶，誰是輸家要接受「彈額頭」懲罰？海景餐廳提供各式料理，珮詩冒着汗品嚐「台灣人的最愛」，卻稱難以理解！桃園賽車場會定期更換賽道，「港姐」背後隱藏着車手本色，瞬間加速甩開拍檔……刺激過後，二人閒逛以新鮮海產馳名的永安漁港，再享用滿桌海鮮料理。珮詩一試口感特別的內臟後才獲告知真相，竟大感崩潰？.

厭世妝予人距離感，嘉賓陳煦凝認為要注重下眼妝容，可凸顯高傲感。先大範圍在眼部塗上啡色眼影，然後在臥蠶、下眼肚等位置塗上粉紅色、閃金黃色眼影，加強層次。畫上黑色眼線感覺冷酷，因應眉型修飾出稜角更添型格。英國珠寶品牌因名人效應而掀起熱潮，最新系列首飾以傳達愛意為主題；可拆卸式設計，佩戴時便能隨心配搭。品牌亦與酒店聯乘推出下午茶，「鵝肝配砵酒啫喱」、「玫瑰意式奶凍」等甜鹹美點以金箔入饌，味道與賣相兼備。.

芷倫、嘉莉分享鞋履清潔和保養小貼士。皮鞋噴霧法寶，有助防污、防潮；又傳授清潔皮製鞋、麂皮鞋的合適方法。此外，怎樣善用生活小物有效保存長靴、白波鞋，令鞋子壽命延長？口罩常在，讓不少姊妹皮膚轉差，主持們聯同嘉賓陳嘉慧，試用幾款重點擊退「口罩肌」的美容產品，分別可達致抑菌、消炎、舒緩肌膚、保濕、去角質的功效。嘉莉隨星級教練陳婉衡學習修蜜桃臀運動，以阻力帶輔助下做出多組動作，深層鍛練臀部、大腿外側等線條。.

伍樂怡、鄺潔楹繼續關島陽光之旅，先試美味椰果肉混和芥末和醬油的椰子刺身，配搭新鮮！來到地標魚眼海洋公園，經過連串打卡位，到海底瞭望塔欣賞海底生物，又親身浮潛感受被魚兒包圍的真實感！二女見識酒店別墅的奢華生活，無敵海景的私人泳池，最適合開池畔派對。再品嚐國際風味「蝦宴」，首選招牌菜椰子炸蝦！她們參加年度盛典，感受太平洋島國獨有的嘉年華；另有手作藝術品、地道小吃查莫洛燒烤，光顧前要跳舞？睇潔楹表演！.

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！.

台式酒家菜融合了中國八大菜與日本料理的特色，出品精緻。而由於主要用來宴客，故此大多是下酒菜式。主持們到訪兩間台式酒家菜餐廳，點吃佐酒佳餚「排骨酥」和解酒菜「魷魚螺肉蒜」。排骨香脆可口，咬下時聲音猶如錄製ASMR；港人或對「魷魚螺肉蒜」感陌生，韻婷覺得口感像「羊腩煲」？螺肉罐頭是炮製「魷魚螺肉蒜」的靈魂材料，導師分享挑選貼士。油炸「排骨酥」時，暉哥提出可否減少用油，但原來足夠油量才是酥脆口感的關鍵！.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

來到潮汕，當然要一嚐被稱為「天花板級」的打冷店。店家將各式冷盤與食材陳列讓顧客挑選，選擇繁多。三位主持大讚生醃膏蟹鮮味非常，凍紅蟹縱不沾醋亦鮮甜可口。參觀潮州手拉壺的典藏之餘，主持們還獲傳承人親自指導製作拉坯，某人的成品卻不似預期？穿過獲列入國家保護文物的廣濟樓，眾主持漫步充滿歷史氣息的牌坊街，發掘到窄巷中的非遺魚皮餃。還有融入潮汕元素的咖啡店，油柑配凍美式、加入辣南薑的拿鐵，皆有驚喜。.

潮汕高級大排檔深受名人、名廚追捧，三位主持和堪輿學家麥玲玲開心聚餐，豪歎「海膽蒸蛋」、「香酥鷓鴣腿」、「煎粿條配紅蟹番茄煲」，還有廚師即場烹煮的巨型「碳燒響螺」，鮮甜可口！逾千元一隻南非鮑、凍蟹，又有幾架勢？旅程最後一站暢遊惠州，先入住度假酒店，感受悠閒恬靜的夏日風情。沙灘上設置餐桌，美食、靚景一次過享受，敏芝卻稱是「浪費」時間？陽光與海灘當前，C君也憶起婚前跟好友同遊「偽單身之旅」的歡樂時光。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！.

再有新居屋浴室牆身，懷疑滲水到廚房，油塘一個單位，驗樓師在淋浴間灑水，不久廚房就有水跡，如何處理？.

教你掌握百分百吸引力秘訣，從穿搭、儀態、妝容到生活用品，在任何天氣、場合也能呈現完美狀態！炎炎夏日，要當海邊女神，除了減肥就是要懂得挑選合適泳裝，素色泳裝是萬年不敗之選，配上波希米亞風罩外衣清爽飄逸；變化多端的繞頸馬甲式連身泳裝、平口泳裝，性感還看小細節。不能缺少夏日防水妝，主持們帶來三大防水粉底大比拼，還會示範防水彩妝，眉毛也可防水？午後陣雨讓人討厭，揀選一雙防水時尚鞋，是完美造型的重要一環。.

台灣男孩張楷奕初遇「香港小姐」邵珮詩，悉心為她安排烏來之旅。前往山上遊樂園必須乘搭空中纜車，珮詩沿途還要克服畏高兼「樓梯惡夢」！遊樂園以親近大自然的設施為主，划船遊湖夠寫意。射箭是原住民的傳統活動之一，主持們亦要比拼一番！閒逛烏來老街，楷奕「廚神」上身，為拍檔炮製專屬「小米烤麻糬」；接着享用「竹筒飯」等原住民特色料理，味道有多獨特？珮詩在酒店客房內一邊欣賞美景，一邊泡浸碳酸氣鈉溫泉，身心瞬間放鬆！.

主持們體驗英式騎馬課程之前，先要學習照顧馬匹，與牠們培養感情。非一般居酒屋提供「無湯」關東煮，是甚麼吃法？餐廳內還設有飛鏢機，珮詩輕輕一擲竟正中紅心，楷奕當場「O嘴」！珮詩獨自享受泰式古法推拿，當中的「被動式瑜伽」竟令筋骨鬆軟的她也招架不來？大稻埕河岸特區充滿異國風情，兩位「嗜辣之人」點吃韓式料理，在夕陽下享用特色調酒，好Chill！二人登上遊艇遊淡水河，迎來壓軸的賞煙火活動，感受漆黑中的浪漫。.

台南特色小食「棺材板」，又稱「官財板」以求吉利，是將炸過後挖空的吐司，加入不同餡料製成，坊間更可找到各款創意口味。主持在新北市一家小店內，發現貼有「外地人免費」的英文告示，即兩眼發光！品嚐過多款鹹甜口味，二人向老闆一探炸麵包減低油膩的秘訣。轉到桃園，有食店改用較健康的烤焗方式製作官財板，並以天然食材煮牛奶濃湯，韻婷更認為在家炮製無難度？料理老師以傳統油炸方式示範「痛風棺材板」，還分享節省炸油心得。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

蘭秀錦標賽馬日.

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。.

想調配自家咖啡口味？咖啡實驗室提供手沖咖啡課程，蘇子芸推介創意飲品「麵茶咖啡」。.

芋頭(林玉書)來到矗立在宜蘭農地田野中央的蔬菜市集火鍋店，享用個人化的點餐服務。客人可在食品櫃內選購肉類、海鮮等食材，按量算錢，價格親民；菜蔬、澱粉類配料隨意任吃。當中的波士頓龍蝦、A5和牛、滿膏紅蟳，可謂人間美味！.

伍樂怡、鄺潔楹再度感受關島衝上雲霄的刺激，教練陪同下親自駕駛小型飛機，沿途欣賞中北部海岸線美景，潔楹一試高空玩「過山車」的快感！上天之後來個海底漫步，在世界最長的水族館，齊齊換上潛水衣，用另類方法跟鯊魚、海龜玩遊戲！又學整椰子絲糖，到最潮刨冰店品嚐爆炸頭彩虹刨冰。關島貴為結婚勝地，必到當地著名彩虹教堂，不自覺憧憬將來的浪漫婚禮。壓軸走訪打卡熱點情人崖，欣賞日落，扣上情人鎖，兩姐妹共度浪漫時刻。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

高血壓有年輕化的趨勢，現時香港差不多每四個人就有一個患上高血壓，這種被形容為隱形殺手的疾病，嚴重會帶來併發症甚至死亡，髖關節過緊會導致慢性腰痛等問題，有甚麼瑜伽動作，可以改善髖部僵硬的問題？.

位於宜蘭的天送埤火車站具百年歷史，思霆、凱晴乘坐小火車暢遊園區，感受昔日情懷。她們及後到瀑布鞦韆、菠蘿型泳池打卡，再入住「蒙古包」等特色營地，盡情享受玩水、露營樂趣。仿如童話故事中的薑餅屋，竟在現實世界出現？親子民宿內設波波池等玩意，還有附設滑梯的「蘑菇房」，讓兩位主持童心大發！龜山島是鯨魚、海豚出沒的熱門地點，主持們登船展開夏季限定的旅程，目睹海豚群好興奮！二人抵達活火山，從漫步中治癒身心。.

祐宏偕黃泱綾搜尋桃園彩繪炸雞飯餐車，廚師老闆嚮往到處流浪的生活態度，白酒蒜香青口薈萃法國、台灣兩地飲食文化。而人氣南洋沙嗲炸雞飯，果然名不虛傳！雞蛋仔餐車破格出售香港馳名小吃，還成為最佳「告白系列」？體育好手轉型專售台灣傳統小吃餐車，只因對美食的堅持？菇菇鮮蔬蛋飽包配料健康，迎合素食者口味。工業風咖啡餐車用心研製限定飲品，日式鴛鴦焙茶拿鐵咖啡、臺島冰茶結合日、台古早味食材與茶道製作，味道令人驚嘆！.

「白露」是摘柚子的好時機，要選中香甜的文旦柚，有何貼士？主持們享用親手採摘的「爆汁」文旦柚，辛苦都值！二人接着到竹林尋找竹筍的蹤影，收割竹筍原來好講究！農場餐廳主打即採即煮竹筍美食，「金沙綠竹筍」的味道有多特別？下山後，主持們轉戰微風運河，隨小教練學習寬板滑水。珮詩成功站起身，表現再次完勝楷奕！八里左岸碼頭環境寫意，二人步入餐廳的婚宴禮堂深情對望，搞邊科？美景下品嚐東南亞料理及串燒，更是啖啖驚喜。.

遊艇自駕體驗是甚麼新玩法？珮詩、楷奕邊學駕船，邊向淡水進發！悠然走過真正的「老街」，二人踏足浪漫巷子經歷短暫的「戀愛」時光。接着化身觀光客行逛淡水老街，一嚐「蝦捲」等人氣小吃。主持們繼續北上覓食，三芝區某食店主打現做小籠包，「鮮肉湯包」皮薄多汁，甜點「豆沙小包」同樣有驚喜！二人及後登上台灣唯一船型民宿，客房內皆設有落地玻璃，海景一覽無遺！夕陽下在淺水灣海灘漫步，再到海景餐廳享用異國料理，更添寫意。.

藝員羅雪妍雖有一雙大眼睛，但兩邊眼窩深淺不一，化妝師用啡色眼影打底作修飾。放膽塗上藍色眼影加粉藍色閃粉，效果如何？大粒子閃粉持久度高，脫落時宜用膠紙去除。將粉藍色眼影當作光影粉，更可提升皮膚的白晢度。紐約時裝品牌推出的新系列充滿日系感，嘉欣換上卡通上衣襯格仔吊帶裙，變身「00後」！寶兒以黑色連身裙配手套，增添優雅神秘感。同一款黃色飾邊上衣，如何穿出兩種風格？兩人還各自配襯春夏造型，接受馬天佑品評。.

細數女生口不對心語錄，若希完美演繹「我無嬲」，笑容越燦爛，另一半「下場」越慘不忍睹！詩欣、紫韻毫不掩飾臨界點警號，男友Get到嗎？女漢子嘉欣戀得佛系，但直言要學習講反話，唯獨某句說話是死穴？主持們帶來多個化妝品牌的春日彩妝系列，造型染眉液，勾畫眉形無難度；霜狀及粉狀雙色眼影散發朝氣。限量版八色眼影盤，打造霧面及果凍眼妝。持久防水眼線膠筆，適合春夏濕潤天氣使用。輕透胭脂、粉紅光影液，增添自然好氣息。.

伍樂怡、鄺潔楹再度感受關島衝上雲霄的刺激，教練陪同下親自駕駛小型飛機，沿途欣賞中北部海岸線美景，潔楹一試高空玩「過山車」的快感！上天之後來個海底漫步，在世界最長的水族館，齊齊換上潛水衣，用另類方法跟鯊魚、海龜玩遊戲！又學整椰子絲糖，到最潮刨冰店品嚐爆炸頭彩虹刨冰。關島貴為結婚勝地，必到當地著名彩虹教堂，不自覺憧憬將來的浪漫婚禮。壓軸走訪打卡熱點情人崖，欣賞日落，扣上情人鎖，兩姐妹共度浪漫時刻。.

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。.

高血壓有年輕化的趨勢，現時香港差不多每四個人就有一個患上高血壓，這種被形容為隱形殺手的疾病，嚴重會帶來併發症甚至死亡，髖關節過緊會導致慢性腰痛等問題，有甚麼瑜伽動作，可以改善髖部僵硬的問題？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

主持們在惠州的超大型渡假區延續悠閒假期，湖畔策馬漫步，再於湖邊露營野餐，還換上泳裝，在無邊際UFO泳池戲水。渡假區內還設有美景客房，逾180度落地透明玻璃湖景盡入眼簾。三人乘坐快艇出海，登上遠離繁囂的海上小島。島上設有不同營帳與別墅，都坐擁絕美景觀。旅客即使不留宿，也可於海灘歎咖啡，或登山飽覽全島風光。在海邊餐廳回味惠州之行，C君笑言三人猶如一個有趣組合；對於被稱為「小薛凱琪」，敏芝有何回應？.

主持吉田一貴熱愛甜品，節目將帶你走遍廣島大大小小的店舖，尋找精緻的廣島甜品。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。.

手部飾物有不少選擇，嘉莉直認擁有很多手鍊、手鐲，並喜歡疊戴來展現型格風。嘉欣認為易襯的款式性價比高，更獲男友送贈女生夢寐以求的手鍊。紫韻的純金手鐲參考古代設計，卻不老氣！2021年流行鎖鏈款飾物，緊貼潮流的主持們亦已購入心頭好。女生外出需要補妝，鏡子當然越輕巧越好！輕薄便攜鏡憑出色設計獲獎，連亮度與色調也可調節。二人一起做運動，能提升運動表現。星級教練關曜儁聯同君妍示範雙人運動，有助鍛練多組肌肉。.

先敬羅衣後敬人，今集教你由頭到腳的穿搭技巧，讓面試官一見難忘。投考科技或商務類工作，鬆身無袖上衣加上車線皺紋西褲，平實中給人幹練之感；創意設計類工作又有何穿搭貼士？上班族長期留在冷氣房，必備一支保濕噴霧，主持嚴選四大品牌的「保濕王」，還示範增加親和力的妝容。一雙皮鞋是男性求職關鍵，手工皮鞋店提供各種鞋款任君選擇，經典德比鞋重點在細節；樂福鞋時尚中呈現個性美，還可經網站訂造一雙專屬自己的鞋。.

「艋舺」堪稱台北最古老的地段，主持們分別換上旗袍、長袍，穿梭舊時代之中。月老城隍廟吸引不少年輕男女前來朝聖，求姻緣所需的供品有多獨特？珮詩到茶飲店一嚐「戀愛的滋味」，更獲贈言適合談婚論嫁？坐落於百年建築的餐廳主打現碾米飯料理，配以豬油、醬油一同享用，仿如昔日的味道。東三水街市場、新富町文化市場結合歷史與文創元素於一身，內裡還可找到各式美食。懷舊芋粿巧口感彈牙，鹹光餅則可蘸上不同醬料，變出多種滋味。.

楷奕帶珮詩踏上西濱公路之旅，先見識被稱為「台版大峽谷」的水牛坑。來到台北唯一飛靶場，二人接連比拼定向與不定向飛靶，誰是輸家要接受「彈額頭」懲罰？海景餐廳提供各式料理，珮詩冒着汗品嚐「台灣人的最愛」，卻稱難以理解！桃園賽車場會定期更換賽道，「港姐」背後隱藏着車手本色，瞬間加速甩開拍檔……刺激過後，二人閒逛以新鮮海產馳名的永安漁港，再享用滿桌海鮮料理。珮詩一試口感特別的內臟後才獲告知真相，竟大感崩潰？.

韻婷帶暉哥到酒吧喝酒，原來並非自肥，而是要嚐嚐以酒入饌的創意料理。加入啤酒烹調的東坡肉，肉質軟腍入味。另一餐酒館擅長從台式料理變出新意，注入花雕炮製的「雞胗炒菇」，讓整道菜的香氣大大提升。這次，導師分享「奶油高粱酸菜燉雞」的食譜，它本是傳統法式料理，卻以高粱取代白葡萄酒，煮出非一般滋味。用鮮奶油製作的醬汁，因加入酸菜而減低油膩感，兩位主持都甚滿意。老師還把羽衣甘藍炸脆準備作伴碟菜，某人卻不停偷吃。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

高血壓有年輕化的趨勢，現時香港差不多每四個人就有一個患上高血壓，這種被形容為隱形殺手的疾病，嚴重會帶來併發症甚至死亡，髖關節過緊會導致慢性腰痛等問題，有甚麼瑜伽動作，可以改善髖部僵硬的問題？.

大埔白石角一帶，大單位樓價相對落後，區內一個逾千平方呎四房，樓價處於甚麼水平？升值空間有多少？再有新居屋浴室牆身，懷疑滲水到廚房，油塘一個單位，驗樓師在淋浴間灑水，不久廚房就有水跡，如何處理？.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

警隊慶功宴偶然提到聖美槍擊案，勾起任非心底最深的傷痛。任非從暗網找到一個可疑男子，發現多名女性受害者背部都遭人劃下血翅膀，並串連出錢志揚可能幫人頂罪的證據，於是任非拿著證物胸針，隻身進入夜店一探究竟。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

大埔白石角一帶，大單位樓價相對落後，區內一個逾千平方呎四房，樓價處於甚麼水平？升值空間有多少？再有新居屋浴室牆身，懷疑滲水到廚房，油塘一個單位，驗樓師在淋浴間灑水，不久廚房就有水跡，如何處理？.

主持吉田一貴熱愛甜品，節目將帶你走遍廣島大大小小的店舖，尋找精緻的廣島甜品。.

祐宏、泱綾尋訪漢堡餐車，餐車佈局仿如化身小型餐廳，混製巧克力的手打牛肉漢堡，即叫即製，吃得出的血汗心思。芒果氣泡特飲能解油膩，美妙配搭！路邊小清新健康果汁餐車，供應時令無添加水果飲料，輕呷一口，從外到內舒暢無比。迷你餐車主打台灣傳統小吃，每天只會「快閃」兩個時段，主持們細嚐大腸蚵仔麵線，散發寶島原味道。祐宏、泱綾搜羅創意薄餅餐車，經典瑪格麗特薄餅醬感充足，皮脆彈牙；創新香草小肥豬口味，肉香足料！.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

吸引力法則指出要抱有正面信念，便有助達成目標。要正確運用法則，宜多說「我會」而非「我想」？詩欣在愛情上引用法則，男友果然一個比一個好！若希認為要循序漸進，由住細屋變住大屋！眾人同訴最想「吸」的願望，淑雅為何讓拍檔們大感錯愕？栗子屬於低脂的堅果類食品，含有豐富纖維量、維他命C。把栗子配合菇菌類一同進食，更可促進鐵質吸收。主持們分別示範簡易長髮、短髮髮型，以及充滿少女感的瀏海編髮，就算手殘女也可做到！.

嘉賓吳沚默挑戰五分鐘自然心機妝，妝前用眼藥水，有提神之效。以遮瑕筆修飾輪廓、眉掃填補空隙，眼窩塗大地色系眼影，下眼則塗閃粉眼影，增強明亮感。畫眼線、塗睫毛液盡量自然，再用粉餅定妝、塗抹粉色唇釉，妝容輕透水潤。嘉莉相約紫韻到酒店限定麵包店，嚐遍三色牛角包、人氣焦糖布甸德式甜冬甩、日式咖喱牛肉包，味蕾全享受！二人還隨麵包師學製甜冬甩，製法怎樣？嘉莉推介名牌包包的專用內袋，方便清洗，還有提升收納等優點。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

欣茵Cosplay著名電玩角色「佐倉雙葉」登場，原來是為了滿足積奇的私心，希望還原遊戲內的美食「盧布朗咖喱」。原作中，盧布朗咖喱加入了蘋果、咖啡粉、朱古力、紅酒、喼汁製作而成，香料店老闆乍聽也面色一變，可會預示這次還原前路茫茫？積奇教大家，香料加麵粉、牛油清DIY自家咖喱磚，以便儲存使用。正式開煮前，積奇還穿上特色圍裙模仿遊戲另一角色。他更選用肉眼扒切粒煮成咖喱內的牛肉粒，以靚料減省烹調時間。.

今集嘉賓有⾺國明、黎諾懿、胡鴻鈞，⼤談另⼀半旺不旺⾃⼰及三位男神的異性緣！.

「後灣沙灘」是墾丁最寧靜的景點，有「清水模」民宿盡顯設計小心思，每一扇窗更可呈現不同的「山水畫」？主持們深入屋中仿如迷宮的神秘空間，內藏甚麼玄機？「啞口港」一帶保留了原始風光，還可找到一間純白小屋；住客在露台邊浸浴邊看海，好寫意！恆春鎮新開幕的民宿採用木傢俱、奶黃色設計風格，塑造非一般的中東風情，戲水池更是全屋最大亮點？由兩棟老屋改建而成的民宿走輕工業風，並結合木系元素，讓住客放慢腳步，好好呼吸！.

思霆帶凱晴暢遊其故鄉花蓮，沿着花東海岸公路出發，途經休息區更可瞭望太平洋景色。隱身於山林之間的別墅，設有室外水池、落地玻璃，讓住客感受大自然的美。凱晴初駕沙灘車，尾隨思霆穿越叢林與水上賽道，沿途探索拍照熱點！住宅區內一所CP值高的民宿，主打峇里島風情，巧妙設計塑造出源源不絕的打卡位。下榻「避世民宿」可以划獨木舟？屋外擁有大草地及小湖泊，屋內設計也別具心思，親子房仿如童話小屋，三人房則可享田園風光。.

祐宏、玟婷這次來到台中的快餐車主題市集，嚐盡煥然一新的餐車美食。老闆對鹽酥雞、炸物情有獨鍾，其街頭風炸雞餐車特製莎莎綿雞、干貝爆谷，添加獨有煙燻紅辣粉，奇妙配搭撞出滋味！別樹一格的餐車燒烤，出售松阪豬、櫻桃鴨高檔串燒，疫情對老闆可有衝擊？玫瑰花造型的雞蛋糕賣相、味道均滿分，配以減糖配方，輕易成為女生至愛甜品。二人進擊薄餅餐車，見識精密烹調設備。鳳梨夏威夷配原隻大蝦、傳統豬肉牛奶起司，均是心思之作。.

大學新生阿泰在入學後遇到一名同性的追求者堅堅。阿泰為了擺脫堅堅，便聽取三位好友的建議找校園的風雲人物沙拿域幫忙假扮自己的男友。但到了一個地步，他質疑他們的假戀關係何時會結束?

教你掌握百分百吸引力秘訣，從穿搭、儀態、妝容到生活用品，在任何天氣、場合也能呈現完美狀態！炎炎夏日，要當海邊女神，除了減肥就是要懂得挑選合適泳裝，素色泳裝是萬年不敗之選，配上波希米亞風罩外衣清爽飄逸；變化多端的繞頸馬甲式連身泳裝、平口泳裝，性感還看小細節。不能缺少夏日防水妝，主持們帶來三大防水粉底大比拼，還會示範防水彩妝，眉毛也可防水？午後陣雨讓人討厭，揀選一雙防水時尚鞋，是完美造型的重要一環。.

新加坡大排檔穩守熟食巿場，街坊譽為觀塘名物；新店拆卸後重開，眾多食客緊隨而至！食家蔡瀾力讚的「大細腳撈麵」、豬頸肉胡椒湯麵、咖喱雞，店家堅持正宗風味，更在味道方面不斷鑽研……而顧客正是辛勤不懈逾廿載原動力！黃嘉雯置身法式小館，細嚐松露香洋蔥多士、油封鴨腿、朱古力軟心撻；食物精緻，陳設復古，打卡一絕！居酒屋放題推出過百款美食，拖羅、赤身、A5宮崎和牛壽司……質量兼備！任食D24榴槤更是「回本」之選！.

主持找來兩間新派客家菜餐廳，在調味上改良了偏鹹的烹調手法；就透過「客家小炒」與「梅干扣肉」，一試各自的出品。第一家店奉行簡單、清淡的調味，大廚還公開扣肉的滋味秘訣是加入黑豆瓣醬。另一店則為菜餚注入甜味，如扣肉加芋頭，小炒下蘿蔔乾，都令整道菜的鹹甜味道更平衡。學煮時，暉哥執刀切豆乾，惟刀功卻被嫌棄。料理老師提到切魷魚的方向亦要講究，下鍋烹調時才不會捲起。煮扣肉要分別加米酒與紹興酒，這樣做有甚麼作用？.

台灣藥膳料理，予人一個補身的印象，當中的藥膳排骨，好吃的程度讓人不介意經常飲用。有食店老闆認為採用排骨數量一定要夠多，方能熬出濃郁味道！另一家店會選肋骨燉煮，易吃與濃味指數可會更甚？藥膳食譜中還有一道藥燉土虱，雖說湯底似乎相同，喝下來卻不但另有滋味，而且九層塔的味道相當突出。如想在家燉製，較簡單是到中藥行選購藥材包，排骨又應揀甚麼部位？此外，土虱不易買，老師改以鱸魚代替，與排骨的燉法原來亦有不同！.

台灣男孩張楷奕初遇「香港小姐」邵珮詩，悉心為她安排烏來之旅。前往山上遊樂園必須乘搭空中纜車，珮詩沿途還要克服畏高兼「樓梯惡夢」！遊樂園以親近大自然的設施為主，划船遊湖夠寫意。射箭是原住民的傳統活動之一，主持們亦要比拼一番！閒逛烏來老街，楷奕「廚神」上身，為拍檔炮製專屬「小米烤麻糬」；接着享用「竹筒飯」等原住民特色料理，味道有多獨特？珮詩在酒店客房內一邊欣賞美景，一邊泡浸碳酸氣鈉溫泉，身心瞬間放鬆！.

主持們體驗英式騎馬課程之前，先要學習照顧馬匹，與牠們培養感情。非一般居酒屋提供「無湯」關東煮，是甚麼吃法？餐廳內還設有飛鏢機，珮詩輕輕一擲竟正中紅心，楷奕當場「O嘴」！珮詩獨自享受泰式古法推拿，當中的「被動式瑜伽」竟令筋骨鬆軟的她也招架不來？大稻埕河岸特區充滿異國風情，兩位「嗜辣之人」點吃韓式料理，在夕陽下享用特色調酒，好Chill！二人登上遊艇遊淡水河，迎來壓軸的賞煙火活動，感受漆黑中的浪漫。.

陳婉衡、胡美貽抵達印尼峇里，到水上樂園濕身降溫。二女連玩250米蛇形滑水梯、迴力鏢滑梯、垂直滑梯，刺激過後恍如重生。二女捐款領養小海龜，親手將牠送返海洋，看着牠一步步走向大海，難掩不捨。峇里野生動物園兇猛之最非科莫多龍莫屬，遊客還可坐吉普車親近溫馴動物，「好得意呀」此起彼落。峇里舞被視為與神明對話，二女竟跳到「眼超超」及手腳痠痛？想寫意一番不如到湖畔餐廳品嚐地道菜式，再享受峇里十大SPA，超梳乎。.

陳婉衡、胡美貽到訪峇里打卡勝地海神廟，但影相要看準時機，不然廟宇會「回歸」海中。Nusa Dua集最潮水上活動，二人玩水上冬甩，不受控地被拋來拋去；再玩水上滑翔傘，慢慢被快艇拉到半空，海洋一望無際。二女潛入海中，出動食物引誘，感受「被魚圍」滋味。兩人在水明漾度假村超大Villa休息過後，踏足烏布世界文化遺產德哥拉梯田、大玩叢林鞦韆影相呃Like！手信店綜合當地名物，二人又為誰辛苦製作心思椰子油？.

鄭衍峰、蘇可欣到泰國清邁玩個夠，租借Segway漫遊古城區，不用行一步路便遊勻大小景點，刺激又安全。到塔佩門周日市集，搜羅勁多古靈精怪的手作工藝品。再到食街嘆著名的冬蔭海鮮大碗麵，手掌大的原隻魷魚好抵食。挑戰湄林自然保護區的叢林飛索，又試玩全場最驚嚇的恐怖鞦韆！刺激過後躺在露天網床上，對着瀑布嘆個夠。品嚐古城區低調泰菜，再買店主設計的家品。兩人換上傳統泰國服飾參與天燈節盛事，漫天燈火下浪漫至極。.

高血壓有年輕化的趨勢，現時香港差不多每四個人就有一個患上高血壓，這種被形容為隱形殺手的疾病，嚴重會帶來併發症甚至死亡，髖關節過緊會導致慢性腰痛等問題，有甚麼瑜伽動作，可以改善髖部僵硬的問題？.

自由書寫藝術家認為文字內容是永恆的記憶，她享受如刺繡般緩慢的創作過程，更顯出有溫度的文字。她將日常觀察、思考的習慣，演變成一種生活方式。編織藝術家採用回收的素材如漂流木創作飾物。編織藝術為她擺脫低潮，她亦視編織為靜心的過程。她相信人不應局限於框架，而是獨一無二的。金工藝術家拋開金工製作常規，保留了金屬被火燒過後的紋理線條。她的成長經歷影響她對美醜的想法，認為別人覺得不好看的東西，都有其獨特一面。.

欣茵Cosplay著名電玩角色「佐倉雙葉」登場，原來是為了滿足積奇的私心，希望還原遊戲內的美食「盧布朗咖喱」。原作中，盧布朗咖喱加入了蘋果、咖啡粉、朱古力、紅酒、喼汁製作而成，香料店老闆乍聽也面色一變，可會預示這次還原前路茫茫？積奇教大家，香料加麵粉、牛油清DIY自家咖喱磚，以便儲存使用。正式開煮前，積奇還穿上特色圍裙模仿遊戲另一角色。他更選用肉眼扒切粒煮成咖喱內的牛肉粒，以靚料減省烹調時間。.

在劇集《情迷黑森林》中，擁有「冷凍之手」的馬德鐘，憑「蘋果芝士蛋糕」奪得大獎。要重現這款「得獎甜品」或者不需要冷凍之手，但必備甚麼技巧？蘋果的質感、甜酸比例要恰到好處，欣茵、泳芍先到果欄揀選靚蘋果，再由酒店糕餅總廚Roy Ma大展功架。餅底的口感也是關鍵，哪款芝士蛋糕最似原作？此外，積奇見剩下不少蘋果，遂搭配西芹、提子、核桃、希臘乳酪等材料，製成「現代華爾道夫沙律」。甜、鹹、酸味完美平衡，好清新！.

介紹兩家重點企業如何利用香港連繋內地、聯通世界的雙窗口優勢，發展業務。同時介紹透過「優秀人才入境計劃」來港的人士，其工作及生活。.

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。.

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。.

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！.

為迎接新球季，歐洲各地的頂級聯賽勁旅，紛紛約戰實力隊伍，藉着季前熱身賽檢視陣容、提升狀態。TVB帶來焦點戲碼，加上專業評述，讓球迷提前熱身！.

全女班的私家偵探社不止是噱頭，還可利用女士較細心的觀察力，以及獨特的洞察力，以偵破不同的案件？女偵探社創辦人述說多宗奇情案件，如上天下海查出軌、戳破情騙事件！除了取酬查案，女偵探社亦會分文不收助弱勢婦女「義查」？只因女人要幫女人！.

陳婉衡、胡美貽抵達印尼峇里，到水上樂園濕身降溫。二女連玩250米蛇形滑水梯、迴力鏢滑梯、垂直滑梯，刺激過後恍如重生。二女捐款領養小海龜，親手將牠送返海洋，看着牠一步步走向大海，難掩不捨。峇里野生動物園兇猛之最非科莫多龍莫屬，遊客還可坐吉普車親近溫馴動物，「好得意呀」此起彼落。峇里舞被視為與神明對話，二女竟跳到「眼超超」及手腳痠痛？想寫意一番不如到湖畔餐廳品嚐地道菜式，再享受峇里十大SPA，超梳乎。.

陳婉衡、胡美貽到訪峇里打卡勝地海神廟，但影相要看準時機，不然廟宇會「回歸」海中。Nusa Dua集最潮水上活動，二人玩水上冬甩，不受控地被拋來拋去；再玩水上滑翔傘，慢慢被快艇拉到半空，海洋一望無際。二女潛入海中，出動食物引誘，感受「被魚圍」滋味。兩人在水明漾度假村超大Villa休息過後，踏足烏布世界文化遺產德哥拉梯田、大玩叢林鞦韆影相呃Like！手信店綜合當地名物，二人又為誰辛苦製作心思椰子油？.

新加坡大排檔穩守熟食巿場，街坊譽為觀塘名物；新店拆卸後重開，眾多食客緊隨而至！食家蔡瀾力讚的「大細腳撈麵」、豬頸肉胡椒湯麵、咖喱雞，店家堅持正宗風味，更在味道方面不斷鑽研……而顧客正是辛勤不懈逾廿載原動力！黃嘉雯置身法式小館，細嚐松露香洋蔥多士、油封鴨腿、朱古力軟心撻；食物精緻，陳設復古，打卡一絕！居酒屋放題推出過百款美食，拖羅、赤身、A5宮崎和牛壽司……質量兼備！任食D24榴槤更是「回本」之選！.

台式酒家菜融合了中國八大菜與日本料理的特色，出品精緻。而由於主要用來宴客，故此大多是下酒菜式。主持們到訪兩間台式酒家菜餐廳，點吃佐酒佳餚「排骨酥」和解酒菜「魷魚螺肉蒜」。排骨香脆可口，咬下時聲音猶如錄製ASMR；港人或對「魷魚螺肉蒜」感陌生，韻婷覺得口感像「羊腩煲」？螺肉罐頭是炮製「魷魚螺肉蒜」的靈魂材料，導師分享挑選貼士。油炸「排骨酥」時，暉哥提出可否減少用油，但原來足夠油量才是酥脆口感的關鍵！.

教你掌握百分百吸引力秘訣，從穿搭、儀態、妝容到生活用品，在任何天氣、場合也能呈現完美狀態！炎炎夏日，要當海邊女神，除了減肥就是要懂得挑選合適泳裝，素色泳裝是萬年不敗之選，配上波希米亞風罩外衣清爽飄逸；變化多端的繞頸馬甲式連身泳裝、平口泳裝，性感還看小細節。不能缺少夏日防水妝，主持們帶來三大防水粉底大比拼，還會示範防水彩妝，眉毛也可防水？午後陣雨讓人討厭，揀選一雙防水時尚鞋，是完美造型的重要一環。.

熱愛日本的外國人成為海外旅遊特派員，以遠程直播將當地情況實時與直播室連接起來，第一身視角帶觀眾遊覽當地。.

不論是誰都有著只有自己深信不疑的“理論”。藝人、名人們會用自己獨特的觀點及角度來闡述這種沒有考據或科學根據，自己卻盲目相信的“理論”。節目會利用實驗外景拍攝等方法進行徹底驗證！.

天王周杰倫開設的餐廳隱身校園裡，跟周董有緣或可野生捕獲他！餐廳除了有以其歌曲命名的餐點之外，磯燒牛排燉煮牛肝菌飯，還吃出「鬥牛」勇士的豪邁感覺！酥炸魷魚配墨魚飯，則讓你感受「黑色幽默」。而全台灣唯一的周杰倫肖像咖啡，喝一口咖啡，粉絲便可跟偶像零距離接觸！.

朱祐宏到槍戰樂園體驗類真槍射擊的樂趣，他能否成功挑戰成為「神一般狙擊手」？.

梁凱晴特意穿上和服享受關西風味的棉花糖和牛壽喜燒，還有西班牙優質豬肉、和牛肩捲，齒頰留香！.

手部飾物有不少選擇，嘉莉直認擁有很多手鍊、手鐲，並喜歡疊戴來展現型格風。嘉欣認為易襯的款式性價比高，更獲男友送贈女生夢寐以求的手鍊。紫韻的純金手鐲參考古代設計，卻不老氣！2021年流行鎖鏈款飾物，緊貼潮流的主持們亦已購入心頭好。女生外出需要補妝，鏡子當然越輕巧越好！輕薄便攜鏡憑出色設計獲獎，連亮度與色調也可調節。二人一起做運動，能提升運動表現。星級教練關曜儁聯同君妍示範雙人運動，有助鍛練多組肌肉。.

主持請來時尚達人鄧達智、馬天佑，為大家介紹米蘭時裝周動向，展示2021秋冬潮流趨勢。人氣品牌超大碼修身剪裁和及膝大褸，瀟灑整潔。單品加上品牌三角標誌設計，低調玩味。經典品牌時裝秀竟讓達智感到失望？小性感縷空上衣，較少用於男裝設計，反令天佑刮目相看。女性品牌踏入七十周年，寬身飛行夾克型格驚喜。破格誇張路線品牌，時裝秀以經典電影情節鋪排，猶如置身舞台劇，魅力依舊。中性服飾、手袋大行其道多時，勢將長青。.

這次要還原的美食「南瓜魚批」，來自一齣以見習魔女為題材的日本經典動畫電影。究竟這道於動畫世界的料理，實際可以是怎樣的味道？積奇、泳芍、敏芝到魚排尋找本地養殖的優質靚魚，負責人向主持們推薦鱸魚，還示範習自日本的劏魚方法，有助保存魚材的鮮味與質感。三人帶着一塊魚扒回到廚房，積奇即着手還原。他先示範用牛油、麵粉、牛奶煮醬汁，但某拍檔竟在「發夢」！泳芍擔心處理魚肉後，手上會殘留腥味，積奇有何解決妙法？.

只要有這個背包，所到之處就是廚房！韓國知名廚師白種元、演員安普賢、吳代煥及歌手Din Din組成出差料理團，只能用當地食材和背包內的調味料、工具到韓國各地出差，為委託人炮製一桌美食。.

位於宜蘭的天送埤火車站具百年歷史，思霆、凱晴乘坐小火車暢遊園區，感受昔日情懷。她們及後到瀑布鞦韆、菠蘿型泳池打卡，再入住「蒙古包」等特色營地，盡情享受玩水、露營樂趣。仿如童話故事中的薑餅屋，竟在現實世界出現？親子民宿內設波波池等玩意，還有附設滑梯的「蘑菇房」，讓兩位主持童心大發！龜山島是鯨魚、海豚出沒的熱門地點，主持們登船展開夏季限定的旅程，目睹海豚群好興奮！二人抵達活火山，從漫步中治癒身心。.

祐宏偕黃泱綾搜尋桃園彩繪炸雞飯餐車，廚師老闆嚮往到處流浪的生活態度，白酒蒜香青口薈萃法國、台灣兩地飲食文化。而人氣南洋沙嗲炸雞飯，果然名不虛傳！雞蛋仔餐車破格出售香港馳名小吃，還成為最佳「告白系列」？體育好手轉型專售台灣傳統小吃餐車，只因對美食的堅持？菇菇鮮蔬蛋飽包配料健康，迎合素食者口味。工業風咖啡餐車用心研製限定飲品，日式鴛鴦焙茶拿鐵咖啡、臺島冰茶結合日、台古早味食材與茶道製作，味道令人驚嘆！.

大學新生阿泰在入學後遇到一名同性的追求者堅堅。阿泰為了擺脫堅堅，便聽取三位好友的建議找校園的風雲人物沙拿域幫忙假扮自己的男友。但到了一個地步，他質疑他們的假戀關係何時會結束?

先敬羅衣後敬人，今集教你由頭到腳的穿搭技巧，讓面試官一見難忘。投考科技或商務類工作，鬆身無袖上衣加上車線皺紋西褲，平實中給人幹練之感；創意設計類工作又有何穿搭貼士？上班族長期留在冷氣房，必備一支保濕噴霧，主持嚴選四大品牌的「保濕王」，還示範增加親和力的妝容。一雙皮鞋是男性求職關鍵，手工皮鞋店提供各種鞋款任君選擇，經典德比鞋重點在細節；樂福鞋時尚中呈現個性美，還可經網站訂造一雙專屬自己的鞋。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

「台灣鯛」是由「吳郭魚」經養殖改良後的品種，適合不同烹調方式，是台灣人的家常菜。主持先到主打一魚兩吃、三吃的熱炒店，品嚐肉質較紮實的「海水台灣鯛」，鹽烤味鮮，鎖住魚肉清香；紅燒味濃，魚皮經炸過，多了一層口感。映輝笑言要集齊「十二道鯛味」，韻婷帶她到另一間人氣食店。店內採用來自山泉水的台灣鯛，肉質較嫩滑，燉湯、糖醋、剁椒等，各具特色。料理老師也會示範鹽烤、紅燒、蒸煮台灣鯛三吃，更傳授自製「剁椒醬」。.

台式酒家菜融合了中國八大菜與日本料理的特色，出品精緻。而由於主要用來宴客，故此大多是下酒菜式。主持們���訪兩間台式酒家菜餐廳，點吃佐酒佳餚「排骨酥」和解酒菜「魷魚螺肉蒜」。排骨香脆可口，咬下時聲音猶如錄製ASMR；港人或對「魷魚螺肉蒜」感陌生，韻婷覺得口感像「羊腩煲」？螺肉罐頭是炮製「魷魚螺肉蒜」的靈魂材料，導師分享挑選貼士。油炸「排骨酥」時，暉哥提出可否減少用油，但原來足夠油量才是酥脆口感的關鍵！.

四對CP接受劇本「離別之吻」考核，各人做足準備，潤唇膏、口氣清新噴霧統統派上用場。劇本講述一對戀人要分隔異地，男方送別女友，難捨難離，最後與女方自拍並送上深情一吻，該如何拿捏？吻戲看得人心如鹿撞，Yeung之前淚灑人前，見「情敵」Argus與Eileen親吻有何反應？導師賴慰玲坦言Jaxson、Michelle感情未到位，Kyle則演得太「放縱」！另外兩對「冤家」又表現如何？誰能奪得「最佳CP」？.

今集8位參加者換上校服開派對，玩名為「第一印象」的遊戲，就不同題目寫出最先聯想到的人，話題尺度大開放！Jaxson被認定最易出軌，Zaza被指最易愛上別人的伴侶；大家最想看哪對男女演床上戲？等了多集，4對男女終於可以單對單約會，今次由4位美女主導，在選定約會對象前，她們可私下查詢心儀男生在「好感度投票」投給自己的票數，可會再有新的CP組合出現？Argus、Eileen主演的微電影也會登場。.

跟鄭衍峰、蘇可欣到清萊黑白藍三廟打卡，白廟「天堂地獄遊」最出名，「黑廟」是否與死亡有關？行完三廟到溫泉廣場足浴兼吃溫泉蛋，可欣首嘗激流之旅，冷凍河水叫苦連天，更驚險的體驗還在後頭！河畔夜市湖邊席座享受滿桌地道美食。園林餐廳即摘即食回歸大自然、創意市集享受慢活。推介潮爆咖啡店，飲品名字已玩味十足。入住泰式古園林Resort，再食「爆炸糖」生蝦。清邁商場頂樓酒吧廣場，飲番杯看夜景，「泰好玩」怎捨得完！.

張曦雯搜羅曼谷最新最潮玩意。開幕不足半年的商場，把水上市場搬進室內，曦雯推薦必食榴槤糯米飯！躺在離地314米的玻璃觀景台，竟不容許女神自拍？愛打卡的大家，可走入百貨公司內的複合式空間，或到哥基咖啡室一坐，散發文青及可愛氣質。曦雯大玩室外衝浪及高卡車，展現女神動感一面。貴為新一代「美女廚神」的她，在不限時任食的海鮮餐廳內竟被生猛的鮮蝦難倒？不如乖乖享用本地食材所煮的新派泰式料理，讓肚子大滿足好過。.

離開曼谷市，張曦雯到泰國第二大島象島，潛入水底欣賞海洋生物，以及一艘已變成泰國最大型人工珊瑚礁的沉船，上岸後仍然近距離「接觸」大海兼進餐。住酒店亦要臨海，在酒店私人沙灘欣賞日落，再享用熱蠟按摩，身心舒暢。不怕艱辛走山路，為的是以飛索穿越叢林，過程中雙腳與屁股有甚麼奇遇？為與BB象接觸，曦雯不介意做電燈膽與小象玩水，甚至目睹牠們任性的一面！選一間夜市內的海邊餐廳，欣賞火舞表演，感受表演者的「熱情」。.

龔嘉欣、陳凱琳、譚凱琪除了是演員之外，更分別進軍飲食界及美容界做「老闆娘」！玲玲師⽗亦會教⼤家催旺⽣意財運的風⽔佈局！.

「玉笛誰家聽落梅」是金庸筆下「黃蓉」的拿手菜之一，負責還原的積奇竟對相關武俠小說毫無認識？老字號酒家曾舉辦「射雕英雄宴」，並得金庸親自認證。泳芍、敏芝到訪取經，獲當年參與構思英雄宴的大廚傳授「叫化雞」製作秘訣。積奇與孖妹在戶外以燒烤方式還原「玉笛誰家聽落梅」，並以鴨胸、鵪鶉胸替代原著中的鹿肉與兔肉。敏芝試吃鵪鶉胸後卻臉色一變，有何原因？小說描寫菜餚可變化出二十五種滋味，這次還原的味道層次有多接近？.

這次要還原的美食「南瓜魚批」，來自一齣以見習魔女為題材的日本經典動畫電影。究竟這道於動畫世界的料理，實際可以是怎樣的味道？積奇、泳芍、敏芝到魚排尋找本地養殖的優質靚魚，負責人向主持們推薦鱸魚，還示範習自日本的劏魚方法，有助保存魚材的鮮味與質感。三人帶着一塊魚扒回到廚房，積奇即着手還原。他先示範用牛油、麵粉、牛奶煮醬汁，但某拍檔竟在「發夢」！泳芍擔心處理魚肉後，手上會殘留腥味，積奇有何解決妙法？.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

法國女性時尚優雅，Christy、Jessica追尋當中不凡魅力，在Veronica引領下先到唇膏店，依個人膚色、衣著挑選不同顏色、質感、香味，打造個人專屬唇膏；再參觀香水品牌博物館，了解香水歷史，調配獨一無二專屬香水，增添女人味！兩位主持隨後拜會法國甜品網紅，學造「雲呢拿朱古力撻」，並以鏡頭捕捉甜品的誘惑，有什麼竅門？兩人又充當當地女攝影師的模特兒，在日照光影中的巴黎街頭，展現令人驚喜的靜態美。.

跟鄭衍峰、蘇可欣到清萊黑白藍三廟打卡，白廟「天堂地獄遊」最出名，「黑廟」是否與死亡有關？行完三廟到溫泉廣場足浴兼吃溫泉蛋，可欣首嘗激流之旅，冷凍河水叫苦連天，更驚險的體驗還在後頭！河畔夜市湖邊席座享受滿桌地道美食。園林餐廳即摘即食回歸大自然、創意市集享受慢活。推介潮爆咖啡店，飲品名字已玩味十足。入住泰式古園林Resort，再食「爆炸糖」生蝦。清邁商場頂樓酒吧廣場，飲番杯看夜景，「泰好玩」怎捨得完！.

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樓齡越高，裝修難度亦相對較高。設計師大刀闊斧拆除睡房與廚房的牆壁，藉着全開放式設計令屋中變得光猛通透，並為五十年舊樓單位加添時尚魅力。藝人黃建東份外重視家居裝修，原因何在？.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

台南特色小食「棺材板」，又稱「官財板」以求吉利，是將炸過後挖空的吐司，加入不同餡料製成，坊間更可找到各款創意口味。主持在新北市一家小店內，發現貼有「外地人免費」的英文告示，即兩眼發光！品嚐過多款鹹甜口味，二人向老闆一探炸麵包減低油膩的秘訣。轉到桃園，有食店改用較健康的烤焗方式製作官財板，並以天然食材煮牛奶濃湯，韻婷更認為在家炮製無難度？料理老師以傳統油炸方式示範「痛風棺材板」，還分享節省炸油心得。.

先敬羅衣後敬人，今集教你由頭到腳的穿搭技巧，讓面試官一見難忘。投考科技或商務類工作，鬆身無袖上衣加上車線皺紋西褲，平實中給人幹練之感；創意設計類工作又有何穿搭貼士？上班族長期留在冷氣房，必備一支保濕噴霧，主持嚴選四大品牌的「保濕王」，還示範增加親和力的妝容。一雙皮鞋是男性求職關鍵，手工皮鞋店提供各種鞋款任君選擇，經典德比鞋重點在細節；樂福鞋時尚中呈現個性美，還可經網站訂造一雙專屬自己的鞋。.

四對CP接受劇本「離別之吻」考核，各人做足準備，潤唇膏、口氣清新噴霧統統派上用場。劇本講述一對戀人要分隔異地，男方送別女友，難捨難離，最後與女方自拍並送上深情一吻，該如何拿捏？吻戲看得人心如鹿撞，Yeung之前淚灑人前，見「情敵」Argus與Eileen親吻有何反應？導師賴慰玲坦言Jaxson、Michelle感情未到位，Kyle則演得太「放縱」！另外兩對「冤家」又表現如何？誰能奪得「最佳CP」？.

今集8位參加者換上校服開派對，玩名為「第一印象」的遊戲，就不同題目寫出最先聯想到的人，話題尺度大開放！Jaxson被認定最易出軌，Zaza被指最易愛上別人的伴侶；大家最想看哪對男女演床上戲？等了多集，4對男女終於可以單對單約會，今次由4位美女主導，在選定約會對象前，她們可私下查詢心儀男生在「好感度投票」投給自己的票數，可會再有新的CP組合出現？Argus、Eileen主演的微電影也會登場。.

因應十二星座男士的特質，可揭示出他們的擇偶條件？獅子座、處女座同屬「外貌協會」，卻追求不同類型的美。抑鬱的山羊喜愛陽光女孩；知識型雙子對伴侶有同等要求。天秤男、金牛男不宜Long D？星座專家夢妮妲逐一拆解。新式旗袍保留中式傳統文化之餘，還注入潮流元素，演變成時尚款式。芷倫穿上設計簡單的黑旗袍，帶微彈力的材質還不怕鬼祟肉現形。駝鳥毛旗袍帶飄逸效果，深得嘉莉歡心！百褶裙、針織衫又如何展現東方韻味？.

網絡情緣越見盛行，嘉敏實時體驗，有何「心儀對象」？嘉欣建議保障自己，先與對方會面。寶兒藉一次網上溝通，意外結識投緣好友。眾人細談交友眾生相，慎防情到濃時墮進情騙陷阱，可有預防方法？期間限定的桑子卡路里低，含有豐富蛋白質、鐵質和維他命A，有助預防暗瘡形成，是女生的保健聖品。詩欣、嘉莉評價春日唇妝產品，透明水潤粉紅唇彩、啞致質感啡紅唇釉，氣質之選。限量七色唇膏，結合透明質酸保濕護唇膜，可時刻滋潤雙唇。.

自由書寫藝術家認為文字內容是永恆的記憶，她享受如刺繡般緩慢的創作過程，更顯出有溫度的文字。她將日常觀察、思考的習慣，演變成一種生活方式。編織藝術家採用回收的素材如漂流木創作飾物。編織藝術為她擺脫低潮，她亦視編織為靜心的過程。她相信人不應局限於框架，而是獨一無二的。金工藝術家拋開金工製作常規，保留了金屬被火燒過後的紋理線條。她的成長經歷影響她對美醜的想法，認為別人覺得不好看的東西，都有其獨特一面。.

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

元朗一間主打燒味的酒樓，第二代主理人承繼家業後銳意求變，構思炭燒片皮乳豬、迎合現代人口味的新派炒飯、燜至入口即融的燒汁牛肋骨，為傳統粵菜注入新意！何泳芍到訪新蒲崗一間獲米芝蓮推介的上海食店，試吃可搭配雲吞、油豆腐等不同食材的酸辣湯、肉鬆炸饅頭及現製的招牌粢飯，除鹹粢飯外，還有坊間少見的甜粢飯，滋味如何？彩虹老字號大排檔主打各式小炒，伍倩彤品嚐乾鍋魚雜、吊燒骨……鑊氣十足、惹味非常！.

中西區近年落成新盤，以單幢式為主，擁有海景的大型屋苑，供應相對較少，兩房要多少錢？租務回報如何？再有新居屋浴室牆身，懷疑滲水到廚房，油塘一個單位，驗樓師在淋浴間灑水，不久廚房就有水跡，如何處理？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

元朗一間主打燒味的酒樓，第二代主理人承繼家業後銳意求變，構思炭燒片皮乳豬、迎合現代人口味的新派炒飯、燜至入口即融的燒汁牛肋骨，為傳統粵菜注入新意！何泳芍到訪新蒲崗一間獲米芝蓮推介的上海食店，試吃可搭配雲吞、油豆腐等不同食材的酸辣湯、肉鬆炸饅頭及現製的招牌粢飯，除鹹粢飯外，還有坊間少見的甜粢飯，滋味如何？彩虹老字號大排檔主打各式小炒，伍倩彤品嚐乾鍋魚雜、吊燒骨……鑊氣十足、惹味非常！.

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行���，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

星期一至五夜深時分，不妨Take個《MUSIC BREAK》。節目播放精心挑選、最新、勁歌金榜上榜的歌曲MV，優質音樂作品每集連環放送。觀眾同時可掃瞄螢幕上的二維碼，登入網上直播平台，與開Live主持即席討論，實時互動。.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

屯門一個700多平方呎新盤，以灰色作主調，在不改動間隔的前提下，如何提升空間感，同時注入輕奢風格？.

沈韋汝、蔣家旻潮遊日本時尚之都東京，銀座人氣調配茶工房，顧客任意配選茶葉，還可DIY特色禮品包。東京市中心商場有天然溫泉？泉水源自地底深處，有碳酸、鹽等多種泉水選擇，並設有女士補妝專區，夠貼心。新宿植物生活品牌旗艦店，每季也有限定養身美容產品，二樓的複合式咖啡廳，提供一系列健康美食，打卡一流。丹麥生活雜貨旗艦店CP值超高，更適合「好色」粉絲。品川站酒店頂層餐廳品嚐高空法式盛宴，視覺、味蕾極致享受。.

元朗一間主打燒味的酒樓，第二代主理人承繼家業後銳意求變，構思炭燒片皮乳豬、迎合現代人口味的新派炒飯、燜至入口即融的燒汁牛肋骨，為傳統粵菜注入新意！何泳芍到訪新蒲崗一間獲米芝蓮推介的上海食店，試吃可搭配雲吞、油豆腐等不同食材的酸辣湯、肉鬆炸饅頭及現製的招牌粢飯，除鹹粢飯外，還有坊間少見的甜粢飯，滋味如何？彩虹老字號大排檔主打各式小炒，伍倩彤品嚐乾鍋魚雜、吊燒骨……鑊氣十足、惹味非常！.

「白露」是摘柚子的好時機，要選中香甜的文旦柚，有何貼士？主持們享用親手採摘的「爆汁」文旦柚，辛苦都值！二人接着到竹林尋找竹筍的蹤影，收割竹筍原來好講究！農場餐廳主打即採即煮竹筍美食，「金沙綠竹筍」的味道有多特別？下山後，主持們轉戰微風運河，隨小教練學習寬板滑水。珮詩成功站起身，表現再次完勝楷奕！八里左岸碼頭環境寫意，二人步入餐廳的婚宴禮堂深情對望，搞邊科？美景下品嚐東南亞料理及串燒，更是啖啖驚喜。.

做滷水，講求用心。有豬腳飯專賣店用心選豬肉與滷豬肉，把其「招牌滷豬腳」放入口中，主持韻婷、暉哥稱讚軟韌度適中。另到訪一間近七十年歷史的滷肉店，滷肉汁不斷滷煮，顏色夠深「夠老」，味道越濃。除了豬腳肉飯之外，滷豬大腸的脂肪入口即化，獲得「邪惡認證」，夠好味！然後跟料理老師學煮台式滷豬腳，採用的壺底油、醬油膏若在香港難以買到，可用甚麼代替？滷水料要先炒出糖色，也是令滷豬腳外表透亮的關鍵！.

東涌是一個充滿驚喜的市鎮，也是大嶼山的旅遊、交通、經濟的樞紐重地。隨着東涌新市鎮擴展計劃的展開，東、西兩邊陸續進一步發展，東涌將會成為更加宜居宜遊的本地社區。「旅遊達人」周奕瑋這次一於聯同主持拍檔何沛珈、鄭衍峰、黃瀅仴，引領大家「周遊東涌」！.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

愛情，是一門極其複雜的學問，而且周邊充斥着不少可更改對愛情憧憬、認知的「環境因素」，也會隨着年齡變更、網絡文化、騙案萌生等似怪不怪的原因，讓社會衍生一段段光怪陸離、打破三觀的感情故事。TVB Plus直播節目《奇情谷》，主持火火、吳若希、曾展望邀請各方人士、藝人嘉賓、情感專家，針對每集的主題，以獨特的視角、刁鑽的問題，大尺度探討感情疑難，同時歡迎觀眾透過直播聊天室、語音來電，一同交流，拆解難題。.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

梁炎東讓季思琪把兇手傷害方可茜的影片公開，以引起兇手注意。任非和季思琪在出庭前找到了吳玉馨，吳玉馨也曾被兇手傷害，如果她能出庭作證，便能還梁炎東清白。但與此同時，還有另一夥人也找到了吳玉馨。.

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每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

韻婷帶暉哥到酒吧喝酒，原來並非自肥，而是要嚐嚐以酒入饌的創意料理。加入啤酒烹調的東坡肉，肉質軟腍入味。另一餐酒館擅長從台式料理變出新意，注入花雕炮製的「雞胗炒菇」，讓整道菜的香氣大大提升。這次，導師分享「奶油高粱酸菜燉雞」的食譜，它本是傳統法式料理，卻以高粱取代白葡萄酒，煮出非一般滋味。用鮮奶油製作的醬汁，因加入酸菜而減低油膩感，兩位主持都甚滿意。老師還把羽衣甘藍炸脆準備作伴碟菜，某人卻不停偷吃。.

沈韋汝、蔣家旻潮遊日本時尚之都東京，銀座人氣調配茶工房，顧客任意配選茶葉，還可DIY特色禮品包。東京市中心商場有天然溫泉？泉水源自地底深處，有碳酸、鹽等多種泉水選擇，並設有女士補妝專區，夠貼心。新宿植物生活品牌旗艦店，每季也有限定養身美容產品，二樓的複合式咖啡廳，提供一系列健康美食，打卡一流。丹麥生活雜貨旗艦店CP值超高，更適合「好色」粉絲。品川站酒店頂層餐廳品嚐高空法式盛宴，視覺、味蕾極致享受。.

楷奕親手為拍檔沖咖啡，展開震撼味蕾之旅。首站來到「黑白切」老店，珮詩以豬皮、豬心等內臟當早餐，品嚐地道風味。餐廳提供不同「臭度」的臭豆腐，主持們由半發酵級別開始試吃，再挑戰「鎮店之寶」，輕輕一聞便已招架不住？貴陽街曾是紅燈區，鄰近的觀光夜市內仍可找到專賣蛇料理的店舖。珮詩初試「生炒蛇皮」、蛇湯，竟有意想不到的高評價？二人再到建成圓環，享用從夜市購得的「東山鴨頭」，鴨脖子、鴨胗等不同部位亦各有驚喜！.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

開視像會議、網上直播越來越普遍，但在螢幕藍光影響下，妝容或會顯得暗啞！美容KOL提醒要注意光線擺位，還要因應膚質打好底妝。在髮線、顴骨掃上陰影，可增強立體感。要帶出自然妝感，除了避免使用帶珠光的光影，眼妝、唇妝亦不宜化太濃。橙黃玫瑰與小牡丹配搭綠色小繡球，富春日氣息。不同大小的粉色牡丹加上落新婦，散發少女心。主持們一試插花體驗，在設計高度和層次感上有何學問？慧雪、紫韻另會炮製小吃「芝士麻糬波波」。.

印花設計師傳授絲巾搭配的十個變化，長絲巾、方形巾穿搭多變化，變身圍巾、絲巾帶可點綴造型，把絲巾套於手鐲、頭箍，舊物新造，換換形象。絲巾帶綁於手袋手柄或裝飾草帽，氣質感提升！在裇衫上幻變，可怎樣締造高貴減齡美態？還要留意捲起絲巾圖案、領口打結的小貼士。夏天臉部易有油光，嘉欣、君妍示範吸油神器用法。要達致水油平衡，姊妹們切勿忽略為肌膚補水，有甚麼秘訣？再隨體適能教練學習雙人運動，增進默契，齊齊爆汗！.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

台南特色小食「棺材板」，又稱「官財板」以求吉利，是將炸過後挖空的吐司，加入不同餡料製成，坊間更可找到各款創意口味。主持在新北市一家小店內，發現貼有「外地人免費」的英文告示，即兩眼發光！品嚐過多款鹹甜口味，二人向老闆一探炸麵包減低油膩的秘訣。轉到桃園，有食店改用較健康的烤焗方式製作官財板，並以天然食材煮牛奶濃湯，韻婷更認為在家炮製無難度？料理老師以傳統油炸方式示範「痛風棺材板」，還分享節省炸油心得。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

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《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

住屋與市民生活息息相關，節目為觀眾提供最新樓市成交及市場資訊，每集均設有不同專題，請來專家分享家居保養「小貼士」、講解置業法規。.

沈韋汝、蔣家旻穿上瘋魔日本女生的時尚袴服，淺草寺旁六十年代和服老店提供貼心袴服出租服務，幫你全身襯到絕。家旻要求修腰，韋汝希望瘦臉，整體美容師靠一雙手便令她們願望成真？日本最具人氣髮型屋，髮型師只花8分鐘，便完成韋汝的美人魚捲髮造型，店長親手為家旻設計造型會有甚麼驚喜？生活百貨銀座旗艦店美食區開幕，必買限定版可麗露。二樓全層美妝用品，排行榜分門別類夠細心。即場進行唇頰兩用膏大比拼，哪個品牌較出色？.

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遊艇自駕體驗是甚麼新玩法？珮詩、楷奕邊學駕船，邊向淡水進發！悠然走過真正的「老街」，二人踏足浪漫巷子經歷短暫的「戀愛」時光。接着化身觀光客行逛淡水老街，一嚐「蝦捲」等人氣小吃。主持們繼續北上覓食，三芝區某食店主打現做小籠包，「鮮肉湯包」皮薄多汁，甜點「豆沙小包」同樣有驚喜！二人及後登上台灣唯一船型民宿，客房內皆設有落地玻璃，海景一覽無遺！夕陽下在淺水灣海灘漫步，再到海景餐廳享用異國料理，更添寫意。.

台式小食「肉圓」會以油炸與蒸煮方式烹調，而「台式臭豆腐」則會配上泡菜和蒜泥等餡料，有別於港式味道。信義區一家食店的炸肉圓，外皮脆而煙韌，秘製醬汁更是靈魂所在，但臭豆腐的「香味」嚇怕了韻婷，她能否拿出勇氣放入口？同區另一間肉圓店提供蒸、炸及兩款餡料口味，配臭豆腐的泡菜及醬汁更是老闆娘親自炮製，令韻婷念念不忘。料理老師示範的「炸肉圓」外脆內軟，主持們讚不絕口，惟當品嚐秘製「臭豆腐」卻即時「變臉」？.

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

愛情，是一門極其複雜的學問，而且周邊充斥着不少可更改對愛情憧憬、認知的「環境因素」，也會隨着年齡變更、網絡文化、騙案萌生等似怪不怪的原因，讓社會衍生一段段光怪陸離、打破三觀的感情故事。TVB Plus直播節目《奇情谷》，主持火火、吳若希、曾展望邀請各方人士、藝人嘉賓、情感專家，針對每集的主題，以獨特的視角、刁鑽的問題，大尺度探討感情疑難，同時歡迎觀眾透過直播聊天室、語音來電，一同交流，拆解難題。.

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梁炎東一案進入最後審理階段。吳玉馨被以任非、季思琪性命要脅，被逼出庭指認梁炎東。任非二人積極自救獲救，任非及時趕到法院，吳玉馨得以說出事實真相，為梁炎東洗冤。梁炎東要被送回拘留所時被人故意安排車禍。.

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在劇集《情迷黑森林》中，擁有「冷凍之手」的馬德鐘，憑「蘋果芝士蛋糕」奪得大獎。要重現這款「得獎甜品」或者不需要冷凍之手，但必備甚麼技巧？蘋果的質感、甜酸比例要恰到好處，欣茵、泳芍先到果欄揀選靚蘋果，再由酒店糕餅總廚Roy Ma大展功架。餅底的口感也是關鍵，哪款芝士蛋糕最似原作？此外，積奇見剩下不少蘋果，遂搭配西芹、提子、核桃、希臘乳酪等材料，製成「現代華爾道夫沙律」。甜、鹹、酸味完美平衡，好清新！.

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乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

做滷水，講求用心。有豬腳飯專賣店用心選豬肉與滷豬肉，把其「招牌滷豬腳」放入口中，主持韻婷、暉哥稱讚軟韌度適中。另到訪一間近七十年歷史的滷肉店，滷肉汁不斷滷煮，顏色夠深「夠老」，味道越濃。除了豬腳肉飯之外，滷豬大腸的脂肪入口即化，獲得「邪惡認證」，夠好味！然後跟料理老師學煮台式滷豬腳，採用的壺底油、醬油膏若在香港難以買到，可用甚麼代替？滷水料要先炒出糖色，也是令滷豬腳外表透亮的關鍵！.

每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？.

法國女性時尚優雅，Christy、Jessica追尋當中不凡魅力，在Veronica引領下先到唇膏店，依個人膚色、衣著挑選不同顏色、質感、香味，打造個人專屬唇膏；再參觀香水品牌博物館，了解香水歷史，調配獨一無二專屬香水，增添女人味！兩位主持隨後拜會法國甜品網紅，學造「雲呢拿朱古力撻」，並以鏡頭捕捉甜品的誘惑，有什麼竅門？兩人又充當當地女攝影師的模特兒，在日照光影中的巴黎街頭，展現令人驚喜的靜態美。.

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鄧達智、馬天佑這次檢視2021秋冬巴黎時裝周。人氣品牌的服飾一改予人難以駕馭的感覺，兩位時尚達人卻抱兩極的看法？台灣設計師的作品減少東方色彩，推出容易穿搭的款式，以吸引更闊年齡層的客戶。由烏拉圭創意總監主理的服飾主打流蘇飄逸的設計，散發南美洲民族氣息。在雪山展示的品牌時裝秀，帽飾、頭套既型格又突出，太陽眼鏡也是必備單品！另一品牌將傳統設計拼湊新穎物料，帶來不少驚喜，嘉賓們同稱可當作藝術品般收藏。.

主持們挑選男友大比拼，要從二者選其一。疏爽型與孤寒型男友之間，若希難以抉擇；有三位主持竟寧願男友肉體出軌多於思想出軌？嘉欣覺得口臭難頂過臭狐？地中海或啤酒肚，君妍有獨特審美準則！四位主持難得選擇一致的男友，又是哪種類型？健康素食選擇多，嘉欣偕寶兒初嚐法國素食，奇亞籽素魚子醬、香煎純素鵝肝前菜，擺盤、層次與質感都不欺場。烤杏鮑菇素帶子、素芝士拼盤主菜，再配精緻法式甜點，來一場視覺「有營」的綠色盛宴。.

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韻婷帶暉哥到酒吧喝酒，原來並非自肥，而是要嚐嚐以酒入饌的創意料理。加入啤酒烹調的東坡肉，肉質軟腍入味。另一餐酒館擅長從台式料理變出新意，注入花雕炮製的「雞胗炒菇」，讓整道菜的香氣大大提升。這次，導師分享「奶油高粱酸菜燉雞」的食譜，它本是傳統法式料理，卻以高粱取代白葡萄酒，煮出非一般滋味。用鮮奶油製作的醬汁，因加入酸菜而減低油膩感，兩位主持都甚滿意。老師還把羽衣甘藍炸脆準備作伴碟菜，某人卻不停偷吃。.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

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印花設計師傳授絲巾搭配的十個變化，長絲巾、方形巾穿搭多變化，變身圍巾、絲巾帶可點綴造型，把絲巾套於手鐲、頭箍，舊物新造，換換形象。絲巾帶綁於手袋手柄或裝飾草帽，氣質感提升！在裇衫上幻變，可怎樣締造高貴減齡美態？還要留意捲起絲巾圖案、領口打結的小貼士。夏天臉部易有油光，嘉欣、君妍示範吸油神器用法。要達致水油平衡，姊妹們切勿忽略為肌膚補水，有甚麼秘訣？再隨體適能教練學習雙人運動，增進默契，齊齊爆汗！.

約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。.

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楷奕親手為拍檔沖咖啡，展開震撼味蕾之旅。首站來到「黑白切」老店，珮詩以豬皮、豬心等內臟當早餐，品嚐地道風味。餐廳提供不同「臭度」的臭豆腐，主持們由半發酵級別開始試吃，再挑戰「鎮店之寶」，輕輕一聞便已招架不住？貴陽街曾是紅燈區，鄰近的觀光夜市內仍可找到專賣蛇料理的店舖。珮詩初試「生炒蛇皮」、蛇湯，竟有意想不到的高評價？二人再到建成圓環，享用從夜市購得的「東山鴨頭」，鴨脖子、鴨胗等不同部位亦各有驚喜！.

這集，暉哥、韻婷決定要尋覓台灣菜結合西式料理併發出的美食新創意。當台式剝皮辣椒雞湯遇上意大利燉飯，帶微辣的滋味將韻婷深深吸引。另一餐廳的大廚擅長把南北貨以法式料理呈現，味道鹹香的烏魚子是寶島地道特產，與芝士、果乾一同入饌做小食，原來非常匹配！導師示範用剝皮辣椒煮意粉，首個步驟竟是把紅椒、黃椒燒至外皮焦黑？白醬是法國菜的基本醬汁，加入烏魚子調味提鮮，淋在蒸鱸魚上享用，讓暉哥幻想自己變成美人魚。.

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杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

一望無際的稻田中，有一家藏在泰式傳統木屋的私房菜館，被評為泰國最難預約的餐廳。在這裡用餐，更像是到朋友家做客品嘗家常菜。主人是前媒體人，因失業而回鄉創業，希望把家人攜手下廚、同享美食的文化發揚光大。.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

載著梁炎東的警備車被撞後，肇事者騎電單車逃逸，警方通過天眼追到港口。任非則根據季思琪查到的資料找到一個廢車場，卻誤把新上任昌榕副分局長楊羽璐當成疑犯。梁炎東獲釋出獄，憶起往昔，誓要查出聖美槍擊案真兇。.

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台式小食「肉圓」會以油炸與蒸煮方式烹調，而「台式臭豆腐」則會配上泡菜和蒜泥等餡料，有別於港式味道。信義區一家食店的炸肉圓，外皮脆而煙韌，秘製醬汁更是靈魂所在，但臭豆腐的「香味」嚇怕了韻婷，她能否拿出勇氣放入口？同區另一間肉圓店提供蒸、炸及兩款餡料口味，配臭豆腐的泡菜及醬汁更是老闆娘親自炮製，令韻婷念念不忘。料理老師示範的「炸肉圓」外脆內軟，主持們讚不絕口，惟當品嚐秘製「臭豆腐」卻即時「變臉」？.

沈韋汝、蔣家旻穿上瘋魔日本女生的時尚袴服，淺草寺旁六十年代和服老店提供貼心袴服出租服務，幫你全身襯到絕。家旻要求修腰，韋汝希望瘦臉，整體美容師靠一雙手便令她們願望成真？日本最具人氣髮型屋，髮型師只花8分鐘，便完成韋汝的美人魚捲髮造型，店長親手為家旻設計造型會有甚麼驚喜？生活百貨銀座旗艦店美食區開幕，必買限定版可麗露。二樓全層美妝用品，排行榜分門別類夠細心。即場進行唇頰兩用膏大比拼，哪個品牌較出色？.

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擁有家用咖啡機，只需五分鐘便可自製即磨咖啡！君妍每天飲用熱齋啡，有助去水腫。慧雪認為喜歡咖啡的女生較型格，故特意考咖啡師牌？赴韓國、台灣旅遊，必到咖啡店打卡！主持們偏愛不同口味的咖啡，亦能反映個性？黑芝麻含有豐富鈣質、鐵質，但要注意脂肪含量。每天宜食用一至兩湯匙黑芝麻，拌入豆漿飲用也是方便的吃法。玫瑰護膚品牌與餐廳聯乘推出中式下午茶，選用天然食材、無添加色素，並以玫瑰入饌，打造粉紅色的甜、鹹美點。.

芷倫挑戰「四分三」速化妝容，雙眉塗閃金眉膏、掃上睫毛液，可淡化繁複眼妝。重點落在唇妝，粉紅、玫瑰紅雙色唇膏，打造漸變效果，唇峰塗抹透明閃亮唇釉，水潤細緻；還要留意芷倫在鼻頭、蘋果肌和下巴的修容技巧。若希、嘉欣推介春日指甲油新品，富光澤感的紅色，散發明媚氣息；以植物為靈感的煙燻綠，水漾透薄。透明感重的梅紫色調、季節限定櫻花色系、復古湖水綠甲油，為美甲帶來清新感覺。嘉欣另會分享飲用美顏沖劑的護膚益處。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

兩位主持來到當地的傳統市場，品嘗當地的傳統美食；之後在南原市體驗傳統韓服，店主更破例讓小剛試穿女裝韓服給觀眾看看；之後品嘗南原最有名的泥鰍定食；在群山參觀了啤酒廠，可以一次過品嘗三種風味的精釀啤酒。.

星廚陳佑良偕波波嚐正宗北方水餃。酸辣湯是店家遍嚐多店錘鍊而成。煙韌東北粉皮拌青瓜、蛋絲、芝麻醬，滋味「撈起」！調較醋汁有妙法？餃子皮嚼勁十足，芹菜豬肉水餃、煎韭菜豬肉餃，一煮一煎各自令食材味道「到位」！黃嘉雯飛到越南峴港享用法式盛宴，呈上華麗開胃菜、北海道帶子、紐西蘭羊架、「書」中甜品，美味、擺盤、儀式感俱備！再置身天台泳池餐廳，邊享用地中海美饌，邊俯瞰河景夜色……宵夜有越式夜粥及小菜，風味如何？.

做滷水，講求用心。有豬腳飯專賣店用心選豬肉與滷豬肉，把其「招牌滷豬腳」放入口中，主持韻婷、暉哥稱讚軟韌度適中。另到訪一間近七十年歷史的滷肉店，滷肉汁不斷滷煮，顏色夠深「夠老」，味道越濃。除了豬腳肉飯之外，滷豬大腸的脂肪入口即化，獲得「邪惡認證」，夠好味！然後跟料理老師學煮台式滷豬腳，採用的壺底油、醬油膏若在香港難以買到，可用甚麼代替？滷水料要先炒出糖色，也是令滷豬腳外表透亮的關鍵！.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

星廚陳佑良偕波波嚐正宗北方水餃。酸辣湯是店家遍嚐多店錘鍊而成。煙韌東北粉皮拌青瓜、蛋絲、芝麻醬，滋味「撈起」！調較醋汁有妙法？餃子皮嚼勁十足，芹菜豬肉水餃、煎韭菜豬肉餃，一煮一煎各自令食材味道「到位」！黃嘉雯飛到越南峴港享用法式盛宴，呈上華麗開胃菜、北海道帶子、紐西蘭羊架、「書」中甜品，美味、擺盤、儀式感俱備！再置身天台泳池餐廳，邊享用地中海美饌，邊俯瞰河景夜色……宵夜有越式夜粥及小菜，風味如何？.

兩位主持來到當地的傳統市場，品嘗當地的傳統美食；之後在南原市體驗傳統韓服，店主更破例讓小剛試穿女裝韓服給觀眾看看；之後品嘗南原最有名的泥鰍定食；在群山參觀了啤酒廠，可以一次過品嘗三種風味的精釀啤酒。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

將軍澳一個屋苑，樓齡近10年，露台防水開始老化，浴室附近仿木地磚及膠邊也有發黑跡象，是否需要更換？.

出國旅遊成為品味玩家，台北開設24小時美容中心，讓日間繁忙的姊妹也能以最佳姿態上機。提供多種植睫毛選擇，耳燭Spa有何奇妙效用？主持介紹一站式旅行裝備店，行李箱保護套、頸枕、分裝瓶等小物一應俱全。推介輕身防潑水布料大型背包，設有拉鏈鎖及失竊追蹤系統，多重保護夠安全。好的頸枕讓你出門也像頭等艙般舒適，三款U型頸枕逐個試。設計師派派示範只需用簡單的棉製髮圈，就能輕易捲出浪漫鬈髮造型，免卻携帶美髮用品。.

星廚陳佑良偕波波嚐正宗北方水餃。酸辣湯是店家遍嚐多店錘鍊而成。煙韌東北粉皮拌青瓜、蛋絲、芝麻醬，滋味「撈起」！調較醋汁有妙法？餃子皮嚼勁十足，芹菜豬肉水餃、煎韭菜豬肉餃，一煮一煎各自令食材味道「到位」！黃嘉雯飛到越南峴港享用法式盛宴，呈上華麗開胃菜、北海道帶子、紐西蘭羊架、「書」中甜品，美味、擺盤、儀式感俱備！再置身天台泳池餐廳，邊享用地中海美饌，邊俯瞰河景夜色……宵夜有越式夜粥及小菜，風味如何？.

新北市金山區的牧場飼養了不少跳跳羊，牠們可愛熱情的模樣，瞬間迷倒珮詩與楷奕！坐上農用車登山，還見識到老闆向綿羊豬施展「催眠術」？二人轉往農場挖番薯，原來未算辛苦？親自控土窯更吃力，但烤出的番薯和竹筒飯美味，足以忘記辛酸！翡翠灣激玩水上飛行傘，珮詩僅跑兩步，就像風箏般飄上半空？楷奕無懼加難版的挑戰，享受在高空觀賞景色。同於萬里區的龜吼漁港主打各式海產，主持們品嚐握壽司、清蒸花蟹等菜式，款款鮮味無窮！.

主持布樂文(JB)在街市附近訪問外傭姐姐，有人對廚藝自信滿滿，也有姐姐欠奉信心。來自印尼的姐姐Ana接受廚藝挑戰，在鏡頭前展示其僱主甚是愛吃的「三杯雞」，其星級主人向海嵐亦在場打氣。海嵐評價Ana出品的「三杯雞」缺少「鑊氣」，就讓廚藝顧問李錦聯(Ben哥)觀察Ana的烹調過程中，可有步驟出錯……Ben哥出手「調教」，加入氈酒煮出「3 1杯雞」。為迎合海嵐的濃味要求，Ben哥拿出兩種乾貨，會是甚麼？.

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香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

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與富途證券聯手製作的五分鐘美股專題節目，每個美股交易日開市前由專家剖析當天大市動態和走勢，幫助投資者捉緊當前投資機會。.

杜如風於疫情後，已陸續「解『風』」東京、大阪、福岡，三輯節目結束，她竟然想「翻兜」東京？一切只因上次到東京是疫情剛完結的時期，短短兩年間，東京已新建了許多新地標、新商場。2025年的東京，杜如風又有新玩法！本輯大解放日本文化、冷知識，同時秉承一貫「瘋狂」、「癲喪」本色，將東京最新最潮景點、美食、酒店、購物逐一攻破！更會踏足東京近郊，繼續豪買、豪食、豪玩！.

缺血性中風，又稱為腦血管栓塞，如果不能得到及時治療，嚴重會癱瘓，甚至死亡，有甚麼方法減低中風風險？有研究發現定期練習瑜伽，對預防和緩解一般的腸胃問題，有一定效果，做相關瑜伽動作時要留意甚麼？.

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試圖掌握全局的楊羽璐，提出要跟梁炎東共同合作緝兇，並且鎖定一名綽號小李的嫌犯。昌榕偵查隊在楊羽璐的帶領下趕到小李的藏身地點，卻發現小李已中槍身亡，過程中石頭中槍倒地，警方這才知道現場還有其他槍手。.

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乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

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約會裝扮是重要的必修課，女生首次約會不宜太性感，在稍微露出肌膚位置，配戴今年流行的金屬配珍珠飾品，能增加吸引力；垂墜式耳環容易吸引男性目光，謹記戒指的配戴位置！還推介女生約會最穩陣髮型。白色上衣是男生的避險聖品，能給初見的女生陽光印象，切記要注意污漬；穿牛仔褲也別太破爛，甚麼風格能吸引氣質女生？濃妝艷抹是首次約會大忌，裸妝如何不失吸引力？高毓喬示範約會妝容的重要技巧；另比拼平價定妝噴霧的持妝效果。.

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酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

因應臉型、頸的長度，適合不同類型的頸鍊。思敏常穿簡約上衣，宜搭配長頸鍊，一條誇張長鍊更有多種戴法！寶兒偏愛短頸鍊，配襯闊領衫時能呈現更多變化。「小資女」嘉欣只願花費在恆常佩戴的款式，並入手平價飾物作配襯，有甚麼心頭好？油性肌膚加上毛孔粗大，容易形成黑頭。實測結合熱敷、清潔、冷凍功能的黑頭粉刺機，連結手機應用程式後，還可清楚檢視肌膚狀態。四分鐘爆汗運動能同時訓練肌力與肌耐力，星級教練關曜儁示範動作。.

藝員源菲然樣子可愛，星級化妝師為她改變形象，展現歐美個性妝容。用淺啡眼影帶出深眼窩輪廓；眼蓋中間至近眼尾塗深啡眼影，增強煙燻眼的層次感，化妝師亦帶來液體眼線筆的使用貼士。膏狀光影可令皮膚更有光澤；以唇膏作胭脂，有何優點？寶兒、嘉欣隨時尚達人變身個性OL，換上營造女強人魅力的白色外套、鮮色西裝配短褲，打破刻板的行政穿搭！小文青連身裙，散發簡約美，OL也可型住上班！嘉敏另會示範用小巧髮夾快速「變髮」。.

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《世界第一等》探訪世界各地稀奇古怪、駭人聽聞的風土民情，以時下年輕人最喜歡的壯遊行程，結合深度自助旅行的概念，為觀眾送出強大的旅行秘笈。.

每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。.

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因應臉型、頸的長度，適合不同類型的頸鍊。思敏常穿簡約上衣，宜搭配長頸鍊，一條誇張長鍊更有多種戴法！寶兒偏愛短頸鍊，配襯闊領衫時能呈現更多變化。「小資女」嘉欣只願花費在恆常佩戴的款式，並入手平價飾物作配襯，有甚麼心頭好？油性肌膚加上毛孔粗大，容易形成黑頭。實測結合熱敷、清潔、冷凍功能的黑頭粉刺機，連結手機應用程式後，還可清楚檢視肌膚狀態。四分鐘爆汗運動能同時訓練肌力與肌耐力，星級教練關曜儁示範動作。.

如何將復古單品配襯出時尚感？眼光獨到的古着店是入手懷舊衣飾的好幫手，店員也是上佳的學習配襯對象。新手宜穿素色上衣配復古花裙，夠穩陣；中性單品襯出俏皮；復古包包營造不同風情，送上古着穿搭小技巧，令你成功穿出媽媽的味道。懷舊手提箱收納、擺設皆宜。不論古典燭台、收銀機、菲林相機、手撥老電話，都能為蝸居增添品味。髮型師示範復古All Back型男油頭，注意避免經典變失手。還有不同品牌全新保養產品即開即試！.

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猴硐曾是礦業產地，珮詩、楷奕從車站出發，先遊逛「貓最大」的貓村。二人走過運煤橋，搭乘百年礦車進入礦坑園區，從器材、工場了解昔日礦工的工作。接着來到平溪發掘隱世秘境，小火車引領主持們抵達嶺腳石窟大瀑布，飽覽壯麗景觀！坐落於山林之間的民宿景色怡人，二人進內感受悠閒慢活的氛圍。除了老街以外，九份還有少為遊客所知的一面？有博物館記錄了礦工的歷史，主持們隨館長家人參觀輕便路等地方，並體驗幾近失傳的淘金技術。.

在港已逾廿年的外傭Tina，近五年負責照顧藝員容天佑的起居。Tina用茄汁、芥末等醃雞扒，煎煮後上碟拌入以榛子醬、花生醬調製的醬汁，看得天佑、主持施焯日一度懷疑人生。李錦聯師傅縱覺得榛子、雞扒的配搭奇怪，但要煎得好食，也有方法。醃雞扒步驟只需一支叉，就較易入味！煎雞扒一時合蓋，一時拿走鑊蓋，又有甚麼作用？「改良版」菜式完成，大家邊嚐邊談，並揭示這道「榛子煎雞扒」的誕生，源自主僕間「好有愛」的誤會？.

乾隆六年，瓔珞為調查長姐死亡真相入宮為婢。在皇后悉心教導下，她成長為正直堅強的宮廷女官。皇后的崩逝令她對乾隆誤會重重，及後二人從互相敵視到彼此扶持，化解宮廷間重重困難，她最終成為襄助乾隆盛世的令貴妃。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

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大埔白石角一帶，大單位樓價相對落後，區內一個逾千平方呎四房，樓價處於甚麼水平？升值空間有多少？將軍澳一個屋苑，樓齡近10年，露台防水開始老化，浴室附近仿木地磚及膠邊也有發黑跡象，是否需要更換？.

酒店客房部經理沈惜凡是個工作狂,因患有失眠偏頭痛去看中醫,在青春的尾巴上邂逅了溫潤俊秀的中醫何蘇葉。原本以為兩人僅限於醫患關係,卻沒想到他們竟住在同一小區。而一次次的不期而遇,讓兩人之間的情愫慢慢萌芽。.

因石頭受傷一事，譚隊暫時休息，隊內事務由副座楊羽璐代為主持。任非跟隨季思琪調查一則移工工安意外，發現背後可能牽涉器官買賣的大新聞。Watchman註冊新帳號再犯案，偵察隊接到女孩報警電話趕到現場。.

香港貴為美食天堂，匯聚環球美食、特色佳餚！黃嘉雯、黃婧靈、蔡景行等主持緊貼最新飲食情報與優惠，深入了解滋味背後的故事，四出試食送上真實食評，還會相約居港的外國人，了解他們的飲食文化。星級大廚、食評家亦會親自帶路「搵食」，帶來專業推介！經營食店難免嘗盡甜酸苦辣，攝製隊追蹤主理人忙碌的一天，從搜購食材、準備材料到開檔做生意，揭開「故事味緣」。「飛常美食團」環節更會衝出香港，前赴外地搜羅美食資訊！.

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大埔白石角一帶，大單位樓價相對落後，區內一個逾千平方呎四房，樓價處於甚麼水平？升值空間有多少？將軍澳一個屋苑，樓齡近10年，露台防水開始老化，浴室附近仿木地磚及膠邊也有發黑跡象，是否需要更換？.

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猴硐曾是礦業產地，珮詩、楷奕從車站出發，先遊逛「貓最大」的貓村。二人走過運煤橋，搭乘百年礦車進入礦坑園區，從器材、工場了解昔日礦工的工作。接着來到平溪發掘隱世秘境，小火車引領主持們抵達嶺腳石窟大瀑布，飽覽壯麗景觀！坐落於山林之間的民宿景色怡人，二人進內感受悠閒慢活的氛圍。除了老街以外，九份還有少為遊客所知的一面？有博物館記錄了礦工的歷史，主持們隨館長家人參觀輕便路等地方，並體驗幾近失傳的淘金技術。.